Miizing

1. Nämn tre positiva saker/ord om denna månad?
+ Det har varit bra väder med sol och värme.
+ Träningen har gått bra.
+ Tiden har gått fort och snart är mamma här.

2. Vad har varit det bästa denna månad?
Att det har varit bra väder och att jag umgåtts med Melissa.


3. Vad har varit det sämsta denna månad?
Stressen på jobbet som gjorde att min kropp inte orkade mer
utan gav mig både psykiska och fysiska problem så jag blev
sjukskriven.


4. Bästa köpet denna månad?
Egentligen vill jag säga min rosa sportbag från Gymgrossisten då
jag älskar den, men fick ju den som en tidig födelsedagspresent så
det är ju inget jag har köpt. Så därför får jag säga ett par örhängen
från Glitter som kostade 20 kronor när det var rea.

5. Sämsta köpet denna månad?
Har inte köpt något onödigt men det är alltid lika tråkigt att köpa
typ plastpåsar och plastfolie, haha.


6. Vad vill du göra nästa månad som du inte gjorde denna månad?
Vara med mamma, vilket jag också ska. Hon kommer 21/9!


7. Vilken/vilka böcker har du läst denna månad?
"Järnblod" av Liza Marklund, "Lejontämjaren" av Camilla
Läckberg och "I maktens skugga" av Viveca Sten. Läsning är
avkopplande och precis vad jag behöver nu som sjukskriven.


8. Vilka filmer/serier har du sett denna månad?
Bland annat James Bond: Quantum of Solace, Taken, Beck,
Johan Falk-filmer, Morden i Sandhamn och The big bang theory.


9. Bästa outfiten denna månad?

10. Lägg upp någon bild som du har tagit denna månad.
 

Jahapp, vaknar upp till måndagmorgon, en ny vecka och sista dagen
i augusti. Jag är fortfarande hemma och sjukskriven och försöker
reparera mig. Igår var en sämre dag med mer trötthet etcetera men
jag vet att det hör till och inte går att styra över. Det är bara att ta nya
tag, idag är en ny dag och jag hoppas den blir bättre än gårdagen.
Dagen har börjat bra i alla fall, jag är just hemkommen från gymmet
där jag har varit och kört ett armpass. Nu ska magen mättas med
frukost/lunch och sen ska jag handla mat. Många tycker det är tråkigt
men jag kan gå hur länge som helst på mataffärer, hihi.
Hoppas ni får en bra start på veckan!

Eftersom jag inte har mått bra den senaste tiden och haft både

psykiska och fysiska problem på grund av stressen så har jag

tagit det lugnare med träningen. Kroppen har inte orkat i samma

utsträckning som tidigare, därför har jag minskat cardion och kör
med lite lättare vikter i vissa övningar. Idag när jag körde mitt
benpass så testade jag att öka vikterna i benpressen för att se
om jag kunde slå mitt PB (personbästa) på 109 kg. Vet ni vad?
Jag gjorde det! Nu är mitt PB 118 kg, glad tjej! Trodde aldrig
att det skulle gå med tanke på att jag inte har mått bra senaste
tiden och inte tränat lika hårt som tidigare, men det gick!

Jaha då var det söndag igen och helgen har försvunnit i ett svep
även fast jag inte har gjort något särskilt. Igår blev det en lugn dag
med filmtittande, såg de två sista Johan Falk-filmerna och de var
såå bra!  

Ett benpass på gymmet fick starta min söndag. Jag hade mer ork
än igår och lyckades till och med ta PB i en övning! Ett inlägg om
det kommer upp ikväll. Träningen är avklarad för idag och resten av
dagen ska jag slappa i soffan med bokläsning och filmtittande. Har
fått en "krya på dig"-present av mamma med lotter och en bingolott,
så ikväll ska jag spela bingolotto. Kul! Hoppas på vinst.
Hur ser er söndag ut?

1. Vilket tuggummi köper du?
Extra spearmint eller melonmint.

2. Vad hittar man alltid i ditt kylskåp?
Massa kvarg och ägg, haha! Det är något som alltid finns
i kylen. Har alltid minst 2 kg kvarg, haha.

3. Hur utalar du kex? Som det stavas eller chex?
Som det stavas - Kex.

4. Har du mjölk i kaffet?
Jajemän! Men jag kan dricka utan också.

5. Apple eller Android?
Apple helt klart. Har Android på jobbtelefon och det är
sjukt jobbigt, haha.

6. Blöter du tandborsten innan eller efter att du tar tandkräm?
Innan.

7. Hur står du vänd i duschen?
Mot duschen så jag kan reglera värmen och trycket.

8. Knycklar eller viker du toapappret?
Haha vilken fråga! Jag viker toapappret.

9. Hur fördriver du tiden när du åker kollektivt? 
Beror på hur långt jag ska åka. Om jag åker buss hem går det
så fort så då sitter jag bara. Men åker jag längre sträckor så
lyssnar jag på musik, spelar Wordfeud och kollar instagram.

10. Föredrar du fönster- eller gångplats på buss/tåg/
spårvagn/flyg?
På buss och tåg gillar jag att sitta vid fönstret, men på flyg
vill jag sitta längst ut helst.

11. Är du stressad eller lugn som person?
Jag kan vara både och. Försöker hålla mig lugn men ibland
kan jag vara stressig/"hispig", särskilt när blodtrycket tjorvar.

12. Tålmodig eller otålig? 
Jag har bra tålamod med andra men när det gäller mig själv kan
jag vara rätt otålig med att tillexempel vänta att köpa något.

13. Planerare eller impulsare?
Både och. Jag gillar att planera och förbereda men ibland är det
kul att vara impulsiv också och göra det man känner för just då.

14. Uppklädd eller nedklädd?
Gillar att vara uppklädd men när jag är hemma så är jag
mer "nedklädd" och strosar gärna runt i mjukisar.

15. Västkusten eller Östkusten? 
Västkusten.

16. Sover du med dörren öppen eller stängd?
Ibland helt öppen och ibland halvt öppen, aldrig stängd eftersom
Diesel ska kunna komma och gå som han vill i sovrummet.

