Miizing

1. Nämn tre positiva saker/ord om denna månad?
◊ Det har varit en mysig månad då alla julsaker, pynt och sånt
har dykt upp i affärerna.
◊ Jag har deltagit i två lotterier och vann på båda!
◊ Jag har umgåtts med fina människor och skapat många
fina minnen.

2. Vad har varit det bästa denna månad?
Resan till Stockholm för att fira Tjejjourens 20-årsjubileum.

3. Vad har varit det sämsta denna månad?
Mitt mående. I början av månaden hade jag en sämre period
och det kändes som ett bakslag. När jag började må bättre så
fick jag extrem ryggvärk och kunde varken träna eller promenera
så fick vila i 2 veckor. Inte kul, det gjorde inte mitt mående bättre..

4. Bästa köpet denna månad?
Therese Lindgrens bok "Ibland mår jag inte så bra". Så intressant
då hon skriver om sin utmattningssyndrom, ångest, panik-
attacker osv. Jag kan verkligen relatera till allt och alla känslor
som hon beskriver.

5. Vad är det godaste du har ätit denna månad?
Fläskfilé med potatisklyftor och sallad. Yum!

6. Hur har ditt mående varit denna månad?
Som jag skrev så har mitt mående inte varit det bästa denna
månad.. Hade en sämre period i början av månaden och sen
började ryggen också bråka.. Som tur är mår jag bättre nu.

7. Vilken/vilka böcker har du läst denna månad?
Jag klarar fortfarande inte av att läsa böcker men jag har
bläddrat lite i Therese Lindgrens bok som jag köpte.

8. Vilka filmer/serier har du sett denna månad?
Bland annat Beck och Bond-filmer, sen i serieväg är det som
alltid The big bang theory, Criminal Minds och Numbers.

9. Bästa outfiten denna månad?
Den outfit jag hade i Stockholm på Tjejjourens 20-årsfest,
dock har jag raderat själva outfitbilden, haha..

Gårdagens sjukhusbesök och handling tog verkligen på krafterna.

Oj så trött jag var på kvällen! Men en stor glädje bland tröttheten

var när jag fick mitt paket från Gymgrossisten. 10 kg kärlek i

en låda, hihi. När man hör 10 kg så tänker man att det är
extremt mycket varor men faktum är att det "bara" var 24-pack
Nocco PWO, 1 kg caseinpulver och en påse gojibär. Jag var
som ett barn på julafton när jag öppnade paketet, hihi.

Nu är det snart dags att knäppa en av alla Nocco:s och bege
mig mot gymmet. Ett cardiopass och eventuellt lite mage väntar.
Sen blir det en lugn dag hemma och så får jag besök av en vän.

Imorse slog det mig att det är slutet av november och att bloggen
har "fyllt år". Den 23:e november 2006 startade jag bloggen och
skrev mitt första inlägg. Bloggen fyller alltså 10 år!

 

 

Det är helt galet att jag har bloggat så många år, jäklar vad
mycket som har hänt under dessa tio år. Jag hade just fyllt 15 år
och gick i 9:an när jag startade bloggen. Det finns många minnen
i bloggarkivet och jag tycker det är så kul att gå tillbaka och läsa.
Några stora minnen är bland annat när jag flyttade hemifrån som
15-åring, tog studenten, flytten till Umeå, tog socionomexamen,

flytten till Borås, utmattningssjukdomen osv.
Här nedanför har jag samlat ihop några bilder från åren.

 

Dessa snygga träningsskor i rosa släppte Gorilla Wear i
augusti och jag vill ha dem så sjukt mycket! Det är kanske
inte så lämpliga skor för cardio men vid styrketräning ska
de vara väldigt bra har jag hört. De kostar 799 kr.
Åh så jag skulle vilja ha dem!

Efter en extremt brutal träningsvärk i ben och rumpa hela helgen
kunde jag igår äntligen gå igen. Har haltat mig fram i helgen och
inte kunnat gå vanligt, och att sätta/böja sig har varit hemskt.
Jag har aldrig haft så brutal träningsvärk förr! Igår var det lind-
rigare och jag kunde gå till gymmet samt på en promenad. Skönt!

 

 

Den här morgonen blev det ingen promenad utan istället gav jag
mina armar en dos kärlek på gymmet. Frukosten är nu i magen
och jag ska fixa till mig innan ett besök på sjukhuset väntar. Efteråt
ska det handlas mat och de sista julklapparna. Skönt att bli färdig
med det i tid. Sen får vi se vad som händer resten av dagen..

