Lördag

 
Godkväll i stugan! Måste börja med att säga att Bond-filmen "Spectre"
som vi såg på bio igår var riktigt bra! Den här lördagen har rullat på
i full fart men började med en mysig sovmorgon. Sen fixade jag och
finisen med flyttkartonger och bar ner en del i förrådet innan vi tog en
shoppingrunda på Knalleland. Ett antal NOCCO-burkar fick följa med
mig hem. Efter middagen var finisen tvungen att åka hem och jag
entrade gymmet. Var inte taggad före men blev det under passet så
1 timme cardio och 1 timme biceps/tricepspass avverkades.


Nu har jag myst ner mig i soffan med tända ljus och ska strax dricka
en stor mugg kaffe och äta caseinpudding. Men först ska jag lyssna
på musik och förbereda några inlägg. Kommer spendera kvällen framför
tv-serier och Bond-filmen Skyfall som visas ikväll, myspys.
Hur spenderar ni lördagskvällen?

Oktober-lista

1. Nämn tre positiva saker/ord om denna månad?
Månaden har gått fort och snart är det jul!
Jag fick veta att jag fått både jobb och lägenhet i Kalix, wiie!
Träningen går bra, jag växer och ser resultat, hihi.

2. Vad har varit det bästa denna månad?
- Att mamma har varit här till 12 oktober, det var så roligt!
- Att jag har spenderat varje helg med min finis! ♥

3. Vad har varit det sämsta denna månad?
Att mamma var tvungen att åka hem, det var tråkigt.
Nu dröjer det till 17/12 innan vi ses nästa gång.

4. Bästa köpet denna månad?
Casein-proteinpulvret "Gourmet-PRO", helt underbart gott att
göra casein-pudding och casein-kladdkaka!

5. Sämsta köpet denna månad?
Vet inte om jag gjort något dåligt köp, haha.

6. Vad vill du göra nästa månad som du inte gjorde denna månad?
Baka lussebullar, haha! Så himla sugen på det!

 


7. Vilken/vilka böcker har du läst denna månad?
Påbörjat Arne Dahl's "Hela havet stormar" men inte läst
många sidor..

8. Vilka filmer/serier har du sett denna månad?
The big bang theory, Pretty Little Liars, Modus, Wallander osv.

9. Bästa outfiten denna månad?

 Bilden är från i somras men jag har haft denna
outfit
i oktober också.


10. Lägg upp någon bild som du har tagit denna månad.

 

 




 
 
 
 

Biokväll

 Arkivbild från sist vi var på bio

 
Whoop whoop, härliga dag! Det är fredageftermiddag, helg,
finisen är här och vi ska på bio ikväll! Jag kan inte klaga!
Den nya Bond-filmen "Spectre" har premiär idag och vi ska se
den ikväll 17.30. Myspys! Hoppas den är lika bra som övriga
Bond-filmer.

Kladdkaka i långpanna

Jag är svag för kladdkaka, det är absolut bästa fikat som finns!
Alla recept som jag har på kladdkaka ska göras i springform, men
nu har jag kommit över detta recept på kladdkaka i långpanna.
Perfekt när man är många som ska fika.

 
Ingredienser:
200 gram smält smör
3 dl vetemjöl
4 ägg
4½ dl strösocker
1¼ dl kakao
1 msk vaniljsocker
½ tsk salt
 
Gör såhär:
Sätt ugnen på 160 grader, klä en långpanna (30×30 cm) med
bakplåtspapper. Smält smör i en kastrull och låt svalna. Blanda
strösocker, kakao, vaniljsocker, salt och vetemjöl i en bunke.
Knäck i äggen och rör om. Häll i smöret och rör ihop till en jämn
smet. Häll ut smeten i långpannan. Grädda mitt i ugnen i 20-25
minuter, kanterna ska vara fasta och mitten ska wobbla lite när
kakan är klar.

Fredag

 
Imorse kändes det rätt tungt att kliva upp.. Tanken att jag skulle upp,
klä på mig och gå ute i kylan för att jobba 2½ timme kändes inte
lockande. Jobbar bara till 10.00 idag är för att det är "lätthelg" (dag
före röd dag) och då får vi jobba 5/8-dag, så för mig blir det 2,5
timme. Skönt med en väldigt kort arbetsdag men kändes nästan
onödigt att kliva upp, haha.
 

Nå ja, efter klockan 10 har jag helg och då är det ju några extra
timmar ledigt så jag klagar inte. Ska besöka gymmet innan min finis
kommer hit. Wiie så jag längtar efter honom! Ikväll ska vi på bio
och se den nya Bond-filmen "Spectre". Tror den är riktigt bra!
Vad ska ni hitta på idag?

Outfit

 
Topp - Lindex
Jeans - Ullared
Halsband - Fritz Olsson (tror jag?)
Armband - SNÖ, Chili
Ringar - Gina tricot
 
 

Torsdag

 
Torsdagmorgon och bara en dag kvar tills jag får vara med finisen
igen! I tisdagskväll överraskade han mig och kom hit under kvällen
för att sova här efter jobbet. Gissa om jag blev förvånad och glad!
Så fick nästan ett dygn tillsammans med honom mitt i veckan, myspys.
Nu ska jag bara ta mig igenom denna dag och morgondagen sen får
jag vara med han igen.

Strax väntar en förmiddag på jobbet och sen måste jag ringa till
elbolaget och ordna lite. Fick ett samtal igårkväll om att de kopplat på
strömmen i nya lägenheten. What? Det ska inte starta förrän 1 januari,
så någon miss från deras sida har det blivit.. Irriterande! Hade även
tänkt köra ett axel/ryggpass på gymmet under eftermiddagen, längtar!
Hoppas ni får en bra torsdag!

Proteinförråd

Okej nu måste jag verkligen sätta köpstopp för mig själv när det
gäller proteinprodukter! Ni ser ju här nedan ↓ vilket jäkla förråd
jag har, haha!
 

Mitt "lilla" förråd innehåller:
• 100% Whey premium "Delicious vanilla"-proteinpulver (vassle)
från Gaam Nutrition.

• Gourmet-PRO "chocolate"-proteinpulver (casein) från
Star Nutrition.

• Whey-80 "Double rich chocolate"-proteinpulver (vassle)
från Star Nutrition.

• Amino BCAA "Strawberry passion"-aminosyror från
Star Nutrition.

