Questbar
Ingen har väl undgått snacket om Questbar? Den populära proteinbaren
som sägs vara väldigt god. Jag har alltid velat testa en questbar men har
inte velat beställa från nätet eftersom det blir väldigt dyrt då det går frakt.
Men för två-tre veckor sedan såg jag att Gymgrossisten här i stan säljer
dessa barer. Så under en lunchrast förra veckan gick jag och en kollega
till butiken och det var som att komma till himlen, haha.
Där fanns varje
smak av Questbarerna så hade galet svårt att bestämma mig för vilken
som skulle få följa med hem. Tillslut kom jag ut ur butiken med
Chocolate chip cookie dough och Double chocolate chunk. Har inte ännu
smakat dem men jag hoppas att de är goda då jag har hört väldigt mycket
positivt om dem.
som sägs vara väldigt god. Jag har alltid velat testa en questbar men har
inte velat beställa från nätet eftersom det blir väldigt dyrt då det går frakt.
Men för två-tre veckor sedan såg jag att Gymgrossisten här i stan säljer
dessa barer. Så under en lunchrast förra veckan gick jag och en kollega
till butiken och det var som att komma till himlen, haha.
Där fanns varjesmak av Questbarerna så hade galet svårt att bestämma mig för vilken
som skulle få följa med hem. Tillslut kom jag ut ur butiken med
Chocolate chip cookie dough och Double chocolate chunk. Har inte ännu
smakat dem men jag hoppas att de är goda då jag har hört väldigt mycket
positivt om dem.
Dag 120 på årsutmaningen
Dag 120: Jobbar du för att leva, eller lever du för att jobba?
Jag jobbar för att leva. Behöver pengar för att kunna leva
och pengar får man genom att jobba.
Jag jobbar för att leva. Behöver pengar för att kunna leva
och pengar får man genom att jobba.
Onsdag
Som ni kanske har märkt så har jag fultl upp med annat än bloggen
just nu. J kom hit i lördags och stannar till imorgon så efter jobbet
vill jag ägna all tid åt honom men det tror jag att ni förstår. Det har
varit en härlig vecka än så länge, vädret är ju helt underbart!
Under helgen strosade vi runt på stan i shorts och linne, åt glass,
fikade och hade det riktigt mysigt i sommarvärmen. Middagarna har
vi ätit ute på balkongen och på kvällarna har vi varit på promenader.
Så himla härligt och väldigt skönt med den här värmen, hihi.
Idag väntar en kort arbetsdag på cirka fem-sex timmar, ska försöka
sluta kring 12.30-tiden. Skönt! Den här valborgsmässoaftonen ska jag
och J spendera här hemma med god mat och något gott att dricka,
sen kanske vi tar oss ner till Annelundsparken där det tydligen är
majbrasa. Tror det blir en toppenbra dag!
just nu. J kom hit i lördags och stannar till imorgon så efter jobbet
vill jag ägna all tid åt honom men det tror jag att ni förstår.
Det harvarit en härlig vecka än så länge, vädret är ju helt underbart!
Under helgen strosade vi runt på stan i shorts och linne, åt glass,
fikade och hade det riktigt mysigt i sommarvärmen. Middagarna har
vi ätit ute på balkongen och på kvällarna har vi varit på promenader.
Så himla härligt och väldigt skönt med den här värmen, hihi.
Idag väntar en kort arbetsdag på cirka fem-sex timmar, ska försöka
sluta kring 12.30-tiden. Skönt! Den här valborgsmässoaftonen ska jag
och J spendera här hemma med god mat och något gott att dricka,
sen kanske vi tar oss ner till Annelundsparken där det tydligen är
majbrasa. Tror det blir en toppenbra dag!
Tårtbotten tre lika delar
De gånger som jag har bakat tårtor har jag alltid haft köpt tårtbotten,
men nästa gång det vankas tårta ska jag prova göra detta recept.
Har hört väldigt mycket positivt om "tre lika delar" så tänkte testa det.
Man tar alltså tre lika delar mjöl, ägg och socker. Lättast är att fylla tre glas.
men nästa gång det vankas tårta ska jag prova göra detta recept.
Har hört väldigt mycket positivt om "tre lika delar" så tänkte testa det.
Man tar alltså tre lika delar mjöl, ägg och socker. Lättast är att fylla tre glas.
Till en form på 18 cm i diameter behövs 2 ägg
Till en form på 20 cm i diameter behövs 3 ägg
Till en form på 24 cm i diameter behövs 4-5 ägg
Till en form på 26 cm i diameter behövs 6 ägg
Till en form på 20 cm i diameter behövs 3 ägg
Till en form på 24 cm i diameter behövs 4-5 ägg
Till en form på 26 cm i diameter behövs 6 ägg
Ingredienser:
Lika delar ägg
Lika delar socker
Lika delar mjöl
1 tsk bakpulver till 3 ägg, 1 ½ tsk till 4-5 ägg, 2 tsk till 6 ägg
Ev. 1 msk vaniljsocker
Gör såhär:
Knäck äggen i ett glas. Tag fram två lika stora glas och häll socker i det ena,
till samma nivå som äggen är. Gör likadant med mjölet i det tredje glaset.
Om man vill kan man byta ut 1/3 av mjölet till potatismjöl (potatismjöl gör
tårtbotten mer luftig). Vill du ha chokladbotten byter du istället ut 1/3 av
mjölet till kakao. Blanda bakpulvret i mjölet.
Sätta ugnen på 175 grader. Blanda sedan ägg och socker i en bunke och vispa
med elvisp tills det blir mycket pösigt. Det ska bli vitt och fluffigt, tar ca 5-10 minuter.
Vänd försiktigt ner mjölblandningen tills allt blandats. Häll smeten i en smord och
bröad/mjölad form och grädda på nedersta steget i ugnen på 175 grader.
Lika delar ägg
Lika delar socker
Lika delar mjöl
1 tsk bakpulver till 3 ägg, 1 ½ tsk till 4-5 ägg, 2 tsk till 6 ägg
Ev. 1 msk vaniljsocker
Gör såhär:
Knäck äggen i ett glas. Tag fram två lika stora glas och häll socker i det ena,
till samma nivå som äggen är. Gör likadant med mjölet i det tredje glaset.
Om man vill kan man byta ut 1/3 av mjölet till potatismjöl (potatismjöl gör
tårtbotten mer luftig). Vill du ha chokladbotten byter du istället ut 1/3 av
mjölet till kakao. Blanda bakpulvret i mjölet.
Sätta ugnen på 175 grader. Blanda sedan ägg och socker i en bunke och vispa
med elvisp tills det blir mycket pösigt. Det ska bli vitt och fluffigt, tar ca 5-10 minuter.
Vänd försiktigt ner mjölblandningen tills allt blandats. Häll smeten i en smord och
bröad/mjölad form och grädda på nedersta steget i ugnen på 175 grader.
Har du 2 ägg - grädda cirka 20 minuter
Har du 3-4 ägg - grädda cirka 25-30 minuter
Har du 5-6 ägg - grädda cirka 35-40 minuter
Har du 3-4 ägg - grädda cirka 25-30 minuter
Har du 5-6 ägg - grädda cirka 35-40 minuter
Öppna inte ugnsluckan de första 20 minuterna, då kan botten sjunka ihop!
Känn i mitten på formen med en sticka, stickan ska vara torr. Tag ut och låt
svalna i formen. Dela sedan tårbottnen i tre lager.
TIPS: Det kan vara svårt att dela tårtbottnen i tre jämna lager.
Istället kan man köpa aluminiumformar och grädda i tre såna formar.
Då behöver man inte krångla med att skära i bottnen utan alla blir likadana.
Dag 119 på årsutmaningen
Dag 119. Hur många jobb har du haft?
Jag har haft två olika jobb, eller ska jag räkna feriejobb (sommarjobb
via kommunen) så är det fler. Men jag säger två jobb för de har
varit riktiga. De senaste två sommrarna har jag arbetat som vikarierande
biståndshandläggare i Kalix. Nu jobbar jag som biståndshandläggare i
Borås och har gjort det sedan första mars. Så himla skönt att jag har
tillsvidareanställning, det känns underbart!
Jag har haft två olika jobb, eller ska jag räkna feriejobb (sommarjobb
via kommunen) så är det fler. Men jag säger två jobb för de har
varit riktiga. De senaste två sommrarna har jag arbetat som vikarierande
biståndshandläggare i Kalix. Nu jobbar jag som biståndshandläggare i
Borås och har gjort det sedan första mars. Så himla skönt att jag har
tillsvidareanställning, det känns underbart!
