December-lista
1. Nämn tre positiva saker/ord om denna månad?
¦ Det har varit en väldigt mysig månad med julpynt, ljusslingor
och andra faktorer som bidrar till den juliga stämningen.
¦ Vi har lagomt mycket snö, det täcker marken men är inte
överdrivet mycket som vissa vintrar.
¦ Jag har haft en bättre period med hjärnspökena och de har
inte "besökt" mig lika ofta som tidigare.
2. Vad har varit det bästa denna månad?
Att det har varit en mysig månad med julen och allt som hör till;
julfika, julfilmer, uppesittarkväll, julmat och framförallt att man
umgåtts med släkten.
3. Vad har varit det sämsta denna månad?
Snöovädret i början av månaden, och att jag fortfarande är sjuk
i utmattningen.
4. Bästa köpet denna månad?
En till vuxenmålarbok. Kan inte få nog av dem, det är så kul och
avkopplande att måla i dem!
5. Sämsta köpet denna månad?
Coop X-tras kattmat, haha. Det var så mosig konsistens,
ingen höjdare så Diesel fick återgå till Pussy som han gillar.
6. Vad vill du göra nästa månad som du inte gjorde denna månad?
Försöka läsa i en bok. Saknar det verkligen enormt!
7. Vilken är din mest spelade låt denna månad?
Jag tror det är James Arthur - Say you won't let go.
8. Vilka filmer/serier har du sett denna månad?
Några serier som är standard varje vecka är The big bang
theory och The little couple, sen har jag sett julkalendern
varje dag framtill julafton. Filmer som setts denna månad
är bland annat Hundraettåringen som smet från notan och
försvann (på bio), Beck, Tomten är far till alla barnen.
9. Bästa outfiten denna månad?
Långklänningen på julafton.
10. Lägg upp någon bild som du har tagit denna månad.
Julpyntat hos mig.
Mommo fyllde 90 år! ♥
Var barnvakt till min guddotter och hennes storebror i början av månaden.
Slitit på gymmet, love it!
Det har blivit många timmars målande under december.
Så roligt och avkopplande!
Så roligt och avkopplande!
Det har blivit många promenader under månaden, tycker det
är extra mysigt och rogivande att gå på morgonen när det är
skymt/mörkt och man ser all fin julbelysning.
är extra mysigt och rogivande att gå på morgonen när det är
skymt/mörkt och man ser all fin julbelysning.
Wilma, finaste tomten och jag på julafton.
Jag & mamma på julafton.
Nådde mitt mål för 2016 inom träningen, wiie!
Gott nytt år
Gott nytt år kära läsare!
Nu lämnar vi 2016 bakom oss och taggar inför
det nya året. Jag hoppas att 2017 kommer bli ett
bättre år. Hoppas ni alla har en bra sista dag på
detta år. ♥
Nu lämnar vi 2016 bakom oss och taggar inför
det nya året. Jag hoppas att 2017 kommer bli ett
bättre år. Hoppas ni alla har en bra sista dag på
detta år. ♥
Nyårsafton
Jaha då var årets sista dag här, 31 december och nyårsafton.
Det är helt galet att året redan är slut! Det har gått väldigt fort,
men många månader under senvåren och sommaren minns jag
inte då jag var som sjukast i utmattningen. Minnet är helt borta..
Men nu lämnar vi 2016 bakom oss och jag ska kämpa vidare
under 2017 med att bli frisk från utmattningen och min psykiska
ohälsa.
inte då jag var som sjukast i utmattningen. Minnet är helt borta..
Men nu lämnar vi 2016 bakom oss och jag ska kämpa vidare
under 2017 med att bli frisk från utmattningen och min psykiska
ohälsa.
Har ni några planer för idag, nyårsafton 2016?
Jag själv kommer ha en lugn nyårsafton tillsammans med mamma
här hemma i Kalix. Det blir ingen alkohol och festande för min del
utan jag håller mig till Nocco då jag inte får dricka alkohol när jag
äter alla mina mediciner. Men mig gör det inget, alkoholen är inte
det viktigaste på nyårsafton! Man kan ha det bra och roligt även
utan alkohol. Det kommer bli ett lugnt och mysigt firande med
smörgåstårta, bingolotto och en film innan det är dags för fyr-
verkerier vid tolvslaget. Men innan firandet drar igång ska jag
köra ett morgonpass på gymmet klockan 09 när de öppnar.
Har dock redan varit vaken sedan 05.30 då Diesel spydde
flera gånger. Stackars liten! Gör ont i mammahjärtat att se..♥
Nu mår han bättre som tur var. Nej, dags att dricka upp sista
kaffeslurken och sen blanda aminosyrorna till gympasset.
Hoppas ni får en bra nyårsafton finisar!
Årssammanfattning 2016 - del 2
Här kommer del 2 av årssammanfattningen för 2016.
Detta är månaderna juli - december.
Detta är månaderna juli - december.
Juli
Jag var sjukskriven hela månaden och mådde fortfarande väldigt
dåligt och var trött. Var rätt dåsig av dåvarande sömntabletter
som alltid gav "hangover" dagen efter. Diagnostiserades även
med depression under denna månad, och inte bara utmattnings-
syndrom som tidigare. Det var oerhört tungt och jag levde länge
dåligt och var trött. Var rätt dåsig av dåvarande sömntabletter
som alltid gav "hangover" dagen efter. Diagnostiserades även
med depression under denna månad, och inte bara utmattnings-
syndrom som tidigare. Det var oerhört tungt och jag levde länge
i förnekelse (och har inte riktigt än idag, ½ år senare, helt acc-
epterat depressionen). Fick anti-depressiva mediciner, och jag
kände mig dålig och skämdes så för att ha fått diagnosen och
"psykmediciner". Försökte ta promenader och gymma när orken
kände mig dålig och skämdes så för att ha fått diagnosen och
"psykmediciner". Försökte ta promenader och gymma när orken
fanns. Gymmet var (och är) min terapi. Det var fint väder och
jag solade mycket då jag inte hade ork till så mycket annat.
Var på Skärgårdsfestivalen på ön. Träffade K i slutet av juli.
jag solade mycket då jag inte hade ork till så mycket annat.
Var på Skärgårdsfestivalen på ön. Träffade K i slutet av juli.
Augusti
Sjukskrivningen fortsatte och jag fick en ny starkare sömn-
medicin. Mådde extremt dåligt i början av månaden och låg
mycket i sängen. Spenderade mycket tid med K när jag
mådde bättre. Bio, middagar, filmkvällar, promenader, alla
Sjukskrivningen fortsatte och jag fick en ny starkare sömn-
medicin. Mådde extremt dåligt i början av månaden och låg
mycket i sängen. Spenderade mycket tid med K när jag
mådde bättre. Bio, middagar, filmkvällar, promenader, alla
pratstunder och allt vi gjorde tillsammans - det är mycket fina
och roliga minnen. ♥ Var på 9-årskalas hos guddottern Wilma.
September
Sjukskrivningen fortsatte men den anti-depressiva medicinen
Sertralin började hjälpa och jag fick mer livslust, började känna
känslor igen, fick lite mer energi och orkade gymma mer. 6/9
åkte jag och mamma till Stockholm för att se Nickelback. Hade
ett bra dygn i huvudstaden. 14/9 fyllde jag 25 år, wiiie! Hade kalas
för släkten, samt var en dag till jobbet och bjöd på fika eftersom
jag inte hälsat på dem alls sen jag blev sjuk samt för att min
anställning upphörde 30/9. I slutet av månaden träffade jag
Sjukskrivningen fortsatte men den anti-depressiva medicinen
Sertralin började hjälpa och jag fick mer livslust, började känna
känslor igen, fick lite mer energi och orkade gymma mer. 6/9
åkte jag och mamma till Stockholm för att se Nickelback. Hade
ett bra dygn i huvudstaden. 14/9 fyllde jag 25 år, wiiie! Hade kalas
för släkten, samt var en dag till jobbet och bjöd på fika eftersom
jag inte hälsat på dem alls sen jag blev sjuk samt för att min
anställning upphörde 30/9. I slutet av månaden träffade jag
finaste Nicole för första gången efter att ha bloggat med varann
i 10 år. Goaste tjejen! ♥ Bestämde mig för att börja engagera
mig ideellt i Tjejjouren så gott jag orkar för att ha något att göra
och komma ut ibland och inte bara vara hemma.
och komma ut ibland och inte bara vara hemma.
Oktober
Fortfarande sjukskriven. Fick börja med en till anti-depressiv
medicin, Mirtazapin. Det kändes som ett stort bakslag och jag
blev så ledsen och arg. Mådde sjukt dåligt av att äta båda anti-
medicinerna och hade gräsliga biverkningar. Kände mig kanonfull
hela tiden och var konstant yr, hade tunnelseende, noll reaktions-
förmåga, extremt trött, ingen aptit, kunde inte gymma eller köra
bil, knappt gå ut. Låg i soffan hela tiden.. Fick sluta med den
medicinen efter 2 veckor och istället öka dosen Sertralin. Då blev
jag mer människa igen. Började gå till sjukhuset varje vecka.
Ordnade en överraskningsdag för mamma i Luleå som födelse-
dagspresent, jag bjöd på middag och bio. Mysig dag! I slutet av
månaden åkte jag och två andra tjejer från Tjejjouren på utbildning
en helg. Det var kul och intressant men jag var extremt trött både
under och efter utbildningen.
medicinerna och hade gräsliga biverkningar. Kände mig kanonfull
hela tiden och var konstant yr, hade tunnelseende, noll reaktions-
förmåga, extremt trött, ingen aptit, kunde inte gymma eller köra
bil, knappt gå ut. Låg i soffan hela tiden.. Fick sluta med den
medicinen efter 2 veckor och istället öka dosen Sertralin. Då blev
jag mer människa igen. Började gå till sjukhuset varje vecka.
Ordnade en överraskningsdag för mamma i Luleå som födelse-
dagspresent, jag bjöd på middag och bio. Mysig dag! I slutet av
månaden åkte jag och två andra tjejer från Tjejjouren på utbildning
en helg. Det var kul och intressant men jag var extremt trött både
under och efter utbildningen.
November
Sjukskrivningen fortsatte, mitt mående var sämre i början av
månaden och jag spenderade mycket tid med mamma för att
tänka på annat. Drabbades även av rejäl ryggvärk och kunde
tänka på annat. Drabbades även av rejäl ryggvärk och kunde
knappt gå eller böja mig, så det blev 2 veckors vila från gymmet
och promenader. Tungt då det är en terapi för mig.. 1/11 fyllde
mamma år och vi firade med kalas och massa godsaker. I mitten
av månaden åkte jag och Angelica till Stockholm för att delta vid
Tjejjourens 20-årsjubileum. Hade väldigt kul men det blev också
väldigt jobbigt då jag blev väldigt trött av alla intryck, allt folk osv.
och promenader. Tungt då det är en terapi för mig.. 1/11 fyllde
mamma år och vi firade med kalas och massa godsaker. I mitten
av månaden åkte jag och Angelica till Stockholm för att delta vid
Tjejjourens 20-årsjubileum. Hade väldigt kul men det blev också
väldigt jobbigt då jag blev väldigt trött av alla intryck, allt folk osv.
Lagomt till advent åkte julpyntet fram, julklappar handlades och
det kom ordentligt med snö, så mysigt!
det kom ordentligt med snö, så mysigt!
December
Den 15/12 har jag varit sjukskriven ½ år.. 4/12 fyllde mommo
90 år vilket firades med öppet hus. Jag lyckades ta PB i både
ben- och bicepsövningar och träningen gick bra. Har varit
barnvakt åt guddottern och hennes bror, julbakat och haft
mysigt med mamma. Det blev många timmars målande i min
målarbok under månaden. Jul firade jag på Seskis med släkten.
Bio och ett restaurangbesök hann jag också med i december.
Imorgon är årets sista dag och den ska jag spendera här hemma
i Kalix med mamma, äta gott och ha det trevligt.
90 år vilket firades med öppet hus. Jag lyckades ta PB i både
ben- och bicepsövningar och träningen gick bra. Har varit
barnvakt åt guddottern och hennes bror, julbakat och haft
mysigt med mamma. Det blev många timmars målande i min
målarbok under månaden. Jul firade jag på Seskis med släkten.
Bio och ett restaurangbesök hann jag också med i december.