• Whey Hardcore "Chocolate"-proteinpulver (vassle) från
Chained Nutrition.

• Whey-80 "Strawberry"-proteinpulver (vassle) från
Star Nutrition.

• Goodlife-proteinbars

• NOCCO-drickor

1000 saker

 
 
Herregud, det är inte lite att göra när man ska flytta.. Jag har gjort
ett dokument på datorn där jag skrivit upp vad som ska göras och
vilka företag som ska kontaktas. Abonnemang ska avslutas och
påbörjas, adressändra, meddela företag om nya adressen etcetera.
Det är hur många telefonsamtal som helst att ringa! Igårkväll betade
jag av några stycken i alla fall och har nu ändrat folkbokföringsadress,
gjort eftersändning av post, kontaktat banken samt ordnat med elen.
Nu är det bara resten kvar.. Men det får bli ett senare projekt, nu är
jag en bit på vägen i alla fall!

Onsdag

 
Godmorgon "lill-lördag"! Brukar ni lyxa till det på onsdagar?
Jag gör lite olika, ibland blir det "vardagslyx" som jag kallar det
men oftast håller jag mig till helgen med onyttigheter, shopping
och sånt. Men idag blir det en liten "lill-lördag" med restaurang-
besök. Arbetsgivaren bjuder på lunch ute på stan, inte helt fel!
Men först ska jag arbeta mina fyra timmar. Efter lunchandet ska
ett pass på gymmet brännas av. Hade tänkt köra mage men har
fortfarande sjuk träningsvärk där så vet inte om jag klarar mag-
övningar, haha! Kvällen ska spenderas i soffan med en mugg
kaffe och caseinpudding framför Modus, så bra serie!


Morotskaksgröt

Gillar ni morotskaka? Isåfall måste ni testa att göra denna
morotskaksgröt! Den är himmelskt god och smakar exakt som
morotskaka när man har "geggat" (blandat) ihop allting. Har sett
många på Instagram som gör denna och jag provade första gången
i september och sen dess har det blivit många såna här gröttallrikar.
 

Ingredienser till 1 portion:
1 dl havregryn
2½ dl vatten
½ riven morot
½ krm salt
Kanel (välj själv hur mycket du vill ha)
Kardemumma (välj själv hur mycket du vill ha)
Vaniljkvarg
Walden Farms caramelsyrup
 
Gör såhär:
Skala och riv moroten. Blanda vatten, havregryn, salt, riven morot,
kanel och kardemumma i en kastrull. Koka på medelvärme i cirka
3-5 minuter eller tills det är grötkonsistens. Häll upp i en djuptallrik
och ha på vaniljkvargen och caramelsåsen. Blanda ihop allt för
bästa smak, ju geggigare desto bättre ju!

Skrev inga mått på kanel och kardemumma eftersom jag hällde
direkt från kryddburkarna. Ni får välja själv hur mycket ni vill ha,
smaka er fram.

Tisdag

 
Tidigare har jag inte varit ett fan av hösten utan har tyckt att det
är en jobbig och tråkig årstid då det är så mörkt ute. Men igår
promenerade jag i stadsparken medan jag väntade på att uträtta
ett ärende och då insåg jag hur fint det faktiskt är med hösten
och alla röda/orangea löv. Se bara på bilden!
 
Det märks att hösten är här, inte bara genom löven som ligger på
marken utan även temperaturen har sjunkit rejält. Ingen värme när
jag går till jobbet på morgonen. Snart är det dags att bege mig ut
igen då en förmiddag på jobbet väntar, men innan det ska en ägg-
macka i magen. Efter jobbet ska jag köra ett biceps/tricepspass,
då träningsvärken i armarna är borta. Sen måste jag ta itu med
saker här hemma såsom städning, inte lika kul..
Hoppas ni får en bra tisdag!

Bilder från Varberg

Här kommer några bilder från den här helgen i Varberg.
 
 Kaffe från Pressbyrån är standard när jag
ska
iväg med tåget, haha.

 


Selfie.
 
På fredag gottade vi i oss massa godis

En god frukost/pre-workout (bröd med spenat, ägg &
gurka, en mugg kaffe, kvarg med skivad banan
& granola) innan ett grymt gympass i lördags.

Min lilla älskling gosade ner sig i J's säng.

Sjukt god kyckling-thaigryta som hjärtat gjorde i lördags.

 Trött tjej efter ett tufft gympass i fredags.
 
 Fint väder på vägen hem från Varberg igår.

Swollen Members - Pornstar



Vilka minnen denna låt ger! Alla cruisingar sent på
kvällarna när jag gick gymnasiet. Än idag är det
en låt som jag spelar ofta,
särskilt på gymmet.

Måndag

Arkivbild från februari.
 
Trots tre dagars ledighet tycker jag att helgen gick alldeles för fort!
Jag hade velat vara ännu längre med finisen, men som tur är kommer
han hit på fredag. Låt veckan gå fort! Jobbmässigt har jag en del att
göra under veckan och likaså på det privata planet. Idag ska jag iväg
på ett ärende efter jobbet, sen blir det att gymma varje eftermiddag/kväll
och utöver det ska jag rensa/packa saker. Så förhoppningsvis går tiden
så det fort blir fredag! Nu är det i alla fall dags att fixa till sig inför en
förmiddag på jobbet.
Hur ser era planer ut för veckan?

Söndag

 
Då var man hemma i Borås igen. Helgen hos min fina i Varberg
gick alldeles för fort trots att jag var ledig en dag extra. Vi har haft
det supermysigt och roligt hela helgen, synd bara att tiden sprang
iväg, men vi har hunnit med mycket ändå.

I fredags var vi på stan och jag köpte ett till Better Bodies-
träningslinne på Gymgrossisten (ett av dem som jag alltid velat ha!)
som var nedsatt med 50%. Glad tjej! Sen körde vi ett gympass på
finisens gym innan det blev fredagsmys med tacos och godisskålen.
I lördags tog vi lång sovmorgon, var på Jysk och kollade inredning till
mig, genomförde ett grymt gympass,tog en promenad och myste.
Idag var det tänkt att ha en vilodag då jag har sinnessjuk träningsvärk
i både armar, ben och mage efter helgens pass. Men vårt träningssug
var för stort så efter frukosten begav vi oss ändå till gymmet, haha.
Sen åkte jag hem vid 15 och nu har jag packat upp allt, förberett inför
kommande vecka och nu vankas det strax middag/kvällsmål. Idag får
det bli ett kombinerat mål, haha. Ska försöka besvara era
kommentarer senare ikväll om jag hinner.
Har ni haft en bra helg?