Bokmal
Nu när försommaren är här och det är underbart väder så brukar
jag passa på att sola under helgerna. Jag älskar att sitta och läsa
böcker medan jag solar, men som den bokmal jag är så har jag läst
alla mina böcker. Under påsk började jag läsa Liza Marklund-böckerna
igen för typ femtioelfte gången, men de är så bra!
Känner att jag måste införskaffa mig ett par nya böcker nu inför
sommaren och alla soliga dagar. Älskar att läsa kriminalromaner
och självbiografier. Gillar Marie Jungstedts böcker och har några
stycken, men skulle gärna ha allihopa. Sedan har Nordman nyligen
kommit ut med en bok om sitt liv, drogerna och så vidare. Den vill jag ha.
Älskade Nordman när jag var liten och tycker än idag att han är bra.
jag passa på att sola under helgerna. Jag älskar att sitta och läsa
böcker medan jag solar, men som den bokmal jag är så har jag läst
alla mina böcker. Under påsk började jag läsa Liza Marklund-böckerna
igen för typ femtioelfte gången, men de är så bra!
Känner att jag måste införskaffa mig ett par nya böcker nu inför
sommaren och alla soliga dagar. Älskar att läsa kriminalromaner
och självbiografier. Gillar Marie Jungstedts böcker och har några
stycken, men skulle gärna ha allihopa. Sedan har Nordman nyligen
kommit ut med en bok om sitt liv, drogerna och så vidare. Den vill jag ha.
Älskade Nordman när jag var liten och tycker än idag att han är bra.
Köttfärsbiffar med sting i
Under påskledigheten passade jag på att göra en sats med
köttfärsbiffar. Det är så smidigt att ha i frysen och även till matlådor,
sen är det ju hur lätt som helst att göra. Den här gången gjorde jag
en variant av ursprungsreceptet, jag tog bort några ingredienser och
la till några. Det här var de godaste köttfärsbiffarna som jag ätit så i
fortsättningen ska jag göra detta recept!
Ingredienser:
400 gram nötfärs
1 gul lök
1 ägg
1 tsk salt
1 tsk svartpeppar
1 tsk chilipulver
3 msk chilisås
Gör såhär:
Finhacka löken. Blanda ihop alla ingredienser i en skål.
Rör inte för länge, då blir köttfärsen "trådig". Forma till köttfärsbiffar i
önskad storlek. Stek i smör på medelhög värme.
Här kan man sluta om man vill, men jag lät biffarna "efterputtra" i kastrull.
Lägg biffarna i en kastrull och spola lite vatten i stekpannan som du sedan
häller i kastrullen. Låt småputtra på svag värme i någon minut, det blir mer
smak och man vet att biffarna är genomklara.
Hur många köttfärsbiffar det blir varierar beroende på hur stora du gör dem.
Jag fick ihop cirka 13-15 stycken tror jag det var.
Servera ihop med haricot verts, majs, sallad och gräddsås. Yummie!
köttfärsbiffar. Det är så smidigt att ha i frysen och även till matlådor,
sen är det ju hur lätt som helst att göra. Den här gången gjorde jag
en variant av ursprungsreceptet, jag tog bort några ingredienser och
la till några. Det här var de godaste köttfärsbiffarna som jag ätit så i
fortsättningen ska jag göra detta recept!
Ingredienser:
400 gram nötfärs
1 gul lök
1 ägg
1 tsk salt
1 tsk svartpeppar
1 tsk chilipulver
3 msk chilisås
Gör såhär:
Finhacka löken. Blanda ihop alla ingredienser i en skål.
Rör inte för länge, då blir köttfärsen "trådig". Forma till köttfärsbiffar i
önskad storlek. Stek i smör på medelhög värme.
Här kan man sluta om man vill, men jag lät biffarna "efterputtra" i kastrull.
Lägg biffarna i en kastrull och spola lite vatten i stekpannan som du sedan
häller i kastrullen. Låt småputtra på svag värme i någon minut, det blir mer
smak och man vet att biffarna är genomklara.
Hur många köttfärsbiffar det blir varierar beroende på hur stora du gör dem.
Jag fick ihop cirka 13-15 stycken tror jag det var.
Servera ihop med haricot verts, majs, sallad och gräddsås. Yummie!
Dag 118 på årsutmaningen
Den här veckan handlar årsutmaningens frågor om jobb.
Första frågan lyder:
Dag 118. Skulle du kunna åka till Norge och rensa fisk hela
dagarna under en säsong bara för att det är bra betalt?
Haha ärligt talat så nej, verkligen inte! Jag hatar fisklukten och
tycker det luktar avskyvärt när jag gått förbi ställen där de rensar/
klämmer. Visst, man tjänar bra men jag skulle aldrig göra det. Usch.
Första frågan lyder:
Dag 118. Skulle du kunna åka till Norge och rensa fisk hela
dagarna under en säsong bara för att det är bra betalt?
Haha ärligt talat så nej, verkligen inte! Jag hatar fisklukten och
tycker det luktar avskyvärt när jag gått förbi ställen där de rensar/
klämmer. Visst, man tjänar bra men jag skulle aldrig göra det. Usch.
Måndag
Helgen har rusat iväg som alltid men en hel del har hunnits med.
I lördags kom min fina J, det var underbart väder så vi strosade runt
på stan, åt glass och myste på. Igår var vi till Knalleland och spanade
in några affärer där, sedan blev det tacomiddag och Bingolotto-spelande
under kvällen. Hihi pensionärsvarning men det är riktigt kul!
Vaknade upp imorse vid 05-tiden och det var inte det lättaste att kliva
upp när jag hade J vid min sida. Hade gärna stannat kvar och sovit vidare,
men jobbet kallar så den lyxen får jag inte. Nu hoppas jag att arbetsdagen
går fort med hembesök, telefonsamtal och utredningar så att jag får komma
hem och umgås med min fina igen.
I lördags kom min fina J, det var underbart väder så vi strosade runt
på stan, åt glass och myste på. Igår var vi till Knalleland och spanade
in några affärer där, sedan blev det tacomiddag och Bingolotto-spelande
under kvällen. Hihi pensionärsvarning men det är riktigt kul!
Vaknade upp imorse vid 05-tiden och det var inte det lättaste att kliva
upp när jag hade J vid min sida. Hade gärna stannat kvar och sovit vidare,
men jobbet kallar så den lyxen får jag inte.
Nu hoppas jag att arbetsdagengår fort med hembesök, telefonsamtal och utredningar så att jag får komma
hem och umgås med min fina igen.
Armövningar
Vill du ha snyggare armar, mindre "gäddhäng" och liknande?
Här är fyra armövningar som jag brukar köra på gymmet med hantlar.
Jag brukar oftast köra 12x3 på varje övning och efter det brukar
armarna vara rätt slut, haha.
Här är fyra armövningar som jag brukar köra på gymmet med hantlar.
Jag brukar oftast köra 12x3 på varje övning och efter det brukar
armarna vara rätt slut, haha.
Hantellyft
Hantellyft åt sidan
Kickbacks
Omvända flyes
Dag 117 på årsutmaningen
Dag 117: 5 saker du tror kommer vara annorlunda om 50 år.
1. Tekniken. Jag tror tekniken har utvecklats ytterligare och som
jag skrev i början av veckan så lär våra moderna iphones och
ipads vara omoderna då, haha.
2. Kläderna. Jag tror inte att kläderna kommer vara som de är nu.
Ungdomarna lär inte ha en likadan stil som idag. Det är ju ganska
stor skillnad mellan 60/70-talet och nu, och det lär vara så även
längre fram i tiden.
3. Musikstilarna. Jag tror det blir mer och mer techno/housemusik
men säkert också nya musikstilar. House har ju vuxit enormt de senaste
åren och jag tror det blir mer.
4. Utbildningarna. Om 50 år har det säkert kommit nya utbildningar
och finns nya yrken.
5. Inredningsstilar. Nu är det modernt med mycket vitt, shabby chic
och så vidare. Men om 50 år lär det vara någon helt annan stil tror jag.
1. Tekniken. Jag tror tekniken har utvecklats ytterligare och som
jag skrev i början av veckan så lär våra moderna iphones och
ipads vara omoderna då, haha.