 

 

En ny vecka har startat och det är bara tre dagar kvar av november-
månad. Jag kickade igång morgonen med 1h cardio på gymmet
medan mamma fortfarande sov, gäller att fördriva tiden på bästa
sätt.   Duschen och frukosten är avklarad och mamma ska strax
köra hem till sig. Då tänkte jag bege mig ut på en kylig promenad
med Tyngre-podden i öronen. Sen blir det en lugn innedag med
lite packning, målande och mys. En bra måndag helt enkelt!
Hur startar ni veckan?

 

 

 

Vaknade upp imorse vid 06 och kunde inte somna om.
Negativa tankar snurrade i huvudet → skapade ångest
och jag blev ledsen → kan inte somna om.. Omöjligt.
Så jag klev upp 06.15 och har kokat en mugg kaffe och
parkerat mig i sängen igen med datorn och muggen.
Diesel ligger här jämte, så det är en mysig stund trots

att ångesten och negativa tankar gnager inombords.
Ska försöka "distrahera" den genom att förbereda lite
blogginlägg och sånt för att få annat att tänka på i väntan
att mamma ska vakna.

 

Förutom att jag vaknade med ett sämre mående så vaknade
jag även upp till första advent. Det är även skyltsöndag och
julmarknad på Folkets hus idag. Jag och mamma tänkte gå dit
och kika lite under dagen, så jag hoppas att jag mår bättre tills
dess. Tycker det är mysigt att gå på julmarknad, dricka glögg,
kolla på julpynt etcetera. Apropå julpynt så åkte det sista pyntet
fram igår: julgranen. ↑ Oftast tar jag fram granen kring lucia men
i år kunde jag inte hålla mig så länge. Lika bra att ta fram den
nu till första advent så hinner jag se den längre tid.

 

Vilken lyckad dag det blev igår med ljusmanifestationen!
Det var rätt många som kom för att hedra alla kvinnor som blivit
dödade och varit utsatta för mäns våld. Det värmde verkligen i
hjärtat! Att få höra alla positiva kommentarer från både folket
där, på facebook och bland er bloggare om vilket bra initiativ
evenemanget var, hur duktiga vi är och vilket bra jobb vi i tjej-
och kvinnojouren gör osv var verkligen kul och så peppande!

Är så glad av alla fina ord! ♥

 

 

Den här lördagsmorgonen har jag och mamma börjat med
kaffe och nu sitter jag och taggar till inför ett gympass. Tänkte
köra 1h cardio när gymmet öppnar 09.00. Hur det går återstår
att se då jag har brutal träningsvärk i benen från gårdagen.
Senare idag ska det sista julpyntet fixas: hänga upp julgardiner
med mamma. Sen ska vi laga lasagne och ha en lugn kväll.
Hoppas ni får en bra lördag!

Den här mat-listan hittade jag i juli hos Caroline. En perfekt lista
för mig som älskar mat och att göra listor, haha.

 

1. Äter du helst på resturang eller hemma?
Jag älskar att äta på restaurang och tycker det är mysigt,
men gillar att laga mat också så svarar nog faktiskt hemma.

2. Vad äter du helst till frukost?
Knäckebröd eller rågbröd med ägg och kaviar på samt kaffe till.
En frukost som jag aldrig tröttnar på!

3. Tre saker du inte vill ha på pizzan?
Jag har inte ätit pizza på flera år.. Men gillar inte skinka, räkor
och champinjoner.

4. Favoritdessert?
På restaurang älskar jag friterad banan med glass, men hemma
är det chokladfondant eller snickerskladdkaka.

5. Bästa resturangmåltiden?
Beställer alltid kyckling i scheuzansås när jag äter kinamat,
annars gillar jag plankstek.

6. Något du tycker om men inte äter så ofta?
Lasagne.

7. Tre saker du inte äter?
Bacon, lever och isterband.

8. Vilken snabbmatkedja är din favorit?
Eftersom jag fortfarande har ätstörningsproblem/hjärnspöken
klarar jag inte av att äta snabbmat så det är evigheter sen jag
ätit sånt. Men Burger King har varit favoriten.

9. Föredrar du pizza eller hamburgare?
Som jag skrev här ovan så har jag inte ätit varken pizza eller
hamburgare på flera år. Men när jag åt det så var hamburgare bäst.

10. Något du skulle kunna äta varje dag?

Äggmacka! Men om det måste vara en maträtt så skulle det
vara ugnsrostad potatis och rotfrukter med kyckling, yum!