Outfit

 

Linne - Cubus

Shorts - Gina Tricot
Örhängen - Glitter
 

Lista

Vad heter du i andranamn?
Johanna.

Vad vill du ha just nu?
Godis! Är sjukt sugen på choklad och hallon/lakritsdöskallar.
 
 

Vad brukar du göra på helgerna?
Gymmar, umgås med finisen, shoppar, myser med Diesel osv.

Vad faller du för hos en kille/tjej?
Jag gillar bland annat när personen är lätt att prata med, typ
att man "klickar" direkt och det känns som att man känt personen
länge även fast man kanske inte gjort det. Sen gillar jag humor,
och vackra ögon.

När fick du senaste ett sms?
Idag.

När åt du senast?
För någon timme sen när vi åt frukost.

Vem drack du alkohol med senast?
Mamma när hon var här.

 

Vem pussade du senast?
Finisen.

Vem vill du träffa just nu?
Jag är redan med han jag vill träffa. Men det kanske inte räknas
då, så får säga mamma.
 
Vilken låt har fastnat i ditt huvud?
Det är många men just nu är det "Du swipar höger", haha.
 
Vilken månad fyller du år i?
September.

Vilken festival var du på i somras?
Sommartorsdagarna och Seskis Skärgårdsfestival.

Vad använder du för parfym?
Har massa olika, älskar parfymer! Men just nu använder jag
oftast Escada - Born in paradise och Ralph Lauren nr. 2.

 

Vad gör du helst en lördag?
Beror på om jag är ensam eller med finisen. Ensam så startar
jag gärna morgonen med ett gympass, följt av helgfrukost och
shopping. Under eftermiddagen lagar jag en god middag och ser
någon film.
Är jag med finisen så blir det sovmorgon och mys innan vi intar
en stor helgfrukost. Sen hittar vi på något skojigt eller har en
mysig innedag framför filmer.

Vad väger du?
45 kg.

Favorit tv-program?
Jag älskar The Big bang theory, bästa serien som finns!
Sen gillar jag matlagnings- och bakningsprogram.

Kvargbullar/scones

Det här receptet på kvargbullar/scones hittade jag på Instagram.
Jag älskar ju kvarg och dessa är nyttigare än vanliga scones,
ett riktigt kap med andra ord!
 
 
Ingredienser:
3 dl kvarg
2 dl havregryn
1 tsk bakpulver
½ krm salt
Ev. frön, kanel eller annan krydda

Gör såhär:
Sätt ugnen på 200 grader. Blanda alla ingredienser. Blanda i frön,
kanel, eller någon annan krydda om du vill. Klicka ut till bollar på
en plåt med bakplåtspapper. Pensla med lite vatten. Grädda i
mitten av ugnen cirka 15 minuter.

Ett tips är att äta dem med smör och ost, yummie!

Fått lägenhet!

Nyheten är släppt på Instagram och Facebook, så nu släpper
jag den även här på bloggen: Jag har fått lägenhet i Kalix!
I måndags var mamma och min kusin och tittade på lägenheten åt
mig. Lite svårt att göra det själv när jag är 150 mil bort, haha.
De sa att lägenheten var jättefin och fräsch, och jag håller med
(har sett bilder som de skickat). Så i tisdags tackade jag ja till
lägenheten. Fastigheten är byggd 2008 och lägenheten är en 2:a
på 56,5 kvm. Det bästa med lägenheten är att den har både
golvvärme och diskmaskin, wiie! Läget är perfekt också, mitt
i stan och alldeles bredvid en park. Det roliga är att när jag bodde
i Kalix under gymnasietiden så bodde jag i princip tvärs över gatan,
bara några meter bort från detta hus, haha.
Nu längtar jag till början av januari så jag får flytta in!

On my way

 
Nu så, äntligen är jag påväg till Varberg! Planen var att åka under
eftermiddagen men precis innan jag skulle gå till bussen fick jag veta
att finsen var tvungen att hoppa in och jobba kvällen då det krisade.
Så jag och Diesel fick spendera några extra timmar här hemma och
har hunnit med både middag och tv-tittande. Nu ska jag ta sista tåget
till Varberg som går klockan 20, så vid 21 får jag träffa min fina!
Ha en toppenbra helg för det ska jag ha!

Varberg

 
Whoop whoop, nu har jag helg! Är ledig imorgon så jag ska
strax bege mig till centralstation för att åka iväg till finisen och
spendera helgen där. Underbart att få fyra dagar tillsammans!


Vet inte riktigt vad som händer i helgen, har inga stora planer
i alla fall. Ikväll blir det god mat och mys i massor, imorgon hoppas
jag få en rundtur i Varberg eftersom jag inte har varit där tidigare.
Sen får vi se vad som händer. Kanske blir ett gympass tillsammans,
det är så kul att vi delar gymintresset! Men nu är det dags att
röra på sig så jag inte missar tåget. Varberg, here I come!
Kommer inte vara aktiv här under helgen utan följ mig på Instagram
istället om ni vill veta vad vi pysslar med i helgen!
 

Torsdag

 
Vaknade upp med ett gott humör imorse trots att mobilen larmade
05.30. Det är torsdag och min sista arbetsdag för denna vecka, wiie!
På eftermiddagen åker jag och Diesel till finisen och spenderar helgen
där. Ska bli så himla mysigt! Spännande att få se en ny stad också.
 

Nu sitter jag med en redig frukost framför mig, måste ladda upp
ordentligt då ett läkarbesök och jobb väntar. Hoppas besöket på
vårdcentralen går bra, ska dit och ta blodprover samt kolla blod-
trycket då jag har fått en till medicin att äta för att få ner blodtrycket
ännu mer.. Efter det väntar jobb i 4 timmar och sen har jag helg!
Kommer bli en grymt bra helg med den fina, ser så framemot det.
Vi ska försöka få till ett gympass tillsammans under helgen men
idag blir det inte i alla fall, jag har sjuk träningsvärk i hela kroppen
efter att ha gymmat 10 dagar i sträck. Men nu är det dags att
lägga i en högre växel så jag hinner.
Hoppas ni  får en bra helg.