2. Kläderna. Jag tror inte att kläderna kommer vara som de är nu.
Ungdomarna lär inte ha en likadan stil som idag. Det är ju ganska
stor skillnad mellan 60/70-talet och nu, och det lär vara så även
längre fram i tiden.
men säkert också nya musikstilar. House har ju vuxit enormt de senaste
åren och jag tror det blir mer.
4. Utbildningarna. Om 50 år har det säkert kommit nya utbildningar
och finns nya yrken.
5. Inredningsstilar. Nu är det modernt med mycket vitt, shabby chic
och så vidare. Men om 50 år lär det vara någon helt annan stil tror jag.
Gårdagens outfit
Kort topp - H&M
Jeans - Ullared
Armband - Chili
Ringar - Ur & Penn, Fritz Olsson
Helgen är räddad!
Helgen är räddad och kommer bli helt underbar, min fina J är här! 
Mötte honom på Centralstationen vid 11-tiden och sedan dess har
vi tagit det rätt lugnt. Strosat runt på stan, njutit av det härliga vädret,
fått i oss god mat, varit till ICA Maxi och nu har vi gosat ner oss i soffan.
Så mys att få vara med honom i fem hela dagar nu, underbart!
Mötte honom på Centralstationen vid 11-tiden och sedan dess har
vi tagit det rätt lugnt. Strosat runt på stan, njutit av det härliga vädret,
fått i oss god mat, varit till ICA Maxi och nu har vi gosat ner oss i soffan.
Så mys att få vara med honom i fem hela dagar nu, underbart!
Dag 116 på årsutmaningen
Dag 116: Hiss & Diss - Framtiden
+ Det är kul att tänka på framtiden.
+ Spännande att inte veta vad som kommer hända.
Diss:
- Man blir äldre, haha!
Lördag
(Bild från förra helgens frukost, men dagens frukost ärliknande bara att kaffet är utbytt mot vaniljte)
Vaknade upp på ett mysigt sätt imorse redan vid 06-tiden, Diesel låg jämte
mig och sov och solen började stiga upp. Underbart att vakna till det trots
att det var väldigt tidigt. Det gör mig ingenting att vakna tidigt, jag tycker
det är skönt och mysigt om man är utvilad vilket jag antagligen var eftersom
jag var hur pigg som helst. Ska alldeles strax fixa iordning en smarrig frukost
med färskt grovt bröd, kokt ägg och vaniljte som jag ska avnjuta framför tv-serien
Nanny. Älskar att starta helgmorgnarna på det viset. Vid 11-tiden ska jag ner
till resecentrum för att möta min fina som kommer med tåget, mys! Det här blir
en bra lördag med mys, god mat och ännu mer mys.
mig och sov och solen började stiga upp. Underbart att vakna till det trots
att det var väldigt tidigt. Det gör mig ingenting att vakna tidigt, jag tycker
det är skönt och mysigt om man är utvilad vilket jag antagligen var eftersom
jag var hur pigg som helst. Ska alldeles strax fixa iordning en smarrig frukost
med färskt grovt bröd, kokt ägg och vaniljte som jag ska avnjuta framför tv-serien
Nanny. Älskar att starta helgmorgnarna på det viset.
Vid 11-tiden ska jag nertill resecentrum för att möta min fina som kommer med tåget, mys! Det här blir
en bra lördag med mys, god mat och ännu mer mys.
Fredagsmys
Efter en seg jobbdag då jag frysigt konstant och känt mig mosig så
kände jag mig inte alls sugen på att gymma. Tror jag gjorde ett klokt
val i att stanna hemma och vila istället, ibland behövs det också.
Kvällen har ägnats åt dammtorkning, nagelfix och sedan myste jag
ner mig i soffan med te och en delicatoboll. Myspys! Nu längtar
jag efter att det ska bli morgon så jag får promenera till centralstationen
och möta min fina J. Ska bli så mys att han kommer hit imorgon!
Hoppas ni har en bra fredagskväll finisar.
kände jag mig inte alls sugen på att gymma. Tror jag gjorde ett klokt
val i att stanna hemma och vila istället, ibland behövs det också.
Kvällen har ägnats åt dammtorkning, nagelfix och sedan myste jag
ner mig i soffan med te och en delicatoboll. Myspys! Nu längtar
jag efter att det ska bli morgon så jag får promenera till centralstationen
och möta min fina J. Ska bli så mys att han kommer hit imorgon!
Hoppas ni har en bra fredagskväll finisar.
Träningsmusik
När jag tränar på gymmet har jag alltid med egen musik, kan inte
springa utan, haha.
De har ju musik på gymmet men det är rätt låg
volym och så hör man när alla pratar och så vidare, så jag tycker det
är bättre att ha med egen musik. Här nedanför har ni lite musik som jag
tycker fungerar bra att springa till. Kan inte ha lugna låtar för då känns
det mycket jobbigare att springa, haha. Är det så för er också?
springa utan, haha.
De har ju musik på gymmet men det är rätt lågvolym och så hör man när alla pratar och så vidare, så jag tycker det
är bättre att ha med egen musik.
Här nedanför har ni lite musik som jagtycker fungerar bra att springa till. Kan inte ha lugna låtar för då känns
det mycket jobbigare att springa, haha.
Är det så för er också?Dag 115 på årsutmaningen
Dag 115: Länka en blogg som du hoppas få följa i många år till.
Jag gillar att läsa "vardagsbloggar", när man får följa med i en
persons vardag. Tycker det kan vara rätt intressant. En blogg som
jag gillar att läsa är Evelinas, har följt henne sedan 2006/2007 och jag
hoppas att jag får följa henne många år till. En riktigt bra blogg!
persons vardag. Tycker det kan vara rätt intressant.
En blogg somjag gillar att läsa är Evelinas, har följt henne sedan 2006/2007 och jag
hoppas att jag får följa henne många år till. En riktigt bra blogg!
Fredag och vinnare
Whoop whoop, det här blir en bra fredag känner jag på mig!
Jag måste börja med att berätta att jag har vunnit en tävling hos
BYMK, så skoj! Mitt pris är 10 klädesplagg så gissa om jag är
glad, en perfekt vinst! Förutom att jag har vunnit tävlingen så är
det ju fredag idag och om några timmar är det helg. Wiie!
Tänkte bege mig till gymmet efter att jag intagit middag och sedan
ska jag fortsätta städa här hemma. Måste ju vara rent och fint när J
kommer hit imorrn, hihi. Ha en underbar fredag gullisar! 
Jag måste börja med att berätta att jag har vunnit en tävling hos
BYMK, så skoj! Mitt pris är 10 klädesplagg så gissa om jag är
glad, en perfekt vinst!
Förutom att jag har vunnit tävlingen så ärdet ju fredag idag och om några timmar är det helg. Wiie!
Tänkte bege mig till gymmet efter att jag intagit middag och sedan
ska jag fortsätta städa här hemma. Måste ju vara rent och fint när J
kommer hit imorrn, hihi.
Ha en underbar fredag gullisar! Wanties från H&M
För någon kväll sedan var jag in på H&M's hemsida och tittade runt lite.
Hittade tre saker som jag mer än gärna skulle vilja ha. Så snyggt med
vita jeansshorts till bruna ben under sommaren! Det är främst dem som
jag skulle vilja ha, hihi.
Dag 114 på årsutmaningen
Dag 114: Om du grävde ner en tidskapsel idag, vad skulle
du lägga i den?
Det skulle vara ganska kul med en tidskapsel som man öppnar
typ 50 år senare. Jag skulle skriva ned på ett papper litegrann
om hur det är idag, vad jag jobbar med och så vidare. Sen skulle
jag lägga i någon bild som visar hur jag ser ut idag och vad man
har för kläder år 2014. Vad skulle du lägga i tidskapseln?
du lägga i den?
Det skulle vara ganska kul med en tidskapsel som man öppnar
typ 50 år senare. Jag skulle skriva ned på ett papper litegrann
om hur det är idag, vad jag jobbar med och så vidare. Sen skulle
jag lägga i någon bild som visar hur jag ser ut idag och vad man
har för kläder år 2014. Vad skulle du lägga i tidskapseln?
Torsdag
Jäklar vilket grymt gympass jag fick till igår, riktigt bra tryck och
mycket energi! Sprang 6 km och sedan blev det grymma mag- och
armövningar. Lyckades ta nytt pb i en magmaskin, alltid kul! Känns i magen
idag kan jag säga, haha. Nu ska jag äta frukost och sedan fixa till mig.
Idag väntar en heldag med möten, ska bli riktigt kul faktiskt! Först är det
demensutbildning mellan 9-12 och därefter har vi APT-möte hela eftermiddagen.