Det är fredag, black friday, mamma kommer på besök över
helgen och klockan 12 är det ljusmanifestation. Good day!
Jag kickade igång morgonen redan vid 06 med siktet inställt på
gymmet. Körde ett svettigt ben- och rumppass, kändes att jag levde
kan jag säga. Nu inväntar jag mamma som ska vara här över
helgen. Myspys. Klockan 12 är det ljusmanifestation utanför bion
här i Kalix som vi i Tjejjouren och Kvinnojouren anordnar så måste
dit före och ställa iordning. Hoppas det kommer mycket folk!
Kvällen bjuder på god mat, Idol och en lugn kväll med mamma.

Imorgon, fredag 25/11, klockan 12.00 kommer vi i Kalix Tjej-
och Kvinnojour anordna en ljusmanifestation i syfte att hedra

alla kvinnor som dödats under 2015 och blivit utsatta för mäns

våld. Vi börjar klockan 12.00 utanför biografen med att tända
ljus och så bjuder vi på glögg och pepparkakor. Ca 13.00
kommer det visas fyra korta filmer om våld mot kvinnor inne
på biografen. Total längd för filmerna är ca 1h 45 min.
Jag hoppas att det kommer mycket folk för att stötta och

hedra de tjejer/kvinnor som utsätts för våld.

 

Vaknade upp imorse vid 07 och insåg att det redan är torsdag.
Jisses så dagarna springer iväg! Idag är det 24:e vilket innebär
att det är en månad kvar till julafton. Wiie! Igår roade jag
mig med att slå in julklappar så julfeelingen blev ännu bättre.

Nu är det bara två julklappar kvar att handla, sen är jag klar
för detta år. Har ni köpt julklappar ännu?

 

 

Jag har nyss bränt av ett rygg/axelpass på gymmet och åh
så kul det är att vara tillbaka! Nu ska jag äta frukost och sen
blir det nog en promenad innan jag spenderar resten av dagen
i soffan. Har inga planer alls för dagen vilket känns fruktansvärt
skönt! Bara njuta av lugnet och sen ikväll se Tunnelbanan
och Wahlgrens värld.
Har ni några planer för denna dag?

 

 

Jag blir sååå irriterad på sjukvården och vårdcentralen!
Redan förra veckan ringde jag till vårdcentralen och skulle bli
uppringd av både läkare och sköterska.. Inte hört av dem, så
ringde igår och då sa sköterskan att läkaren skulle ringa upp
på dagen, men nä.. Så nu får jag ringa igen 08.00 när läkaren
har telefontid några minuter. Blä, blir irriterad för man ska inte
behöva jaga dem flera gånger! Stressar skiten ur mig då
det har dragits ut så här länge och det är i sista stund nu..

 

Efter samtalet ska jag till gymmet för att köra ett cardiopass.
Det behövs verkligen efter alla dagar med onyttigheter och
noll träning, haha. Utöver träningen har jag inga planer för
dagen. Hade tänkt julpynta men jag gjorde det redan igår,
kunde inte hålla mig längre. Så mysigt med ljusstakar, stjärna,
julblomma, röda dukar, ljusslingor etcetera.

 

Stockholm på Tjejjourens 20-årsjubileum!  

 

Sådär, nu har jag landat hemma i min lägenhet och har lillkillen
sovande jämte mig. Precis som det ska vara! ♥ Oj så jag har
saknat honom under helgen. Han överröste mig med massa kel
och slickningar igår när jag kom innanför dörren, hihi. Åkte tidigt
imorse från mamma så var hemma redan före 09. Skönt! Efter

att jag packat upp så gick jag till en väldigt saknad plats: gymmet.

Har inte gymmat på 2 veckor då jag haft extrem ryggvärk och sen
har tiden inte heller funnits.. Gissa om det var härligt att vara tillbaka
idag? Körde ett så hårt biceps/tricepspass så armarna skakade
rejält när jag var klar. Lovely!

 

 

Nu ska jag strax gå till Coop för att handla mat och sedan blir
det småfix här hemma. Finns alltid mycket att göra när man har
varit borta ett par dagar tycker jag.. Kvällen bjuder på massa mys
i soffan med Diesel, välbehövligt efter de senaste dagarna.

20-års jubileum. Det var en stor ära att få representera Kalix
tjejjour och Norrbotten! Tänkte berätta lite kort om vad helgen
bjöd på för roligheter och så kommer bilder i ett separat inlägg.