Imorgon är årets sista dag och den ska jag spendera här hemma
i Kalix med mamma, äta gott och ha det trevligt.
Fredag
Så var det fredag och nästsista dagen på detta år, spännande!
Jag och mamma startade vårt helgmys igår med ett biobesök.
Vi såg Hundraettåringen som smet från notan och försvann,
den var väldigt bra och bjöd på många skratt.
Vårt "mor-dotter
-mys" fortsätter hela helgen, idag ska vi bland annat göra
smörgåstårta till imorgon då det är nyårsafton. Men innan dess
ska jag ta en tur till gymmet för att köra ett ben/rumppass.
Bästa starten på dagen!
Hoppas ni får en härlig fredag finisar.
Jag och mamma startade vårt helgmys igår med ett biobesök.
Vi såg Hundraettåringen som smet från notan och försvann,
den var väldigt bra och bjöd på många skratt.
Vårt "mor-dotter-mys" fortsätter hela helgen, idag ska vi bland annat göra
smörgåstårta till imorgon då det är nyårsafton. Men innan dess
ska jag ta en tur till gymmet för att köra ett ben/rumppass.
Bästa starten på dagen!
Hoppas ni får en härlig fredag finisar.
Årssammanfattning 2016 - del 1
Med bara 2½ dagar kvar av året är det dags att sammanfatta
vad som hänt i mitt liv under årets gång. 2016 har verkligen
vad som hänt i mitt liv under årets gång. 2016 har verkligen
varit ett tufft år med psykisk ohälsa i princip hela året. Det har
varit mycket motgångar och jobbiga tider, men något positivt i
allt är att jag bor nära mamma och släkten nu (5 mil ifrån
jämfört med förra året då det var 150 mil).
jämfört med förra året då det var 150 mil).
Här är del 1 av min årssammanfattning, januari - juni.
Januari
Den 5/1 flyttade jag tillbaka till Norrbotten efter att ha bott två år
Den 5/1 flyttade jag tillbaka till Norrbotten efter att ha bott två år
i Borås. Tidigt den morgonen hämtade en stor flyttlastbil mitt
bohag medan jag, mamma och Diesel flög upp. Dagen efter
flyttade jag och Diesel in i min lägenhet i centrala Kalix. Vilken
glädje! Det var mycket fix och inredning som gällde i januari.
flyttade jag och Diesel in i min lägenhet i centrala Kalix. Vilken
glädje! Det var mycket fix och inredning som gällde i januari.
Blev tillsammans med P. 11/1 började jag arbeta på Social-
tjänsten (Mitt "gamla" jobb som jag hade somrarna 2012-2013
+ praktiktiden). Det var riktigt kul att vara tillbaka bland gamla
kollegor, men jag kände oro över hur det skulle gå att arbeta
heltid eftersom jag hade varit sjukskriven på 100% och 50%
i Borås hela hösten. Det tog ett tag för kroppen att vänja sig
men det gick. 27/1 gjorde jag min tredje tatuering: två kina-
tecken för styrka och mod på smalbenet/vaden. Så nöjd!
tjänsten (Mitt "gamla" jobb som jag hade somrarna 2012-2013
+ praktiktiden). Det var riktigt kul att vara tillbaka bland gamla
kollegor, men jag kände oro över hur det skulle gå att arbeta
heltid eftersom jag hade varit sjukskriven på 100% och 50%
i Borås hela hösten. Det tog ett tag för kroppen att vänja sig
men det gick. 27/1 gjorde jag min tredje tatuering: två kina-
tecken för styrka och mod på smalbenet/vaden. Så nöjd!
I början av månaden hade jag inflyttningsfest för att fira att
jag var tillbaka här i norr. Mycket god mat och alkohol, quiz
och ett härligt sällskap. Jobbet flöt på och jag trivdes. Jag
jag var tillbaka här i norr. Mycket god mat och alkohol, quiz
och ett härligt sällskap. Jobbet flöt på och jag trivdes. Jag
och P spenderade mycket tid ihop på gymmet då det var ett
stort gemensamt intresse. Kom igång ordentligt med träningen
efter ett längre uppehåll pga flytten och nya jobbet. Bjöd mamma
på Doug Seegers konsert som en alla hjärtans dag-present.
på Doug Seegers konsert som en alla hjärtans dag-present.
Mars
Det var mycket på jobbet men jag kämpade på. Det var under
denna månad som symptomen på min utmattningssyndrom
började dyka upp igen med huvudvärk, ont i nacke och axlar
osv. Men det insåg jag inte då.. Firade påsk med mamma och
fick några dagar ledigt från jobbet. Spenderade mycket tid på
gymmet tillsammans med P. I slutet av månaden gick vi dock
skilda vägar. Biljetterna till Nickelbacks Sverige-spelning släpptes
och jag lyckades få tag i två biljetter, lycka! Var ute på många
promenader och njöt av den fina utsikten, snön är verkligen fin.
April
Stressen och arbetsbelastningen ökade på jobbet. Jag blev
jättesjuk i slutet av månaden med hög feber och förkylning som
höll i sig länge. Nu efteråt vet jag att det var ett sätt av kroppen
att säga stopp och att den inte mådde bra men just då tänkte jag
inte på det, utan såg det som en envis förkylning. Gymmade på
bra och snittade 6 gånger/vecka. Var till Luleå för första gången
sedan jag flyttade tillbaka hit till norr. Träffade pappa för första
gången på 8 år!
Stressen och arbetsbelastningen ökade på jobbet. Jag blev
jättesjuk i slutet av månaden med hög feber och förkylning som
höll i sig länge. Nu efteråt vet jag att det var ett sätt av kroppen
att säga stopp och att den inte mådde bra men just då tänkte jag
inte på det, utan såg det som en envis förkylning. Gymmade på
bra och snittade 6 gånger/vecka. Var till Luleå för första gången
sedan jag flyttade tillbaka hit till norr. Träffade pappa för första
gången på 8 år!
Maj
4/5 köpte jag min första bil, en Kia Rio special edition -16,
älskar den!
Samma dag köpte jag en ny mobiltelefon
(Iphone 6S) så det var en toppendag! På jobbet var det väldigt
mycket och mitt mående blev allt sämre och jag blev allt mer
stressad. Luncherna bestod oftast av proteinshake och ett ägg
eller några riskakor och intogs oftast i bilen.. Levde med konstant
huvudvärk och trötthet dygnet runt, ångest inför arbetsuppgifter
som lagrades på hög, hjärtklappning, tryck över bröstet, stora
sömnproblem osv. Varför sökte jag inte hjälp här? Nej det skulle
ju snart gå över, trodde jag..Vädret i maj var helt underbart, vi
hade så varmt, ofta över +25.
älskar den!
Samma dag köpte jag en ny mobiltelefon(Iphone 6S) så det var en toppendag! På jobbet var det väldigt
mycket och mitt mående blev allt sämre och jag blev allt mer
stressad. Luncherna bestod oftast av proteinshake och ett ägg
eller några riskakor och intogs oftast i bilen.. Levde med konstant
huvudvärk och trötthet dygnet runt, ångest inför arbetsuppgifter
som lagrades på hög, hjärtklappning, tryck över bröstet, stora
sömnproblem osv. Varför sökte jag inte hjälp här? Nej det skulle
ju snart gå över, trodde jag..Vädret i maj var helt underbart, vi
hade så varmt, ofta över +25.
Juni
I början av månaden jobbade jag och D på Rallycrosstävlingen,
första gången för mig och jag tyckte det var riktigt kul. Juni var
månaden då min kropp inte orkade längre, den kollapsade efter
flera månaders stressande och både fysiska och psykiska problem.
14 juni blev jag sjukskriven och har varit det sedan dess.. De
första veckorna mådde jag skitdåligt och låg bara, kroppen var så
slut så den orkade inte något. Jag sov, sov och sov.. Klarade inte
att göra hushållssysslor som diska, städa, handla, bara att duscha
var jobbigt. Mamma spenderade veckor tillsammans med mig för
att hjälpa mig, hon är guldvärd! ♥ På midsommar var jag på ön,
I början av månaden jobbade jag och D på Rallycrosstävlingen,
första gången för mig och jag tyckte det var riktigt kul. Juni var
månaden då min kropp inte orkade längre, den kollapsade efter
flera månaders stressande och både fysiska och psykiska problem.
14 juni blev jag sjukskriven och har varit det sedan dess.. De
första veckorna mådde jag skitdåligt och låg bara, kroppen var så
slut så den orkade inte något. Jag sov, sov och sov.. Klarade inte
att göra hushållssysslor som diska, städa, handla, bara att duscha
var jobbigt. Mamma spenderade veckor tillsammans med mig för
att hjälpa mig, hon är guldvärd! ♥ På midsommar var jag på ön,
men fick världens panikattack på byns firande så jag fick gå hem
och spendera resten av dagen hemma.
Bilder från julafton
Här kommer bilder från julafton 2016 som jag spenderade
med hela släkten.
med hela släkten.
Jag & mamma. ♥
Julmat innan Kalle Anka.
Vår fina tomte. 
Min guddotter Wilma, finaste tomten och jag. ♥
Kusinens julgran var så vacker!
Mina julklappar. Utöver detta har jag även fått 1 års prenumeration
på tidningen Body samt en kupévärmare.
på tidningen Body samt en kupévärmare.
Såhär ser posterna ut. Så nöjd!
Torsdag
Gårdagen gick verkligen i 180, det kändes som att jag hade fullt
upp hela dagen. Mycket som ska göras när man har varit borta
en hel vecka.. Var helt slut efter dagen så jag somnade tidigt,
vilket resulterade i en tidig morgon denna torsdag. Nå ja, inget
jag sörjer över utan jag gör det bästa av situationen. Vilket är?
Drar till gymmet! Jag har haft en sjuk gymabstinens dessa
8 dagar som jag har varit hos mamma. Har saknat vikterna
och gympassen extremt så ni kan ju gissa om jag är taggad
nu inför morgonens pass! Tänkte tagga till ännu mer genom
att svepa PWO innan jag hoppar in i bilen.
Detta ska bli ett
av de bättre biceps/tricepspassen, whoop whoop! Klockan 10
ska jag till sjukhuset som varje vecka, och efter det kommer
mama hit. Vi ska på bio i eftermiddag och se Hundraettåringen
som smet från notan och försvann. Myspys!
Hur ser er torsdag ut?
upp hela dagen. Mycket som ska göras när man har varit borta
en hel vecka.. Var helt slut efter dagen så jag somnade tidigt,
vilket resulterade i en tidig morgon denna torsdag. Nå ja, inget
jag sörjer över utan jag gör det bästa av situationen. Vilket är?
Drar till gymmet!
Jag har haft en sjuk gymabstinens dessa8 dagar som jag har varit hos mamma. Har saknat vikterna
och gympassen extremt så ni kan ju gissa om jag är taggad
nu inför morgonens pass! Tänkte tagga till ännu mer genom
att svepa PWO innan jag hoppar in i bilen.
Detta ska bli ettav de bättre biceps/tricepspassen, whoop whoop! Klockan 10
ska jag till sjukhuset som varje vecka, och efter det kommer
mama hit. Vi ska på bio i eftermiddag och se Hundraettåringen
som smet från notan och försvann. Myspys!
Hur ser er torsdag ut?
Bilder från julen
Här kommer en drös med bilder från julen 2016 som jag
spenderade hos mamma. Bilder från själva julafton
publiceras i ett separat inlägg!
Redo att åka till mamma!
Har inte haft tillgång till gym på en hel vecka, men har
tränat hemma hos mamma de dagar som jag orkat.
Gjorde bästa julgodiset: rocky roads.
Älskar det!
spenderade hos mamma. Bilder från själva julafton
publiceras i ett separat inlägg!
Redo att åka till mamma!Har inte haft tillgång till gym på en hel vecka, men hartränat hemma hos mamma de dagar som jag orkat.
Var på kinarestaurang och åt middag en dag, yum!
Uppesittarkväll med bingo och gott att äta kvällen före julafton.
Julaftonens outfit.
Gjorde bästa julgodiset: rocky roads.Älskar det!
Diesel. ♥
Jag har besvärats av mycket yrsel under juldagarna så det har blivit
mycket sängliggande.. Tråkigt men sant.
mycket sängliggande.. Tråkigt men sant.