Skoj! Kvällen här hemma blir lugn efter middagen och ett besök på ICA.
Vad ska ni göra idag?
mycket energi!
Sprang 6 km och sedan blev det grymma mag- ocharmövningar. Lyckades ta nytt pb i en magmaskin, alltid kul! Känns i magen
idag kan jag säga, haha.
Nu ska jag äta frukost och sedan fixa till mig.Idag väntar en heldag med möten, ska bli riktigt kul faktiskt! Först är det
demensutbildning mellan 9-12 och därefter har vi APT-möte hela eftermiddagen.
Skoj! Kvällen här hemma blir lugn efter middagen och ett besök på ICA.
Vad ska ni göra idag?
Bilder från Ramnasjön
Här kommer lite bilder från min och Melissas powerwalk runt
Ramnasjön i måndags. Det var himla fint där och jag kommer
absolut gå där fler gånger!
Ramnasjön i måndags. Det var himla fint där och jag kommer
absolut gå där fler gånger!
Fanns några körsbärsträd kring sjön och de hade blommatut nu, så fint!
Var tvungen att fota skylten, haha något "norrlandsrelaterat"
finns här i alla fall.
finns här i alla fall.
Dag 113 på årsutmaningen
Dag 113: Ju äldre man blir desto bättre blir livet, eller?
Det är ju väldigt individuellt men jag själv måste säga att det
är så. Mitt liv har blivit bättre och bättre ju äldre jag har blivit,
och mycket är tack vare att jag har en underbar person i mitt liv. 
Det är ju väldigt individuellt men jag själv måste säga att det
är så. Mitt liv har blivit bättre och bättre ju äldre jag har blivit,
och mycket är tack vare att jag har en underbar person i mitt liv.
Onsdag
Halva veckan har strax passerat men i min hjärna är det bara tisdag.
Känns bra att det är helg snart igen, jag längtar så galet efter lördagförmiddag
då J kommer hit. Vet ni föresten vad jag gjorde imorse? Jag bytte ut min frukost,
haha kors i taket! Har ätit äggmacka och te eller en skål med havregrynsgröt
varje morgon sedan jag flyttade hit till Borås, men idag bröt jag det.
Idag fick
det bli naturell yoghurt med müsli och lite frukter, så gott! Jag är en riktig
"mönstermänniska", när jag har börjat att äta något så äter jag det verkligen
hur länge som helst, haha. Med frukost i magen är jag nu redo för arbetet,
kommer ha fullt upp med hembesök idag. När jag kommer hem blir det middag
och sedan ett gympass, längtar efter att plåga armarna litegrann, haha.
Känns bra att det är helg snart igen, jag längtar så galet efter lördagförmiddag
då J kommer hit.
Vet ni föresten vad jag gjorde imorse? Jag bytte ut min frukost,haha kors i taket! Har ätit äggmacka och te eller en skål med havregrynsgröt
varje morgon sedan jag flyttade hit till Borås, men idag bröt jag det.
Idag fickdet bli naturell yoghurt med müsli och lite frukter, så gott! Jag är en riktig
"mönstermänniska", när jag har börjat att äta något så äter jag det verkligen
hur länge som helst, haha. Med frukost i magen är jag nu redo för arbetet,
kommer ha fullt upp med hembesök idag. När jag kommer hem blir det middag
och sedan ett gympass, längtar efter att plåga armarna litegrann, haha.
Påskpresent
Dessa snygga gymhandskar var en av påskpresenterna som jag
fick av J. De är riktigt sköna att ha på sig när man kör rodd,
lyfter hantlar eller håller på med maskinerna. Nu slipper jag blåsor
i händerna. Det märks att J känner mig väl, jag älskar ju rosa så
dessa var helt i min smak!
fick av J. De är riktigt sköna att ha på sig när man kör rodd,
lyfter hantlar eller håller på med maskinerna. Nu slipper jag blåsor
i händerna. Det märks att J känner mig väl, jag älskar ju rosa så
dessa var helt i min smak!
Dag 112 på årsutmaningen
Dag 112: Hur tror du samhället ser ut om 20 år?
Helt ärligt så vet jag inte om jag ens vill tänka på det.. Tycker det
finns mycket hemskheter redan idag med krig, dödsskjutningar,
våldtäkter och massa sånt. Tyvärr tror jag inte det kommer minska
i framtiden.. Sen tror jag att tekniken har utvecklats ytterligare,
det finns säkert massa nya teknikprylar och dagens iphone är
"gammaldags", haha.
Helt ärligt så vet jag inte om jag ens vill tänka på det.. Tycker det
finns mycket hemskheter redan idag med krig, dödsskjutningar,
våldtäkter och massa sånt. Tyvärr tror jag inte det kommer minska
i framtiden.. Sen tror jag att tekniken har utvecklats ytterligare,
det finns säkert massa nya teknikprylar och dagens iphone är
"gammaldags", haha.
Tisdag
Nu är påsken över och det är "back to reality" som gäller - det vill säga
dags för jobbet. Jag tror och hoppas att veckan kommer gå fort så det
blir helg fort för på lördag kommer J hit. Wiie! Hela veckan är rätt
fullspäckad med aktiviteter på jobbet, det ska hinnas med flera hembesök,
möte, APT, föreläsning och sedan ska jag hitta tid till att skriva också.
Kommer inte vara sysslolös i alla fall.. Kanske är bäst att jag börjar
göra mig iordning så jag kommer iväg till kontoret någongång. När jag
kommer hem väntar en lugn kväll framför tv:n och mys med Diesel.
dags för jobbet. Jag tror och hoppas att veckan kommer gå fort så det
blir helg fort för på lördag kommer J hit. Wiie!
Hela veckan är rättfullspäckad med aktiviteter på jobbet, det ska hinnas med flera hembesök,
möte, APT, föreläsning och sedan ska jag hitta tid till att skriva också.
Kommer inte vara sysslolös i alla fall..
Kanske är bäst att jag börjargöra mig iordning så jag kommer iväg till kontoret någongång. När jag
kommer hem väntar en lugn kväll framför tv:n och mys med Diesel.
Härlig dag
Vilken härlig dag det här har varit! Perfekt avslut på påskveckan.
Vaknade före tuppen imorse och tänkte ta det lugnt hemma
innan jag och Melissa skulle ut men så blev det inte. Strax efter 07.30
var jag på gymmet, tänkte att jag lika kunde ta det före promenaden än
efter. Sen var jag och Melissa ut på en powerwalk runt Ramnasjön.
Åh så fint det var! Ska visa foton någon dag, var riktigt fint när
körsbärsträden har blommat ut. När vi kom hem solade jag och sen
har det pysslats på här hemma med middag, förberett inför imorgon,
hårinpackning, noppat ögonbrynen och sånt. Myspys. Nu ska jag äta
fruktsallad och invänta Ullared, hihi.
Vaknade före tuppen imorse och tänkte ta det lugnt hemma
innan jag och Melissa skulle ut men så blev det inte. Strax efter 07.30
var jag på gymmet, tänkte att jag lika kunde ta det före promenaden än
efter.
Sen var jag och Melissa ut på en powerwalk runt Ramnasjön.Åh så fint det var!
Ska visa foton någon dag, var riktigt fint närkörsbärsträden har blommat ut. När vi kom hem solade jag och sen
har det pysslats på här hemma med middag, förberett inför imorgon,
hårinpackning, noppat ögonbrynen och sånt. Myspys. Nu ska jag äta
fruktsallad och invänta Ullared, hihi.
Dag 111 på årsutmaningen
Den här veckan handlar årsutmaningen om framtiden. Spännande!
Ämnets första fråga är: Har du några planer för framtiden?
Om jag hade fått den här frågan för några månader sedan så hade
jag svarat att jag hade stora planer för framtiden med flytt, nytt jobb
och så vidare. Nu har jag genomfört/uppfyllt de planerna. Men självklart
har jag planer för framtiden. Jag vill gärna åka på en utlandssemester,
skaffa barn och flytta till ett hus. Men när det blir återstår att se, haha.
Måndag
Det känns lite konstigt att vara hemma den här tiden när det är måndag,
vanligtvis brukar jag ju vara på jobbet. Men inte idag eftersom det är
en röd dag. Trots ledigheten har jag vaknat redan strax efter 06-tiden,
men det gör ingenting för min del, jag tycker det är mysigt att vakna tidigt
på lediga dagar. Har fått i mig en stadig frukost nyss samt tittat på Nanny och
ska strax fixa till mig. Vid 09.30 ska jag och Melissa gå ut på en powerwalk i det
härliga vädret, underbart!