17. Vilken sida av sängen sover du på?
Höger.

18. Har du någon fotomin?
Hmm.. jag vet inte.

21. Sött eller salt? 
Sött helt klart! Gillar inte salt.. bara saltlakrits.

22. Kan du nå näsan med tungan?
Nope.

23. Tror du på spöken? 
Nej inte det.

24. Tror du på aliens?
Nej inte det heller.

25. Vad tror du händer efter döden?
Jag vet inte riktigt..

Vad skönt att äntligen få sova lite längre än till 05/06-tiden. Medicinen
verkar hjälpa, jag somnar lättare på kvällen och sover längre på
morgonen men vaknar fortfarande flera gånger per natt. En stor
nackdel med medicinen är tröttheten och dåsigheten, sjukt jobbigt
att vara extremt trött hela tiden!

 

Imorse efter att jag legat och dragit mig en stund så tog jag på mig

träningskläderna och begav mig till gymmet då jag tänkte försöka
genomföra ett pass. Orken fanns inte riktigt där men jag genomförde
45 minuters biceps/tricepspass i alla fall. Nu är jag tillbaka här
hemma och det är dags för frukost. Sen blir det en mysdag i soffan
med filmtittande då jag är riktigt trött. Såg två av de nya Johan Falk-
filmerna igårkväll och idag tänkte jag fortsätta nöta de andra, hihi.

Igår när jag var till jobbet och lämnade läkarintyget passade jag

på att gå in till Gymgrossisten innan jag hoppade på bussen hem.
Självklart hittade jag lite smått och gott där - som alltid. Det är
omöjligt att komma ut därifrån tomhänt, haha. Denna gång var
det två proteinbars (peanutbutter&caramel samt chocolate dream)
samt en TRUE som fick följa med hem. TRUE är en ny sport/
funktionsdryck som lanserades för någon vecka sedan och nu
hade Gymgrossisten "prova på-pris" så en burk kostade endast
5 kronor (ord. 22 kr).
Har ni smakat något av det på bilden?

Igår tömde jag min mobil på lite bilder, här kommer några av dem
som är tagna de senaste dagarna.

 

Alltså jisses, denna trötthet och orkeslöshet är inte att leka med!
Igår var jag helt förstörd hela dagen, orkade ingenting utan dagen
gick åt till att sova. Imorse när jag vaknade var det precis som igår..
Kroppen var blytung, jag somnade om tusen gånger och det tog
länge innan jag kom upp. Försökte piggna till genom ett gympass
men det gick sådär, haha. Nu sitter jag i morgonrocken igen och
myser i soffan framför Pretty Little Liars, men ska strax ordna frukost
(samma som gårdagens). ↓ Sen blir det nog att sova lite till, orkar
knappt hålla ögonen öppna.. Så sova och se tv-serier, det blir min
dag i stora drag. Passar bra då det är dåligt väder ute.
Vad gör ni denna fredag?

Ni är några läsare som har undrat hur jag känner med sjukskrivningen,
om det känns som att det är nog länge med en månad eller om jag
skulle behöva mer tid för att reparera mig. Saken är den att det är
svårt att svara på. Om en månads sjukskrivning är länge nog vet jag
inte, det återstår att se den dagen kommer då jag ska återgå till jobbet.
Att återhämta och reparera sig när man har akut stressreaktion/
utmattning tar tid, det är ingenting som går på en dag. Men jag kan inte
tänka hur det är om tre veckor utan jag får ta en dag i taget.

Vissa dagar kan jag må lite bättre medan vissa dagar är sämre då
ångesten och oron är starkare, dagar då min energi är totalt borta
och jag knappt orkar kliva ur sängen och blir helt slut av att diska,
och dagar då hjärnan är konstant på högvarv. Men vet ni? Det är så
det är, jag kan inte förutse hur morgondagen kommer bli och hur mitt
mående kommer vara. Det är därför jag måste ta en dag i taget.
Nu ska jag försöka att inte tänka på jobbet utan bara ta det lugnt, göra
saker som jag känner för och som får mig att må bra och reparera mig
så gott det går.

Woopsi, har köpt nya träningskläder igen! Eller ja, jag vet
att jag kommer få pengar i födelsedagspresent av min moster.
Så hade ändå använt pengarna till att köpa nya träningskläder
då jag har spanat in dessa. Nu var de dessutom billigare så
passade på att köpa dem nu, men det är som en present utav
moster.

Holy macaroni så trött jag är!! Väldig trötthet och dåsighet är
effekterna av medicinen som jag fick utskriven igår eftersom medicinen
hjälper hjärnan att slappna av. Man kan även känna sig småfull
vilket jag kände inatt när jag gick upp på toa, haha. Nu imorse var

det omöjligt att kliva upp ur sängen, kroppen är så tung och jag är
helt mosig i huvudet.. Vid varje försök att ta mig upp somnade jag
om istället, haha. Men nu är jag vaken i alla fall även fast det
känns som att jag somnar när som helst igen.. Ska försöka ordna
frukost och en stor välbehövlig kaffe nu innan Pretty Little Liars börjar.
Sen blir det att fortsätta sova innan jag vid 13-tiden måste till jobbet
för att lämna läkarintyget. Så ja, med den här extrema tröttheten blir
det en lugn dag med mycket sömn!

Dagens läkarbesök är över och jag fick diagnosen "akut stress-

reaktion/utmattning". Alla mina psykiska och fysiska problem utav
stressen är symptom på utbrändhet (som nu kallas för utmattning),
så nu är jag sjukskriven i ytterligare tre veckor. Fick även medicin
mot sömnsvårigheterna och som ska hjälpa hjärnan att slappna av så
jag inte är "i hög varv" hela tiden. Förhoppningsvis blir det lättare att
sova och slappna av nu, dock blir man trött och dåsig av tabletterna.
Ska ta första tabletten ikväll så blir spännande att se om de hjälper.
Nu är det vila och återhämtning som gäller för att försöka reparera
mig både fysiskt och psykiskt. Är sjukskriven 100% nu i två veckor
och den tredje veckan är jag sjukskriven 50%, sen får vi se hur jag mår.
Men nu är fokus på att vila och göra sånt jag tycker är kul och
avslappnande som jag mår bra av.