 

I lördagsmorse ringde klockan 03.45 eftersom vårt flyg gick
väldigt tidigt och det tar en timme att köra till flygplatsen. Kaffet
var min bästa vän den dagen, tror jag drack 10 muggar.
Både flygresan och att ta sig med tunnelbana till Medborgar-
platsen gick bra. Jag fick ingen panikattack denna gång utan
jag lyckades hantera paniken som började komma på T-centralen.
Det har varit ett fullspäckat schema båda dagarna med roligheter
där vi delat med oss av hur vi arbetar i respektive tjejjour och
kunskaper och erfarenheter. Det har även blivit en del pyssel
och igår fick vi träna självförsvar vilket var riktigt roligt. Jag vann
även en vinst som jag är riktigt glad över (bild kommer).

 

 

På lördageftermiddag gick vi demonstationståg genom Stockholm
och det var så kul att se allt folk efter gatorna, på balkonger och i
fönster som applåderade åt oss. Vi hade poliseskort hela tiden både
framför och bakom oss vilket kändes skönt. Det behövdes då det blev
hetsig stämning ett tag, en kille kom fram och skrek hat- och
könsord åt oss och var påväg att slå till oss. Som tur var hann han
slå eftersom polisen snabbt ingrep. På lördagkväll var det mingel-
middag och fest med artister som uppträdde.

 

En kort sammanfattning av allt vi gjort dessa två dagar, men oj
så kul det har varit. Jag är så glad över att jag orkade med helgen
någorlunda, fick dock avstå vissa saker i programmet på grund av
sjukdomen men alla tjejer var fantastiska och stöttande. Nu är
jag full med ny kunskap och har massa idéer hur vi kan vidare-
utveckla Kalix tjejjour för att hjälpa tjejer på bästa vis!

Det blev få sömntimmar inatt då jag kom hem sent igårkväll från
Stockholm och var tvungen att kliva upp tidigt idag. Trött tjej!
Men det är bara att bita ihop och pimpla mycket kaffe för klockan
10 ska jag vara på sjukhuset igen. Efter det kör jag till Seskis för
att hämta hem Diesel då han varit hos mamma över helgen.
Nu väntar jag att vårdcentralen ska ringa mig och sedan ska
frukost intas innan jag rör mig mot sjukhuset. Inlägg om helgen
+ bilder kommer så småningom, under veckan ska jag även
besvara alla kommentarer som trillat in.

 

 

Helgen i Stockholm börjar lida mot sitt slut och sent ikväll
(vid 23-tiden) är jag hemma i Kalix igen. Det är svårt att beskriva
helgen med bara några ord, men jag kan säga att det har varit
fantastiskt roligt, givande, trevligt och intressant. Jag är så glad
att jag fick åka hit till Stockholm, en ära! Nu kör vi det sista

innan vi slutar 13. Sen ska vi ta oss till Arlanda och sitta där
ett par timmar innan flyget lyfter. Det går inte så bra med av-
gångar på söndagar..

 

 

Att vakna såhär tidigt som jag gjort idag (03.50) hör inte till
vanligheterna när det är lördag.. Men flyget till Stockholm
kallar så jag blir strax upphämtad för att åka mot flygplatsen.
Jag kommer spendera helgen i Stockholm för att fira att
Tjejjouren fyller 20 år och representera Tjejjouren från
Kalix. Känns så himla kul! Med mig har jag en annan tjej
också, skönt att slippa virra ensam i storstan, haha. Det är
en stor ära att få åka till huvudstaden och delta i detta.
Jag ser framemot dessa två dagar med fest och middag,
hotellfrukost och träffa folk från andra delar av Sverige.
Följ mig på Instagram (Miizing) för uppdateringar under
helgen. Nu ska jag dricka en mugg kaffe och fixa till mig,
sen åker vi. Whoop whoop!

Hallå där ute! Helgen är här och jag har en fullspäckad helg framför
mig. Tidigt imorgon åker jag till Stockholm och kommer hem sent
på söndagkväll/natt. På grund av resan kom jag hem från mamma
tidigt imorse och har sedan ägnat dagen åt att packa och fixa med
allt inför imorgon, haft minispa och dammsugit lägenheten. Alla
"to do"-saker är nu gjorda och jag slog mig ner i soffan för ett tag
sedan. Nu ska jag ta det lugnt, se Idol ikväll och äta caseinpudding
innan sängen kallar. Blir en tidig kväll då klockan ringer 03.50.