Sedan ska jag till gymmet en sväng och därefter blir
det att njuta av sista lediga dagen här hemma innan jobbet kallar imorgon.
vanligtvis brukar jag ju vara på jobbet. Men inte idag eftersom det är
en röd dag. Trots ledigheten har jag vaknat redan strax efter 06-tiden,
men det gör ingenting för min del, jag tycker det är mysigt att vakna tidigt
på lediga dagar. Har fått i mig en stadig frukost nyss samt tittat på Nanny och
ska strax fixa till mig. Vid 09.30 ska jag och Melissa gå ut på en powerwalk i det
härliga vädret, underbart!
Sedan ska jag till gymmet en sväng och därefter blirdet att njuta av sista lediga dagen här hemma innan jobbet kallar imorgon.
Magövningar
Nu ska ni få några tips på bra magövningar som man kan göra hemma
om man inte vill använda maskiner på gymmet. Dessa övningar brukar
jag göra hemma de kvällar som jag inte är på gymmet. Kan lova er
att det känns i magen om man gör övningarna rätt och nog många gånger.
Är ni osäkra på hur ni ska göra dessa övningar så kan ni googla på
respektive namn så kommer det fram instruktioner.
Omvända crunches. Detta är en av mina favoritövningar för magen.
om man inte vill använda maskiner på gymmet. Dessa övningar brukar
jag göra hemma de kvällar som jag inte är på gymmet. Kan lova er
att det känns i magen om man gör övningarna rätt och nog många gånger.
Är ni osäkra på hur ni ska göra dessa övningar så kan ni googla på
respektive namn så kommer det fram instruktioner.
Sit-ups
Plankan
Fällkniven
Omvända crunches. Detta är en av mina favoritövningar för magen.Dag 110 på årsutmaningen
Dag 110: 5 bloggare du tycker förtjänar varsitt påskägg.
Jag läser många bra bloggar men några personer som jag tycker
förtjänar ett stort påskägg med bloggkramar är några som jag har
kontakt med men också några som inspirerar mig och har bra bloggar.
Dessa personer är:
Nicole, Cornelia & Hanna, Patricia, Leyla.
Söndag
Vilket underbart väder det är här i Borås! Igår hade vi cirka +17 grader
och idag har meterologerna lovat +20 grader. Sen i solen är det ju
ännu varmare, helt underbart att sola i bikini på balkongen!
Jag har precis fått i mig frukost och gud vad gott det var med mjuk
grov fralla! Har inte ätit det på aslänge men tänkte lyxa till det nu när
det är helg, och det blev en riktig munorgasm, haha. Tänk att man
kan uppskatta något så litet som en fralla, haha. Nu ska jag titta in på
och idag har meterologerna lovat +20 grader. Sen i solen är det ju
ännu varmare, helt underbart att sola i bikini på balkongen!
Jag har precis fått i mig frukost och gud vad gott det var med mjuk
grov fralla! Har inte ätit det på aslänge men tänkte lyxa till det nu när
det är helg, och det blev en riktig munorgasm, haha.
Tänk att mankan uppskatta något så litet som en fralla, haha. Nu ska jag titta in på
Facebook och sedan gå ut och sola på balkongen någon timme innan
det är dags för tvättstugan. Idag blir det inget gymmande, har sjuk
träningsvärk i armarna från gårdagens pass. Men nu är det dags att
gå ut och bli brun, ciao!
det är dags för tvättstugan. Idag blir det inget gymmande, har sjuk
träningsvärk i armarna från gårdagens pass. Men nu är det dags att
gå ut och bli brun, ciao!
Bilder från veckan
Här kommer en liten sammanfattning av veckan i form av bilder.
Köpt 3 kg frukt inför den här påskhelgen, hihi.
Selfie.
Detta påskägg stod på ett bord i korridoren på jobbet.Farligt att gå förbi där, man kunde inte låta bli att ta en bit..
Gymmandet/löpningen har gått bra hela veckan, så kul!
Hemmagjorda köttfärsbiffar med gräddsås och sallad.
Gudomligt gott!
Gudomligt gott!
Mitt påskgodis igår, fruktsallad och naturgodis.
Dag 109 på årsutmaningen
Dag 109: Hiss & Diss - Påsken. 
Hiss:
+ Man får äta mycket godis, hihi.
+ Det är mycket färger - gult, rosa, blått, grönt etcetera. Blir glad
av att det är så färggrant.
+ Påskmusten. Yummie!
Diss:
- Det är ingen särskild högtid som jag firar.
- Tycker det brukar kännas som "vanliga" dagar.
Påskafton
Påskafton är här men för mig känns det som en vanlig lördag.
Började morgonen rätt tidigt med en mugg te, fruktsallad och kokt ägg.
Inte helt fel! Hade tänkt ha en lugn dag och bara mysa framför tv:n,
men jag känner mig sugen på att gymma idag igen så det blir kanske
ett kortare pass nu under morgonsidan. Så himla skönt när det är
högtidshelg och gymmet har stängt, då är det bara vi med VIP-kort som
kommer in = mycket mindre folk. Förutom ett gympass bjuder min
påskafton på god mat, mys med Diesel och fruktsallad. Jag klagar inte!
Började morgonen rätt tidigt med en mugg te, fruktsallad och kokt ägg.
Inte helt fel! Hade tänkt ha en lugn dag och bara mysa framför tv:n,
men jag känner mig sugen på att gymma idag igen så det blir kanske
ett kortare pass nu under morgonsidan. Så himla skönt när det är
högtidshelg och gymmet har stängt, då är det bara vi med VIP-kort som
kommer in = mycket mindre folk.
Förutom ett gympass bjuder minpåskafton på god mat, mys med Diesel och fruktsallad. Jag klagar inte!
Hoppas ni får en bra påskafton! 
Myskväll
Som jag trodde.. Den här långfredagen har varit allt annat än lång,
jag tycker dagen har sprungit iväg. Har fått gjort en massa och det
känns så bra! Älskar lediga dagar då man kan pyssla med massor
och göra vad man vill när man vill. Redan klockan 09 var jag på
gymmet, sedan har jag städat köket, gjort köttfärsbiffar och lite annat
smått och gott. Kvällen har spenderats framför matlagningsprogram
med fruktsallad och naturgodis. Myspys! Nu tänkte jag se den
svenska farsen som visas på tv och efter det kallar nog John Blund.
jag tycker dagen har sprungit iväg. Har fått gjort en massa och det
känns så bra!
Älskar lediga dagar då man kan pyssla med massoroch göra vad man vill när man vill. Redan klockan 09 var jag på
gymmet, sedan har jag städat köket, gjort köttfärsbiffar och lite annat
smått och gott. Kvällen har spenderats framför matlagningsprogram
med fruktsallad och naturgodis. Myspys! Nu tänkte jag se den
svenska farsen som visas på tv och efter det kallar nog John Blund.
Minska sötsuget
Har du svårt att motstå choklad, fika, godis och andra goda sötsaker?
Jag var förut (för cirka två-tre år sedan) väldigt sötsugen och gillade
allt som hette godis, fika och andra sötsaker. Sen gav jag mig f*n på
att jag skulle vara utan sånt och det gick faktiskt bra. Sen har jag
självklart unnat mig sötsaker och onyttigheter ibland men nu vet jag hur
jag ska hantera sötsuget så jag inte äter onyttigt/sött varje dag.
Jag var förut (för cirka två-tre år sedan) väldigt sötsugen och gillade
allt som hette godis, fika och andra sötsaker. Sen gav jag mig f*n på
att jag skulle vara utan sånt och det gick faktiskt bra. Sen har jag
självklart unnat mig sötsaker och onyttigheter ibland men nu vet jag hur
jag ska hantera sötsuget så jag inte äter onyttigt/sött varje dag.
Några tips för att minska sötsuget är:
1. Ät proteinrika livsmedel som ägg, kvarg, kött eller fisk under dagen.
Proteinet gör att du håller dig mätt längre och blodsockret är på en jämn nivå.
2. Ät fiberrik mat som grovt bröd, gryner, frukt och grönsaker. Det är
precis som med protein, du känner dig mätt längre och på det viset
blir du inte lika sötsugen.
3. Använd kanel i tillexempel fruktsallad. Kanel håller blodsockret på en
jämn nivå och då minskar ditt sötsug.