Outfit

 
Vitt linne - H&M
Skjorta - H&M
Jeans - Gina tricot
 
 

Petter - Vi är


Petter har gjort det igen, släppt en grymt bra låt.
Denna släpptes i augusti/september och den är så bra!

Onsdag

 
Nu är rensningen och packandet inför flytten igång!
Igårkväll packade jag den första lådan och rensade ut en del saker.
Skönt att börja i tid, då slipper jag stressa under jul och nyår då
jag samtidigt ska jobba heltid.


Imorse vaknade jag redan 05.20 så tog till vara på den tidiga
morgonen och begav mig till gymmet för ett pass. Har sjuk tränings-
värk från gårdagens benpass men fick ändå ihop 35 minuter cardio
och sen brände jag av ett arm/ryggpass. Svettigt värre och jag ville
dö några gånger under passet men nu efteråt är det skönt! Vid 12 väntar
jobb och uppföljningsmöte. Under kvällen ska jag försöka rensa här
hemma och packa väskan inför imorgon då jag åker till finisen.
Vad ska ni göra idag?

Old pics

Det är så roligt att gå tillbaka i arkivet och titta på gamla bilder och
se hur man har sett ut. Därför tänkte jag bjuda på några gamla, enjoy!
 
 
 
 
 
 
 
 

Tisdag

 
Gårdagen svischade iväg tycker jag. Fast jag hann med en del:
en förmiddag på jobbet, ett 2 timmars gympass, matlagning och
handling. "Råkade" visst få med mig hem 1,3 kg godis också, haha!
Farligt när ICA sänker priset på godiset, men då har vi så det räcker
och blir över denna helg.


Den här tisdagen blir ungefär som gårdagen fast utan godis och
handling. Jag startade morgonen med ett gympass, var otaggad på
cardio men lyckades få ihop 20 minuters intervaller och sen brände
jag av ett benpass. Strax ska frukosten i magen och sen väntar
en eftermiddag på jobbet. Skulle även behöva fortsätta rensa här
hemma, finns en hel del att göra men har ingen ork eller lust just nu..
Hoppas ni får en fin tisdag!

Casein-kladdkaka

Igårkväll gjorde jag en casein-kladdkaka med mitt nya casein-
pulver som jag köpte i torsdags. Denna kladdkaka är nyttig,
väldigt god och går supersnabbt att göra eftersom den görs i
micron. Dessutom innehåller den bara 107 kcal! Jag åt den
tillsammans med naturell lättkvarg, skivad banan och Walden
Farms kalorifria chokladsås. Yummie!
 
 
Ingredienser:
1 skopa (30 gram) choklad-caseinpulver (jag använder Gourmet-PRO)
1 msk kakao
1 krm bakpulver
¾ dl vatten

Gör såhär:
Blanda alla torra ingredienser i en skål. Häll på vattnet och rör om.
Häll i mer vatten om det behövs. Sätt in skålen i micron på högsta
effekt i 15-20 sekunder. Ta ut och rör om. Micra igen i 15-20 sekunder
beroende på hur kladdig du vill ha kakan.

Ät kakan som den är eller servera med tillexempel kvarg, frukt/bär,
granola eller walden farms kalori- och sockerfria sås.

Quote


Så sant!

Måndag

 
Godmorgon måndag och en kortare arbetsvecka! Trots att det
är måndag och helgen är slut så vaknade jag upp med ett bra humör.
Kanske beror på att det är en kortare arbetsvecka som väntar mig
eftersom jag är ledig på fredag, samt att jag får se finisen på torsdag
och ska spendera hela helgen med honom. En tredje sak som
bidrar till mitt goda humör är att vi under morgonens möte på jobbet
kommer bli bjudna på frukost, gottigt!


Idag ska jag alltså jobba förmiddag och det känns så skönt. Jag mår
mycket bättre av att jobba förmiddagar. Koncentrationen, minnet,
energin osv är bättre då, när jag jobbar eftermiddagar är jag slut
redan vid 14-tiden.. Senare idag är det gymtime som gäller, så taggad
på ett arm/ryggpass. Resten av dagen är faktiskt oplanerad, idag
finns ingen ork till att rensa bland saker utan en lugn kväll blir det!
Hoppas ni får en bra start på veckan.

Skänker julklappar

 
Hej och hå vad den här dagen har sprungit iväg! Jag har haft
fullt upp hela dagen med att slå in massa kläder, väskor och halsdukar.
Vi på jobbet samlar nämligen in kläder, leksaker och annat som de
ensamkommande barnen ska få som julklappar. Passar perfekt nu när
jag ändå håller på att rensa här hemma. Istället för att slänga kläderna
får barnen det, win-win situation då jag blir av med sakerna och någon
annan får användning av dem. Vi gjorde så även förra året och
det var väldigt uppskattat! Så nu har jag cirka 15 paket att ta med till
jobbet, men får inte med alla på en gång, haha.


Förutom julklappsinslagning har jag även lagt ut lite saker till försälj-
ning på Facebook och Blocket. Nu är jag dock helt slut och känner
att jag behöver vila och ladda batterierna inför morgondagens arbete.
Så nu blir det att svara på kommentarer och ha ansiktsmask, sen
väntar senaste avsnittet av Modus och en mumsig casein-kladdkaka.

Outfit

 
Topp - Lindex
Jeans - Ullared
Halsband - Smycka
 

Söndag

 
Torsdagens benpass på gymmet gav en rejäl träningsvärk som
fortfarande sitter i, sjukt! Detta gjorde att det var grymt tungt
med morgonens cardio på gymmet men jag kämpade på i 1 timme
och avslutade med några magövningar. Skönt att ha avklarat
dagens träning, för resten av dagen kommer jag ha fullt upp med
att rensa bland saker, förbereda för veckan och så vidare.
Men innan jag tar tag i dagen ska jag mumsa på en frukost likt
denna ↑ och se Beethoven-filmen som visas på tv.
Vad ska ni hitta på idag?

Lördag

 
 
Alltså vilken fredag jag hade igår! Var inställd på att ha en tråkig
kväll eftersom finisen skulle jobba, men när jag var påväg hem från
jobbet vid 16 skickade han ett överrasknings-sms att han skulle
komma hit vid 18-tiden. Förstår ni hur glad och överraskad jag
blev?
Han är verkligen världens bästa! Så igår blev en riktig
myskväll med hjärtat, hemgjord pizza, Idol och naturgodis. Mys!
 