Det var en tidig uppstigning denna onsdagsmorgon, segt men
ett måste då jag ska till läkaren. Gårdagens sysslor (dammsög
och handlade nödvändigheter) sög verkligen all energi ur mig,
jag var helt slut resten av dagen och kvällen. Det känns av än idag,
jobbigt! Men nu är jag vaken i alla fall och ska dricka en mugg
kaffe innan jag beger mig till läkaren. Håll tummarna för mig!
Får se vad som händer resten av dagen, ingenting är planerat.
Kanske går till gymmet och kör ett biceps/tricepspass om jag
får mer energi och ork.

Ha en bra onsdag!

Nu när hösten börjar närma sig är det dags att fylla höstgarderoben.
Något som jag kommer köpa är scarfs/sjalar. Jag har bara en sjal
(leopardmönstrad såklart! ) och sedan några halsdukar. Därför
känner jag att det vore kul att fylla på med nya sjalar i andra färger/
mönster. Här nedan ser ni två sjalar som jag spanat in.

Godmorgon finisar! Då vaknade vi upp till tisdag och ytterligare en
dag hemma för min del. Jag har varit vaket ett par timmar men är
fortfarande trött och kroppen har inte riktigt kommit igång trots frisk
luft och en dusch. Förhoppningsvis piggnar jag till snart då jag ska
äta frukost och dricka kaffe. Vad som händer resten av dagen är
oklart, det blir inga stora ansträngningar i alla fall. Är sugen att baka
fröknäcke men jag får se om det blir av..
Vad hittar ni på idag?

Startar den här veckan hemma och fortsätter vila och reparera mig.

Vaknade tidigt men låg kvar i sängen och drog mig till 07-tiden då
jag är sjukt trött och tung i kroppen. Nu sitter jag uppkrupen i soffan
med morgonrocken på mig, tittar på Nanny och äter frukost. Myspys.
08.00 ska jag ringa till vårdcentralen, håll tummarna! Sen blir det att
vila resten av dagen, något som verkligen behövs. Passar bra att ligga
i soffan/sängen idag då vädret inte är lika fint som tidigare dagar.
Hur startar ni veckan?

Iförrgår när jag satt på balkongen och solade passade jag på
att smaka den nya NOCCO:n med smak av hallon. Hade sett

framemot att smaka den och trodde den skulle vara supergod

men jag blev så besviken! Den var inte alls god, tyckte inte

det smakade hallon.. Den hade nog varit godare om den hade
varit kolsyrad. Nej NOCCO Hallon kommer jag inte köpa igen..
Jag håller mig till jordgubb/rabarber, persika och citron/lime.

Mina träningsskor börjar sjunga på sista refrängen vilket kanske inte
är så konstigt då jag har haft dem i flera år och använt dem väldigt flitigt.

Nu har jag börjat titta runt på andra träningsskor, men även skor till

vardags. Nike har väldigt fina skor, jag har ju redan ett par men några

fler par skadar väl inte? Här nedanför ser ni tre skor som jag har

fastnat för. Skorna uppe till höger påminner om mina skor.

 

 

 

Godmorgon i nattmössan! I rubriken skrev jag "sönday" tre gånger
innan det blev rätt, haha! Har ni startat er morgon ännu?
Jag har varit vaken sedan länge och hunnit med ett besök på gymmet
där det blev ett benpass. Hade inte ork att köra cardio och vikterna
var lite lägre än vanligt, men ett pass blev det i alla fall. Jag får
"kompromissa" just nu då min kropp inte mår bra, träna men lugnare

och med lättare vikter. Strax ska frukosten intas på balkongen då
det är sol idag igen, härligt! Sen väntar tvättstuga under dagen
och efter det lär jag vara rätt slut.. Men nu: frukost!

Alltså hur underbart är det inte nu när sommaren är här på riktigt
med sol och värme? Lovely. Ännu en dag som jag har spenderat
på balkongen i solen med en bra deckarbok i handen. Självklart
blev det även både en och två NOCCO, hihi, farligt goda.

 

Nu har jag tänkt se någon film/serie på datorn och till det ska jag
göra mitt "standard-kvällis". Kvarg med granola, fruktsallad och
walden farms chokladsyrup (och ibland crunchy jordnötssmör)
är verkligen beroendeframkallande. Såå gott - och nyttigt!

 

 

Vaknar upp till ännu en dag med strålande sol, härligt!

Inte lika härligt att jag vaknar med huvudvärk idag igen..
Den här lördagen blir likadan som både torsdag och fredag -
jag ska sitta på balkongen och sola och läsa en bok. Men jag
klagar inte, det är avkopplande och det jag behöver. Just nu
har jag inte ork till något annat. Igår kunde jag inte ens gå på
promenad utan att jag blev yr och fick spaghettiben.. Nu måste
jag ta en huvudvärkstablett och sen ska jag göra en stor mugg
kaffe och lite frukost innan jag intar solstolen.
Hoppas ni får en bra lördag!

Oj vad varmt det har varit idag! Solen har strålat hela dagen och
det har varit supervarmt. Jag har suttit flera timmar på balkongen
och solat och läst en bok. Var ut på en promenad tidigare men
benen blev snabbt som spaghetti och jag blev yr så fick ge upp
och hoppa på bussen hem istället. Att ta en promenad var tydligen
för ansträngande för min kropp i dagsläget..

 

Nu ska jag slå på musik, svara på bloggkommentarer och sen
kanske se någon film. En lugn fredagskväll med andra ord.
Hur spenderar ni kvällen?

Eftersom jag bor 150 mil ifrån släkten blir det inte att träffa dem mer
än 1-2 gånger per år. Mamma träffar jag ungefär 4 gånger per år då
hon brukar komma ner till Borås ibland. Idag börjar nedräkningen tills
jag får se henne igen, för om en månad (21 september) kommer hon

hit. Det ska bli så skoj att få se henne igen och då ska vi hitta på
massa roliga saker som alltid. Längtar!

