Veckolista


Hur skulle du kort sammanfatta veckan?
Lugn och inte särskilt händelserik.

Har veckan varit bra eller dålig?
Det har varit en bra vecka även fast det inte har hänt
något speciellt utan mest varit hemmamys och vila.

Veckans roligaste?

När jag & R skulle montera ihop mammas tv-bänk.
Jag skippade att kolla ritningarna och körde bara på,
vilket ledde till att jag monterade en sak lite galet men
det gick ju bra ändå, haha!

Veckans godaste maträtt?
Allt vi äter är gott, men något extra gott i veckan var hemma-
gjort mos med ugnsstekt falukorv. Husmanskost är gott!

Veckans bästa köp?
Frukostbröd från Coop, mitt nya beroende.

 
Veckans mest sedda tv-program?
Har inte sett så många program utan mest serier/film på
Netflix. Det jag har sett mest i veckan är Liza Marklund-
filmerna om Annika Bengtzon.

Vad ser du framemot nästa vecka?
Att under nästa helg börja baka lite inför advent. Det ska
bli så mysigt!
 

Veckolista


Hur skulle du kort sammanfatta veckan?
Det har varit mycket på schemat i veckan, flera sjukhus-
besök men även mycket roligt som hänt.

Har veckan varit bra eller dålig?
Jag tycker det har varit en väldigt bra vecka!

Veckans tråkigaste?
Onsdagens provtagning på sjukhuset. Att ligga där ensam
i ett undersökningsrum i 2 timmar var såå tråkigt.

Veckans godaste maträtt?
Kinabuffén som vi åt på Zenzei i fredags. Yum!

 
Veckans bästa köp?
Jultvålarna på Rusta som endast kostade 5 kr/st.

Veckans mest sedda tv-program?
The big bang theory eftersom jag ser det dagligen. Men har
även tittat mycket på CSI Miami nu när vi har FOX-kanalen.

Vad ser du framemot nästa vecka?
Just nu finns det inga planer för veckan som kommer,
så det finns inte riktigt något att se framemot.

Veckolista

 
Hur skulle du kort sammanfatta veckan?
Väldigt rolig, det har hänt mycket skoj!

Har veckan varit bra eller dålig?
Den har varit bra. Är en av de bättre veckorna på ett tag.

Veckans tråkigaste?
Inte bara veckans tråkigaste utan också jobbigaste - att bära
flyttlådor och möbler, puh!

Veckans favoritplats?
Min och R's nya lägenhet, wiie!

 
Veckans bästa köp?
Nödvändigheter till lägenheten.

Vad ser du framemot nästa vecka?
Att fortsätta fixa här hemma.
 

Månadslista

1. Nämn tre positiva saker/ord om denna månad?
-
Affärerna har börjat sälja julpynt och andra julrelaterade
saker och matvaror. Det gillar jag!

- Det börjar närma sig den stora dagen (som är imorgon)!

-
Jag har äntligen efter cirka 7 år (!!) vågat äta Polarbröd
igen. Inte ätit det på måånga år pga ätstörningen och all ångest.
Men den här månaden vågade jag ta det stora steget och äta
sånt bröd igen. Heja mig!

 
2. Vad har varit det bästa denna månad?
Jag vann en tävling på Facebook och fick ett presentkort
på en klädaffär. Wiie!

3. Vad har varit det sämsta denna månad?
Att jag har varit så otroligt trött och orkeslös hela månaden.
Har inte orkat gymma alls..

4. Bästa köpet denna månad?
En bok från Adlibris som man fyller i. Älskar såna böcker
som man får skriva samt klistra in bilder i.

5. Har något ovanligt hänt denna månad?
Första snön kom den 24/10, men som tur var försvann
det samma dag.

6. Vad vill du göra nästa månad som du inte gjorde denna månad?
Besöka IKEA och handla nytt julpynt.

7. Godaste maträtten som du har ätit denna månad?
Kycklingtacos, det är så mumsigt!

8. Vilka filmer/serier har du sett denna månad?
Jag och R har sett ett par nya serier som Happy Valley,
Rectify, iZombie och sen mitt älskade The big bang theory
såklart! Filmer har jag inte alls sett..

9. Bästa låten denna månad?

 
10. Lägg upp någon bild som du har fotat denna månad.

 
Första snön, 24/10.
 
 Fick hem ett paket med massa hud- och hårvårdsprodukter.

Årets julsmak av Propud.