Godmorgon torsdag! Idag blev det en tidig uppstigning hos
mamma. Detta för att vi snart ska åka iväg till Haparanda för
att mamma ska vaccinera sig och sen ska vi handla mat och
lite andra nödvändigheter. Under kvällen blir det tv-kväll med
Halvåtta hos mig, Tunnelbanan och Wahlgrens värld. Mys!
Har ni några planer för dagen?

 

Är ni noga med att tvätta och rengöra erat ansikte?
Jag gör det minst två gånger per dag, morgon och kväll.
Ibland blir det även en gång till under dagen. Först tvättar
jag ansiktet med rent vatten, sen med ansiktsrengöring
och därefter avslutar jag alltid med acnemedel.


Min favorit ansiktsrengöring är från Yves Rocher (Pure system),
den innehåller små korn för att ta bort orenheter. Gillar att den
har korn för då känns det som att man blir renare och att mer
orenheter försvinner. Jag upptäckte under förra månaden att
jag har köpt på mig en del ansiktsrengöringsmedel, förutom
de som är på bilden ↑ så har jag ytterligare tre till.

Jisses så dagvild jag är! Det känns ju inte alls som onsdag idag..
Trots att jag la mig tidigt igår och har fått många timmars sömn

så känner jag mig tröttare idag. Som jag skrev igår, ångest tar
mycket energi eftersom man gör allt för att "blocka" den och
försöka hantera den. Då får man ta en smäll efteråt också..
Tröttheten finns kvar men ångesten är mindre idag, så hoppas
den fortsätter håller sig låg. Tog nyss en dusch för att försöka
pigga upp mig och nu ska koffein få hjälpa mig på traven.
Väntar på att vårdcentralen ska ringa upp men det lär ta ett
tag så tänkte äta frukost och mysa framför en tv-serie tills
dess. Sen åker jag till mamma för att lämna Diesel där över
helgen, och jag kommer själv stanna där till fredag.
Hoppas ni får en bra onsdag!

Har ni något favoritfika? När jag är på café beställer jag till 99%
alltid morotskaka, det är en stor favorit när det kommer till fika
och bakverk. Det går typ inte att misslyckas med det bakverket,
blir alltid saftigt och så gott med glasyren. Här får ni mitt recept
på morotskaka ifall ni blir sugen att baka det.

 

Här gjorde vi morgon tidigt idag, redan vid 06-tiden var vi uppe.
Kaffet är på bryggning just nu så snart är det frukostdags.
08.30 ska jag vara på sjukhuset, därav vår tidiga uppstigning.
Ryggvärken blev bättre under gårdagen så efter dagens
sjukhusbesök ska jag entra gymmet för eventuellt lite lättare
träning, annars blir det att bara socialisera med gymfolket.
Mamma åker hem under förmiddagen och jag har inget planerat
efter sjukhuset, så får se vad som händer.

Har en del planerat för veckan, bland annat sjukhusbesök imorgon,
åka till Seskis på torsdag för att lämna Diesel där över helgen,
och på lördag åker jag till Stockholm. Tror det blir en bra vecka!
Ännu bättre skulle den bli om min rygg blir bra.. Den värker fort-

farande så jag äter alvedon och smörjer med voltaren. Träningen
får alltså vänta lite till, men ska ändå ta en tur till gymmet strax
för att hälsa på dem i reception och även lämna lite papper.

Mamma är kvar hos mig även idag men vi har inget planerat
utan tar en lugn måndag och vilar i hopp om att min rygg
ska bli bättre.
Har ni några planer för veckan?

Fy fasiken nu börjar kylan komma på riktigt till Kalix. Igår var
det -16,5 grader! Så glad att jag fick en tidig julklapp igår
av mamma som verkligen behövdes: en kupévärmare till bilen!
Det behövs då det är svinkallt här och blir kring -30 längre in
på vintern.

 

Kylan fortsätter här i Kalix och likaså fortsätter min ryggvärk
också.. Nu vill jag att det ska bli bra så jag kan börja gymma
igen, sån gymabstinans.. Men får fortsätta äta alvedon, smörja
med voltaren och vila så hoppas jag värken försvinner snart.
På grund av värken blir det ännu en lugn dag, jag och mamma
har inget planerat mer än att fixa på balkongen med en ljus-
slinga.Kvällen bjuder på filmtittande, de nyaste Beck-filmerna
börjar visas ikväll 21.00. De är så bra!