Tack för era kommentarer, de värmer. Igår försökte jag ta det lugnt
hela dagen, satt ute på balkongen och läste i flera timmar. Hade inte
ork till något annat. Kroppen är trött och tung hela tiden men när jag
försöker sova är det omöjligt då hjärnan är på hög varv.. Under
eftermiddagen hade jag en akuttid på Previa företagshälsovård
och fick träffa en sjuksköterska, och idag har jag kontaktat vård-
centralen men ska ringa dit igen på tisdag. Hoppas på det bästa.

 

Den här fredagen kommer bli som gårdagen - väldigt lugn. Jag har
som sagt inte ork att göra något särskilt. Jag är trött både psykiskt
och fysiskt, har konstant huvudvärk och så, så några större aktiviteter
blir det inte. Tänker nu inta frukost på balkongen och sitta i solen
och läsa hela dagen.
Vad ska ni göra idag?

Att vara hemma från jobbet på en torsdag hör inte till vanligheterna.

Men ständig stress under en lång period har satt sina spår.. Jag har

kämpat och kämpat, tänkt att jag orkar lite till men till slut tar det stopp.

Jag lyssnade inte på kroppens signaler när de fysiska och psykiska

problemen började uppstå utan fortsatte jobba på i stressen, men till
slut tar det stopp då det blir för mycket och kroppen inte längre orkar.

De fysiska och psykiska problemen som stressen orsakat gör att jag
inte mår bra varken fysiskt eller psykiskt jså jag är sjukskriven resten
av veckan. Nu är det vila och försök att "reparera" mig som gäller.

Kroppen är väldigt tung och trött men jag ska försöka mig upp och
göra frukost, sen tänkte jag sätta mig på balkongen i solen.

I fredags fick jag veta att Nickelback ställer in konserten i
Stockholm i oktober som jag skulle på..

I juni drabbades sångaren Chad av cystor på stämbandet och
då ställde de in USA-turnén men skulle återuppta spelningarna
i september. Men i fredags möttes jag av nyheten att de ställer in
alla spelningar för resten av året då Chad behöver vila rösten
i 6-9 månader.. Det suger verkligen!! Jag som hade sett så
framemot att se dem live igen.. Nå ja, får glädjas åt att jag har
sett dem live en gång i alla fall och förhoppningsvis blir det en
gång till nångång i framtiden!

Har inte rensat telefon på bilder på ett tag, så här kommer det
en hel drös. Hihi såklart är det mest matbilder.

 

Herregud vilken tisdag jag hade! Det var kaos på jobbet, ringde
hela tiden, ärenden dröste in och jag höll på att gå under. Usch!
Jag hoppas den här dagen blir bättre även fast jag har mycket
även idag att göra. Efter jobbet blir det en välbehövlig vilodag
från gymmet i alla fall. Det ska bli skönt att slänga sig på soffan
och ta det lugnt under kvällen efter handlingen och foodpreppen.
Känner att jag behöver lite vila nu både fysiskt och psykiskt.

 

Vilket underbart väder augusti bjuder på! Det har varit soligt och
varmt i princip varje dag. Synd bara att jag jobbar hela dagarna
och inte kan njuta fullt ut av vädret. Höll på att smälta bort igår när
jag gick hem på eftermiddagen, haha. Snart är det dags att traska
iväg igen men denna gång till jobbet. Har en fullbokad dag med
två möten, samråd och utredningsskrivande. Dagen lär gå fort
i alla fall! Sen blir det även en lunch ute på stan med några
kollegor, mys. Kvällen ska jag i vanlig ordning spendera på gymmet
där ett konditions- och magpass ska genomföras.
Vad bjuder er tisdag på?

Vad är du beroende av?
Mobiltelefonen, naturgodis och lypsyl.


Om du måste klä dig i en enda färg resten av livet, vilken blir det?
Svart. Det funkar alltid.

När brukar du vakna på morgonen?
På vardagar ringer larmet 05.35 eftersom jag ska till jobbet.
På helgerna brukar jag försöka sova längre men vaknar alltid
före 08 i alla fall, haha.

När går du och lägger dig på kvällen?
Beror på hur trött jag är, men på vardagarna blir det oftast
mellan 21.30-23. Under helgerna har jag ingen speciell tid utan
lägger mig när jag blir trött.


Vad finns alltid i din väska?
Nycklar, mobilen, börsen och en penna. Det finns i alla
mina väskor.

Hur gör man dig glad?
Säger något snällt eller roligt, ger komplimanger eller någon
present.

Röker du?
Nej inte regelbundet.

Trivs du där du bor?
Jadå, gillar både staden, lägenheten och området där
jag bor.

 

Sådär. Jag är uppe före tuppen, frukosten är i magen och snart är
det dags att påbörja den andra stressveckan på jobbet. Har fullt

upp hela dagen med tusen saker att göra, bland annat ordna med
akutärendet från fredagen och så ska jag iväg på hembesök. Sen är
det tusen andra saker som också ska hinnas med.. Behöver jag säga
att jag längtar tills semestertiderna är slut så vi blir fler handläggare?
"Bara" två veckor kvar typ.. Flexar ut vid 15-tiden då jag har ett mindre
roligt ärende att genomföra men som måste göras. Sen väntar ett
biceps/tricepspass på gymmet, lovely!
Hoppas ni får en bra start på veckan!

 

 

Imorse när jag vaknade ville jag inte tro att det var söndag, haha.
Känns jobbigt att det redan är sista lediga dagen, helgen har gått
alldeles för fort! Men som tur är så är söndagen inte över ännu,
den har ju bara precis börjat.

 

 

Jag kickade igång morgonen redan 05.20 och en halvtimme senare
var jag på gymmet. Jisses så tungt det var med cardion idag, kändes
som att jag gick 10 timmar på löpbandet istället för 1 timme som det
faktiskt var.. Blev även 40 minuters benpass innan jag knallade hemåt.
Nu är det dags att ordna en frukost som liknar gårdagens ↓ och sen
får jag se vad dagen har att erbjuda.