4. Om sötsuget infaller under kvällarna kan du gå och borsta tänderna
för att bli av med sötsuget. Det här är något som jag brukar göra och
det fungerar riktigt bra, jag klarar kvällarna hur bra som helst.
Långfredag
Åh så härligt det var att sluta jobbet vid lunchtid igår! Såna dagar
skulle behövas oftare, hihi. Med lite tonfisksallad i magen gick
jag till gymmet och fick till ett riktigt bra pass på löpbandet, 9 km blev
avverkade och det kändes så himla bra! Hade inte kunnat gå så mycket
bättre. Efter lite städning och renbäddning spenderade jag hela kvällen
i soffan, det var jag värd.
Den här dagen då? Det är ju långfredag, men jag tror inte dagen kommer
kännas särskilt lång, haha. Känns som att dagen kommer gå rätt fort.
Jag har precis fått i mig frukost (äggmacka of course!) och ska kika runt
lite här på datorn nu. Sedan ska jag bege mig mot gymmet och därefter
hade jag faktiskt tänkt göra hemmagjorda köttfärsbiffar och köttbullar.
Får passa på när jag har en ledig dag. Ikväll blir det tv-mys med fruktsallad
och naturgodis, mums. Tror det blir en bra fredag!
skulle behövas oftare, hihi.
Med lite tonfisksallad i magen gickjag till gymmet och fick till ett riktigt bra pass på löpbandet, 9 km blev
avverkade och det kändes så himla bra! Hade inte kunnat gå så mycket
bättre.
Efter lite städning och renbäddning spenderade jag hela kvälleni soffan, det var jag värd.
Den här dagen då? Det är ju långfredag, men jag tror inte dagen kommer
kännas särskilt lång, haha. Känns som att dagen kommer gå rätt fort.
Jag har precis fått i mig frukost (äggmacka of course!) och ska kika runt
lite här på datorn nu. Sedan ska jag bege mig mot gymmet och därefter
hade jag faktiskt tänkt göra hemmagjorda köttfärsbiffar och köttbullar.
Får passa på när jag har en ledig dag. Ikväll blir det tv-mys med fruktsallad
och naturgodis, mums. Tror det blir en bra fredag!
Dag 107 på årsutmaningen
Dag 107: Om du fick välja, hur skulle du fira påsken?
Som jag skrivit i tidigare inlägg så firar jag inte påsken något särskilt.
Jag brukar få lite godis och lotter utav mamma och det fick jag i år också.
Sedan firade jag och J påsk förra helgen eftersom vi inte kan vara
tillsammans denna helg. Men nu den här riktiga påskhelgen blir det
att vara hemma, äta frukt och naturgodis och njuta av ledigheten.
Precis som en påsk ska vara!
Skärtorsdag
Åh så härligt, äntligen är det skärtorsdag och jag har en kort
arbetsdag framför mig innan det blir långledigt. Så skönt!
Kommer jobba till 12/13-tiden och sedan är jag ledig framtill tisdag.
Planerna är att gå till gymmet under eftermiddagen och sedan
ska jag njuta av ledigheten i soffan. Myspys!
Vad gör ni idag?
arbetsdag framför mig innan det blir långledigt. Så skönt!
Kommer jobba till 12/13-tiden och sedan är jag ledig framtill tisdag.
Planerna är att gå till gymmet under eftermiddagen och sedan
ska jag njuta av ledigheten i soffan. Myspys!
Vad gör ni idag?
3 kg
Ikväll har jag varit till ICA Maxi och inhandlat mitt påskgodis. Det blev
det här ovanför. ↑ 3 kg frukt och liite naturgodis köpte jag med mig hem -
jag överlever nog påskhelgen, haha!
Dag 106 på årsutmaningen
Dag 106: Brukar du påskpyssla?
Förut påskpysslade jag alltid då jag gick i grundskolan, då var det
standard att göra påskkort. Men de senaste sex-sju åren har jag inte
gjort några påskkort alls. Målade faktiskt ägg för något år sedan
med min kusins barn men det är som sagt något år sen..
standard att göra påskkort. Men de senaste sex-sju åren har jag inte
gjort några påskkort alls. Målade faktiskt ägg för något år sedan
med min kusins barn men det är som sagt något år sen..
Onsdag
Gårdagen rusade iväg och det var rätt stressigt på jobbet, så efter
middagen var det himla skönt att gå till gymmet och springa på löpbandet
ett tag. Fick ihop totalt över 7 kilometer plus några magövningar så jag
är nöjd!
Den här dagen lär bli lika intensiv som gårdagen. Får ladda upp med
flera muggar kaffe då jag har ett sent hembesök vid 15-tiden. Längtar
tills jag är tillbaka här hemma kan jag meddela, haha. Ska ta det
lugnt ikväll, se Sveriges yngsta mästerkock, titta på recept och prata
med min fina J.
middagen var det himla skönt att gå till gymmet och springa på löpbandet
ett tag. Fick ihop totalt över 7 kilometer plus några magövningar så jag
är nöjd!
Den här dagen lär bli lika intensiv som gårdagen. Får ladda upp med
flera muggar kaffe då jag har ett sent hembesök vid 15-tiden. Längtar
tills jag är tillbaka här hemma kan jag meddela, haha.
Ska ta detlugnt ikväll, se Sveriges yngsta mästerkock, titta på recept och prata
med min fina J.
Bild på shopping
Denna magtröja köpte jag i Växjö under helgen, blev helt kär i den.
Kostade endast 79 kronor och sedan hade jag 50 kronor rabatt.
Dag 105 på årsutmaningen
Dag 105: Visa en bild på det påskigaste du äger.
Haha pinsamt men jag har faktiskt inget påskigt. Fast egentligen
kanske det inte är så konstigt då jag inte "firar" påsk. Det enda jag
gör är att dricka påskmust, haha. Men tyvärr har jag ingen
påskmust hemma då jag nästan aldrig dricker läsk. Så äger ingenting
påskigt just nu, haha.
Haha pinsamt men jag har faktiskt inget påskigt. Fast egentligen
kanske det inte är så konstigt då jag inte "firar" påsk. Det enda jag
gör är att dricka påskmust, haha.
Men tyvärr har jag ingenpåskmust hemma då jag nästan aldrig dricker läsk. Så äger ingenting
påskigt just nu, haha.
Tisdag
Alltså varför känns det som torsdag idag? Åh så störande!
Här går jag runt och tycker det känns som att helgen närmar sig
och så är det bara tisdag, haha.. Men det är ju en kort arbetsvecka
så snart är det ju faktiskt helg - på torsdag efter klockan 14.
Här går jag runt och tycker det känns som att helgen närmar sig
och så är det bara tisdag, haha.. Men det är ju en kort arbetsvecka
så snart är det ju faktiskt helg - på torsdag efter klockan 14.
Idag blir det en riktig "mötesdag" med både samråd och teammöte
med hemtjänsten. Tror det blir en bra dag även fast jag vet att jag
kommer få en drös med arbete från teammötet. Min vanliga tur
att få ännu mer arbete när det redan är nog mycket..
Efter jobbet
blir det en snabb vända hem innan jag sticker till gymmet. Har längtat
efter att springa på löpbandet, är ju snart en vecka sedan jag sist gjorde
det, haha. Vad ska ni göra denna tisdag?
med hemtjänsten. Tror det blir en bra dag även fast jag vet att jag
kommer få en drös med arbete från teammötet. Min vanliga tur
att få ännu mer arbete när det redan är nog mycket..
Efter jobbetblir det en snabb vända hem innan jag sticker till gymmet. Har längtat
efter att springa på löpbandet, är ju snart en vecka sedan jag sist gjorde
det, haha.
Vad ska ni göra denna tisdag?Andra inlägg
Som de flesta redan vet så har jag börjat gymma och träna på allvar
nu när jag börjat arbeta. Redan under studietiden var jag sugen att
träna men motivationen fanns inte helt till 100 %. Nu däremot är det
annorlunda. Det är riktigt roligt och särskilt när man ser resultat både
på kroppen, med uthålligheten och så. Men istället för att ni ska behöva
läsa flera gånger i veckan att jag varit på gymmet så tänkte jag istället
skriva lite "hälso/träningsinlägg" ibland. Dessa inlägg kommer innehålla
övningar, tips, nyttiga recept och så vidare. Men var lugn, träningen
kommer inte överta bloggen, haha.
nu när jag börjat arbeta. Redan under studietiden var jag sugen att
träna men motivationen fanns inte helt till 100 %. Nu däremot är det
annorlunda. Det är riktigt roligt och särskilt när man ser resultat både
på kroppen, med uthålligheten och så. Men istället för att ni ska behöva
läsa flera gånger i veckan att jag varit på gymmet så tänkte jag istället
skriva lite "hälso/träningsinlägg" ibland. Dessa inlägg kommer innehålla
övningar, tips, nyttiga recept och så vidare.