Veckolista


Hur skulle du kort sammanfatta veckan?
Händelserik och trevlig men en väldigt trött Mia..

Har veckan varit bra eller dålig?
Överlag har den varit bra tycker jag, men måendet hade
kunnat vara bättre.

Veckans tråkigaste?
Att kranen i köket gick sönder så kallvattnet försvann och
det bara fanns varmvatten i två dagar. Tur att det är fixat
nu, för det är inte gott att dricka varmt vatten.

 
Veckans favoritlåt?
Zayn feat Sia - Dusk till dawn. Kärlek till den låten!

Veckans godaste mat?
Våfflor i torsdags, yum!

Vad ser du framemot nästa vecka?
Att mamma fyller år samt en annan rolig sak som
avslöjas under veckan.

Något jag gillar-ABC

För ett par månader sedan publicerade jag en utmaning där jag
beskrev mig själv med ett ord på varje bokstav i alfabetet.
Jag minns att ni tyckte det var en rolig idé och eftersom det var
uppskattat tänkte jag köra en annan variant av alfabetslista idag.
 
Idag ska jag med ett ord på varje bokstav i alfabetet skriva
något som jag gillar. Det kan vara något jag gillar att göra,
äta, se etcetera. Det vore kul om ni också gör utmaningen!


Aminosyror. Baka. Choklad. Diesel. Espresso House.
Fotografera. Gymma. Handla. Instagram. Jul. Kinamat.
Lägenheten. Musik. Naturgodis. Ordning. Pussar. Quadriceps.
Renbäddad säng. Smink. Tatueringar. Utepromenader.
Vuxen-målarböcker. Wordfeud. XxX-filmerna. Yllesockar.
Zebramönster. Åska. Ärlighet. Örhängen.

 

Veckolista

 
Hur skulle du kort sammanfatta veckan?
Snurrig men veckan har gått väldigt fort.

Har veckan varit bra eller dålig?
Den har varit hyffsat bra. Jag har inte mått lika dåligt som
förra veckan.

Veckans tråkigaste?
När jag tvättade alla fönster i lägenheten. Finns inget
tråkigare och jobbigare!

Veckans favoritplats?
Sängen, den är alltid varm och skön.

Veckans bästa köp?
ACO's handkräm som jag älskar.

Vad ser du framemot nästa vecka?
Åka till Seskis, som blir redan imorgon.
 

Träning & hälsa-lista

Den här listan har jag kommit på själv för jag tycker att det
nästan alltid är samma frågor som ställs på de listor som
cirkulerar runt på bloggar. Därför kände jag för att göra egna
listor med frågor inom ett speciellt inriktat ämne. Denna gång
handlar det om träning & hälsa.


Träning
Vad tränar du och hur länge har du hållt på med den
träningsformen/sporten?
Jag försöker gymma 5-6 dagar/vecka. Började gymma i april
2014 när jag flyttade till Borås, så jag har gymmat cirka 3½ år.
Dock körde jag i princip bara cardio det första halvåret,
styrketräningen kom senare under -14. Så själva styrke-
träningen har jag kört lite över 3 år.

 

Har du utövat någon annan träningsform/sport tidigare?
När jag var yngre spelade jag innebandy ett par år, höll på
med aerobics 2-3 år och ett tag pilates.

Hur gammal var du när du började träna?

Oj vad kan jag ha varit.. Tror jag var kring 9 år när jag började
med innebandyn.

När på dygnet föredrar du att träna?

Jag har alltid varit en morgonmänniska och tycker det är
skönast att träna då. Nu när jag är sjuk passar det bäst
för mig med morgonträning eftersom det är mindre folk då.
På eftermiddagarna och kvällarna är det alltid smockat med
folk på gymmet och då är det riktigt jobbigt för mig med allt
prat, ljud och intryck.


Kosttillskott
Hur ser du på kosttillskott?
Det finns en massa olika kosttillskott med en massa olika
syften som tillexempel för att öka muskelmassa lättare,
återhämta sig fortare, gå ner i vikt, få i sig mer vitaminer osv.
Vissa kosttillskott tror jag hjälper och gör skillnad för kroppen
och är bra när man tränar, men vissa kosttillskott tror jag inte
gör någon skillnad alls.