Hemma igen
God fortsättning hörni! Nu blir det lite mer liv i luckan här, jag är
hemma igen vilket innebär att jag har tillgång till dator och kan
uppdatera som vanligt igen. Efter en vecka hos mamma med
godis/snacks/fika dagligen och ytterst lite träning är det nu dags
att återgå till mina rutiner. Det är skönt att åka till mamma och gå
hemma igen vilket innebär att jag har tillgång till dator och kan
uppdatera som vanligt igen. Efter en vecka hos mamma med
godis/snacks/fika dagligen och ytterst lite träning är det nu dags
att återgå till mina rutiner. Det är skönt att åka till mamma och gå
ifrån rutinerna ibland, men ännu skönare är det faktiskt att komma
hem och återgå till mina rutiner, min kosthållning och den regel-
bundna träningen. Nu säger jag hejdå till socker och onyttigheter
och hej till mina proteinshakes, kvarg och mat som får mig att må
bra! Det är dags att få bort julfluffet från kroppen och komma i
form igen!
hem och återgå till mina rutiner, min kosthållning och den regel-
bundna träningen. Nu säger jag hejdå till socker och onyttigheter
och hej till mina proteinshakes, kvarg och mat som får mig att må
bra! Det är dags att få bort julfluffet från kroppen och komma i
form igen!
Bilder från julveckan hos mamma kommer senare ikväll.
Besvarar kommentarerna när tiden finns.
Onsdag
Julen är förbi för detta år och jag har haft väldigt bra och mysiga
juldagar hemma hos mamma. Nu tar vi sikte på nyårsafton och
juldagar hemma hos mamma. Nu tar vi sikte på nyårsafton och
planerar och fixar inför det, kul!
Jag klev upp för en stund sedan här hos mamma och sitter nu
med en kaffemugg bredvid mig för att vakna till liv. Efter
frukosten ska jag köra hem till Kalix, så får tacka Seskis för
denna mysiga vecka. Imorgon väntar mitt veckobesök på
sjukhuset så därför åker jag hem idag för att packa upp
väskorna, handla och sånt. Vill alltid hinna landa hemma
och "få ordningen återställd" innan man ska iväg på nått
möte eller liknande.
och "få ordningen återställd" innan man ska iväg på nått
möte eller liknande.
Bilder från julen kommer upp när jag är hemma och har
överfört allt till datorn.
Outfit
Linne - H&M
Cardigan - H&M
Byxor - Kappahl
Halsband - Smycka
Armband - Yves Rocher
Ring - Gina Tricot
Byxor - Kappahl
Halsband - Smycka
Armband - Yves Rocher
Ring - Gina Tricot
Busungarna - Tomten jag vill ha en riktig jul
Detta är en gullig jullåt som jag har lyssnat på varje jul sedan
många, många år tillbaka. Har ni hört den?
många, många år tillbaka. Har ni hört den?
Premiär
Idag har den svenska komedifilmen Hundraettåringen som
smet från notan och försvann biopremiär. Jag älskar den första
filmen, Hundraåringen som klev ut genom fönstret och försvann,
och har sett den ett antal gånger. Den 29:e ska jag och mamma
gå på bio och se den här nya filmen och jag hoppas den är bra.
Ska ni se Hundraettåringen?
Info om filmen från SF:
Allan Karlsson och hans vänner är rastlösa på Bali efter ett år
i lyx. Men när Allan bjuder på den oförglömligt goda läsken
Folksoda så blir det fart igen. Inte bara på Allan och sällskapet,
utan även på hämndlystna gangsters, ryska bekanta från förr
smet från notan och försvann biopremiär. Jag älskar den första
filmen, Hundraåringen som klev ut genom fönstret och försvann,
och har sett den ett antal gånger. Den 29:e ska jag och mamma
gå på bio och se den här nya filmen och jag hoppas den är bra.
Ska ni se Hundraettåringen?
Info om filmen från SF:
Allan Karlsson och hans vänner är rastlösa på Bali efter ett år
i lyx. Men när Allan bjuder på den oförglömligt goda läsken
Folksoda så blir det fart igen. Inte bara på Allan och sällskapet,
utan även på hämndlystna gangsters, ryska bekanta från förr
och amerikanska CIA. I uppföljaren till Hundraåringen som klev
ut genom fönstret och försvann bjuder Hundraettåringen in till
ett nytt, fantastiskt kapitel om hans osannolika liv.
ut genom fönstret och försvann bjuder Hundraettåringen in till
ett nytt, fantastiskt kapitel om hans osannolika liv.
God jul!
Önskar alla läsare en riktigt GOD JUL och hoppas ni får
en trevlig och bra julafton! 
Bildkollage på några bilder från tidigare jular.
Uppesittarkväll
Uppesittarkväll 2015.
En av årets mysigaste dagar är här, dagen innan julafton.
23:e december, även känt som uppesittarkvällen. Det sista inför
julafton förbereds under dagen, bland annat en till sats julgodis.
Varje år sen jag var liten har jag och mamma som tradition att
spela bingolotto på kvällen. Då brukar vi duka upp med rocky
road, paradis-chokladask, glögg/cider och njuta av allt det goda
samtidigt som vi spelar bingo. Det är så himla mysigt!
Självklart kör vi på vår tradition även detta år.
23:e december, även känt som uppesittarkvällen. Det sista inför
julafton förbereds under dagen, bland annat en till sats julgodis.
Varje år sen jag var liten har jag och mamma som tradition att
spela bingolotto på kvällen. Då brukar vi duka upp med rocky
road, paradis-chokladask, glögg/cider och njuta av allt det goda
samtidigt som vi spelar bingo. Det är så himla mysigt!
Självklart kör vi på vår tradition även detta år.
Brukar ni ha uppesittarkväll?
Hemvändare
Ikväll är det hemvändarparty på krogen i Kalix och det hade
varit så kul att vara där, men på grund av utmattningssyndromet
är jag tvungen att avstå..
Jag klarar inte ännu att vara bland
mycket folk utan får ångest, extremt stresspåslag och panikattack,
och ännu värre när det är mycket prat eller hög musik. Krogen är
alltså inte det bästa stället då.. En sån här gång när det är någon
särskild tillställning blir jag extra arg och ledsen över utmattningen
och hur den begränsar mig.. Blä! Jag vet att det bara är att
acceptera, kroppen och hjärnan är inte ännu redo för alla intryck,
allt folk och högt ljud men det känns så tråkigt..
Brukar ni gå på hemvändarfest såhär kring jul?
varit så kul att vara där, men på grund av utmattningssyndromet
är jag tvungen att avstå..
Jag klarar inte ännu att vara blandmycket folk utan får ångest, extremt stresspåslag och panikattack,
och ännu värre när det är mycket prat eller hög musik. Krogen är
alltså inte det bästa stället då.. En sån här gång när det är någon
särskild tillställning blir jag extra arg och ledsen över utmattningen
och hur den begränsar mig.. Blä! Jag vet att det bara är att
acceptera, kroppen och hjärnan är inte ännu redo för alla intryck,
allt folk och högt ljud men det känns så tråkigt..
Brukar ni gå på hemvändarfest såhär kring jul?
Outfit
En outfit från i våras men äh, bättre sent än aldrig!
Topp - Gina tricot
Jeans - Gina tricot
Halsband - Fritz Olssons
Jeans - Gina tricot
Halsband - Fritz Olssons
Tisdag
Så blev det ännu en tidig morgon, kroppen vill inte sova, den verkar
längta för mycket till jul..
Men jag klagar inte, tycker det är mysigt
att vakna tidigt medan det fortfarande är mörkt ute. Kura ihop i
soffan med en nybryggd mugg kaffe, tända ljus och musik eller ett
bra tv-program. Så mysig start på dagen ju!
Klockan 10 ska jag
på mitt veckobesök på sjukhuset och efter det hämtar jag Diesel
och packningen innan jag kör mot Seskis. Kommer spendera
julveckan hos mamma och det ska bli så mysigt! Förra julen var
jag ju i Borås eftersom jag höll på att flyttpacka inför flytten hit
till norr. En minnesvärd jul minst sagt, både på grund av allt flytt-
kaos men också för att vi hade matförgiftning/vinterkräksjuka
hela jul och nyår..
Nej nu måste jag lägga i en högre växel så
jag hinner fixa till mig innan sjukhuset väntar.
Hoppas ni får en bra tisdag!
längta för mycket till jul..
Men jag klagar inte, tycker det är mysigtatt vakna tidigt medan det fortfarande är mörkt ute. Kura ihop i
soffan med en nybryggd mugg kaffe, tända ljus och musik eller ett
bra tv-program. Så mysig start på dagen ju!
Klockan 10 ska jagpå mitt veckobesök på sjukhuset och efter det hämtar jag Diesel
och packningen innan jag kör mot Seskis. Kommer spendera
julveckan hos mamma och det ska bli så mysigt! Förra julen var
jag ju i Borås eftersom jag höll på att flyttpacka inför flytten hit
till norr. En minnesvärd jul minst sagt, både på grund av allt flytt-
kaos men också för att vi hade matförgiftning/vinterkräksjuka
hela jul och nyår..
Nej nu måste jag lägga i en högre växel såjag hinner fixa till mig innan sjukhuset väntar.
Hoppas ni får en bra tisdag!
Uppnått mitt mål för 2016
Har ni haft något mål för 2016, och har ni isåfall lyckats
uppnå målet? Jag själv har haft ett mål inom träning och det
lyckades jag uppnå i lördags när jag körde ett benpass på
gymmet. Vilken lycka!
Som ni kanske minns från när jag bodde i Borås så lyckades
jag ta 145 kg i sittande benpress. När jag sedan flyttade hit till
Kalix så fanns det bara liggande benpress på gymmet här. Jag
hade aldrig kört liggande förut utan första gången var i slutet av
januari i år. Började med lätta vikter för att hitta tekniken och för
att inte skada mig. Det kändes tråkigt att gå ner så mycket i vikt
men det är stor skillnad på sittande och liggande press, så inte
så konstigt egentligen. Men i början av februari satte jag upp ett
mål: Att klara 100 kg mer än min egna vikt i liggande benpress.
I lördags klarade jag detta mål och det känns fantastiskt!
Jag lyckades till och med ta 102 kg mer än min egna vikt!
uppnå målet? Jag själv har haft ett mål inom träning och det
lyckades jag uppnå i lördags när jag körde ett benpass på
gymmet. Vilken lycka!
Som ni kanske minns från när jag bodde i Borås så lyckades
jag ta 145 kg i sittande benpress. När jag sedan flyttade hit till
Kalix så fanns det bara liggande benpress på gymmet här. Jag
hade aldrig kört liggande förut utan första gången var i slutet av
januari i år. Började med lätta vikter för att hitta tekniken och för
att inte skada mig. Det kändes tråkigt att gå ner så mycket i vikt
men det är stor skillnad på sittande och liggande press, så inte
så konstigt egentligen. Men i början av februari satte jag upp ett
mål: Att klara 100 kg mer än min egna vikt i liggande benpress.
I lördags klarade jag detta mål och det känns fantastiskt!
Jag lyckades till och med ta 102 kg mer än min egna vikt!
Lyckan som uppstod när jag hade klarat det var enormt, wow
vilken känsla. Helt slut och svettig efter alla set med stegrande
vikt, men så glad. Målet för 2016 är uppnått, wiie!
vilken känsla. Helt slut och svettig efter alla set med stegrande
vikt, men så glad. Målet för 2016 är uppnått, wiie!
I all lycka och glädjerus råkade jag skriva fel kg när jag
snapade bilden. Ska vara 102 kg, inte 112 kg.
snapade bilden. Ska vara 102 kg, inte 112 kg.
Måndag
Godmorgon måndag och julveckan! 
Helt galet att det är julafton på lördag, gissa om jag längtar!
Har under hela min uppväxt alltid tyckt att julveckan är extra
mysig, även fast jag är ett stort fan av hela december. Men just
julveckan är speciell, det sista julstöket och förberedelserna inför
julafton och uppesittarkvällen.
Helt galet att det är julafton på lördag, gissa om jag längtar!
Har under hela min uppväxt alltid tyckt att julveckan är extra
mysig, även fast jag är ett stort fan av hela december. Men just
julveckan är speciell, det sista julstöket och förberedelserna inför
julafton och uppesittarkvällen.