Har ni något planerat denna söndag?

Vilken underbar sommardag det har varit idag!
Efter mitt tidiga morgonpass på gymmet satte jag mig ute på
balkongen för att äta frukost och sola. Dit lämnades jag i 4 ½
timmar, haha. Läste en bok, drack NOCCO och hade det
riktigt gott i solen. Det har varit härligt varmt hela dagen och lite
brun har jag nog blivit. Hoppas jag i alla fall!

 

 

Efter allt solande fixade jag matlådor, dammsög och skurade
lägenheten. Skönt att ha det bortgjort. Nu ska jag förbereda
blogginlägg, läsa bloggar och ha en lugn kväll i soffan.

Åh så underbart det var imorse när jag vaknade och insåg att jag
var ledig! Hela veckan har bestått av massa stress då det varit kaos
på jobbet. Igår precis innan jag skulle gå hem från jobbet fick jag in
ett akutärende, inte ett dugg kul.. men jag löste det som tur var.

Men nu är det lördag och jag är ledig, då ska jag inte tänka på jobb.
Som varje lördag började morgonen tidigt på gymmet. 1 timme cardio
och sen ett biceps/tricepspass avverkades, skönt! Nu ska jag göra
frukost och äta den ute på balkongen i solen, mysigt! Sen ska jag sitta
och sola någon timme, måste ju försöka bli lite brun.

Om en månad fyller jag år, men redan idag fick jag en tidig födelse-
dagspresent utav mamma. En rosa sportbag från Gymgrossisten
som jag velat ha så länge, wiie så glad jag blev! Den är verkligen
snygg och väldigt praktisk då man kan ha den både som bag och
som ryggsäck. Perfekt! Sen har den två innerfack och ett på utsidan.

 

Föresten! Gymgrossisten har lagt upp en bild på mig på deras
instagram, haha. Här kan ni se det. Gissa om jag blev snopen när
jag såg bilden, men det var en trevlig överraskning!

Nu kommer sista delen med text om min semester i norr.
21 juli hade jag och mommo namnsdag så då åkte vi till korttids-
boendet där hon vistades för att hälsa på och fira dagen tillsammans.
Vi skrapade lotter, fikade tårta som J gjort och hade det trevligt. Så kul
att se mommo igen då det var 7 månader sen sist! Besökte henne
flera gånger under tiden jag var i norr, men nu ser jag inte henne förrän
om 1 år..


Övrig tid på Seskis har jag spenderat med släkten och njutit av
sällskapet, fiskat en hel del, solat när vädret tillåtit (vilket inte har varit
såå mycket..), promenerat och njutit av ledigheten. Nu dröjer det 1 år
innan jag åker upp till släkten igen men som tur är kommer mamma
till mig i slutet av september.

Thank god it's friday! Ord kan inte beskriva hur glad jag är över
att det äntligen är fredag och sista jobbdagen för denna vecka.
Det har varit en helvetesvecka med mycket stress och extremt
mycket att göra, så nu ska det bli skönt med helg och vila. Men
först ska den här arbetsdagen avverkas så än är det inte riktigt över.
Idag är vi dessutom bara fyra handläggare vilket inte känns bra..
Men jag hoppas dagen går bra så man kan gå med lätta steg
hemåt vid 16-tiden, eller ja mina steg styr jag mot gymmet.
Där ska 1 timmes cardio + magövningar genomföras. Fredagsfys
innan fredagsmys vet ni väl?
Hoppas ni får en bra fredag!

När jag var uppe i norr bakade jag och Wilma en kanelbullekladdkaka.

Shit så mumsig den var! Rekommenderar dock att ni gör 1½ sats då
kakan blev rätt tunn.

 

Ingredienser:
150 g smör
2 ägg
2½ dl strösocker
2½ dl vetemjöl
1 tsk vaniljsocker
1½ msk kanel
½ krm salt
Pärlsocker till garnering

Gör såhär:
Sätt ugnen på 200 grader. Smält smör i en kastrull och låt svalna lite.
Tillsätt resten av ingredienserna och rör ihop allt till en smet. Häll
smeten i en smord springform. Strö över pärlsocker. Grädda kakan
mitt i ugnen i cirka 15 minuter beroende på hur kladdig du vill ha den.
Känn med en provsticka. Låt kakan svalna i formen. Servera gärna
med vispad grädde eller vaniljvisp.

Holy macaroni! Vet ni vad? Jag hade en rätt lugn arbetsdag igår.

Det hör inte till vanligheterna nu när det är semestertider och jag
är ensam handläggare på fyra områden. Jag håller tummarna för
att denna dag blir likt gårdagen så jag hinner skriva utredningen
efter dagens besök. Det var inte bara på jobbet som jag hade det
lite lugnare igår utan även hemma. Hade vilodag från gymmet och
istället myste jag hemma i soffan och läste en tidning. Ikväll är det
back to the gym som gäller och jag ska riva av ett biceps/triceps-
pass hade jag tänkt.

Man hinner med mycket under 3 veckors semester. Utöver det som
jag nämnt i de övriga semester-inläggen har jag gjort annat roligt
också. Tänkte berätta lite kort om det men delar upp det i två inlägg.

Det har blivit en del shopping i norr. Bland annat hade vi en heldag i
Luleå med shopping och kinabuffé. Vi gjorde även ett besök till Finland
för att handla finskt godis (Tupla och Leijona) och sprit, haha.
Överkalix marknad besökte vi också en dag, det har blivit en tradition
att besöka den varje sommar och jag tycker alltid det är lika kul. Där
hittade jag en Jack Daniels-hoodie, kryddor och bröd.


Bakat har jag också hunnit med under semestern. En dag blev det att
göra kanelbullekladdkaka (recept kommer) och muslikakor med min
guddotter Wilma, supermys och gott! Till grillfesten bakade jag en
ananaspaj som serverades med marsansås, receptet är publicerat.
Sen har jag även gjort en omgång med fröknäcke, det är något som
går åt direkt, så gott ju!