Har du själv använt/använder kosttillskott, i så fall vad?
Ja, jag använder själv kosttillskott från Gymgrossisten och
har gjort det sedan 2014. Just nu använder jag bara BCAA,
som har till syfte att ge snabbare och effektivare återhämtning,
att man får mer energi och bättre uthållighet under passen.
Förut efter passen tog jag proteinshake för att fylla på kroppen
med extra protein och få en extra knuff till muskelökningen
och återhämtningen. Innan vissa styrkepass har jag tagit
PWO som är kraftigt uppiggande, ökar pumpen och styrkan
under passen, ger ökad fokus och minskar mjölksyra.



Varför började du använda kosttillskott?
Jag hade hört talas om kosttillskott tidigare och sett via
sociala medier att det var väldigt populärt och uppskattat
bland folk som tränade. När jag började köra mer styrke-
träning läste jag på om de olika kosttillskotten, pratade med
personal på Gymgrossisten och fick hjälp i djungeln bland
alla produkter. Jag tänkte att tillskott knappast försämrar
prestation, muskelmassa etcetera utan borde hjälpa på
något vis. Började med BCAA och sedan har jag ökat kost-
tillskotten med PWO, vassle- samt caseinproteinpulver och
proteinbars. Jag tycker absolut att kosttillskotten fungerar
för mig och jag är väldigt nöjd med produkterna.

Hur mycket pengar spenderar du på kosttillskott varje
månad ifall du använder det?
Just nu när ekonomin är väldigt dålig har jag inte köpt
kosttillskott på flera månader. Som tur är har jag haft "lager"
här hemma så det har räckt i flera månader. När jag köper
tillskotten behöver jag inte göra det varje månad utan de
räcker längre. Men när jag beställer dem brukar det kosta
mellan 200-700 kr beroende på vad och hur mycket jag
köper.


Hälsa
Vad anser du vara god respektive dålig hälsa?
God hälsa anser jag vara när man tar hand om sin kropp,
både psykiskt och fysiskt. Att röra på sig, äta nyttig och bra
mat, försöka att inte stressa (haha ska jag säga..) etcetera.
Dålig (eller sämre som jag kallar det) hälsa för mig är bland
annat när man inte alls bryr sig om vad man stoppar i sig.
Att äta tillexempel hamburgare och pizza varje dag är inte
bra för kroppen då det innehåller mycket fett osv. Sämre
hälsa anser jag även vara att man inte rör på sig utan bara
sitter, det påverkar både hjärta, ben och resten av kroppen.
Att man tränar alldeles för mycket och äter för lite är inte
heller bra. Röka, snusa och dricka mycket alkohol är också
skadligt för kroppen och dess inre organ. Sämre hälsa är
helt enkelt att man inte tar hand om sig och sin kropp på
ett sunt sätt.

Här hade jag ingen sund hälsa pga anorexin.


Hur ser ditt förhållande till mat ut?
Nu i skrivande stund har jag ett rätt bra förhållande till mat
tycker jag. I flera år har jag haft svårt för mat och varit rädd
för att äta, som till sist utvecklades till anorexi. Det var som
värst under 2014-2015 när jag bodde i Borås, då vågade
jag inte äta något i princip, knappt ens sallad. Jag fick inte
i mig näring, energi eller något utan jag utsatte kroppen för
svält vilket gav mig flera problem både fysiskt och psykiskt.
I dagsläget har jag blivit friskare i ätstörningen men det finns
fortfarande flera maträtter och efterrätter som jag inte klarar
av att äta. Dessa rätter ger mig extrem ångest bara jag ser
på dem. Jag äter långt ifrån allt som jag förut kunde äta,
det finns hela tiden ångest och dumma tankar kring mat
men vissa dagar och stunder hanterar jag dem bättre, vissa
dagar är sämre. Ibland äter jag godis utan att ha ångest
under tiden, men efteråt får jag alltid ångest. Ibland klarar
jag inte av att äta vissa maträtter som jag andra dagar kan
äta utan problem. Mitt förhållande till mat ser alltså väldigt
olika ut från dag till dag.

Finns det någon matvara som du äter mer respektive
mindre av för att hålla god hälsa?

Kvarg är något som jag inte skulle klara mig utan. Det är
väldigt proteinrikt samtidigt som det innehåller lite kalorier.
Ägg är också något som alltid måste finnas hemma. Det
är också väldigt proteinrikt och mättar bra. Något som jag
däremot inte äter mycket av trots att det är bra för hälsan
är torsk och ingefära tillexempel.