Jag kickade igång den här julveckan tidigt imorse, finns ingen
tid att förlora. Haha nä skämt åsido. Men en tidig morgon
blev det, var klarvaken redan 05.30 och kunde inte somna om
så tog en tur till gymmet när de öppnade 06. Avverkade ett
biceps/tricepspass och mitt under passet fick jag ett såntdär
"halleluja-moment", en väldans lycka spred sig i kroppen och
jag kände "Fan vad jag älskar detta!". Nog för att jag vetat det
över två år men älskar när den där extra kicken och lyckan
slår in.
Med ett bra pass i bagaget har jag nyss mättat
magen med frukost och sett julkalendern. Vid lunchtid ska
jag iväg på ett ärende och sedan ska det sista packas inför
ett par dagar hos mamma.
Hur ser er julvecka ut?
tid att förlora. Haha nä skämt åsido.
Men en tidig morgonblev det, var klarvaken redan 05.30 och kunde inte somna om
så tog en tur till gymmet när de öppnade 06. Avverkade ett
biceps/tricepspass och mitt under passet fick jag ett såntdär
"halleluja-moment", en väldans lycka spred sig i kroppen och
jag kände "Fan vad jag älskar detta!". Nog för att jag vetat det
över två år men älskar när den där extra kicken och lyckan
slår in.
Med ett bra pass i bagaget har jag nyss mättatmagen med frukost och sett julkalendern. Vid lunchtid ska
jag iväg på ett ärende och sedan ska det sista packas inför
ett par dagar hos mamma.
Hur ser er julvecka ut?
Ganska precis 1 år gammal bild, från 28/12-15 i Borås.
Quote
Så sant citat! Brukar försöka tänka på
detta när det känns jobbigt.
Söndag
Så var söndagen här och helgen har gått lika fort som alltid.
Vaknade upp rätt tidigt imorse vilket jag tycker är skönt då
dagarna blir längre, eller ja.. De kanske inte blir längre
egentligen för jag somnar ju tidigt på kvällarna, haha.
Hur som helst så blev det tidig uppstigning idag så jag har
redan varit ut på 1 timmes promenad, kört lite magövningar
Vaknade upp rätt tidigt imorse vilket jag tycker är skönt då
dagarna blir längre, eller ja.. De kanske inte blir längre
egentligen för jag somnar ju tidigt på kvällarna, haha.
Hur som helst så blev det tidig uppstigning idag så jag har
redan varit ut på 1 timmes promenad, kört lite magövningar
här hemma och tagit det lugnt. Tycker det är mycket skönare
att promenera före frukost på tom mage, för frukosten smakar
alltid extra bra efteråt. Fler som tycker det?
Jag har inga planer för denna söndag utan det blir en slödag.
Tänkte se ett par avsnitt av serien SKAM som är väldigt populär
just nu. Har hört så gott om den så slog på serien igår och den
var ju faktiskt så bra!! Såg 5 avsnitt igår och idag blir det nog
minst lika många, hihi. Men innan det ska frukost i magen!
Hoppas ni får en bra söndag!
att promenera före frukost på tom mage, för frukosten smakar
alltid extra bra efteråt.
Fler som tycker det?Jag har inga planer för denna söndag utan det blir en slödag.
Tänkte se ett par avsnitt av serien SKAM som är väldigt populär
just nu. Har hört så gott om den så slog på serien igår och den
var ju faktiskt så bra!! Såg 5 avsnitt igår och idag blir det nog
minst lika många, hihi. Men innan det ska frukost i magen!
Hoppas ni får en bra söndag!
Lista 2016
Den här årslistan har jag fyllt i de senaste åren så självklart gör
jag det även i år! Vet att det ännu är ett par dagar kvar av 2016
men jag gör listan ändå eftersom hela året nästan har gått.
1. Gjorde du något i år som du aldrig gjort förut?
Ja, jag började äta anti-depressiva mediciner i sommar.
Men jag träffade också finaste Nicole i september för första
gången efter att ha bloggat med varann och haft kontakt i 10 år! ♥
2. Höll du några av dina nyårslöften?.
Mitt nyårslöfte var att fortsätta träna och utvecklas inom det.
Det är något som jag har hållt väldigt bra tycker jag! Jag har
gjort framsteg inom både träningen och med min hälsa.
3. Blev någon/några av dina vänner föräldrar i år?
Flera stycken faktiskt, så himla kul!
4. Dog någon som stod dig nära?
Inte någon som stod mig jättenära men mammas granne,
en äldre man på 91 år. Han hade vi rätt bra kontakt med.
5. Vilka länder besökte du?
Tråkigt nog blev det bara Sverige och Finland.
6. Är det något du saknat år 2016 som du vill ha år 2017?
Att må bättre psykiskt. Nästan hela året har präglats av
psykisk ohälsa på grund av utmattningssyndromet, depression
och ätstörningsproblemen och allt som dessa sjukdomar medför.
7. Vilka datum från år 2016 kommer du alltid att minnas?
♦ 5/1 - Dagen då jag lämnade södra Sverige och flyttade från
Borås till Kalix.
♦ 11/1 - Första jobbdagen på gamla jobbet som bistånds-
handläggare. Jobbade där 2012-2013 medan jag pluggade
så var kul att komma tillbaka igen.
♦ 6/5 - Jag köpte min första bil och fick hämta den från bil-
affären. En splitterny Kia Rio special edition -16. Kärlek!
♦ 14/6 - Dagen då jag kraschade totalt i utmattningen. Efter
flera månader med både fysiska och psykiska utmattnings-
symptom orkade kroppen inte kämpa mer utan kollapsade.
Nu har det gått över 6 månader sedan dess och jag är
fortfarande sjukskriven för utmattningssyndrom och depression.
Det är fortfarande mycket som inte fungerar i kropp och hjärna..
♦ 6/9 - Jag såg Nickelback live för andra gången, wiie!
8. Vilken var din största framgång 2016?
Jag tänker på två saker som jag ser som framgångar.
Ett: Träningen. Jag har utvecklat min fysik och ökat muskel-
massan, ökat i styrka och tagit flera PB i diverse övningar.
Två: Att jag erkände för mig själv att jag har ätstörningsproblem
och att jag har gjort framsteg inom det området genom att våga
äta mer, äta onyttigheter osv. Det är fortfarande mycket att
jobba med men det går framåt.
9. Största misstaget?
Att jag stressade så mycket på jobbet och ville vara duktig,
inte samla massa ärenden på hög osv. Det ledde till att jag
blev väldigt sjuk och utbränd för andra gången. Denna gång
blev det mycket värre än sommaren 2015..
10. Har du varit sjuk eller skadat dig?
Jag har haft några förkylningar och ont i ryggen, men mest har
2016 innefattat psykiska sjukdomar: utmattningssyndrom,
jag det även i år! Vet att det ännu är ett par dagar kvar av 2016
men jag gör listan ändå eftersom hela året nästan har gått.
1. Gjorde du något i år som du aldrig gjort förut?
Ja, jag började äta anti-depressiva mediciner i sommar.
Men jag träffade också finaste Nicole i september för första
gången efter att ha bloggat med varann och haft kontakt i 10 år! ♥
2. Höll du några av dina nyårslöften?.
Mitt nyårslöfte var att fortsätta träna och utvecklas inom det.
Det är något som jag har hållt väldigt bra tycker jag! Jag har
gjort framsteg inom både träningen och med min hälsa.
3. Blev någon/några av dina vänner föräldrar i år?
Flera stycken faktiskt, så himla kul!
4. Dog någon som stod dig nära?
Inte någon som stod mig jättenära men mammas granne,
en äldre man på 91 år. Han hade vi rätt bra kontakt med.
5. Vilka länder besökte du?
Tråkigt nog blev det bara Sverige och Finland.
6. Är det något du saknat år 2016 som du vill ha år 2017?
Att må bättre psykiskt. Nästan hela året har präglats av
psykisk ohälsa på grund av utmattningssyndromet, depression
och ätstörningsproblemen och allt som dessa sjukdomar medför.
7. Vilka datum från år 2016 kommer du alltid att minnas?
♦ 5/1 - Dagen då jag lämnade södra Sverige och flyttade från
Borås till Kalix.
♦ 11/1 - Första jobbdagen på gamla jobbet som bistånds-
handläggare. Jobbade där 2012-2013 medan jag pluggade
så var kul att komma tillbaka igen.
♦ 6/5 - Jag köpte min första bil och fick hämta den från bil-
affären. En splitterny Kia Rio special edition -16.
Kärlek!♦ 14/6 - Dagen då jag kraschade totalt i utmattningen. Efter
flera månader med både fysiska och psykiska utmattnings-
symptom orkade kroppen inte kämpa mer utan kollapsade.
Nu har det gått över 6 månader sedan dess och jag är
fortfarande sjukskriven för utmattningssyndrom och depression.
Det är fortfarande mycket som inte fungerar i kropp och hjärna..
♦ 6/9 - Jag såg Nickelback live för andra gången, wiie!
Jag tänker på två saker som jag ser som framgångar.
Ett: Träningen. Jag har utvecklat min fysik och ökat muskel-
massan, ökat i styrka och tagit flera PB i diverse övningar.
Två: Att jag erkände för mig själv att jag har ätstörningsproblem
och att jag har gjort framsteg inom det området genom att våga
äta mer, äta onyttigheter osv. Det är fortfarande mycket att
jobba med men det går framåt.
9. Största misstaget?
Att jag stressade så mycket på jobbet och ville vara duktig,
inte samla massa ärenden på hög osv. Det ledde till att jag
blev väldigt sjuk och utbränd för andra gången. Denna gång
blev det mycket värre än sommaren 2015..
10. Har du varit sjuk eller skadat dig?
Jag har haft några förkylningar och ont i ryggen, men mest har
2016 innefattat psykiska sjukdomar: utmattningssyndrom,
depression, ätstörning.
11. Bästa köpet?
Helt klart min bil som jag köpte i maj. Åh vad jag älskar den,
min pärla!
12. Vad spenderade du mest pengar på?
Bilen, haha rätt logiskt med tanke på att den är splitterny.
13. Gjorde någonting dig riktigt glad?
När jag fick se Nickelback live igen. Men även när jag
hämtade bilen från bilaffären och fick bilnycklarna i handen,
den känslan som kom då är obeskrivlig!
14. Vilka sånger kommer alltid att påminna dig om 2016?
Det är många men dessa låtar har lite mer betydelse än andra.
♣ Theory of a dead man - Angel.
♣ Miriam Bryant - Stationen.
♣ Aranda - Another day.
♣ Fall out boy - Centuries.
15. Var du gladare eller ledsnare i år jämfört med tidigare år?
Ledsnare. De första tre-fyra månaderna i början av året var jag
gladare eftersom jag flyttade upp till norr och kom nära släkten
igen samt för att jag var tillbaka på Soc bland mina gamla kollegor.
Men sen fick jag allt mer fysiska och psykiska besvär och mådde
inte bra, och i juni kraschade kroppen och orkade inte mer.
Så resten av året (7 månader) har jag kämpat med utmattnings-
syndromet, depression, ångest, panikattacker och ätstörningen.
Det har varit (och är fortfarande) väldigt hårt och kämpigt, jag
11. Bästa köpet?
Helt klart min bil som jag köpte i maj. Åh vad jag älskar den,
min pärla!
12. Vad spenderade du mest pengar på?
Bilen, haha rätt logiskt med tanke på att den är splitterny.
13. Gjorde någonting dig riktigt glad?
När jag fick se Nickelback live igen. Men även när jag
hämtade bilen från bilaffären och fick bilnycklarna i handen,
den känslan som kom då är obeskrivlig!
14. Vilka sånger kommer alltid att påminna dig om 2016?
Det är många men dessa låtar har lite mer betydelse än andra.
♣ Theory of a dead man - Angel.
♣ Miriam Bryant - Stationen.
♣ Aranda - Another day.
♣ Fall out boy - Centuries.
15. Var du gladare eller ledsnare i år jämfört med tidigare år?
Ledsnare. De första tre-fyra månaderna i början av året var jag
gladare eftersom jag flyttade upp till norr och kom nära släkten
igen samt för att jag var tillbaka på Soc bland mina gamla kollegor.
Men sen fick jag allt mer fysiska och psykiska besvär och mådde
inte bra, och i juni kraschade kroppen och orkade inte mer.
