Påskafton

 
Påskafton är här men för mig känns det som en vanlig lördag.
Började morgonen rätt tidigt med en mugg te, fruktsallad och kokt ägg.
Inte helt fel! Hade tänkt ha en lugn dag och bara mysa framför tv:n,
men jag känner mig sugen på att gymma idag igen så det blir kanske
ett kortare pass nu under morgonsidan. Så himla skönt när det är
högtidshelg och gymmet har stängt, då är det bara vi med VIP-kort som
kommer in = mycket mindre folk. Förutom ett gympass bjuder min
påskafton på god mat, mys med Diesel och fruktsallad. Jag klagar inte!
Hoppas ni får en bra påskafton!

Myskväll

Som jag trodde.. Den här långfredagen har varit allt annat än lång,
jag tycker dagen har sprungit iväg. Har fått gjort en massa och det
känns så bra! Älskar lediga dagar då man kan pyssla med massor
och göra vad man vill när man vill. Redan klockan 09 var jag på
gymmet, sedan har jag städat köket, gjort köttfärsbiffar och lite annat
smått och gott. Kvällen har spenderats framför matlagningsprogram
med fruktsallad och naturgodis. Myspys! Nu tänkte jag se den
svenska farsen som visas på tv och efter det kallar nog John Blund.
 
 

Minska sötsuget

 
Har du svårt att motstå choklad, fika, godis och andra goda sötsaker?
Jag var förut (för cirka två-tre år sedan) väldigt sötsugen och gillade
allt som hette godis, fika och andra sötsaker. Sen gav jag mig f*n på
att jag skulle vara utan sånt och det gick faktiskt bra. Sen har jag
självklart unnat mig sötsaker och onyttigheter ibland men nu vet jag hur
jag ska hantera sötsuget så jag inte äter onyttigt/sött varje dag.

Några tips för att minska sötsuget är:
1. Ät proteinrika livsmedel som ägg, kvarg, kött eller fisk under dagen.
Proteinet gör att du håller dig mätt längre och blodsockret är på en jämn nivå.

2. Ät fiberrik mat som grovt bröd, gryner, frukt och grönsaker. Det är
precis som med protein, du känner dig mätt längre och på det viset
blir du inte lika sötsugen.

3. Använd kanel i tillexempel fruktsallad. Kanel håller blodsockret på en
jämn nivå och då minskar ditt sötsug.

4. Om sötsuget infaller under kvällarna kan du gå och borsta tänderna
för att bli av med sötsuget. Det här är något som jag brukar göra och
det fungerar riktigt bra, jag klarar kvällarna hur bra som helst.

Långfredag

 
Åh så härligt det var att sluta jobbet vid lunchtid igår! Såna dagar
skulle behövas oftare, hihi. Med lite tonfisksallad i magen gick
jag till gymmet och fick till ett riktigt bra pass på löpbandet, 9 km blev
avverkade och det kändes så himla bra! Hade inte kunnat gå så mycket
bättre. Efter lite städning och renbäddning spenderade jag hela kvällen
i soffan, det var jag värd.

Den här dagen då? Det är ju långfredag, men jag tror inte dagen kommer
kännas särskilt lång, haha. Känns som att dagen kommer gå rätt fort.
Jag har precis fått i mig frukost (äggmacka of course!) och ska kika runt
lite här på datorn nu. Sedan ska jag bege mig mot gymmet och därefter
hade jag faktiskt tänkt göra hemmagjorda köttfärsbiffar och köttbullar.
Får passa på när jag har en ledig dag. Ikväll blir det tv-mys med fruktsallad
och naturgodis, mums. Tror det blir en bra fredag!

Dag 107 på årsutmaningen

 

Dag 107: Om du fick välja, hur skulle du fira påsken?
Som jag skrivit i tidigare inlägg så firar jag inte påsken något särskilt.
Jag brukar få lite godis och lotter utav mamma och det fick jag i år också.
Sedan firade jag och J påsk förra helgen eftersom vi inte kan vara
tillsammans denna helg. Men nu den här riktiga påskhelgen blir det
att vara hemma, äta frukt och naturgodis och njuta av ledigheten.
Precis som en påsk ska vara!


Skärtorsdag

 
Åh så härligt, äntligen är det skärtorsdag och jag har en kort
arbetsdag framför mig innan det blir långledigt. Så skönt!
Kommer jobba till 12/13-tiden och sedan är jag ledig framtill tisdag.
Planerna är att gå till gymmet under eftermiddagen och sedan
ska jag njuta av ledigheten i soffan. Myspys!
Vad gör ni idag?