Vilken mysig och bra fredag det var igår! Träffade tjejerna
på dagen och planerade lite, pratade om nästa resa och hämtade
våra kläder. Sen blev det fredagsmys med mamma under efter-
middagen och kvällen med kycklingsallad, Idol-tittande och
godsaker i soffan.  

 

 

Ryggvärken fortsätter för mig så det får bli en lugn och relativt
stillsam lördag. Vaknade för ett tag sedan och snart vankas
helgfrukost. Så gott! Enda planen för dagen är att handla mat,
sen får vi se vad som händer. Mysigt att bara vara och ta det
lugnt. Något som min rygg verkligen behöver nu..
Vad ska ni göra idag?

De flesta recept som jag delar med mig av är bakverk, känns som
att det är längesen jag la upp ett matrecept.. Men här kommer ett -
flygande jakob på torsk. Vanligtvis gör man flygande jakob med
kyckling men ibland kan det vara kul med variation. Att göra rätten
med torsk är faktiskt riktigt gott! Receptet hittade jag i Mer Smak-
tidningen från Coop.

 

Ingredienser:
600 gram torskfilé
2 dl vispgrädde
¾ dl chilisås
1 dl jordnötter
1 tsk salt
1 tsk svartpeppar

Gör såhär:
Sätt ugnen på 200 grader. Lägg fisken i en ugnsform. Salta och
peppra. Vispa grädde och chilisås fluffigt i en skål. Häll blandningen
över fisken och strö över jordnötter. Gratinera mitt i ugnen cirka
17-20 minuter. Servera med ris och sallad.

Friday, i'm in love! Vaknade upp imorse vid 07-tiden med en
ond rygg, det har bara blivit värre och värre.. Det var ingen
idé att ens försöka ta sig till gymmet.. Så istället somnade jag
om och har just vaknat till liv. Förutom ryggvärk så känns mitt
mående helt okej. Efter över en veckas sämre period med mer
ångest, nedstämdhet osv känns det skönt att känna lite glädje
idag. Tre positiva saker denna dag:
- Det är fredag (alltid något extra med det).

- Mamma kommer hit idag och stannar några dagar. ♥

 

Efter några suckar och lite bökande lyckades jag ta mig upp
ur sängen för en stund sen men har nu dykt ner i soffan istället,
haha. Ska strax ordna frukost och en mugg kaffe innan det
är dags att fixa till sig. Första gången på 1½ vecka som jag
ska sminka mig, kanske har glömt bort hur man gör. När
man bara är hemma och går promenader behöver man inte
vara fixad så jag har svansat runt osminkad med mjukisar.
Men idag har jag ett möte och vill ju inte skrämma folket så
bäst att sminka sig lite, haha. Sen kommer mamma hit och
stannar ett par dagar, så mysigt! Ikväll väntar Idolmys och
gottis i soffan för vår del. Nu gör vi detta till en bra fredag
trots ryggvärken!
Vad är era fredagsplaner?

På högstadiet (10-12 år sen) så var jag ett stort fan av Takida
och lyssnade alltid på dem, var på deras konsert osv. Sen blev
det en period då jag knappt alls lyssnade på dem och senaste
åren har det bara blivit ibland.. Men i början av augusti såg jag
Djävulsdansen på SVT1 när det handlade om ångest och
depression, då medverkade Takidas sångare Robert och
berättade om sin depression. Efter det började jag lyssna mer
på Takida igen och här ↓ är deras nyaste låt som släpptes i
slutet av augusti. Så himla bra!

I mitten av mars 2017 ska jag se Takida live igen och även
Stiftelsen, whoop whoop!

 

Godmorgon finisar! Kylan fortsätter hålla i sig här i Kalix
och även idag ligger temperaturen kring -10. Brrr! Var helt
frusen när jag tidigare imorse stod och skrapade bilrutorna
men när jag kom in på gymmet och körde igång mitt rygg/
axelpass fick jag upp värmen. Nu ska jag njuta av en skål

gröt och kaffe, passar bra när det är kallt och man är frusen.
Att äta frukost efter ett hårt gympass är något av det bästa
som finns. Sen blir det en mysig hemmadag med lite småfix,
serietittande och mys med Diesel. Har ingen lust att gå ut
när det är såhär kallt och blåser.

Hoppas ni får en bra onsdag!