Så resten av året (7 månader) har jag kämpat med utmattnings-
syndromet, depression, ångest, panikattacker och ätstörningen.
Det har varit (och är fortfarande) väldigt hårt och kämpigt, jag
har mått piss, så 2016 har varit ett väldigt tufft år.
16. Vad önskar du att du gjort mer?
Lyssnat på kroppen.
17. Vad önskar du att du gjort mindre?
Stressat mindre på jobbet. Då hade jag antagligen inte blivit
utmattad igen.
18. Hur tillbringar du julen?
Kommer vara hos mamma över juldagarna. På sälva julafton
är vi hela släkten hos moster, det är tradition.
19. Blev du kär i år?
Ja det blev jag.
20. Favoritprogram på tv?
The big bang theory och Criminal Minds, älskar de serierna!
21. Bästa boken du läste i år?
På grund av utmattningssyndromet klarar jag inte att läsa böcker
och har inte gjort det på många månader.. Men i våras när jag
kunde läsa så tyckte jag om Mari Jungsteds böcker.
22. Största musikaliska upptäckten?
Movits!. Innan jag blev tillsammans med P hade jag typ aldrig
hört någon låt med Movits.. Men P lyssnade mycket på dem
både hemma och i bilen, så tillslut började jag gilla deras låtar.
23. Något du önskade dig och fick när du fyllde år?
En träningsmatta och pengar.
24. Något du önskade dig men inte fick?
Better Bodies-tights.
25. Vad gjorde du på din födelsedag 2016?
Då var jag och mamma till Soc och bjöd kollegorna på fika,
både för att jag fyllde år men också som avsked eftersom min
tjänst skulle upphöra 30/9 och jag var sjukskriven så visste att
jag inte skulle komma tillbaka innan dess.
26. Finns det någonting som skulle gjort ditt år ännu bättre?
Åh ja! Om jag inte hade haft denna förbannade utmattning och
allt som den medför med ångest, depression, panikattacker, att
ha extremt dåligt minne, ingen koncentration, inte klara att läsa
osv.. Då hade det varit ett bra år.
27. Hur skulle du beskriva din stil år 2016?
Mjukis-stil helt klart, haha! Eftersom jag varit sjukskriven sen
juni och gått hemma så har jag sällan behövt klä upp mig, så
det har mest blivit att gå omkring i mjukisbyxor.
28. Vad fick dig att må bra?
Att umgås med mamma och såklart min älskade Diesel. ♥
16. Vad önskar du att du gjort mer?
Lyssnat på kroppen.
17. Vad önskar du att du gjort mindre?
Stressat mindre på jobbet. Då hade jag antagligen inte blivit
utmattad igen.
18. Hur tillbringar du julen?
Kommer vara hos mamma över juldagarna. På sälva julafton
är vi hela släkten hos moster, det är tradition.
19. Blev du kär i år?
Ja det blev jag.
20. Favoritprogram på tv?
The big bang theory och Criminal Minds, älskar de serierna!
21. Bästa boken du läste i år?
På grund av utmattningssyndromet klarar jag inte att läsa böcker
och har inte gjort det på många månader.. Men i våras när jag
kunde läsa så tyckte jag om Mari Jungsteds böcker.
22. Största musikaliska upptäckten?
Movits!. Innan jag blev tillsammans med P hade jag typ aldrig
hört någon låt med Movits.. Men P lyssnade mycket på dem
både hemma och i bilen, så tillslut började jag gilla deras låtar.
23. Något du önskade dig och fick när du fyllde år?
En träningsmatta och pengar.
24. Något du önskade dig men inte fick?
Better Bodies-tights.
25. Vad gjorde du på din födelsedag 2016?
Då var jag och mamma till Soc och bjöd kollegorna på fika,
både för att jag fyllde år men också som avsked eftersom min
tjänst skulle upphöra 30/9 och jag var sjukskriven så visste att
jag inte skulle komma tillbaka innan dess.
26. Finns det någonting som skulle gjort ditt år ännu bättre?
Åh ja! Om jag inte hade haft denna förbannade utmattning och
allt som den medför med ångest, depression, panikattacker, att
ha extremt dåligt minne, ingen koncentration, inte klara att läsa
osv.. Då hade det varit ett bra år.
27. Hur skulle du beskriva din stil år 2016?
Mjukis-stil helt klart, haha!
Eftersom jag varit sjukskriven senjuni och gått hemma så har jag sällan behövt klä upp mig, så
det har mest blivit att gå omkring i mjukisbyxor.
28. Vad fick dig att må bra?
Att umgås med mamma och såklart min älskade Diesel. ♥
29. Vilken kändis var du mest sugen på?
Svarar väl som varje år, Vin Diesel.
30. Vem saknade du?
Melissa och Emma från Borås.
Även fast vi har kontakt viatelefon och sociala medier så finns en stor saknad, att inte
kunna träffas och ha myskvällar, shoppa tillsammans, fika och
sånt som vi gjorde när jag bodde i Borås.
Lördag
Godmorgon lördag!
Här vaknade jag upp redan före 06, så har legat och myst med
Diesel i sängen ett bra tag innan jag klev upp. Nu har jag myst
ner mig i soffan framför Musikhjälpen med nybryggt kaffe och
tända ljus. Bästa Miriam Bryant har varit i buren sen 03 så hann
se den sista timmen med henne. Att mysa i soffan och känna
lugnet är bästa uppladdningen inför morgonens benpass på
gymmet klockan 09. Efter gymmet blir det en riktig mysdag med
Diesel framför tv:n, måla, ha tända ljus och bara mysa. Känner för
en sån lördag idag.
Hur ser er lördag ut?
Här vaknade jag upp redan före 06, så har legat och myst med
Diesel i sängen ett bra tag innan jag klev upp. Nu har jag myst
ner mig i soffan framför Musikhjälpen med nybryggt kaffe och
tända ljus. Bästa Miriam Bryant har varit i buren sen 03 så hann
se den sista timmen med henne. Att mysa i soffan och känna
lugnet är bästa uppladdningen inför morgonens benpass på
gymmet klockan 09. Efter gymmet blir det en riktig mysdag med
Diesel framför tv:n, måla, ha tända ljus och bara mysa. Känner för
en sån lördag idag.
Hur ser er lördag ut?
Progress
Förra veckan tittade jag på gamla bilder från 2014 och för första
gången så blev jag chockad när jag såg hur jag sett ut.. Det var
verkligen bara skelett och ben av mig!
Förut när jag sett bilderna
har jag inte tyckt att jag var smal utan att det fanns massa hull,
men förra veckan såg jag nått helt annat.. En alldeles för smal tjej.
Som jag sa under veckans sjukhusbesök så har jag fått en annan
uppfattning om de gamla bilderna och hur jag såg ut, det är ju ett
steg i rätt riktning i tillfrisknandet från ätstörningen.
Här nedanför ser ni skillnaden på 1½ år. Vänstra bilden är från
oktober -14 och högra bilden från juli-16. Till höger är jag 6 kg
tyngre och har mycket mer muskler. Kroppen har fått mer mat,
mer styrketräning och mindre cardio. Nu med ett "friskare öga"
så föredrar jag helt klart höger bild.
gången så blev jag chockad när jag såg hur jag sett ut.. Det var
verkligen bara skelett och ben av mig!
Förut när jag sett bildernahar jag inte tyckt att jag var smal utan att det fanns massa hull,
men förra veckan såg jag nått helt annat.. En alldeles för smal tjej.
Som jag sa under veckans sjukhusbesök så har jag fått en annan
uppfattning om de gamla bilderna och hur jag såg ut, det är ju ett
steg i rätt riktning i tillfrisknandet från ätstörningen.
Här nedanför ser ni skillnaden på 1½ år. Vänstra bilden är från
oktober -14 och högra bilden från juli-16. Till höger är jag 6 kg
tyngre och har mycket mer muskler. Kroppen har fått mer mat,
mer styrketräning och mindre cardio. Nu med ett "friskare öga"
så föredrar jag helt klart höger bild.
Fredag
Efter två dagars frånvaro från gymmet var det med nästintill
skuttande steg som jag klev innanför gymmets dörrar imorse.
Så som jag saknat gymmet, att lyfta vikter och pratstunderna
med gymfolket under dessa dagar! Känns skönt att vara tillbaka.
Jag fick till ett bra rygg/axelpass med 45 minuters cardio som
avslut. Efter lite prat och en proteinshake åkte jag hemåt
och har just kommit ur duschen. Har en oplanerad fredag framför
mig så får se vad dagen erbjuder. Tror att jag ska kika in serien
Skam, har hört så mycket bra om serien så har blivit sugen att
se vad det är för nått och om den är så bra som alla säger.
När vi ändå är inne på serier.. Igår bokade jag biobiljetter till
Hundraettåringen som smet från notan och försvann!
skuttande steg som jag klev innanför gymmets dörrar imorse.
Så som jag saknat gymmet, att lyfta vikter och pratstunderna
med gymfolket under dessa dagar! Känns skönt att vara tillbaka.
Jag fick till ett bra rygg/axelpass med 45 minuters cardio som
avslut.
Efter lite prat och en proteinshake åkte jag hemåtoch har just kommit ur duschen. Har en oplanerad fredag framför
mig så får se vad dagen erbjuder. Tror att jag ska kika in serien
Skam, har hört så mycket bra om serien så har blivit sugen att
se vad det är för nått och om den är så bra som alla säger.
När vi ändå är inne på serier.. Igår bokade jag biobiljetter till
Hundraettåringen som smet från notan och försvann!
½ år
Idag är det torsdag 15 december. "Och?" tänker ni kanske.
För mig innebär detta datum att jag har varit sjukskriven ½ år
på grund av utmattningssyndrom. När jag var hemma första
sjukskrivningsdagen för 6 månader sedan trodde jag inte att
det skulle bli så långvarigt, men så fel jag hade.. Jag visste
För mig innebär detta datum att jag har varit sjukskriven ½ år
på grund av utmattningssyndrom. När jag var hemma första
sjukskrivningsdagen för 6 månader sedan trodde jag inte att
det skulle bli så långvarigt, men så fel jag hade.. Jag visste
att det tar längre tid både psykiskt och fysiskt att återhämta
sig när man blir utmattad en andra gång men ville tro det bästa.
"Jag är snart tillbaka här igen" sa jag till kollegorna när jag gick
hem den 14/6 från kontoret, riktigt så blev det inte..
Nu har jag som sagt varit sjukskriven ½ år och är det minst
1½ månad till. Jag är inte ännu frisk från utmattningen och
depressionen utan har kvar de flesta symptomen. Dagsformen
varierar och ibland orkar jag mer, ibland mindre. Men en sak är
depressionen utan har kvar de flesta symptomen. Dagsformen
varierar och ibland orkar jag mer, ibland mindre. Men en sak är
lika oavsett dag och mående: jag tål inte stress utan är extremt
stresskänslig. Att ha två saker inplanerade på en dag stressar
mig enormt och ger stresspåslag och ångest. Det funkar inte att
ha flera "to do"-saker på en och samma dag, då blir det kaos i
hjärnan och kroppen, det blir för mycket. Det absolut jobbigaste
med sjukdomen är just stresskänsligheten, att jag inte klarar
stress överhuvudtaget ännu. Men något annat som också är
väldigt jobbigt är min kraftigt nedsatta koncentrationsförmåga.
med sjukdomen är just stresskänsligheten, att jag inte klarar
stress överhuvudtaget ännu. Men något annat som också är
väldigt jobbigt är min kraftigt nedsatta koncentrationsförmåga.
Jag klarar inte ännu av att läsa böcker eller dokument, det är
helt omöjligt.. Även att se film och serier är svårt men det går
i några minuter i alla fall, sen försvinner koncentrationen och
i några minuter i alla fall, sen försvinner koncentrationen och
jag fattar inte vad jag ser eller vad som händer..
Men det är bara att fortsätta låta kroppen reparera sig psykiskt
och fysiskt. Någongång ska det bli bättre, även fast det tar tid.