Räknar du kalorier?
Det här är en fråga där svaret varierar från dag till dag. Med
tanke på att jag inte ännu är frisk från anorexin så finns det
mycket saker som jag är rädd för att äta och får extra mycket
ångest av. När jag var sämre i sjukdomen räknade jag kalo-
rier så gott det gick och försökte att knappt få i mig någon
kalori alls. Nu för tiden kan jag äta vissa saker utan att tänka
på kalorier, tillexempel grönsaker och frukt. Men när det gäller
matprodukter, godis etcetera tittar jag ofta på kalorier och får
ångest när jag ser kalorimängden i produkten. Ibland kan jag
tycka att 150 kcal per 100 gram är mycket.. Så ja, jag försöker
att inte räkna kalorier men ändå blir det att jag gör det på vissa
produkter varje dag, och jag tittar alltid på förpackningarna vad
kaloriinnehållet är.
Från den period då jag var som sjukast i anorexi.
Dock är inte detta från när jag var som allra smalast.


Hur påverkas du av sociala medier när det gäller hälsa?
Det är så mycket om hälsa och träning i sociala medier tycker
jag. Ibland är det bra och positiva texter och bilder men jag
tycker ofta det är mindre bra texter. Hur ofta läser man inte
tex "Gå ner 10 kg i vikt på en vecka", "Här är mat du ska
undvika" osv. Väldigt ofta delar folk på sociala medier av
sig vad de har ätit under en dag, hur mycket cardio de har
kört, hur mycket kalorier de har förbränt eller fått i sig osv.
Det är något som jag stör mig på för det mesta eftersom det
kan påverka en person med ätstörningar väldigt mycket.
Jag vet själv hur det var, och är, när jag ser mycket bilder
på hur mycket cardio vissa kör, vad de har ätit osv, det
ger stor ångest många gånger. Jag känner ofta "misslyck-
ande", ångest och att jag varit onyttig när jag ser vad vissa
tränings- & fitnesspersoner visar vad de ätit. Tex kan jag få
ångest då över att jag ätit två brödskivor..

Gällande kropp och former får jag också lätt ångest när jag
ser dessa människors kroppsbilder, det är många som är
så smala och har magrutor och det känns nästan som att
man "måste" ha det. De senaste månaderna har jag slutat
följa många på instagram som är fitnesspersoner och lägger
ut mycket såna här bilder, detta för att jag mår dåligt och får
ångest när jag ser sånt. Då är det bättre att avfölja och inte
påverkas lika mycket. Så ja, jag påverkas rätt lätt och negativt
av sociala medier när det gäller hälsa.


Veckolista


Hur skulle du kort sammanfatta veckan?

Händelselös och lugn eftersom jag inte mått bra och
inte har orkat göra i princip något.

Har veckan varit bra eller dålig?
Det har varit en sämre vecka, så jag hoppas att nästa
blir bättre!

Veckans tråkigaste?
Att jag inte har varit på gymmet en enda gång. Saknar det!

 
Veckans favoritplats?
I soffans divanhörn, bästa och skönaste platsen som finns.

Veckans bästa köp?
Ben & Jerry's-glass som var på extrapris. Yum!

 
Vad ser du framemot nästa vecka?
Har inget inplanerat för kommande vecka så det finns inget
särskilt att se framemot.. Tar dagen som den kommer.


Veckolista

 
Hur skulle du kort sammanfatta veckan?
Dagarna har gått väldigt snabbt men det har inte blivit
mycket gjort, och jag har varit sinnessjukt trött varje dag.

Har veckan varit bra eller dålig?
Den har varit helt okej. Den hade kunnat vara bättre eller
sämre, så jag får säga att veckan ändå är godkänd.

Veckans tråkigaste?
Att jag har varit så galet trött varje dag vilket gjort att energin
varit på 0 och jag har inte orkat göra något.

Veckans favoritplats?
Sängen. Känns som att jag har spenderat mest tid där
sovande både natt- och dagtid, haha.

Veckans bästa köp?
Lättfil, haha! Hade glömt bort hur gott det är.

Vad ser du fram emot till nästa vecka?
Att uträtta ett ärende på stan samt att mest troligt åka en
sväng till Haparanda och eventuellt Seskis. Jag hoppas att
jag är piggare och mår bättre då så att jag orkar det.


September-listan

1. Nämn tre positiva saker/ord om denna månad?
- Jag och R vann 4 kg choklad i en tävling.
- Jag har tagit PB i några övningar på gymmet.
- Jag har fyllt år, wiie!