Det är bara veckans andra dag, tisdag, men det känns typ som
torsdag. Vet inte varför men det gör mig mer förvirrad än vad jag
redan är, haha. Jag har i alla fall nyss kommit ur duschen

efter att ha kört ett cardio- och magpass på gymmet. Nu ska

frukosten ätas och under dagen tänkte jag gå till Coop och
handla. Ser dock inte framemot att gå ut i -10 grader.. Alltså
jag förstår inte hur jag ska överleva -30 i vinter! Efter Coop
får vi se vad som händer, lutar åt en mysdag i soffan med
Diesel. Känner inte för att göra något idag utan bara vara.
Vad ska ni göra idag?

Dra mig baklänges så kallt vi har haft idag här i Kalix! -9 grader
visade termometern imorse men med isande vindar kändes det

mycket kallare. Haha vaknade till ordentligt i alla fall när jag stod
och skrapade bilrutorna tidigt imorse. Då jag vaknade tidigt
hann jag med ett biceps/tricepspass på gymmet, duscha och
äta frukost innan jag hade tid på sjukhuset. Höll på att frysa
ihjäl under promenaden dit och hem trots att jag hade yllesockar,
dubbla vantar, halsduk och pannband..

 

Eftermiddagen har jag spenderat inne i värmen i soffan under

filten. Tänt massa ljus, sett ett matlagningsprogram och

Midnattssol. Tv-tittandet fortsätter nu med The big bang theory

och sen väntar ett mumsigt kvällsmål innan sängen kallar.

Är alltid extra trött efter att ha varit på sjukhuset.

Några av er kanske vet vem Therese Lindgren är? Det är en ung

svensk tjej som blivit känd via youtube. Hon har varit med i flera

olika radio/tv-program senaste tiden och pratat om psykisk ohälsa.

Hon lider själv av utmattningssyndrom, som jag. Förra veckan

hörde jag när Lotta Bromé intervjuade henne i radio P4 och det

var sååå intressant att lyssna på! Jag kände igen mig i allt hon

pratade om: symptomen, stressen, skammen, ångesten, folks

okunskap och "dumma" saker man får höra som utbränd.

 

 

Therese är aktuell med sin bok Ibland mår jag inte så bra
som släpps i slutet av november. Hennes egna erfarenheter
av utmattningssyndrom och hur det är att leva med sjukdomen
varvas med fakta om utmattningssymptom och psykisk ohälsa
som professionella har skrivit. Jag kommer köpa boken direkt
den släpps!

 

 

 

Då var det måndag och vi går in på andra veckan i november,

tänk snart är det december och juletider! Jag har tjuvstartat
lite redan med lussebullar men allt annat får vänta till advent.
Årets första julklapp är köpt och jag tänkte ta mig tid att slå in
den idag. Tycker sånt är riktigt mysigt och ger julkänsla. Utöver
det ska jag iväg till sjukhuset idag igen nu under förmiddagen.
Hoppas allt går bra där. Sen har jag inte något inplanerat utan
får se vad dagen erbjuder. Har faktiskt inga planer alls för
veckan. Skönt att vara helt planlös en hel vecka, men det kan
hinna ändras innan veckans slut.

 

Svisch sa det så försvann lördagen. Jag skulle ha en lugn och
mysig dag i soffan efter gympasset då det var kallt ute, men
det blev inte riktigt så. Jag pysslade på här hemma och fixade
med lite allt möjligt och vips var det sen eftermiddag och timmarna
hade flygit iväg. Men jag kände mig nöjd efter donandet så
kvällen kunde jag med gott samvete spendera i soffan.

 

 

Imorse vaknade jag redan vid 07.30, skönt på sätt och vis för
då har man fler timmar på dygnet att göra något. Jag begav
mig ut på en promenad i 50 minuter och höll på att frysa ihjäl!
Termometern visade -10 men det kändes som -30, usch!
Nu värmer jag mig i soffan med kaffe och lyssnar på Stiftelsen,
laddar upp för ett pass på gymmet. Dock öppnar de först
10.00 när det är söndag så får vänta en stund till.. Men tar
ändå ett tag att skrapa bilrutorna så ska bege mig ut om en
stund. Hur resten av dagen blir återstår att se, har inga
planer förutom att måla naglarna, haha.
Hur avslutar ni veckan?

 

Alltså vilken träningsvärk jag har i benen, helt sjukt! Märks att
det blev ett hårt och tungt benpass iförrgår, men jag tog ju PB
så det känns toppen! Igår var det dock ännu värre med tränings-
värken plus att jag hade rejäl träningsvärk i rygg och axlar också,
så det blev en vilodag från gymmet. Men imorse vaknade jag upp
och var astaggad på ett biceps/tricepspass, så nu sitter jag och
laddar upp med kaffe och väntar att gymmet ska öppna 09.