Så störande! Jag ligger en dag före i mina tankar så igår trodde
jag hela tiden att det var onsdag och nu känns det som torsdag..

Men nä, onsdag it is! Efter att ha haft två väldigt stressiga dagar
på jobbet hoppas jag att denna onsdag blir lite lugnare trots ett
hembesök. Vilodag från träningen är det också denna onsdag,
välbehövligt då jag har gymmat åtta dagar i rad. Så ikväll
kommer jag istället mysa i soffan med Diesel och en bra bok.

 

Kaos. Stress. Hemskt. Puls. Kaffe.
Ja gårdagens arbetsdag kan beskrivas med många ord. Det var
inte en rolig dag! Stress och ärenden som drällde in hela dagen..
Efter jobbet gick jag till gymmet i hopp om att bli av med stress men
jag märkte (liksom flera gånger förr när jag varit riktigt stressad) att
jag inte alls hade bra fokus. Det kändes som att jag gjorde allt
"halvdant", det fanns liksom ingen energi till att ge fullt.. Hoppas
det går bättre på kvällens gympass då mage och cardio ska köras.

Men innan dess ska ytterligare en stressig arbetsdag avverkas.
Fick in två akuta ärenden igår som jag måste ta itu med idag och
sen ligger andra utredningar och väntar..

Den 14:e september blir jag ett år äldre och fyller 24 år, jag börjar
känna mig gammal, haha! Självklart har jag knåpat ihop en liten
önskelista med saker som jag önskar mig. Den ser ungefär likadan
ut som de senaste åren, kanske lite tråkigt men sant. Pengar och
presentkort på Gina Tricot och H&M finns alltid på min önskelista,
det är något som jag verkligen gillar att få. Sen önskar jag mig bak-
boken ”United states of cakes” av Roy Fares och som varje år:
en Michael Kors-väska.

Under semestern i norr bakade jag en anaspaj när vi hade grillfest.
Den var superlätt att göra och farligt god! Hela släkten tyckte om
pajen så det blev ingenting kvar efter att jag serverat den, haha.
Här kommer receptet.

Ingredienser till pajdegen:
150 gram smält smör
1 dl strösocker
3 dl vetemjöl
1 tsk bakpulver

Ingredienser till fyllningen:
3 små burkar (ca 400 gram) krossad ananas, avrunnen
2 dl créme fraiche
½ dl strösocker
2 tsk vaniljsocker
1 ägg

Gör såhär:
Sätt ugnen på 200 grader. Smält smöret i en kastrull. Blanda övriga
ingredienser till pajdegen i en skål. Häll över det smälta smöret och
rör ihop till en deg. Tryck ut degen i en pajform eller en form med
avtagbar kant.

Häll den krossade ananasen i en finmaskig sil och tryck med en
gaffel för att få bort all saft. Blanda övriga ingredienser till fyllningen
i en skål och häll sedan i den avrunna ananasen. Rör om. Häll
fyllningen i pajskalet. Grädda i mitten av ugnen cirka 30 minuter.
Servera tillsammans med vaniljsås.

Där var helgen över och nu är det en hektisk arbetsvecka som ligger
framför mig. Det kommer bli tre jäkliga och stressiga veckor nu när
jag är ensam handläggare på fyra områden.. Startar veckan med högt
tempo då jag ska hinna med hembesök, samråd och skriva flera
utredningar under dagen. Får se till att dricka många muggar kaffe
för att orka. Förhoppningsvis får jag lite extra energi då till kvällens
gympass där biceps/triceps ska tränas. Resten av kvällen kommer
jag nog ligga utslagen i soffan på grund av arbetsdagen men även
på grund av min sjuka träningsvärk från gårdagens benpass, haha.

 

Här kommer tredje delen om semestern på Seskis.
Varje dag under semestern umgicks jag med släkten på mammas sida
vilket var riktigt mys då jag ser dem så sällan. Men jag träffade även
min pappa och min halvsyster en gång under vistelsen i norr. När vi
var till Luleå och shoppade en dag träffade jag pappa som jag inte
sett sen jag gick första året på gymnasiet vilket är 8 år sedan! Det var
kul att träffa honom igen efter så många år. Min halvsyster träffade jag i
början av semestern då hon var uppe i norr. Vi fikade och pratade om
allt som hänt under dessa 10 år som vi inte sett varandra. Skoj!

Godmorgon söndag! Har ni något särskilt som ni gör på söndagar?
För mig innebär söndagar ett benpass på gymmet och tvättande,
det är standard på veckans sista dag, haha. Benpasset och
1 timme cardio på gymmet är avklarat och nu ska jag strax inta
frukosten innan det är dags att tvätta. Under tiden som maskinerna
snurrar ska jag sitta ute på balkongen och sola och läsa. I övrigt är
dagen oplanerad, ska försöka vila upp mig inför kommande arbets-
vecka som lär bli väldigt hektiskt..

Hoppas ni får en bra söndag!

Ingen har väl missat den stora nyheten Propud? En proteinpudding
från Njie som innehåller hela 20 gram protein per bägare. Det är
lågt kolhydratsinnehåll, inte många kalorier och inget tillsatt socker
i chokladpuddingen (caramelpuddingen innehåller 0,2 g tillsatt socker).
En bägare (200 gram) innehåller 144 kcal, väldigt lite!

 

 

Igårkväll smakade jag Propud choklad för första gången och dra mig

baklänges vad gott det var!! Smakade precis som vanlig choklad-

pudding fast detta är nyttigare.

 

"It's a beautiful morning".. Ja det kan man väl säga att det är!

Lördagmorgon, helg och jag har kommit hem från ett tidigt morgon-
pass på gymmet. Det låter väl som en bra morgon? Redan klockan
06.00 stod jag på gymmets löpband och körde rolling hill-intervaller,
sedan blev det även ett biceps/tricepspass. Nöjd tjej! Nu sitter jag
nyduschad här i soffan insvept i morgonrocken och ska inta denna ↑
mumsiga frukost med äggmacka, knäckebröd med ost/korv samt ett
stort glas kaffe. Sen är jag redo att möta dagen som bland annat
bjuder på mathandling.