2. Vad har varit det bästa denna månad?
Helt klart att jag fyllde år. Det är alltid skoj även fast jag
inte gör något stort av den dagen.

 
3. Vad har varit det sämsta denna månad?
Att jag var förkyld i två veckor med rejält halsont, täppt
näsa, extrem hosta och hög feber.


4. Bästa köpet denna månad?
Propud-glassen, så god! Superbra att den innehåller 30 gram
protein & är sockerfri. Nyttig glass med bara 350 kcal (cirka) i
hela bägaren som är 500 ml. Jag har haft fler värdecheckar och
därmed fått propud-glassarna gratis, wiie!

 
5. Vad är det roligaste som hänt denna månad?
Jag och R vann varsin 2 kg's stor chokladask, så totalt
vann vi 4 kg Geisha, wiie!

 

6. Godaste maträtten som du har ätit denna månad?
R's hemgjorda köttfärsbiffar med potatismos och lingon.
Äkta husmanskost ska det vara. Så gott!


7. Bästa låten denna månad?
Kamferdrops - Jag trodde änglarna fanns.

            

8. Vilka orter har du besökt denna månad?

Seskarö, Haparanda, Morjärv och Luleå.


9. Något som du gjort denna månad som du aldrig
tidgare har gjort?

Det enda som jag kan komma på är att jag kört R's kompis
till Morjärv en dag. Har varit i Morjärv tidigare men aldrig
kört dit någon på grund av deras ärende.


10. Lägg upp några bild som du har fotat denna månad.

Redo för kalas.

Haft många myskvällar med hjärtat. ♥

Tränat en del när jag inte varit sjuk.

Ett gympass drack jag Nocco PWO som jag
inte hade druckit på ett par månader.

Detta var en del av mitt överlevnadskit när jag
var rejält förkyld i början av månaden.

Målat en hel del under månaden.


Två av alla nyheter som jag handlat.

Fyllt i massa papper till försäkringar, myndigheter etcetera.

Finaste Johanna överraskade mig med ett
paket
med smink- & hudvårdsprodukter.


Inredningslista

Det är ett bra tag sedan jag publicerade en lista här på
bloggen så nu tycker jag det är dags för en. Denna gång
gäller det inredning. Intressant!

Favoritpryl i hemmet just nu: Mina blingbling ljuslyktor.
Här får jag bäst inredningsinspiration:
Oftast på instagram-
konton som handlar om inredning.
Min favoritmöbel: Soffan, älskar schälsongen/divandelen.

Bilden är från när soffan precis blev ihop-
monterad,
första dagen i lägenheten.

När väcktes mitt intresse för inredning?: Jag har alltid gillat
inredning men det är inte alltid jag har kunnat/kan inreda som
jag exakt skulle vilja ha det pga. ekonomin.
Mitt senaste köp i inredningväg: Ett par ljusgråa gardiner.
Bästa inredningsbutik: Jag älskar Chili men tyvärr finns
den affären inte här i norr så jag får säga IKEA och Jysk.
Något jag behöver: Ett nytt köksbord och köksstolar.
The big no no enligt mig: Vet inte vad dessa stickade/
vävda (eller vad det nu är..) mattliknande saker som vissa
hänger på väggen heter, men det är inte min stil och inget
jag vill ha i mitt hem. NO NO!
Vilken blomma gillar jag mest?: Jag är väldigt dålig på
vad blommor heter, men vet att en blomma som jag gillar
heter Hortensia.
 
Om jag fick köpa precis vad jag ville köpa: En kristallkrona.
Hur ser det ut hemma hos mig? Alla möbler, krukor, lamp-
skärmar, gardiner osv är i vitt. Har inslag av mörkgrått tex.
på soffan, vissa påslakansett, servetter och handdukar. Jag
tycker lägenheten är ljus och fräsch utan att se stel ut.

Några olika bilder som visar hur det ser
ut i lägenheten.
Översta bilden till vänster var
första dagen när jag flyttade in,
därför är det
så tomt där. Högra bilden längst ner är hur det
ser ut kring jul.

Vad skulle jag helst vilja rusta upp? Är nöjd med lägenheten som
den är men skulle vilja rusta upp (köpa) ett nytt köksbord + stolar.
De börjar va slitna, färg har lossnat, det är lite vingligt och en stol
har trasigt ryggstöd.

Augusti-lista

1. Nämn tre positiva saker/ord om denna månad?
- Jag har rensat bland saker, så skönt att få gjort det!
- Jag har vunnit två tävlingar, wiie!
- Gymmandet har gått väldigt bra.