3 kg


Ikväll har jag varit till ICA Maxi och inhandlat mitt påskgodis. Det blev
det här ovanför. ↑  3 kg frukt och liite naturgodis köpte jag med mig hem -
jag överlever nog påskhelgen, haha!

Dag 106 på årsutmaningen

Dag 106: Brukar du påskpyssla?

 
Förut påskpysslade jag alltid då jag gick i grundskolan, då var det
standard att göra påskkort. Men de senaste sex-sju åren har jag inte
gjort några påskkort alls. Målade faktiskt ägg för något år sedan
med min kusins barn men det är som sagt något år sen..

Onsdag

 
Gårdagen rusade iväg och det var rätt stressigt på jobbet, så efter
middagen var det himla skönt att gå till gymmet och springa på löpbandet
ett tag. Fick ihop totalt över 7 kilometer plus några magövningar så jag
är nöjd!

Den här dagen lär bli lika intensiv som gårdagen. Får ladda upp med
flera muggar kaffe då jag har ett sent hembesök vid 15-tiden. Längtar
tills jag är tillbaka här hemma kan jag meddela, haha. Ska ta det
lugnt ikväll, se Sveriges yngsta mästerkock, titta på recept och prata
med min fina J.

Bild på shopping


Denna magtröja köpte jag i Växjö under helgen, blev helt kär i den.
Kostade endast 79 kronor och sedan hade jag 50 kronor rabatt.

Dag 105 på årsutmaningen

Dag 105: Visa en bild på det påskigaste du äger.
Haha pinsamt men jag har faktiskt inget påskigt. Fast egentligen
kanske det inte är så konstigt då jag inte "firar" påsk. Det enda jag
gör är att dricka påskmust, haha. Men tyvärr har jag ingen
påskmust hemma då jag nästan aldrig dricker läsk. Så äger ingenting
påskigt just nu, haha.

Tisdag

 
Alltså varför känns det som torsdag idag? Åh så störande!
Här går jag runt och tycker det känns som att helgen närmar sig
och så är det bara tisdag, haha.. Men det är ju en kort arbetsvecka
så snart är det ju faktiskt helg - på torsdag efter klockan 14.
Idag blir det en riktig "mötesdag" med både samråd och teammöte
med hemtjänsten. Tror det blir en bra dag även fast jag vet att jag
kommer få en drös med arbete från teammötet. Min vanliga tur
att få ännu mer arbete när det redan är nog mycket.. Efter jobbet
blir det en snabb vända hem innan jag sticker till gymmet. Har längtat
efter att springa på löpbandet, är ju snart en vecka sedan jag sist gjorde
det, haha. Vad ska ni göra denna tisdag?

Andra inlägg

 
Som de flesta redan vet så har jag börjat gymma och träna på allvar
nu när jag börjat arbeta. Redan under studietiden var jag sugen att
träna men motivationen fanns inte helt till 100 %. Nu däremot är det
annorlunda. Det är riktigt roligt och särskilt när man ser resultat både
på kroppen, med uthålligheten och så. Men istället för att ni ska behöva
läsa flera gånger i veckan att jag varit på gymmet så tänkte jag istället
skriva lite "hälso/träningsinlägg" ibland. Dessa inlägg kommer innehålla
övningar, tips, nyttiga recept och så vidare. Men var lugn, träningen
kommer inte överta bloggen, haha.

Dag 104 på årsutmaningen

Den här veckan handlar årsutmaningen om påsken. En högtid
som jag inte firar men jag ska svara på frågorna i alla fall.
Veckans första fråga lyder:

Dag 104: Vad vill du ha i ditt påskägg?
Det är inte alltid jag får ett påskägg men något brukar jag alltid få.
Oftast är det choklad och lotter vilket passar mig perfekt! Jag älskar
choklad och att skrapa lotter så för mig är det jättebra "påskpresent".

Hemresa

 
Efter en mysig helg hos gubben är jag nu påväg hem till Borås.
Har haft riktigt mysigt och roligt med soffmys, shoppingrunda,
god mat och sånt. Alltid lika tråkigt att lämna min fina men snart
ses vi igen som tur är! Underbart att det inte är så himla långt
avstånd emellan oss nu.

Om

Mia Mia


Instagram: Miizing
bloglovin
WE STYLE - Smycken och accessoarer på nätet! Bloggtoppen.se
RSS 2.0