Idag vid 12-tiden lämnade jag av honom på centralstationen då
han var tvungen att åka hem eftersom han jobbar ikväll. Saknar
honom redan massor men på torsdag ses vi igen! Efter att jag
vinkat av finisen klämde jag in ett armpass på gymmet innan det
var dags för tvättstugan klockan 14. Så eftermiddagen har gått till
tvättande och även lite rensning av saker inför flytten. Nu ska jag
dock ta det lugnt resten av kvällen, känner mig helt slut, haha.

Breaking Benjamin - The diary of Jane


En gammal goding som jag lyssnade mycket på under
högstadiet, och som jag nu börjat lyssna på igen.

Quote

 
 
 

Fredag

 
Whoop whoop, äntligen fredag! Startade dagen på bästa sätt
med ett cardio- och magpass på gymmet. Fick nyss ett bra
telefonsamtal, en hyresvärd i Kalix ringde och erbjöd mig
lägenhet! Så under nästa vecka ska mamma titta på den
till mig. Känns toppen! Nu ska jag borsta håret och sen vankas
fredagsfrukost med både äggmacka, kaffe och yoghurt med musli.
Älskar frukost! Ikväll har jag inga planer alls.. Finisen jobbar
hela helgen så jag ska ta itu med lite papper och sånt inför flytten.
Men nu ska frukosten ner i magen!
Trevlig fredag på er finisar!

Lista

Favoritlåt?
Finns många bra men "Into the night" med Santana och Chad
Kroeger sviker aldrig.


Har du några piercingar?
Japp, 6 stycken i öronen.

Favoritmat?
Älskar kyckling med klyftpotatis/rotfrukter i ugn, yummie!

 

Vilken filmgenre ser du helst?
Kriminalare, thriller/action.

Favorit klädesplagg?
En leopardtopp. Älskar leopardmönster och har det på en
hel del klädesplagg, hihi.

 

Gillar du att köpa skor?
Nej faktiskt inte, jag gör det aldrig mer än när det behövs.

Vad gör du helst en ledig dag?
Älskar att starta morgonen med ett gympass följt utav en god
frukost framför tv:n. Sen myser jag runt hemma i mjukisar, är med
finsen eller tar en shoppingtur på stan.

Hur ofta borstar du tänderna?
Varje morgon och kväll.

Har du några tatueringar?
Japp, 2 stycken och en tredje ska göras.

 

Har du körkort?
Jo sen april 2010.

Vad drack du senast?
Mjölk.

Är du allergisk mot något?
Klor, vilket gör att jag inte kan bada i badhus och pooler.

Hur bor du?
I en 2:a på 63 kvm tillsammans med min katt Diesel, men ska
flytta i januari.

Favorit affär?
Det är standardaffärerna Gina tricot och H&M.

Hur lång är du?
160 cm.

När var du full senast?
Full var jag senast på grillfesten, men har druckit alkohol efter
det men då bara 1-2 cider till maten.

 

Gillar du någon?
Yes I do!

Hur ofta äter du frukt?
Varje dag! Äter det alltid till frukosten i yoghurten och sen
hemma på kvällen.

Vad ska du göra idag?
Kom från jobbet och affären för en stund sedan så nu
blir det att äta middag, sen ta det lugnt framför tv:n.

 

Vad har du för mobiltelefon?
Iphone 4S.

Nyttig blåbärskaka

Jag älskar blåbär i mjuka kakor och favoritpajen är såklart blåbärspaj.
I somras snubblade jag över recept på nyttig blåbärskaka så jag
gjorde den till min födelsedag och bjöd kollegorna på den. Riktigt god
så därför tänkte jag dela med mig av receptet. Detta recept ger 9 bitar
(en mindre ugnsform) men jag tredubblade receptet och gjorde i
långpanna för att få mer bitar.
 

Ingredienser:
2 dl havregryn
1 ägg
1 dl blåbär (eller andra bär)
½ dl äppelmos (lågkalori)
½ dl steviaströ
½ tsk bakpulver 
½ krm salt
½ tsk kanel

Gör såhär:
Sätt ugnen på 175 grader. Mixa ihop allt till en smet och rör ner
blåbären/andra bär. Häll smeten i en liten smord ugnsform. Grädda i
mitten av ugnen cirka 13-15 minuter. Låt svalna innan du skär i bitar.

Torsdag

 
Först och främst, tack för kommentarerna kring gårdagens nyhet!
Jag har vetat om detta med jobbet och flytten några dagar men
ville inte gå ut med nyheten förrän allt var färdigt, Nu är det en hel
del att fixa med inför flytten, minns hur mycket jobb det var när jag
flyttade från Umeå hit till Borås.. Tur att mamma kommer hit 17/12
och hjälper mig med flyttpackningen.
 

Förutom att mycket av gårdagen kretsade kring flytten och jobbet
var jag även till vårdcentralen gällande min sjukskrivning. Är fortsatt
sjukskriven 50% till november, sen ska jag försöka jobba 75%. Så
idag väntar fyra timmars arbete igen och jag kommer ha fullt upp.
Ska strax mätta magen med en ordentlig frukost och kaffe, det
behövs efter morgonens gympass och inför arbetsdagen.
Men först ska jag posta iväg uppsägningskontraktet av lägenheten.

Nytt jobb & flytt

Mitt kontor i Kalix när jag jobbade där för några somrar sen.
 
 
Nu är allting klart och jag kan avslöja den stora hemligheten:
Jag har fått ett nytt jobb! .. I Kalix!  Det innebär alltså att
jag kommer flytta tillbaka till norrbotten. Jag är så glad över detta
och det var faktiskt inget svårt beslut att ta när chefen i norr ringde
och erbjöd mig tjänsten. Under det senaste halvåret har jag känt
att jag vill flytta närmare släkten för det är riktigt jobbigt att bara se
dem 1-2 gånger per år. Sen var det extra kul att det var chefen i
norr som hörde av sig till mig och inte tvärtom. Jag jobbade ju
som biståndshandläggare i Kalix under somrarna när jag studerade
på universitetet. Ni som följt mig i några år kanske minns det?
Det är alltså där jag kommer börja jobba igen, och det känns så
himla bra!! Ska bli kul att arbeta med mina gamla kollegor igen.
Tanken är att jag börjar min nya tjänst i mitten av januari.
 