 
2. Vad har varit det bästa denna månad?
Ett extremt roligt besked som jag fick i början av månaden.
Vad det är kommer jag dock inte ännu avslöja.


3. Vad har varit det sämsta denna månad?
Vädret. Det känns som att det har varit mulet och regnat
mycket denna månad.. Men även mitt mående på sätt och
vis, det har växlat så jäkla mycket..


4. Bästa köpet denna månad?
Inredningssaker på IKEA. Så kul med nya heminrednings-
saker!


5. Vilken är den mest spelade låten hos dig denna månad?
Oj det är flera stycken, men jag får nog säga Luis Fonsi feat
Justin Bieber - Despacito.

 
6. Vad vill du göra nästa månad som du inte gjorde denna månad?
Åka till Luleå. Har tänkt göra det hela sommaren men det har
inte ännu blivit av.


7. Godaste maträtten som du har ätit denna månad?
R's thaigryta helt klart, så jäkla god!
 
 
8. Vilka filmer/serier har du sett denna månad?
Filmer har jag inte sett på flera månader, men serier är
The big bang theoy (som alltid!), Criminal Minds, How to get
away with murder, Bones, Orange is the new black osv.


9. Bästa låten denna månad?
Jag älskar ju Imany - Don't be so shy sedan långt tillbaka,
den kan jag höra om och om igen.
 
 

10. Lägg upp någon bild som du har fotat denna månad.

Mysmorgnar hos mig ser ofta ut såhär. ↑

 R överraskade mig en dag med godis, rosor, glass & färgpennor.
Finaste pojkvännen! ♥

 Många dagar har spenderats på gymmet, bästa platsen!

 Jag & hjärtat tog en tripp till IKEA för att handla och då passade
vi på att äta deras brunch, yum!

Lillhjärtat älskar att hoppa in i påsar/väskor och sitta eller ligga där i. ♥
 
 Besökt tatueraren. Denna gång för att R
skulle göra ytterligare en tatuering.


Lista

Vad heter du? Mia

Hur gammal är du? 25 år, blir 26 i september.

Hur gammal känner du dig? Oftast känner jag mig som 25 år,
men ibland känner jag mig som 80 år, exempevis när jag har
träningsvärk i benen eller när jag lägger mig riktigt tidigt på
kvällar (särskilt fredagar och lördagar). Hur gammal jag känner
mig beror alltså lite på situationen.

Var bor du? I centrala Kalix.

 
Vad har du gjort idag? Gymmat, duschat, ätit frukost och sett
ett avsnitt av Criminal Minds än så länge.

Sommar, höst, vinter eller vår, vad föredrar du? Helt klart sommar!

Vad är du på för humör just nu? Bra humör, har ingen ångest
eller låg dag.

Vad gör du just nu? Sitter och svarar på denna lista.

Vilket är ditt favoritgodis? Choklad i alla dess former, särskilt
lys milk och romerska bågar. Älskar det!

 
Nämn tre tankar du ofta tänker? Varför jag blev drabbad av
psykisk ohälsa och dessa sjukdomar, att jag är tacksam över att
ha så förstående människor i mitt liv som stöttar mig, och att jag
är väldigt glad över att jag och R började prata med varandra
på gymmet i november, det ledde till något helt fantastiskt! ♥

 
Är du en morgon- eller kvällsmänniska? Har alltid varit mer
av en morgonmänniska, men sedan jag blev utbränd är det
ibland omöjligt att kliva upp tidigt..

Hur skulle du beskriva din blogg? Som en vardagsblogg
där jag delar med mig av min vardag och psykiska ohälsa
men även recept, låttips, listor etcetera.

Var i världen skulle du vilja befinna dig just nu?
Grekland hade inte suttit fel! Vill så gärna åka dit.

Denna lista hittade jag tidigare i somras hos Nicole.

Juni-lista

1. Nämn tre positiva saker/ord om denna månad?
♠ Vädret har varit bra större delen av månaden, så jag har fått
lite färg på kroppen.
♠ Mamma har flyttat till Kalix 1/6, wiie äntligen! Så roligt!
♠ Jag har inte haft särskilt mycket ångest. Ett par gånger har
det dykt upp men inte lika ofta som förut.