Vilken arbetsdag det har varit, fullt ös hela dagen! Det har drällt in
ärenden och jag gruvar mig inför nästa vecka.. Efter lite eftermiddags-
fika stämplade jag ut och jag kan tala om att det var en lättnads-
känsla. Det har varit en tung vecka med mycket att göra, så helgen är
väldigt välkommen! Startade helgen på gymmet med 9,5 km löpning
och magövningar. Gissa om det var svettigt! Sen har jag ägnat en
timme i telefon med flera myndigheter efter brottet som jag råkade ut
för förra veckan, massa ringande hit och dit.. Nu ska jag ta det lugnt
resten av kvällen, det behövs!

Woho äntligen fredag och helg om några timmar! Jag tycker
att veckan har gått fort då det har varit mycket på jobbet. Gruvar
mig inför nästa vecka då jag ska arbeta ensam över fyra områden..

Men det är ingen idé att oroa sig i förväg utan jag tar en dag i taget
och fokuserar på denna dag istället som blir en skrivdag på jobbet.

När jag har stämplat ut från jobbet väntar ett längre gympass då
1 timmes cardio och magövningar ska köras. Vad som händer
mer ikväll är oklart. Har ni några planer?

Här kommer det andra inlägget om semestern på Seskis.
I mitten av juli var det Skärgårdsfestivalen på Seskis och självklart var
jag där. Det har blivit en tradition att besöka festivalen varje sommar,
umgås och prata med massa folk, äta mat och dricka alkohol. På
fredagen var det pubkväll på Ö-pärlan, trevligt med musik, alkohol och
mycket folk. Träffade massa människor som jag inte hade sett på flera år,
bland annat gamla klasskompisar från högstadiet.


Vaknade upp på lördagen med huvudvärk då det blev en del shots och
cider kvällen före, men efter flera muggar kaffe piggnade jag till. Under
dagen besökte vi loppisen och de aktiviteter som anordnades. På
kvällen var det fest igen men denna gång på Folkets hus med buffémat,
alkohol och livemusik. Inte lika roligt som på fredagen på grund av
vädret men maten var i alla fall god. Behöver jag säga att jag var
halvdöd på söndag efter att ha festat två dagar i rad? Hela söndagen
låg jag framför tv:n med Diesel och tyckte synd om mig själv som hade
ont i huvudet och benen, haha.

Igår efter jobbet och gympasset bestämde jag mig för att ta en
lugn kväll, kände att det behövdes. Inget "måste" att blogga,
läsa bloggar eller besvara kommentarer utan istället läste jag
en bok, myste med Diesel och såg Taken som visades på tv.
Välbehövligt efter en stressig och lång arbetsdag!

 

En ny dag är kommen och jag vaknade upp astrött, jisses!
Blir att dricka många muggar kaffe idag för att ha energi till att
göra allt som måste göras på jobbet. Under förmiddagen ska
jag ut och köra bil och under eftermiddagen ska jag skriva så
tangenterna glöder. Ikväll väntar ett armpass på gymmet och
jag längtar redan, haha.

Tre saker du vill/ville göra i sommar:
Sommaren är ju snart över men jag tycker att jag har gjort allt som
jag ville göra i sommar.
- Varit i norr hos släkten.
- Grillat.
- Solat och badat.
- Shoppat.
- Träffat pappa och min syster.

Tre saker du INTE vill/ville göra i sommar.
- Vara sjuk. Som tur är har jag klarat mig ifrån det *peppar peppar*.
- Stressa under semestern, vilket jag inte heller gjorde.

Vilken är din sommarplåga 2015?
"Lush life" med Zara Larsson. Nöter den hela tiden, haha.

Landet eller stan?
Jag är född på landet (eller ja, en ö) men jag föredrar att bo
i stan. Tycker det är så skönt att ha nära till allting.

Vilka dofter får dig att känna att sommaren är här?
Nyklippt gräs och lukten när man grillar.

Vad grillar du helst?
Grillspett är det bästa som finns med ett plock av allt möjligt gott
som fläskfilé, chorizo, köttbullar och grönsaker.

Vad är sommarmat för dig?
Äkta sommarmat är grillad mat som kött, hamburgare och
grillspett. Tzatsiki och diverse sallader är också sommarmat
för mig.

Sommarjobb - ångest eller glädje?
Jag har ju ett fast jobb året om och det känner jag glädje för.
Men ser jag tillbaka till när jag sommarjobbade/vikarierade
så var det också glädje. Man tjänade ju bra med pengar och
kunde köpa massor, men visst saknade man att vara ledig
10 veckor i sträck, haha. 

Vad är din värsta sommarinsekt?
Getingar, hatar dem!

Vilka böcker har du läst?
I sommar har jag faktiskt bara läst "Järnblod" av Liza Marklund.

Har du besökt några särskilda platser?
Var upp till släkten i norr under juli, då besökte jag ju några
orter som Haparanda, Luleå, Kalix och Överkalix men om det
var några särskilda platser vet jag inte, haha.

Vad är det somrigaste plagget du har?
Det är väl shorts och klänningar.

Sommarregn - ja eller nej?
Nej usch jag tycker inte om regn! Vill ha solsken och värme.

Har du utmanat dig själv i sommar?
Faktiskt! Jag smakade surströmming igen (andra gången i mitt
liv) och sen smakade jag musslor för första gången någonsin.

Och till sist - din bästa sommarrutin?
Att rengöra ansiktet varje morgon och kväll.

Imorse när jag slog upp mina blå trodde jag att det var torsdag,
så gissa om jag blev besviken när jag insåg att det bara är onsdag.

Gårdagen bjöd på strålande sol och ett bra biceps/tricepspass på

gymmet vilket känns idag i armarna. Men det är bara att kriga på för
ikväll väntar ett svettigt cardio- och magpass. Innan dess ska jag
spendera många timmar på jobbet där hembesök och utrednings-
skrivande ska genomföras.
Vad hittar ni på denna onsdag?