 
 
Kommer jag sakna Borås då? Javisst. Jag trivs i staden, med
lägenheten, har bra kollegor och fina vänner, samt att det är
kortare avstånd mellan städerna här. Men den senaste tiden
har jag känt att jag vill närmare släkten och sen har jag inte
alls sett framemot den kommande ihopslagningen av alla hand-
läggare i Borås då det ska vara kontorlandskap. Jag har bott i
Borås i 2 år och känner att det räcker, nu har jag fått uppleva
södra Sverige som jag alltid drömt om. Kanske kommer jag
tillbaka hit eller till någon annan stad i söder när jag blir äldre
och har bildat familj, men just nu känner jag mig klar med söder
och vill komma nära släkten igen. ♥ Det blir lite skillnad mellan
150 mil som det är nu och 5 mil som det kommer vara när jag
bor i Kalix.

Bilder från senaste tiden

Bilder från senaste dagarna, enjoy!
 
 
Pga halsont har jag inte kunnat träna på 4 dagar
men i måndags
var jag back on track!
 
 
 
Kinabuffé på Spring Rolls tillsammans med finisen & mamma.

Mys. Du gör mig så glad!

Helgfrukost när den är som bäst!

 

Niello - Vinden



Onsdag

 
Ännu en dag då jag börjar jobba först klockan 12, men trots det
har jag varit vaken sedan vid 06-tiden. Ett biceps/tricepspass på
gymmet är avklarat och nu väntar jag att vårdcentralen ska ringa.
Sen ska jag äta en god frukost framför tv:n och njuta av en ledig
morgon. På jobbet blir det en lugn eftermiddag då vi har APT-möte
tre av fyra timmar som jag jobbar. Vad som händer ikväll är oklart,
kanske blir att städa, beror på hur trött jag är efter jobbet. Tror även
jag ska dela med mig av en nyhet ikväll till er, hihi.

Cozy

 
Vad det kändes konstigt att arbeta mellan 12-16 idag, jag är ju van
att arbeta förmiddagar nu när jag är sjukskriven 50 %. Kände mig
tröttare och mer okoncentrerad nu när jag arbetade eftermiddag.
Får se hur det känns imorgon då jag också jobbar 12-16.

Kom hem strax före 17 efter att ha varit på stan och uträttat ett
ärende. Det känns som att tiden har flugit iväg sen jag kom hem,
jag har inte hunnit med något mer än middag och småplockat lite.
Nu har jag tänt massa ljus och sitter nedkrupen i soffan med morgon-
rocken på mig och lyssnar på musik. Mys. Bara finisen som fattas..

Grattis

 
Idag fyller älskade Lucas 10 år!
Grattis gubben! ♥

Tisdag

 
Klockan är strax 09 och jag har redan avverkat ett pass på gymmet
och duschat. Jobbar mellan 12-16 idag så därför har jag kört ett
morgonpass med 45 minuter cardio och magövningar. Jobbigt!
Nu myser jag i morgonrocken och ska göra frukost, sen är det dags
att fixa till sig inför jobbet. Skönt att ha träningen avklarad för dagen,
då kan jag ta det lugnt när jag kommer hem från jobbet.
Vad ska ni göra idag?

Bilder på shopping från Ullared

Här ser ni vad jag köpte i Ullared i lördags! Så nöjd med
träningskläderna, älskar träningslinnet! Köpte en massa
julklappar också men de kan jag såklart inte visa.
 
En liten del av kön bakom oss när vi skulle in på Gekås.
Var minst lika många framför oss.. Tog ett tag
att komma in, haha!


Träningslinnet som jag köpte, love it!

Träningsbyxorna som jag köpte

 

Quote

 

Måndag

 
Måndag innebär ny vecka och nya möjligheter! Så är det bokstavligt
talat för mig denna vecka, haha. Efter en helg med massa onyttigheter
och ingen träning sedan onsdag på grund av halsont är det nu dags
att ta tag i kosten och träningen igen! Ni kan ju gissa vilken tränings-
abstinens jag har eftersom jag inte har kunnat träna sen onsdag..
Men nu är det halsonda borta och jag kan träna igen, back on track!
 
 
Förmiddagen ska jag spendera på jobbet, sen hinner jag umgås
med mamma någon timme innan hon åker hem till norr vid 15.30.
Känns sjukt att det redan gått tre veckor, tycker det var nyss hon
kom hit! Tråkigt att hon åker.. Jag kommer sakna henne men om
10 veckor kommer hon hit igen för att fira jul med mig. När hon
åker till flygplatsen ska jag gå till gymmet och genomföra ett arm/
ryggpass. Min träningsabstinens är enorm nu, haha!
Hur startar ni er vecka?

Söndag

 
Varför går helgerna alltid så jäkla snabbt? Det känns som att det
nyss var fredag och nu är det redan söndagkväll.. Har haft en
superbra helg med finisen och mamma i alla fall! I fredags var
vi på restaurang och igår var det en heldag i Ullared. Sinnessjukt
vad folk det var! Vi fick köa länge innan vi ens kom in i varuhuset,
väl inne var det smockat med folk överallt och kassaköerna ska vi
inte ens tala om! Man kunde inte alls gå där godis, matvaror och
inredning var eftersom kassaköerna var ända dit och man kom inte
förbi. Helt sjuka köer, aldrig varit med om sån kö tidigare! Stod
över 1 timme i kö innan vi kom till kassan, haha. Alla inköp ska
jag visa i ett inlägg imorgon.

Finisen har åkt hem för en stund sen och jag ska snart koka kaffe.
Sen blir det tv-tittande innan det är sovdags. Hoppas ni har haft
en bra helg för det har jag haft!

Tinie Tempah feat Jess Glynne - Not letting go


Outfit

 

Linne - Carlings
Vaxade byxor - Gina tricot
Jeansjacka - H&M

Halsband - Glitter (tror jag)
Ringar - Gina tricot
 

Lördag

 
Lördagmorgon och jag fick vakna upp bredvid den fina,
underbart!
Vi hade en grymt bra kväll igår med restaurang-
besök och mys i soffan. Har nyss tagit oss upp ur sängen och
snart vankas en ordentlig brakfrukost innan vi styr bilen mot
Ullared och gekås!
Har inte varit där på ½ år så nu är det
dags igen. Ska handla massa nödvändigheter till hemmet och
julklappar. Är så taggad för denna dag, det ska bli så skoj!
Ha en bra lördag för det ska jag ha på Ullared!