Men var lugn, träningenkommer inte överta bloggen, haha.
Dag 104 på årsutmaningen
Den här veckan handlar årsutmaningen om påsken. En högtid
som jag inte firar men jag ska svara på frågorna i alla fall.
Veckans första fråga lyder:
Dag 104: Vad vill du ha i ditt påskägg?
Det är inte alltid jag får ett påskägg men något brukar jag alltid få.
Oftast är det choklad och lotter vilket passar mig perfekt! Jag älskar
choklad och att skrapa lotter så för mig är det jättebra "påskpresent".
som jag inte firar men jag ska svara på frågorna i alla fall.
Veckans första fråga lyder:
Dag 104: Vad vill du ha i ditt påskägg?
Det är inte alltid jag får ett påskägg men något brukar jag alltid få.
Oftast är det choklad och lotter vilket passar mig perfekt! Jag älskar
choklad och att skrapa lotter så för mig är det jättebra "påskpresent".
Hemresa
Efter en mysig helg hos gubben är jag nu påväg hem till Borås.
Har haft riktigt mysigt och roligt med soffmys, shoppingrunda,
god mat och sånt. Alltid lika tråkigt att lämna min fina men snart
ses vi igen som tur är! Underbart att det inte är så himla långt
avstånd emellan oss nu.
Har haft riktigt mysigt och roligt med soffmys, shoppingrunda,
god mat och sånt. Alltid lika tråkigt att lämna min fina men snart
ses vi igen som tur är! Underbart att det inte är så himla långt
avstånd emellan oss nu.
Dag 103 på årsutmaningen
Dag 103: 5 tips för en bättre blogg
1. Ha bilder i inläggen.
Detta är en av de viktigaste sakerna på en blogg tycker jag.
Visst, jag är inte själv världens bästa på att ta nya bilder men
jag brukar försöka ha med någon bild i varje inlägg i alla fall.
Många tittar ju nästan bara på bilder istället för att läsa texten.
2. Skriv inte allt för långa inlägg.
Förut kunde jag skriva rätt långa inlägg men sen upptäckte jag
själv att det var jobbigt att läsa. Nu brukar jag försöka skriva
lite kortare inlägg, då orkar fler läsa. Om man skriver långa inlägg
så underlättar det för läsaren om texten är uppdelat i stycken.
3. Ha ett bra språk.
Det här tycker jag är jätteviktigt när man läser bloggar. När jag
startade min blogg 2006 skrev jag förkortningar, slangord och gjorde
smileys efter typ varje mening och så vidare.. Nu efteråt tycker jag att
det är rätt jobbigt att läsa dem inläggen, haha.
4. Variera inläggen.
Skriv inte bara om en enda sak, då kan det bli lite tråkigt.
Sen har ju många bloggare ett särskilt område som de vill skriva om.
Jag skriver ju tillexempel mycket om min vardag medan andra skriver
om mode, mat eller träning. Trots att jag skriver mest om min vardag
så försöker jag variera inläggen genom att ibland skriva recept, lägga in
musik, visa dagens outfit etcetera. Nu har jag ju även denna årsutmaning
varje dag.
5. Kommentera andra bloggar.
Vill du få läsare så kan det vara bra att gå in på andras bloggar och
kommentera. Men kommentera gärna saker som rör inläggen, annars kan
det bli rätt jobbigt och man ser direkt vilka som bara försöker "fiska" läsare.
1. Ha bilder i inläggen.
Detta är en av de viktigaste sakerna på en blogg tycker jag.
Visst, jag är inte själv världens bästa på att ta nya bilder men
jag brukar försöka ha med någon bild i varje inlägg i alla fall.
Många tittar ju nästan bara på bilder istället för att läsa texten.
2. Skriv inte allt för långa inlägg.
Förut kunde jag skriva rätt långa inlägg men sen upptäckte jag
själv att det var jobbigt att läsa. Nu brukar jag försöka skriva
lite kortare inlägg, då orkar fler läsa. Om man skriver långa inlägg
så underlättar det för läsaren om texten är uppdelat i stycken.
3. Ha ett bra språk.
Det här tycker jag är jätteviktigt när man läser bloggar. När jag
startade min blogg 2006 skrev jag förkortningar, slangord och gjorde
smileys efter typ varje mening och så vidare.. Nu efteråt tycker jag att
det är rätt jobbigt att läsa dem inläggen, haha.
4. Variera inläggen.
Skriv inte bara om en enda sak, då kan det bli lite tråkigt.
Sen har ju många bloggare ett särskilt område som de vill skriva om.
Jag skriver ju tillexempel mycket om min vardag medan andra skriver
om mode, mat eller träning. Trots att jag skriver mest om min vardag
så försöker jag variera inläggen genom att ibland skriva recept, lägga in
musik, visa dagens outfit etcetera. Nu har jag ju även denna årsutmaning
varje dag.
5. Kommentera andra bloggar.
Vill du få läsare så kan det vara bra att gå in på andras bloggar och
kommentera. Men kommentera gärna saker som rör inläggen, annars kan
det bli rätt jobbigt och man ser direkt vilka som bara försöker "fiska" läsare.
Dag 102 på årsutmaningen
Dag 102: Hiss & Diss – bloggvärlden.
Hiss:
+ Det är kul att läsa andras bloggar och följa dem i deras vardag.
+ Det finns många olika inriktningar inom bloggvärlden; Mode, skönhet,
inredning, träning, vardag, mat, foto etcetera. Det finns något för alla!
+ Det är kul att gå tillbaka i sitt arkiv och se vad man gjorde för några
år sedan. Jag har ju bloggat ända sedan 2006 så det har blivit en del
under dessa 8 år.
Diss:
- Alla smutskastarinlägg som bloggare skriver om varandra.
- Hatkommentarer som många får stå ut med.
- Man blir beroende av att blogga och läsa andras bloggar, haha.
Hiss:
+ Det är kul att läsa andras bloggar och följa dem i deras vardag.
+ Det finns många olika inriktningar inom bloggvärlden; Mode, skönhet,
inredning, träning, vardag, mat, foto etcetera. Det finns något för alla!
+ Det är kul att gå tillbaka i sitt arkiv och se vad man gjorde för några
år sedan. Jag har ju bloggat ända sedan 2006 så det har blivit en del
under dessa 8 år.
Diss:
- Alla smutskastarinlägg som bloggare skriver om varandra.
- Hatkommentarer som många får stå ut med.
- Man blir beroende av att blogga och läsa andras bloggar, haha.
Lördag
Efter en kort arbetsdag igår så hoppade jag och Diesel på tåget
mot Växjö. Åh så mys det var att få se J igen! Hade en mysig
hemmakväll med frukt och choklad och lite filmtittande innan
vi slog igen ögonen.
mot Växjö. Åh så mys det var att få se J igen! Hade en mysig
hemmakväll med frukt och choklad och lite filmtittande innan
vi slog igen ögonen.
Nu är jag och Diesel vakna medan gubben ännu sover, hihi.
Kanske ska vara snäll och diska lite åt han under tiden?
Planerna för dagen är i alla fall att vi ska gå ut och äta på en
restaurang vid sjön. Myspys! Sen ska vi även gå runt på Grand,
kanske hittar något att köpa.
Kanske ska vara snäll och diska lite åt han under tiden?
Planerna för dagen är i alla fall att vi ska gå ut och äta på en
restaurang vid sjön. Myspys! Sen ska vi även gå runt på Grand,
kanske hittar något att köpa.
Växjö
Nu sitter jag och lillhjärtat på tåget mot Växjö och min fina J,
mys!
Flexade ut lite tidigare från jobbet så att jag skulle hinna
hem och hämta packningen + Diesel. Skönt att bara ha två
timmars tågresa nu till gubben jämfört med förut då det var tio timmar.
Klockan 19 är jag framme i Växjö och då blir det myskväll i soffan.
Hoppas ni får en bra fredagskväll!
mys!
Flexade ut lite tidigare från jobbet så att jag skulle hinnahem och hämta packningen + Diesel. Skönt att bara ha två
timmars tågresa nu till gubben jämfört med förut då det var tio timmar.