 

 

Så typiskt att sommarvärmen och solen dyker upp så fort man
börjar jobba! Igår var det helt underbart väder, varmt och soligt
men inte kunde jag njuta särskilt mycket av det då jag satt inne
och jobbade hela dagen.. Idag ska det enligt meterologerna bli
+27 grader och sol, jag klagar inte! Ännu bättre hade det varit
om jag var ledig, men den turen har jag inte.. Istället ska jag utbilda
en nyanställd i vårt datasystem och ringa massa samtal. Efter
jobbet väntar ett biceps/tricepspass på gymmet, ska bli intressant
att se hur det går då jag fortfarande har sjuk träningsvärk.

Ni som känner mig eller har läst min blogg ett tag borde veta att jag
älskar Liza Marklunds böcker. Jag har läst alla hennes böcker ett
x-antal gånger och tycker fortfarande de är bra. I början av sommaren
släpptes hennes sista bok om Annika Bengtzon, "Järnblod". Jag fick den
utav mamma när jag var uppe i norr och började läsa den på en gång.
Tycker den är riktigt bra än så länge så ett tips till er: Läs den!

Helgen är över och det en ny jobbvecka väntar. och vet ni vad?
Det är jag faktiskt glad över just nu. Det har varit en rätt tung/
jobbig helg efter det brott som jag råkade ut för under veckan.
Mitt mående har inte varit på topp, mycket tankar som snurrat och
det har varit jobbigt att vara ensam. Nu under veckan hoppas jag
att det känns bättre/lättare eftersom jag kommer vara sysselsatt med
jobb och träning. Det är fortfarande semestertider på jobbet och
mycket att göra så nu är det bäst att ladda upp med en skål yoghurt,
müsli och fruktsallad så jag får energi och orkar med jobbdagen
och kvällens gympass.

Efter tre veckors semester finns det en hel del att dela med sig av.
Men istället för att göra ett enormt inlägg med allt som hänt så
kommer jag dela upp det i flera inlägg, likadant blir det med bilderna.
Håll utkik! Här kommer första delen om semestern.

Under tiden som vi var hos mamma åt vi massa god mat, bland annat
grillspett. Att grilla hör verkligen till sommaren och sen är det ju bara
för gott! Förra sommaren ordnade jag en grillfest för hela släkten när
jag var i norr, och det gjorde jag även i år. Vi grillade olika kött, hade
massa tillbehör som diverse sallader, potatisgratäng, dressingar osv.
Till efterätt hade jag bakat en ananaspaj (recept kommer på bloggen).
Under kvällen spelade vi kubb tjejerna mot killarna, satt och pratade
och åt massa gott. En mysig kväll med hela släkten!

Vi har även haft surströmmings”fest” som varje sommar tillsammans
med moster och Anders. Köpte ingredienser, packade väskan och
åkte iväg till stugan. Medan de andra åt surströmming åt jag korvtylla
med mjukt tunnbröd, varmkorv, potatis och lök. Mums! Men jag
vågade mig faktiskt på att smaka surströmming för andra gången i
mitt liv, dock var det ingen hit denna gång heller, haha.

Jisses, det märks att jag inte har gymmat på nästan en månad..
Efter gårdagens pass var jag helt slut, både armar och ben värkte.
Inte blev det bättre idag då jag körde ett benpass tidigare imorse,
haha. 55 minuters cardio + benövningar är avklarat och jag säger
som jag har sagt förr: Det är härligt att vara tillbaka på gymmet!
Nu ska jag inta denna ↓ goda frukost framför tv:n och sedan blir det
en lugn dag med vila och ladda batterierna inför arbetsveckan.
Hoppas ni får en bra söndag!

 

Semestern är över och jag känner att det är dags att återgå till
mina rutiner vad gäller kost och träning. Hos mamma hade jag
ingen tillgång till gym men jag försökte promenera/jogga varje
morgon och det lyckades jag bra med. Sämre gick det dock med
kosten.. Åt något onyttigt i princip varje dag under de tre veckor som
jag var där. Tänkte ofta ”Äh jag har semester, jag unnar mig nu och
skärper mig när jag kommer hem”. Känner ni igen er?


Nu när jag är hemma från semestern är det dags att återgå till mina
rutiner med bra mat, träning och mindre onyttigheter. Jag ska försöka
att bara ha en ”cheatday” i veckan då jag äter godis/fika/snacks. Jag
har klarat det förut och ska fasiken klara det igen! Är så taggad på att
komma tillbaka till min form som jag hade innan semestern.

 

Sommarens sista "riktiga" månad är nu här, vi välkomnar augusti!
Juli var verkligen toppen, att få spendera tre veckor på hemmaplan
hos släkten var guldvärt. Det blir svårt att slå den månaden men jag
hoppas augusti blir en bra månad även fast det i slutet av juli hände en
jobbig sak som jag behöver ta mig igenom nu i augusti. På jobbet är det
fortfarande semestertider och extra mycket att göra, men jag hoppas det
kommer gå bra. I övrigt håller jag tummarna för att augusti bjuder på fint
väder och värme då vi tyvärr inte fått se mycket av det tidigare i sommar..

Ska även komma igång med träningen igen efter 4 veckors upphåll.

Godmorgon sköna helg! Gårkvällen spenderade jag tillsammans
med Melissa, en skål naturgodis och fruktsallad. Myspys och väl-
behövligt efter allt som hänt. Så glad att hon finns!

 

 

Vad underbart det var imorse när jag vaknade upp och insåg att det
är lördag och jag är ledig! Inte lika underbart var det med sömnen,
jag har sovit dåligt inatt och vaknade redan före 05.30.. Men inget

gnäll här inte, istället begav jag mig till gymmet för ett tidigt pass.
1 timmes intervaller på löpbandet och biceps/triceps avverkades
och jag hade svettkalas! Nu ska jag fylla magen med en god
frukost och dricka kaffe framför tv:n. Senare idag ska jag göra
köttfärsbiffar och förbereda matlådor.