Torsdag
Vaknade upp imorse feberfri men istället hade jag en gnagande
känsla i bröstet och ångesten kom krypande. Att gå ut på en
promenad samtidigt som jag lyssnar på en podd brukar hjälpa
mig när ångesten kommer. Så jag pluggade i hörlurarna, startade
känsla i bröstet och ångesten kom krypande. Att gå ut på en
promenad samtidigt som jag lyssnar på en podd brukar hjälpa
mig när ångesten kommer. Så jag pluggade i hörlurarna, startade
senaste poddavsnittet av Linus & hans tyngre vänner och gick ut
på en promenad. Mysigt när det är mörkt ute och julbelysning i
fönstrena! Nu är ångesten borta så jag ska fixa frukost och
fönstrena! Nu är ångesten borta så jag ska fixa frukost och
se dagens avsnitt av julkalendern. Får se vad som händer resten
av dagen, har inga planer utan det blir att ta det lugnt i soffan.
Vad gör ni idag?
av dagen, har inga planer utan det blir att ta det lugnt i soffan.
Vad gör ni idag?
Currygryta
För att inte bara publicera recept på julbak nu när det är december
tänkte jag slänga in ett matrecept, nu på currygryta. Den är såå
god och lätt att göra. Ett stort plus är att det blir över mat till massa
matlådor! I originalreceptet ska man ha blomkål men jag valde att
ersätta det med paprika istället.
tänkte jag slänga in ett matrecept, nu på currygryta. Den är såå
god och lätt att göra. Ett stort plus är att det blir över mat till massa
matlådor! I originalreceptet ska man ha blomkål men jag valde att
ersätta det med paprika istället.
Ingredienser:
1 gul lök
3 vitlöksklyftor
3 morötter
2 tetror/burkar bönmix
1 burkar kokosmjölk (á 400 ml)
1 grönsaksbuljongtärning
2 paprikor
1 msk gul curry (jag kryddar efter eget tycke, älskar curry)
Salt och peppar
Ev. redning av någon tsk vetemjöl + lite vatten.
Gör såhär:
Hacka lök och finhacka vitlök och morötter. Fräs det i margarin
tillsammans med curry i en stor kastrull. Tillsätt kokosmjölk och
buljongtärning. Låt sjuda under lock 10 minuter. Hacka paprikan
i bitar och lägg i grytan, tillsätt även bönmixen. Låt sjuda 5-
1 gul lök
3 vitlöksklyftor
3 morötter
2 tetror/burkar bönmix
1 burkar kokosmjölk (á 400 ml)
1 grönsaksbuljongtärning
2 paprikor
1 msk gul curry (jag kryddar efter eget tycke, älskar curry)
Salt och peppar
Ev. redning av någon tsk vetemjöl + lite vatten.
Gör såhär:
Hacka lök och finhacka vitlök och morötter. Fräs det i margarin
tillsammans med curry i en stor kastrull. Tillsätt kokosmjölk och
buljongtärning. Låt sjuda under lock 10 minuter. Hacka paprikan
i bitar och lägg i grytan, tillsätt även bönmixen. Låt sjuda 5-
10 minuter. Om konsistensen är för lös kan man göra en redning
genom att blanda någon tsk vetemjöl med lite vatten och hälla i.
Jag gillar när det är lite tjockare. Smaka av med salt och peppar.
genom att blanda någon tsk vetemjöl med lite vatten och hälla i.
Jag gillar när det är lite tjockare. Smaka av med salt och peppar.
Onsdag
Efter att ha haft huvudvärk, varit extra trött och frusit mycket de
senaste dagarna så slog febern också till igår.. Blä! Har misstänkt
att jag ska bli sjuk då jag mått konstigt i flera dagar. Får hoppas
febern bara är på ett snabbesök och försvinner snart från kroppen.
Eftersom febern fortfarande håller i sig idag är det vila, vila och
vila som gäller. Har sovit 11 timmar inatt men var fortfarande trött
när jag vaknade vid 09. Har legat länge i sängen och myst med
Diesel men nu är det dags för frukost och julkalendern.
Hoppas ni får en bättre och kryare onsdag!
senaste dagarna så slog febern också till igår.. Blä! Har misstänkt
att jag ska bli sjuk då jag mått konstigt i flera dagar. Får hoppas
febern bara är på ett snabbesök och försvinner snart från kroppen.
Eftersom febern fortfarande håller i sig idag är det vila, vila och
vila som gäller. Har sovit 11 timmar inatt men var fortfarande trött
när jag vaknade vid 09. Har legat länge i sängen och myst med
Diesel men nu är det dags för frukost och julkalendern.
Hoppas ni får en bättre och kryare onsdag!
Lucia
13 december innebär Luciadagen. Firar ni det på något sätt?
När jag var yngre och gick på högstadiet och gymnasiet var jag
När jag var yngre och gick på högstadiet och gymnasiet var jag
alltid på kvällen och tittade när mina kusiners barn hade lucia-
firande på deras skola. När jag jobbade i Borås hade alla vi som
jobbade på stadsdelsförvaltningen ett gemensamt firande med
jobbade på stadsdelsförvaltningen ett gemensamt firande med
sång och fika. En tradition varje lucia för mig är att se luciafirandet
på tv och äta en lussebulle. Det är något som jag gjort ända sedan
barnsben och det kommer jag fortsätta med år ut och år in.
på tv och äta en lussebulle. Det är något som jag gjort ända sedan
barnsben och det kommer jag fortsätta med år ut och år in.
Tisdag
Bild från september
Vaknar upp till 13:e december och lucia, mysigt! I år ser jag
inte något luciatåg "live" men såg lite av luciafirandet på tv:n
I år ser jaginte något luciatåg "live" men såg lite av luciafirandet på tv:n
när jag var på gymmet imorse. Haha första gången jag ser lucia
på gymmet men nångång måste ju vara första gången.
Som ni förstår har jag varit vaken ett tag då jag redan hunnit med
ett gympass. Idag fick biceps/triceps arbeta i hopp om att de ska
växa ytterligare. De har visst växt endel på senaste tiden för jag
har fått flera komplimanger på gymmet att jag är stark, har bra
och synliga muskler osv. Så kul och peppande!
på gymmet men nångång måste ju vara första gången.
Som ni förstår har jag varit vaken ett tag då jag redan hunnit med
ett gympass. Idag fick biceps/triceps arbeta i hopp om att de ska
växa ytterligare. De har visst växt endel på senaste tiden för jag
har fått flera komplimanger på gymmet att jag är stark, har bra
och synliga muskler osv. Så kul och peppande!
Nu ska jag ladda om med en proteinshake och sedan åka till
sjukhuset för mitt veckobesök. Ser framemot det faktiskt, att
få berätta om mitt lilla framsteg som jag gjorde för någon dag
sedan (ni kan läsa om det på Instagram). Efter sjukhuset tänkte
jag handla mat och sedan har jag inget mer inbokat. Brukar
vara trött efter sjukhusbesöken så det blir nog en lugn efter-
middag med kattmys, målning och tv-tittande.
Vad ska ni göra idag?
sjukhuset för mitt veckobesök. Ser framemot det faktiskt, att
få berätta om mitt lilla framsteg som jag gjorde för någon dag
sedan (ni kan läsa om det på Instagram). Efter sjukhuset tänkte
jag handla mat och sedan har jag inget mer inbokat. Brukar
vara trött efter sjukhusbesöken så det blir nog en lugn efter-
middag med kattmys, målning och tv-tittande.
Vad ska ni göra idag?
Quote
Måndag
En mysig och lugn helg är förbi och nu väntar en ny vecka med
nya möjligheter och utmaningar. Jag har inget särskilt planerat
för veckan mer än ett sjukhusbesök imorgon som varje vecka.
Sen blir det som vanligt gympass, mathandling och säkert
någon promenad och flera målarstunder. Jag tror det blir en
bra vecka.
nya möjligheter och utmaningar. Jag har inget särskilt planerat
för veckan mer än ett sjukhusbesök imorgon som varje vecka.
Sen blir det som vanligt gympass, mathandling och säkert
någon promenad och flera målarstunder. Jag tror det blir en
bra vecka.
Den här måndagen kickade jag igång redan 05.30, haha.
Så är det när man inte kan sova. Passade på att åka till gymmet
när de öppnade 06 och körde 1 timmes cardio och lite mage.
Nyss har jag och mamma ätit frukost och nu ska jag slå igång
dagens avsnitt av julkalendern innan mamma åker hem.
Så är det när man inte kan sova. Passade på att åka till gymmet
när de öppnade 06 och körde 1 timmes cardio och lite mage.
Nyss har jag och mamma ätit frukost och nu ska jag slå igång
dagens avsnitt av julkalendern innan mamma åker hem.
Hela dagen kommer bli lugn, mina planer är att se Midnatts-
sol, Masterchef och måla.
Har ni några planer för veckan?
sol, Masterchef och måla.
Har ni några planer för veckan?
Jullista
Jul på Liseberg 2015.
När börjar du julpynta?
Brukar sätta upp julpyntet någon dag innan första advent,
men julgranen brukar jag sätta upp kring lucia eller någon
dag efter. I år satte jag dock upp allt till advent, kunde inte
hålla mig, hihi.
Brukar sätta upp julpyntet någon dag innan första advent,
men julgranen brukar jag sätta upp kring lucia eller någon
dag efter. I år satte jag dock upp allt till advent, kunde inte
hålla mig, hihi.
Brukar du julbaka, vad i så fall?
Jag älskar att julbaka, det är typ det bästa med julen! 
Eftersom jag gillar att baka så blir det många olika sorter,
bland annat lussekatter, saffranskladdkaka, pepparkaksmuffins,
knäck ibland, chokladsnittar och rocky road-godis.
Eftersom jag gillar att baka så blir det många olika sorter,
bland annat lussekatter, saffranskladdkaka, pepparkaksmuffins,
knäck ibland, chokladsnittar och rocky road-godis.
Bästa jullåten?
Julen är här. Älskar den låten!
Firar du lucia?
Firar du lucia?
Ja det skulle man väl kunna säga. Jag ser alltid luciafirandet på
tv och brukar äta en lussebulle samt dricka glögg. Tradition!
Vad önskar du dig i julklapp?
tv och brukar äta en lussebulle samt dricka glögg. Tradition!
Vad önskar du dig i julklapp?
Träningsrelaterade produkter som träningskläder och protein-
pulver men även pengar och presentkort.
Vad är det godaste på julbordet?
pulver men även pengar och presentkort.
Vad är det godaste på julbordet?
Jag är rätt kräsen när det kommer till julmat och äter inte så
många sorter men Jansons frestelse är yummie!
många sorter men Jansons frestelse är yummie!
En del av julmaten som jag och mamma
hade förra året i Borås.
hade förra året i Borås.
Firar du advent?
Jo tycker det är mysigt, blir som en nedräkning till julafton.
Brukar tända adventsljusen och äta en lussebulla varje advent,
haha.
Har du någon chokladjulkalender?
Brukar tända adventsljusen och äta en lussebulla varje advent,
haha.
Har du någon chokladjulkalender?
Haha jajemän, varje år! Tycker den chokladen är så god!
Tycker den chokladen är så god!Vad gör du dagen innan julafton?
Då brukar jag alltid baka något, lyssna på julmusik och på
kvällen är det uppesittarkväll, då brukar jag spela bingo, äta
julfika/godis och dricka glögg. En så mysig kväll och tradition!
kvällen är det uppesittarkväll, då brukar jag spela bingo, äta
julfika/godis och dricka glögg. En så mysig kväll och tradition!
Vad tycker du om julen?
Jag älskar julen! Hela decembermånad egentligen, tycker det
är så himla mysigt med advent, lucia, jul, nyår och allt firande,
bakningen, julpyntet, stämningen osv. Årets mysigaste tid!
är så himla mysigt med advent, lucia, jul, nyår och allt firande,
bakningen, julpyntet, stämningen osv. Årets mysigaste tid!
Äter du mer onyttigt kring jul än övrig tid på året?
Ja absolut! Det slinker ner en hel del julfika och godis, hihi.
Men jag brukar tänka att det bara är jul en gång om året och
då får man fira det och äta ordentligt.
Blir det någon skillnad denna jul jämfört med förra året?
Men jag brukar tänka att det bara är jul en gång om året och
då får man fira det och äta ordentligt.
Blir det någon skillnad denna jul jämfört med förra året?
Förra året var jag och mamma i Borås och firade på två.
Jag hade ingen semester och skulle flytta hit till norr 2 veckor
efter jul så vi hade fullt upp med flyttpackning. Drabbades även
av matförgiftning och låg i kräksjuka hela jul och nyår.. En jul
som jag inte glömmer i första taget!