2. Vad har varit det bästa denna månad?
Jag och finaste R bestämde oss för att ta steget från vänner
till partners.

3. Vad har varit det sämsta denna månad?
Att det har varit mycket pappersarbete, samtal, information
etcetera gällande mina psykiska sjukdomar, sjukskrivningen
osv. Det tar enormt mycket energi..

4. Bästa köpet denna månad?
Nya gymskor. Så snygga!

 
5. Något datum från denna månad som du kommer minnas
lite extra?

1 juni när mamma flyttade till Kalix. 4 juni när jag och R blev
tillsammans. 23 juni när jag hade en trevlig midsommar med
bra sällskap och god mat.

6. Vad vill du göra nästa månad som du inte gjorde denna månad?
Åka till någon annan stad. Har inte varit någonstans mer än
till Seskis och Haparanda..

7. Godaste maträtten som du har ätit denna månad?
Helt klart lunchbuffén på Zenzei, men av "hemmamat" så
är det potatisgratäng och fläskfilé med sallad. Tröttnar aldrig
på den maträtten!

8. Vilka filmer/serier har du sett denna månad?
Jönssonligan, Wallander, Crank, The big bang theory och
Criminal Minds.

9. Bästa låten denna månad?
Svårt att välja bara en, så jag säger två låtar från Nickelbacks
senaste album. Feed the machine och Must be nice.

10. Lägg upp någon bild som du har fotat denna månad.

Njutit av det fina vädret och värmen.

Grillat med trevligt sällskap några gånger.

 Fick en trevlig överraskning av R en lördagsmorgon.

Gick ut officiellt med partnerskapet.

Tvättat pärlan en dag.

 Gymmat med min fina.
 
Köpte en till vuxenmålarbok. Älskar dem!
 

5 saker

Fem saker jag gillar...
 
att göra:
- Gymma. Det bästa som finns!
- Vara med R.
- Mysa med Diesel.
- Gå ut på restaurang och äta.
- Åka bil.

 
att äta:
- Choklad.
- Kinamat.
- Kex & ost.
- Fruktsallad.
- Äggmacka.

att spendera pengar på:
- Träningskläder.
- Kosttillskott som proteinpulver, aminosyror, bars, PWO osv.
- Diesel.
- Mat.
- Inredning.

med mig själv:
- Att jag är ordningssam och strukturerad.
- Att jag är stark och inte ger upp trots min psykisk ohälsa,
mediciner som fått mig att må skitdåligt och alla läkarbesök.
- Min hårfärg. Älskar rött hår!
- Att jag försöker genomföra utmaningar i vardagen, tillexempel
handla på "otrygga" tider, laga mat 1 gång i veckan osv. Ibland
går det, ibland inte men jag försöka i alla fall de veckor som
jag känner mig starkare.
- Att jag byggt mer ryggmuskler och biceps. I like!

 
med att blogga:
- Att kunna gå tillbaka i arkivet och läsa. Så mycket minnen!
- Man lär känna mycket folk som man skriver med.
- Att jag fått fina vänner för livet genom bloggandet.
- Kul att få ta del av andras liv, tips etcetera.
- Kommentarerna.

med sommaren:
- Solen. Underbart att sola, vara i värmen och bli brun.
- Att besöka marknader. Så roligt!
- Grillad mat.
- Att kunna gå runt i linne och shorts utan att frysa.
- Det är olika tillställningar såsom konserter, marknader
etcetera. Roligt att det händer något.

 
just nu:
- Att mamma har flyttat till Kalix. Så kul!
- Det är ljust ute i princip dygnet runt.
- Jag har något att se framemot i sommar, whoop whoop.
- Sitta ute på balkongen och "filosofera" med en mugg kaffe.
- Att jag snart får parkeringsplatsen just utanför huset istället
för vid grannhuset. Ska bli så skönt!

hela tiden:
- Gymmet. Det finns inget bättre ställe att vara på än gymmet.
Oavsett vilken känsla jag har inom mig (ångest, agression,
glädje eller vad som) så är gymmet terapi och ett favoritställe
för mig. Stort plus för den sociala biten, att prata och trivas
med både gymvänner och personalen.
- Choklad. Har älskat det sedan barnsben och kommer antagligen
älska det resten av livet också.
- Silver.
- Diesel. ♥
- Min bil.
 
 

Maj-lista

1. Nämn tre positiva saker/ord om denna månad?
Jag fick sluta med den hemska medicinen i början av
månaden och fick en ny istället som passar mig bättre.
Har inga biverkningar av den, så skönt!
Ångesten har varit mindre. Har inte haft det lika mycket som
tillexempel under förra månaden.
Det har gått bra att flyttpacka och rensa hos mamma, det har
blivit gjort mycket under månaden och imorgon (!!) flyttar hon.