 

Det är svinkallt här idag, -9.4 grader! Jag kommer frysa ihjäl
när jag ska till gymmet.. Funderar på att ta bilen istället, haha.

Efter gympasset, dusch och frukost har jag inga planer alls
utan får se vad som händer denna lördag. Lär bli en "innedag"
i alla fall då det är kallt ute. Haha hur fasiken ska jag överleva
när det sen blir -25 och -30 grader? Som jag sa åt en vän
igår när jag frös då det var 0 grader: Jag lever fortfarande i
Borås-klimatet och är inte van vid kylan, haha.
Hur ser er lördag ut?

I måndags släppte NOCCO årets julsmak, "Skum tomte".
Ja det är särskrivning med flit enligt dem, haha. I onsdags
landade den nya Nocco-smaken på ICA här i Kalix och
självklart var jag snabb att haffa två stycken. Jag har dock
inte smakat dem ännu utan de står orörda i kylen och väntar
på rätt tillfälle. Men enligt typ alla omdömen som jag sett på
sociala medier så ska den vara väldigt god och smaka
jordgubb/vanilj. Blir spännande att testa, kanske öppnar en
burk ikväll till Idol.

Jisses, det är redan fredag igen! Veckan har verkligen gått

sjukt snabbt. Gissar att det är för att jag har varit hos mamma

och haft något att göra varje dag i flera dagar i sträck. Hjärnan
och kroppen har tyckt det har varit väldigt jobbigt, jag är trött
både psykiskt och fysiskt. Så resten av veckan ska jag faktiskt

inte göra något alls mer än ta det lugnt och vila, inga planer
och inga måsten utan bara vara. Imorse vaknade jag föresten
upp till snö! Det är kyligt ute och termometern visar -3, men
måste ut en sväng för att gå till affären. Resten av dagen blir
det mys i soffan med Diesel och ta igen gårdagens avsnitt
av Tunnelbanan och Wahlgrens värld samt se Idol ikväll.

Kan det inte bli mars nu? Igår bokade jag nämligen biljetter

till Takida & Stiftelsens konsert. Här i Kalix dessutom!
Whoop whoop! Jag har sett Takida en gång live förut,
sommaren 2010, och det är den nästbästa konserten som
jag har varit på (Nickelback är såklart 1:a!). Ser framemot
att få se dem live igen och även Stiftelsen, gillar ju båda
banden mycket. Konserten är 4 timmar lång så det känns
riktigt kul, de hinner med en del låtar under den tiden, hihi.
Är såå taggad på detta! Nedan ser ni några låtar som jag
gillar med Takida och Stiftelsen.

 

 

 

 

 

 

Oj så härligt det var att vakna upp i egen säng efter att ha sovit
borta sedan lördag med undantag för en natt. Borta bra men

hemma bäst! Jag har fortfarande inte "repat" mig riktigt från
helgen och kalasandet utan är väldigt trött i både kropp och
hjärna, så att sova imorse behövdes verkligen. Jag hade tänkt
gå på en föreläsning idag men hälsan går i första hand och jag
behöver vila så har avbokat föreläsningen. Istället ska jag ligga
i soffan och mysa med Diesel, se någon serie och bara ta det
lugnt. Känner att kroppen verkligen behöver det nu..
Hur ser er torsdag ut?

 

Nu är jag tillbaka efter ett par dagars frånvaro. Vi har gått in

i november-månad och mamma fyllde år igår. Det blev kalas
med massa gott att äta. Tänkte visa några bilder från gårdagen
i ett senare inlägg. Första snön har kommit idag, eller ja det har
varit snöblandat regn och ligger bara lite i vissa diken. Det lilla
som ligger i dikena lär försvinna under kvällen.

 

 

Redan imorse vid 10-tiden var jag hemma igen från Seskis.
Jag har haft fullt upp sedan dess och än finns det saker som
måste göras innan jag kan slöa i soffan. Jag har nyss bokat
konsertbiljetter (mer om det imorgon i ett separat inlägg) och

ska nu bege mig till Coop för att handla mat. Det ekar tomt i
kylen eftersom jag inte har varit hemma på ett par dagar, haha.

Efter det kan jag förhoppningsvis ta det lugnt resten av efter-
middagen och kvällen tillsammans med Diesel.
Hoppas ni har en bra onsdag!