Good start

 
Wiie, helgen är här och den har startat superbra! Ett roligt
telefonsamtal inledde min helg, sen har jag handlat på Gymgrossisten
och om cirka 1 timme är finisen här! Sitter just nu och dricker
en mugg kaffe, dunkar musik och ska strax sminka mig. Så taggad
för den här helgen och kvällens restaurangbesök! Ska bli så gott
med kinabuffé, älskar att äta det, hihi.
Ha en bra fredagskväll för det ska jag ha!

Quote


En liten påminnelse till er finisar!

Fredag

 
Finally friday! Som jag har längtat efter helgen och nu är den
här om några timmar! Igår blev det en ofrivillig vilodag från gymmet
då jag hade jätteont i halsen. Vaknade upp imorse med lika mycket
halsont så även idag måste jag avstå från gymmet. Tråkigt!
Men min fredag kommer bli väldigt bra ändå trots det halsonda!
Ska arbeta till 11.30 och sedan blir det att promenera hem och fixa
till sig för ikväll kommer finisen hit efter jobbet. Då vankas det
restaurangbesök och sedan blir det mys i soffan. Längtar!
Hur ser era fredagsplaner ut?

Sockerbullekladdkaka

Jag älskar kladdkaka och vaniljkrämsbullar (även kallade socker-
bullar av vissa), typ godaste som finns i fikaväg! Så hur gott låter det
inte med sockerbullekladdkaka? Båda godsakerna i ett och samma
bakverk, drömmen ju! Recept och bild kommer härifrån.

 
Ingredienser:
150 gram smält smör
2 dl strösocker
2 ½ dl vetemjöl
2 ägg
1 msk vaniljsocker
1 tsk kardemumma
En nypa salt
2 dl färdig marsan/vaniljkräm
Efter gräddning: 2 msk strösocker + 2msk smält smör

Gör såhär:
Sätt ugnen på 200 grader. Smält smöret. Knäck äggen i en bunke,
tillsätt socker, vaniljsocker, kardemumma, vetemjöl och salt. Häll i
smöret och rör ihop. Smöra och bröa en form (20 cm, funkar med
24 cm fast grädda då bara 10 minuter). Häll smeten i formen.
Häll på vaniljkräm i mitten av kakan. Grädda cirka 15 minuter
(10 min om formen är 24 cm). Låt svalna.
Pensla på smält smör och strö över strösocker.

Torsdag

 
Mitt halsonda är inte ett dugg bättre, blä! Men det var bara att
pallra sig upp imorse när mobilen larmade. Kläderna är på och
jag sitter med frukosten och en mugg kaffe framför mig just nu.
Hoppas att jobbdagen rullar på fort och likaså lunchmötet med
de övriga handläggarna i Borås. Sen blir det hem och vila, vila
och vila. Vill vara pigg och kry till helgen!
Har ni några planer för denna torsdag?

Halsont

 
Usch imorse vaknade jag upp med halsont och värre har det blivit
under dagen! Så något vidare gympass blev det inte idag, avstod
helt från cardion och körde istället lite mage och ben. Dricker massa
varmt (te och kaffe) och knaprar halstabletter hela tiden.. Tur att
halstabletterna är billiga denna vecka på ICA Maxi, har redan köpt
på mig tre påsar. Nu ska kommentarer besvaras och sedan är
det dags för ytterligare en mugg kaffe och lite kvarg.

Outfit

 
Tröja - Stadium
Jeans - Cubus
 

Onsdag

Armarna växer som de ska, hihi.
 
Hallå lill-lördag och mitt i veckan! Jag har nedräkning till helgen
så de här kvarvarande dagarna får gärna gå snabbt. Jag har
varit riktigt trött de senaste dagarna och det är en kamp att ta
mig upp på morgonen.. Får hoppas att det vänder snart. Försöker
piggna till med frukost men det känns som att jag somnar snart
här vid bordet, haha. Förmiddagen ska spenderas på kontoret
med diverse uppgifter och sedan ska jag ta mig till gymmet för
ett cardio- och magpass. Ikväll väntar Modus-tittande och sedan
blir det godnatt för min del. Längtar redan efter sängen, haha!

Ny Bond-film

 
I lördags när jag var på bio såg jag att det kommer ut en ny Bond-
film som heter Spectre sista oktober. Redan nu på torsdag släpps
biljetterna till filmen. Jag vill så gärna se den då jag gillar de andra
Bond-filmerna, så jag hoppas att den fina vill följa med mig.

Jason Derulo & Jennifer Lopez - Try me


Jason har gjort det igen! Så bra låt.
 

Tisdag

 
Godmorgon tisdag! Kläderna är på, frukosten är i magen och protein-
pulvret är fixat till dagens gympass. Det blir ett älskat arm/ryggpass
under dagen och jag är redan supertaggad inför det. Men först
väntar en förmiddag på jobbet där jag har en hel del att ta itu med.
Mycket tid just nu går åt till att lära upp den nya medarbetaren
men det är roligt så jag klagar inte. Vad som händer resten av
dagen återstår att se, har inga planer alls.
Hur ser er tisdag ut?

Lista

Vilken tid är din väckarklocka inställd på?
På vardagarna när jag jobbar är den ställd på 05.40.
Under helgerna brukar jag ha den ställd på 09.00 men
jag vaknar oftast vid 06-07 haha.

Hur många resväskor äger du?
2 stycken, en svart och en rosa.

 


Skulle du hellre ta bilden än att vara med på bilden?
Det varierar faktiskt. Ibland gillar jag att vara med på bild
men oftast tar jag nog hellre fotot.

Vilken var den senaste låten du hörde?
Shinedown - Cut the cord.

Har någon av dina vänner barn?
Jajemän några stycken.

Om du vann på lotto, vad är det första du skulle köpa?
Beror på hur stor summan är.. Men en resa och en
Michael Kors-väska ligger i toppen.

Äger du några band-t-shirts?

Har en Nickelback-tshirt som jag köpte när jag såg dem live 2012.