Jag hade ingen semester och skulle flytta hit till norr 2 veckor
efter jul så vi hade fullt upp med flyttpackning. Drabbades även
av matförgiftning och låg i kräksjuka hela jul och nyår.. En jul
som jag inte glömmer i första taget!
Inte varje julafton som ser ut såhär, haha!
Julen 2015, flyttkaos i Borås då jag skulle flytta till Kalix.
Julen 2015, flyttkaos i Borås då jag skulle flytta till Kalix.
Hur firar du julafton?
Vi brukar fira hela släkten hos min moster. Äter julmat vid 14,
sen ser vi Kalle Anka, tomten kommer och efteråt är det fika.
På kvällen brukar jag och mamma se Svensson Svensson
och Tomten är far till alla barnen som alltid visas på tv,
samtidigt som vi dricker glögg och äter julgodis. Julafton är
så mysig och jag gillar våra traditioner!
sen ser vi Kalle Anka, tomten kommer och efteråt är det fika.
På kvällen brukar jag och mamma se Svensson Svensson
och Tomten är far till alla barnen som alltid visas på tv,
samtidigt som vi dricker glögg och äter julgodis. Julafton är
så mysig och jag gillar våra traditioner!
När plockar du bort julpynt?
Det brukar bli i början av januari, typ 5-6:e.
Söndag
Godmorgon i stugan och tredje advent!
Här började morgonen tidigt men mig gör det inget, jag har
myst ner mig i soffan med tända ljus och nybryggt kaffe.
Här började morgonen tidigt men mig gör det inget, jag har
myst ner mig i soffan med tända ljus och nybryggt kaffe.
Hämtade ut min vinst från Djurmagazinet igår och Diesel
älskade verkligen paketet! Det innehöll kattgodis, en spray och
det bästa: en tunnel som han kan leka i. Han älskar den och
busar hela tiden i den, så söt! Fast just nu är han en liten
sjusovare och ligger ännu i sängen och sover, hihi. Jag själv
njuter av lugnet och ljusens sken med kaffekoppen i handen
och musik i högtalarna. Mysmorgon! Om någon timme
kommer mamma hit och hälsar på. Våra planer är att hitta de
sista julklapparna som hon ska handla och sen ska vi laga
kycklingtaco-middag tillsammans. Tror hon sover över till
imorgon, så blir ett mysigt mamma-dotter dygn.
Vad gör ni idag när det är tredje advent?
älskade verkligen paketet! Det innehöll kattgodis, en spray och
det bästa: en tunnel som han kan leka i. Han älskar den och
busar hela tiden i den, så söt!
Fast just nu är han en litensjusovare och ligger ännu i sängen och sover, hihi. Jag själv
njuter av lugnet och ljusens sken med kaffekoppen i handen
och musik i högtalarna. Mysmorgon!
Om någon timmekommer mamma hit och hälsar på. Våra planer är att hitta de
sista julklapparna som hon ska handla och sen ska vi laga
kycklingtaco-middag tillsammans. Tror hon sover över till
imorgon, så blir ett mysigt mamma-dotter dygn.
Vad gör ni idag när det är tredje advent?
Liam Cacatian Thomassen - Playing with fire
Igår var det Liam som vann Idol 2016 och jag är så nöjd med
det resultatet! Har gillat honom ända sen första gången jag hörde
han. Här sjunger han vinnarlåten Playing with fire. Amazing!
det resultatet! Har gillat honom ända sen första gången jag hörde
han. Här sjunger han vinnarlåten Playing with fire. Amazing!
Lördag
Jag hade rätt i det jag skrev igår, att det skulle bli en bra fredag.
Kan verkligen inte klaga på gårdagen! Tog PB i benpress på
gymmet, sen hade jag mysdag med Diesel och flera timmars
målande innan kvällen avslutades på topp med Idolfinal och
gott att äta.
Nu har jag precis klivit upp ur sängen och fått på mig tränings-
kläderna. Det vankas en timmes cardiopass på gymmet när
de öppnar 09.00. Hur det ska gå återstår att se, har en rejäl
träningsvärk i benen från gårdagens pass. Under dagen ska
jag till Djurmagazinet och hämta ut mitt pris, vann en tävling
som de hade på skyltsöndag. Så kul när de ringde igår och sa
att jag var vinnaren. Spännande att se vad priset är! Vad som
händer resten av dagen återstår att se.. Inga planer.
Hoppas ni får en bra dag!
gymmet, sen hade jag mysdag med Diesel och flera timmars
målande innan kvällen avslutades på topp med Idolfinal och
gott att äta.
Nu har jag precis klivit upp ur sängen och fått på mig tränings-
kläderna. Det vankas en timmes cardiopass på gymmet när
de öppnar 09.00. Hur det ska gå återstår att se, har en rejäl
träningsvärk i benen från gårdagens pass.
Under dagen skajag till Djurmagazinet och hämta ut mitt pris, vann en tävling
som de hade på skyltsöndag. Så kul när de ringde igår och sa
att jag var vinnaren. Spännande att se vad priset är! Vad som
händer resten av dagen återstår att se.. Inga planer.
Hoppas ni får en bra dag!
Outfit
Polotröja - Gina tricot
Jeans - Bikbok
Armband - Yves rocher
Halsband - Fritz Olsson
Fredag
Med öppna armar välkomnar jag denna härliga fredag!
Det känns som att det kommer bli en bra dag. Jag menar vad
kan gå fel när dagen kommer innefatta ett gympass, god mat
kan gå fel när dagen kommer innefatta ett gympass, god mat
och Idolfinalen? Nej hörni, det här blir en bra dag! Tänk positivt.
Nu är det dags för mig att åka mot gymmet och köra ett ben/
rumppass. Så taggad på massa benpressar! Resten av dagen
ska jag mysa på här hemma med Diesel och njuta av fredags-
känslan. Blir garanterat att måla idag igen, är verkligen fast i det.
Resten av dagenska jag mysa på här hemma med Diesel och njuta av fredags-
känslan. Blir garanterat att måla idag igen, är verkligen fast i det.
Köpte en till målarbok igår när jag var på affären, kunde inte
låta bli, hihi. 
20.00 kommer jag (liksom större delen av Sveriges
befolkning) se Idolfinalen. Hoppas verkligen Rebecka eller Liam
vinner, har gillat dem ända sen första stund.
Hur ser era fredagsplaner ut?
20.00 kommer jag (liksom större delen av Sverigesbefolkning) se Idolfinalen. Hoppas verkligen Rebecka eller Liam
vinner, har gillat dem ända sen första stund.
Hur ser era fredagsplaner ut?
Julfika
En av de bästa sakerna med decembermånad är helt klart
julbaket. Hur mysigt är inte det? Stå i köket och baka med
musik (gärna julmusik) i bakgrunden och känna doften av jul
sprida sig i lägenheten. Älskar verkligen att baka julfika!
musik (gärna julmusik) i bakgrunden och känna doften av jul
sprida sig i lägenheten. Älskar verkligen att baka julfika!
Förra året bakade jag extremt många fikasorter eftersom jag
skulle göra mig av med allt vetemjöl, strösocker och andra
torrvaror som jag hade hemma, pga flytten. I år har jag inte
bakat lika många sorter men det finns några som jag måste
ha varje år, som är standard hos mig.
torrvaror som jag hade hemma, pga flytten. I år har jag inte
bakat lika många sorter men det finns några som jag måste
ha varje år, som är standard hos mig.
- Lussebullar är det viktigaste såklart. Det absolut godaste
julfikat som finns, jag älskar det!
- Saffranskladdkaka har också blivit ett måste hos mig de
senaste åren. Jag älskar både saffran och kladdkaka så
tillsammans är det verkligen perfekt, så jäkla gott!
- Pepparkaksmuffins med lingonfrosting. Så himla gott
och saftigt! Jag är inte förtjust i vanliga pepparkakor utan
äter hellre dessa pepparkaksmuffins.
- Aromkaka är mosters specialitet, ser alltid framemot att äta
denna mjuka kaka med chokladsmörkräm emellan. Har dock
aldrig bakat aromkaka själv utan överlåter det till moster.
- Rocky road är inget julfika utan julgodis men det är något
som jag gör varje år. Hinner göra ett x-antal satser innan det
ens är jul för det är så himla gott så det tar slut fort. Tror att
jag gör minst 5 satser varje år, haha.
julfikat som finns, jag älskar det!
- Saffranskladdkaka har också blivit ett måste hos mig de
senaste åren. Jag älskar både saffran och kladdkaka så
tillsammans är det verkligen perfekt, så jäkla gott!
- Pepparkaksmuffins med lingonfrosting. Så himla gott
och saftigt! Jag är inte förtjust i vanliga pepparkakor utan
äter hellre dessa pepparkaksmuffins.
- Aromkaka är mosters specialitet, ser alltid framemot att äta
denna mjuka kaka med chokladsmörkräm emellan. Har dock
aldrig bakat aromkaka själv utan överlåter det till moster.
- Rocky road är inget julfika utan julgodis men det är något
som jag gör varje år. Hinner göra ett x-antal satser innan det
ens är jul för det är så himla gott så det tar slut fort.
Tror attjag gör minst 5 satser varje år, haha.
Torsdag
Godmorgon torsdag! Dock känns det inte alls som en torsdag..
Jag har varit så dagvild denna vecka, ligger en-två dagar efter.
Men torsdag är det i alla fall och ett rygg/axelpass på gymmet
fick starta min morgon. Alltid lika kul! Nu ska jag inta frukost
framför julkalendern, det är en mysig tradition som jag har nu
under december. Sen blir det en promenad i kylan och under
dagen blir det säkert någon timmes målande också. Har verkligen
fastnat igen med att måla i målarboken. Det låg på is hela hösten
men nu är jag igång med målandet igen då jag märker hur av-
kopplande det är. Jag sjunker in i målarboken och musiken och
blir lite som i en bubbla, hör eller ser inget annat den stunden, haha.
Brukar ni måla i vuxenmålarbok?
Jag har varit så dagvild denna vecka, ligger en-två dagar efter.
Men torsdag är det i alla fall och ett rygg/axelpass på gymmet
fick starta min morgon. Alltid lika kul!
Nu ska jag inta frukostframför julkalendern, det är en mysig tradition som jag har nu
under december. Sen blir det en promenad i kylan och under
dagen blir det säkert någon timmes målande också. Har verkligen
fastnat igen med att måla i målarboken. Det låg på is hela hösten
men nu är jag igång med målandet igen då jag märker hur av-
kopplande det är. Jag sjunker in i målarboken och musiken och
blir lite som i en bubbla, hör eller ser inget annat den stunden, haha.
Brukar ni måla i vuxenmålarbok?
Arkivbild från i somras.
Önskelista
Julafton närmar sig och även fast jag är äldre så brukar jag alltid
göra en liten önskelista här på bloggen med saker som jag önskar
mig i julklapp, och i år är inget undantag.
Här nedan ser ni några saker som jag vill ha i julklapp:
göra en liten önskelista här på bloggen med saker som jag önskar
mig i julklapp, och i år är inget undantag.
Här nedan ser ni några saker som jag vill ha i julklapp:
Självklart finns träningskläder och kosttillskott högt upp på
min lista. Är man en gymälskare och brinner för det så är
såna produkter givet. Proteinpulver är något som jag dricker
nästan dagligen efter träningspassen så det vore en bra julklapp.
Jag älskar Whey-80 double rich chocolate, men även smaken
caramel latte är supergod. Ett annat kosttillskott som jag önskar
är en box (15-pack) med Goodlife-proteinbars. Älskar typ alla
smaker, särskilt hallon/lakrits, banana bliss och milky dough.
Goodlife finns även i low sugar-variant som är supergoda!
min lista. Är man en gymälskare och brinner för det så är
såna produkter givet.
Proteinpulver är något som jag drickernästan dagligen efter träningspassen så det vore en bra julklapp.
Jag älskar Whey-80 double rich chocolate, men även smaken
caramel latte är supergod. Ett annat kosttillskott som jag önskar
är en box (15-pack) med Goodlife-proteinbars. Älskar typ alla
smaker, särskilt hallon/lakrits, banana bliss och milky dough.
Goodlife finns även i low sugar-variant som är supergoda!