2. Vad har varit det bästa denna månad?
Att jag genom den nya medicinen kunde börja leva igen
och försöka bygga upp vardagen och inte vara sängliggande
varje dag.

3. Vad har varit det sämsta denna månad?
Sista läkarbesöket samt alla kostnader för läkarbesök och
mediciner.

4. Bästa köpet denna månad?
500 grams Propud:arna som jag köpte i Haparanda när
det var extrapris. Nu har jag ett antal kilon hemma.
 
 
5. Sämsta köpet denna månad?
Jag har inte köpt något dåligt denna månad men det är väl
inte det roligaste att handla hygienartiklar, kökssvampar och
toapapper, haha.

6. Vad vill du göra i juni som du inte gjorde i maj?
Inreda mammas nya lägenhet i Kalix. Det ska bli så kul!
Att äta årets första styckglass kanske också kan bockas
av under junimånad.

7. Godaste maträtten som du har ätit denna månad?
Lunchbuffén på Zenzei men det var ju flera olika rätter..
Måste jag välja en enda maträtt får det istället bli mammas
lövbiff med pommes frites och vitlökssmör.


8. Vilka filmer/serier har du sett denna månad?
Jag har sett flera avsnitt av Criminal Minds varje dag, älskar
den serien! Sen har jag även sett Follow the money, The big
bang theory
, Biggest Loser, Hela kändis-Sverige bakar osv.

9. Har du gjort något speciellt denna månad som du inte
gör
varje månad?
Ja, jag har kontaktat tatueraren för att prata om min fjärde
tatuering som ska göras.

10. Lägg upp någon bild som du har fotat denna månad.

Blev speedad de första dagarna av nya medicinen
och vaknade superpigg redan vid 02-tiden.
.

 Min fina pärla! ♥ Åkte till Seskis och överraskade
mamma ett par dagar tidigare än planerat.

 Selfie.

 Kan man inte sova så kan man alltid gå till gymmet.
 
Morgonmys i sängen med lillhjärtat sovande på bröstet.
Det mysigaste som finns! ♥
 
Finaste Diesel!
 
Mamma och jag. ♥

Flyttpackning hos mamma.

 
Avslutade maj med att få bilen tvättad och städad, underbart!
 

5 onödiga fakta

I slutet av mars blev jag utmanad av finaste Johanna att
skriva
5 onödiga fakta om mig själv och sedan nominera
några bloggare
att göra detsamma.

 
♦ Jag är expert på att köpa hem nyheter (tex godis, nocco,
proteinbars, glass osv) men det tar flera veckor innan jag
väl smakar dem. De ligger i kylen/frysen/skafferiet hur länge
som helst, haha.

♦ Jag äter fruktsallad dagligen och har gjort det i typ 2 års tid.

♦ När jag ska parkera med bilen någonstans väljer jag oftast
en parkeringsplats på vänster sida.

♦ Jag måste alltid ha målade naglar, känner mig naken utan
nagellack.

♦ När jag går på löpbandet på gymmet så måste jag alltid ha
hastighet 6,9 och minst lutning 10. Det känns fel om jag har
lägre lutning, haha!

Jag nominerar Nicole, Caroline och Caroline att skriva 5 onödiga
saker om sig själv.

Musikutmaning dag 29

 
Dag 29 - En låt från ditt favorit barnprogram.
Caramell – Om du var min.
Jag minns inte vad barnprogrammet hette men jag minns att
denna låt med gruppen Caramell spelades i programmet och
att jag tyckte såå mycket om den.

 

Musikutmaning dag 28

Nu närmar vi oss slutet av musikutmaningen, bara två inlägg
(plus detta) kvar. Dagens inlägg kommer ta oss tillbaka till
barndomen, det ljuva 90-talet.
 
Dag 28 - En låt från din barndom.
Spice Girls – Wannabe.
På 90-talet när jag var barn så var Spice Girls ett riktigt stort
och populärt band. Jag älskade verkligen bandet och hade flera
cd-skivor, samlingskort, t-shirt, Spice Girls-filmen etcetera.
När det var uppträdanden i skolan var jag och kompisar alltid
Spice Girls och sjöng deras låtar, haha. Vilka minnen!


Tidigare inlägg
RSS 2.0