När flög du senast?
I slutet av juli när jag flög hem från norrbotten.


 

Läser du för skojs skull?
Jag läser för att jag tycker det är avkopplande och roligt.
Älskar spännande kriminalromaner.

Diskar du din egen disk?
Haha ja, tyvärr diskar den ju inte sig själv..

Har du gråtit offentligt?
Japp.


Quote

 

Måndag

 
Herregud så fort helgen gick! Det var ju nyss fredageftermiddag
och nu är det redan en ny vecka. Helgen har varit helt underbar
i alla fall! På lördag blev det restaurangbesök och bio (The Martian)
med finisen, så mys och bra film! Igår köpte vi en ny tv till mig -
en 43" smart-tv, wiie! Behövdes då min gamla har strulat sen juni.


05.40 imorse vaknade jag upp till vardag igen, tungt. Jobbar 50 %
även denna vecka så jag slutar redan 11.30 idag. Känns skönt då
jag känner mig riktigt trött. Kanske blir en stunds vila när jag
kommer hem, men nångång under dagen ska jag ta mig till gymmet
i alla fall och köra ett cardiopass.
Vad ska ni hitta på idag?

Modus

 
Den 23 september hade den svenska tv-serien Modus premiär.
Jag och mamma tittade på den och fastnade direkt, så himla bra!
Spännande när det handlar om mord. På tv4play kunde man se
de två första avsnitten direkt så självklart gjorde vi det.  
Modus sänds på onsdagar klockan 21.00 på TV4.
Har ni tittat på den serien?

Kvarg-beroende

 
Ingen har väl undgått min kärlek till kvarg? Jag älskar det!
Finns typ inget godare än naturell kvarg med granola och Walden
Farms kalori- och sockerfria chokladsyrup. Mums! ♥ Just nu har
jag allt detta ↑ i kylen vilket är 2,5 kg naturell kvarg och 1,4 kg
smaksatt kvarg, sen har jag även 600 gram Protein-pudding,
hihi. Men vet ni? Det försvinner rätt fort, haha!

Bilder från senaste tiden

Bilder från senaste tiden, enjoy!

Grekisk buffé, yum!

Havregrynsgröt med proteinfluff och granola, mums!

Göteborg

Göteborgs centralstation

 

Raggmunkar

Raggmunkar är en typisk skolmat tycker jag, haha. Minns att jag tyckte
om när det serverades i skolan. Den senaste tiden har jag varit sugen
på det här hemma så därför passar det att publicera receptet.
Detta recept ger två portioner.

 
Ingredienser:
4-5 fasta potatisar
2½ dl mjölk
1 dl vetemjöl
1 tsk salt
1 ägg

Gör såhär:
Riv potatisen. Vispa ihop mjölk, vetemjöl, salt och ägg i en skål.
Rör ner den rivna potatisen. Stek små plättar av smeten i stekpannan.
Servera med lingonsylt.

Lördag

 
Whoop whoop, äntligen lördag! Har sett framemot den här dagen
hela veckan! Jag har just druckit upp det sista av proteinshaken
efter att ha genomfört ett effektivt och svettigt arm/ryggpass på
gymmet. En bra start på lördagen och bättre kommer dagen bli!
Det vankas nämligen bio (The Martian) och restaurangbesök under
eftermiddagen och kvällen, hihi. Ska bli riktigt roligt och mysigt.
Nu måste jag lägga i en högre växel så jag hinner med dusch,
frukost och massa fix innan det är dags att bege sig ut.
Ha en bra lördag för det ska jag ha!

Fredagsmys

 
Svisch sa det så var mina 4 timmar på jobbet avklarade idag!
Jag introducerade vår nya medarbetare hela tiden så tiden sprang
iväg. Roligt att jag fått det uppdraget! Under eftermiddagen har
jag fixat här hemma och gjort ugnsstekta äpplen som ska ätas
framför Idol ikväll. Sitter och suktar just nu efter en mugg kaffe men
det får också vänta tills det är dags för tv-tittandet. Istället ska jag
nu fixa till naglarna och fortsätta tagga till morgondagen med
bra musik.

Quote


 

Fredag

 
Då var fredagen här och jag har snart avverkat mina tre första arbets-
dagar på halvtid. Det känns helt okej men det är jobbigt också för efter
mina 4 arbetstimmar är jag helt slut. Igår var jag extremt trött när jag
kom hem strax efter 12 men efter mycket kaffe och aminosyror vände
det och jag blev hyper i typ två timmar, haha!


Nu försöker jag piggna till här med frukosten och ska strax fixa till mig
inför jobbet. Idag väntar ett kortare möte och så ska jag fortsätta
introducera vår nya medarbetare. Sen blir det fredagsfys innan det
blir fredagsmys med god mat (spenatsoppa! ) och tv-tittande.
Kör ni på något fredagsmys idag?

Outfit

 
 
Linne - H&M
Jeans - Lindex
Halsband - Smycka
 
 

Oktober

 
Herregud tänk att det redan är 1 oktober! Kan ni förstå att det
bara är två månader kvar till december och advent? Helt sjukt!
Det här året har verkligen rusat iväg, men ska jag vara ärlig så
längtar jag faktiskt efter december, hihi. Tycker det är en mysig
månad med alla julförberedelser och advent. Men än är vi inte
där, först ska vi ta oss igenom denna månad och en till. Har ni
några planer för oktober? Jag har faktiskt inget särskilt planerat
för månaden. Mamma är här till den 12:e så jag kommer umgås
med henne. Sen blir det att jobba och gymma som vanligt.

Torsdag

 
Oj så trött jag var igår efter första arbetsdagen trots att jag bara
jobbade 4 timmar! Det känns kul att vara tillbaka på jobbet efter
att ha varit hemma 1½ månad. Jobbar 4 timmar per dag (till 11.30)
och ska sköta jourtelefonen, men kommer inte göra hembesök och
vårdplaneringar. Nu håller vi tummarna för att detta ska gå bra!
Idag börjar en konsult hos oss som bland annat ska ha mitt område,
så jag ska introducera henne i området och ge henne info som behövs.
En rolig uppgift! Sen har vi möte och efter det är det nästan hem-
gång för mig. Får se om jag är lika trött idag efter jobbet som igår.
Hoppas ni får en bra torsdag!

RSS 2.0