Utöver träningsrelaterade produkter önskar jag mig pengar,
som varje år. Tycker det är bra att få pengar för då kan jag
köpa det jag vill/behöver eller spara till något. Även present-
kort, främst på Gina Tricot och H&M, är väldigt uppskattat
och något som alltid finns på min önskelista.
som varje år. Tycker det är bra att få pengar för då kan jag
köpa det jag vill/behöver eller spara till något. Även present-
kort, främst på Gina Tricot och H&M, är väldigt uppskattat
och något som alltid finns på min önskelista.
Vad önskar ni er i julklapp?
Onsdag
Vädret och vilka temperaturförändringar som kan ske på
ett dygn är rätt fascinerande. Igår var det -21 grader, höll
på att frysa ihjäl! Under kvällen blev det kring -6 och när
jag vaknade upp imorse var det +2 grader. Stor skillnad!
Jag har startat den här onsdagen med 1 timme cardio på
gymmet med Tyngre-podden i öronen.
Nu har jag just
kommit ur duschen så nu väntar en grötskål, kaffe och jul-
kalendern. Klockan 11 ska jag tvätta och eftermiddagen
kommer spenderas med Diesel i soffan för att återhämta
ett dygn är rätt fascinerande. Igår var det -21 grader, höll
på att frysa ihjäl! Under kvällen blev det kring -6 och när
jag vaknade upp imorse var det +2 grader. Stor skillnad!
Jag har startat den här onsdagen med 1 timme cardio på
gymmet med Tyngre-podden i öronen.
Nu har jag justkommit ur duschen så nu väntar en grötskål, kaffe och jul-
kalendern. Klockan 11 ska jag tvätta och eftermiddagen
kommer spenderas med Diesel i soffan för att återhämta
mig efter tvättandet.
Har ni något planerat för dagen?
Bilder från helgen
Här kommer bilder från de senaste dagarna, bland annat
från i söndags när vi firade mommo som fyllde 90 år.
Kvällsmys med lillhjärtat. ♥
Tidig morgon hos mamma med julkalender-tittande, mys.
En av tre smörgåstårtor som vi gjorde till mommos 90-årsfirande.
I lördagskväll var jag barnvakt, då bakade vi julfika.
♥
Fixad inför mommos 90-årskalas.
Mommo 90 år! ♥
Lokalen där vi firade mommo.
Tisdag
Jisses så trött jag var imorse! 
Men direkt jag kom utanför dörren
kvicknade jag till, det var -17 grader! Nu är det -20, fy så kallt!
Men direkt jag kom utanför dörrenkvicknade jag till, det var -17 grader! Nu är det -20, fy så kallt!
Med kylan och en Nocco PWO i kroppen piggnade jag till riktigt
fort och drog av ett biceps/tricepspass på gymmet vid 08.
fort och drog av ett biceps/tricepspass på gymmet vid 08.
Nu ska jag äta frukost framför julkalendern och sedan blir det
några timmars vila innan jag ska iväg till sjukhuset på efter-
middagen. Ska försöka besvara era kommentarer senare idag
men just nu finns varken orken eller lusten.
några timmars vila innan jag ska iväg till sjukhuset på efter-
middagen. Ska försöka besvara era kommentarer senare idag
men just nu finns varken orken eller lusten.
Har ni kallt ute idag?
Hemma igen
Imorse vid 10-tiden landade jag hemma i lägenheten igen efter
att ha varit hos mamma sen torsdag. Borta bra men hemma
bäst! Det har varit väldigt roliga men intensiva dagar med
tidiga uppstigningar och mycket att göra. Mommo fyllde 90 år
Det har varit väldigt roliga men intensiva dagar medtidiga uppstigningar och mycket att göra. Mommo fyllde 90 år
igår så större delen av helgen har kretsat kring kalaset med
handling, förberedelser och smörgåstårtstillverkning och igår
handling, förberedelser och smörgåstårtstillverkning och igår
var kalaset. Det var roligt men jobbigt så jag gick hem tidigare
och somnade direkt jag kom innanför dörren. Utöver kalasfix
och somnade direkt jag kom innanför dörren. Utöver kalasfix
var jag barnvakt i lördags och sen har jag målat mycket i
målarboken för att försöka varva ner.
målarboken för att försöka varva ner.
Tröttheten sitter fortfarande i efter helgen och det känns som
att jag somnar vilken sekund som helst.. Besvarar era
Besvarar erakommentarer imorgon, har ingen ork till det nu. Ska slå på
Midnattssol och se ett avsnitt i väntan på Halvåtta hos mig.
Midnattssol och se ett avsnitt i väntan på Halvåtta hos mig.
Hoppas ni har en bra måndag!
Outfit
Linne - H&M
Cardigan - Vero Moda
Jeans - Gina Tricot
Armband - Yves rocher
Halsband - Glitter
Cardigan - Vero Moda
Jeans - Gina Tricot
Armband - Yves rocher
Halsband - Glitter
Grattis
Grattis världens finaste och bästa
mommo på 90-årsdagen! Älskar dig! ♥
mommo på 90-årsdagen! Älskar dig! ♥
Söndag
Puh, känner mig helt slut efter gårdagens förberedelser inför idag!
Kan säga att jag somnade rätt fort igårkväll när jag la huvudet på
kudden, haha. Idag blev det en rätt tidig morgon för att jag skulle
hinna träna lite med kettlebellen innan det är dags för mommos
födelsedagsfirande. Helt galet att hon blir 90 år idag!
Som jag
nämnde igår så är det öppet hus idag under några timmar för att
fira det. Ska bli kul att träffa alla släktingar och även lite annat folk,
äta smörgåstårta, fika och ha trevligt. Det blir en mysig söndag
(och andra advent dessutom!).
Kan säga att jag somnade rätt fort igårkväll när jag la huvudet på
kudden, haha.
Idag blev det en rätt tidig morgon för att jag skullehinna träna lite med kettlebellen innan det är dags för mommos
födelsedagsfirande. Helt galet att hon blir 90 år idag!
Som jagnämnde igår så är det öppet hus idag under några timmar för att
fira det. Ska bli kul att träffa alla släktingar och även lite annat folk,
äta smörgåstårta, fika och ha trevligt. Det blir en mysig söndag
(och andra advent dessutom!).
Hoppas ni får en mysig andra advent!
Bild från förra helgen då det kom massa snö under en natt.
Julkalendern
Iförrgår startade årets julkalender "Selmas saga" på tv som handlar
om 8-åriga Selma som lever med sin kärleksfulla men fattiga familj.
om 8-åriga Selma som lever med sin kärleksfulla men fattiga familj.
När familjen blir vräkt vill Selma göra allt hon kan för att rädda
hemmet. Hon stöter ihop med en man som säger att han upptäckt
att tomten finns på riktigt och kan uppfylla önskningar. Selma följer
med mannen för att få tag i tomten och önska att familjen får bo
kvar i sitt hem.
Jag brukar varje år titta på de tre första avsnitten av julkalendern
för att se om det verkar vara en bra kalender eller ej. Bästa jul-
kalendern är /och kommer alltid vara) Mysteriet på Greveholm
från 1996. Ser den varje år och älskar den fortfarande lika mycket
idag som för 20 år sen!
idag som för 20 år sen!
Har ni sett årets julkalender?
Lördag
En smörgåstårta som jag gjorde i Borås.
Godmorgon lördag och en riktig förberedelsedag!
Min fina mommo fyller 90 år imorgon vilket ska firas med
öppet hus för släktingar och bekanta. Så idag är det mycket
som ska fixas inför morgondagen. Mathandlingen är avklarad
Min fina mommo fyller 90 år imorgon vilket ska firas med
öppet hus för släktingar och bekanta. Så idag är det mycket
som ska fixas inför morgondagen. Mathandlingen är avklarad
och idag ska vi göra flera smörgåstårtor. Det är mycket att
göra men vi är flera som hjälps åt så förhoppningsvis går det
bra. Nu ska jag och mamma ladda upp med en smarrig
frukost innan det är dags att åka till moster för att börja fixa.
göra men vi är flera som hjälps åt så förhoppningsvis går det
bra. Nu ska jag och mamma ladda upp med en smarrig
frukost innan det är dags att åka till moster för att börja fixa.
Sen ikväll ska jag vara barnvakt till Lucas och Wilma, mina
goungar! ♥ Vi ska ha en mysig kväll med julbak, godis och mys.
goungar! ♥ Vi ska ha en mysig kväll med julbak, godis och mys.
Hur ser er lördag ut?
Saffransbullar med vanilj
Nu inför advent, lucia och julen ska det julbakas massor här
hemma. Jag älskar att julbaka och tycker det är så mysigt!
En stor favorit är saffrans/lussebullar, det är absolut godaste
julfikat som finns. Brukar göra både katter och bullar av degen
och när jag gör bullarna så har jag russin i fyllningen. Här får
ni ett recept på saffransbullar med vanilj. Blir ca 45 st.
hemma. Jag älskar att julbaka och tycker det är så mysigt!
En stor favorit är saffrans/lussebullar, det är absolut godaste
julfikat som finns. Brukar göra både katter och bullar av degen
och när jag gör bullarna så har jag russin i fyllningen. Här får
ni ett recept på saffransbullar med vanilj. Blir ca 45 st.
50 gram färsk jäst
150 gram margarin
2 påsar saffran (á ½ g)
16-17 dl vetemjöl (ca 900-1000 gram)
1½ dl strösocker
5 dl mjölk
250 gram kvarg
1 ägg
½ tsk salt
Ingredienser fyllning:
200 gram margarin
1½ dl strösocker
4 tsk vaniljsocker
1 Ägg + pärlsocker till pensling
Gör såhär:
Smula ner jästen i en bunke. Smält margarinet i en kastrull.
Stöt saffran med lite av sockret i en mortel. Rör ner saffranet i
kastrullen och tillsätt mjölk. Låt bli ljummet, 37 grader.
Rör ner lite av degspadet i jästen. Tillsätt resten av degspadet,
socker, kvarg, salt och ägg. Arbeta i nästan all vetemjöl och
arbeta degen i 5-10 minuter. Degen ska vara smidig, inte kladdig.
Strö över lite mjöl över degen och låt jäsa under duk cirka
40 minuter. Gör fyllningen under tiden genom att röra ihop
margarin, socker och vaniljsocker.
Ta upp degen på mjölad bänk. Knåda och dela degen i 2 delar.
Kavla ut varje del till en kaka ca 25x60 cm. Bred på fyllningen.
Vik kakan dubbel på längden, tryck till den lätt. Skär 3 cm breda
remsor, dela dem på mitten men låt de sitta ihop högst upp
(som byxben). Sno ihop till en knut. Lägg bullarna på plåt med
bakplåtspapper. Täck med duk och låt jäsa 30 minuter.
Sätt ugnen på 250 grader. Pensla bullarna med uppvispat ägg
och strö över pärlsocker. Grädda bullarna mitt i ugn cirka
8 minuter tills de fått fin färg.
och strö över pärlsocker. Grädda bullarna mitt i ugn cirka
8 minuter tills de fått fin färg.
Torsdag
Godmorgon torsdag och december! Årets mysigaste månad
är äntligen kommen och det är nedräkning till julafton. Hela dec-
ember består av massa julmys och jag älskar det, så mysigt!
Årets mysigaste månadär äntligen kommen och det är nedräkning till julafton. Hela dec-
ember består av massa julmys och jag älskar det, så mysigt!
Jag kickade igång december med ett tidigt gympass där rygg
och axlar fick sig en omgång. Nu ska jag mätta magen med
frukost och sedan köra iväg till Seskis för att spendera helgen
där. Mommo fyller 90 år på söndag så jag ska hjälpa mamma
och moster med förberedelserna. Senare idag åker vi till
Haparanda för att handla allt till kalaset och under helgen ska
vi göra smörgåstårtor osv. Utöver allt kalasrelaterat kommer
det även bli barnvaktning och promenader under helgen.
och axlar fick sig en omgång. Nu ska jag mätta magen med
frukost och sedan köra iväg till Seskis för att spendera helgen
där. Mommo fyller 90 år på söndag så jag ska hjälpa mamma
och moster med förberedelserna. Senare idag åker vi till
Haparanda för att handla allt till kalaset och under helgen ska
vi göra smörgåstårtor osv. Utöver allt kalasrelaterat kommer
det även bli barnvaktning och promenader under helgen.
Hoppas ni får en bra första december!