Klockan 19 är jag framme i Växjö och då blir det myskväll i soffan.
Hoppas ni får en bra fredagskväll!
Dag 101 på årsutmaningen
Dag 101: Länka en blogg som är olik din men som du gillar.
En blogg som jag gillar att läsa är Cornelia & Hannas blogg.
Det är två tjejer från Växjö som driver bloggen tillsammans.
Deras blogg är lik min på det viset att de delar med sig av sin vardag,
men samtidigt är den olik min då de är utbildade frisörer och skriver
mycket om hårvård, kläder, smink etcetera. Det är precis det jag
gillar med deras blogg, de har en bra balans mellan vardag och
mode/hår/naglar.
En blogg som jag gillar att läsa är Cornelia & Hannas blogg.
Det är två tjejer från Växjö som driver bloggen tillsammans.
Deras blogg är lik min på det viset att de delar med sig av sin vardag,
men samtidigt är den olik min då de är utbildade frisörer och skriver
mycket om hårvård, kläder, smink etcetera. Det är precis det jag
gillar med deras blogg, de har en bra balans mellan vardag och
mode/hår/naglar.
Bilden är lånad från Hanna & Cornelias blogg BYMK.
Fredag
Kan börja med att säga att jag överlevde gårdagens bilkörande i
Borås, haha! Var inte alls så svårt att hitta dit. Ärendet gick bra
och snart kan jag släppa det helt och hållet vilket känns skönt då det
är ett stort ärende. Gårkvällen spenderades hemma med fix inför
dagens resa. Åker ju iväg till min fina J under eftermiddagen och det
ska bli såå mys! På grund av dagens resa var jag tvungen att vakna
redan före 05-tiden men trots den tidiga uppstigningen är jag hyffsat pigg.
Men jag lär nog få pimpla ett x-antal muggar med kaffe under dagen för
att orka skriva den stora utredning. Skönt att jag slutar tidigt idag
i alla fall och får träffa J om cirka 14 timmar. Det här blir en bra fredag!
Borås, haha!
Var inte alls så svårt att hitta dit. Ärendet gick braoch snart kan jag släppa det helt och hållet vilket känns skönt då det
är ett stort ärende. Gårkvällen spenderades hemma med fix inför
dagens resa. Åker ju iväg till min fina J under eftermiddagen och det
ska bli såå mys!
På grund av dagens resa var jag tvungen att vaknaredan före 05-tiden men trots den tidiga uppstigningen är jag hyffsat pigg.
Men jag lär nog få pimpla ett x-antal muggar med kaffe under dagen för
att orka skriva den stora utredning. Skönt att jag slutar tidigt idag
i alla fall och får träffa J om cirka 14 timmar. Det här blir en bra fredag!
Nyttiga bananplättar
Här kommer ett riktigt gott och nyttigt recept på bananplättar.
Jag gjorde dessa i fredags och det var så gott! Har tidigare
testat de som man bara blandar banan och ägg men de tyckte
jag inte om. Dessa däremot.. Yummie!
Jag gjorde dessa i fredags och det var så gott! Har tidigare
testat de som man bara blandar banan och ägg men de tyckte
jag inte om. Dessa däremot.. Yummie!
Jag åt mina bananplättar med riven kokos, päron, banan, vindruvor och kanel
Ingredienser:
1 ½ mosad banan
1 ägg
¾ dl havregryn
½ dl vetemjöl (kan även mixa havregryn istället om du vill ha havremjöl)
½ dl mjölk
2 tsk bakpulver
Kanel efter eget tycke
Gör såhär:
Blanda ihop alla ingredienser. Stek på medelhög värme i lite smör.
Servera med frukter, bär och riven kokos, eller vad du själv vill ha till.
1 ½ mosad banan
1 ägg
¾ dl havregryn
½ dl vetemjöl (kan även mixa havregryn istället om du vill ha havremjöl)
½ dl mjölk
2 tsk bakpulver
Kanel efter eget tycke
Gör såhär:
Blanda ihop alla ingredienser. Stek på medelhög värme i lite smör.
Servera med frukter, bär och riven kokos, eller vad du själv vill ha till.
Dag 100 på årsutmaningen
Dag 100: Om du fick ändra en sak med bloggvärlden,
vad skulle det vara?
Då skulle det vara att alla smutskastningsinlägg försvinner. Är så
less att gå in på kända bloggar och se dem smutskasta/prata illa
om varandra. Varför inte bara vara glad för varandras framgångar?
Torsdag
Hej å hå, nästsista jobbdagen denna vecka! Tyckte nyss det var
måndag och nu är det redan torsdag. Idag är återigen en dag med
mycket inbokat på agendan. Jag ska på min första vårdplanering
här i Borås idag, blir spännande att se om jag hittar dit. Haha första gången
som jag ska köra bil här i Borås, kan bli.. skoj och kaos. Håll tummarna
för mig! När jag kommer hem under eftermiddagen blir det hemmaträning,
middag, fix och packande inför morgondagen då jag äntligen åker till
min fina J!
måndag och nu är det redan torsdag. Idag är återigen en dag med
mycket inbokat på agendan. Jag ska på min första vårdplanering
här i Borås idag, blir spännande att se om jag hittar dit. Haha första gången
som jag ska köra bil här i Borås, kan bli.. skoj och kaos.
Håll tummarnaför mig! När jag kommer hem under eftermiddagen blir det hemmaträning,
middag, fix och packande inför morgondagen då jag äntligen åker till
min fina J!
Sommartorsdagar
Åh, torsdagskvällarna under sommaren är räddade! Här i Borås
har de "Sommartorsdagar" vilket innebär att under varje sommar är
det aktiviteter på torsdagskvällarna inne i stan. Det är artister som
uppträder, affärerna har öppet till klockan 21, restaurangerbjudanden
och så vidare. Dessa sommartorsdagar är helt gratis att gå på eftersom
det är på Stora torget. Förra veckan släpptes programmet för sommaren
och här nedanför ser ni vilka artister som kommer att uppträda.
Här i Boråshar de "Sommartorsdagar" vilket innebär att under varje sommar är
det aktiviteter på torsdagskvällarna inne i stan. Det är artister som
uppträder, affärerna har öppet till klockan 21, restaurangerbjudanden
och så vidare. Dessa sommartorsdagar är helt gratis att gå på eftersom
det är på Stora torget. Förra veckan släpptes programmet för sommaren
och här nedanför ser ni vilka artister som kommer att uppträda.
John de Sohn, Agnes, Shirley Clamp och Magnus Carlsson har jag redan
sett live förut så de är inte "nya" för mig. Men både John de Sohn och
Agnes är riktigt grymma live så jag ska absolut försöka gå de två torsdags-
kvällarna. Sen vore det kul att se Ken Ring också, så eventuellt går jag då
också.
sett live förut så de är inte "nya" för mig. Men både John de Sohn och
Agnes är riktigt grymma live så jag ska absolut försöka gå de två torsdags-
kvällarna. Sen vore det kul att se Ken Ring också, så eventuellt går jag då
också.
Dag 99 på årsutmaningen
Dag 99: Har du skaffat någon ny vänskap tack vare att
du bloggar?
Ja det har jag faktiskt! Nicole är en tjej som jag fick kontakt med
genom bloggen för något år sedan. Vi är väldigt lik varandra i mångt
och mycket och fick rätt fort bra kontakt. Idag delar vi mer privata saker
än det som står på våra bloggar och jag är glad att jag lärt känna henne.
du bloggar?
Ja det har jag faktiskt! Nicole är en tjej som jag fick kontakt med
genom bloggen för något år sedan. Vi är väldigt lik varandra i mångt
och mycket och fick rätt fort bra kontakt. Idag delar vi mer privata saker
än det som står på våra bloggar och jag är glad att jag lärt känna henne.
Onsdag
Snart är halva arbetsveckan avklarad och det känns så skönt!
Det här är verkligen en stressig vecka, idag är enda dagen som
jag ska vara inne på kontoret hela dagen och inte har något
besök/samtal/möte inbokat. Men trots det har jag saker att göra,
så sysslolös blir jag då inte! Efter arbetsdagen väntar middag
och sedan ett härligt gympass. Det är så kul!
Det här är verkligen en stressig vecka, idag är enda dagen som
jag ska vara inne på kontoret hela dagen och inte har något
besök/samtal/möte inbokat. Men trots det har jag saker att göra,
så sysslolös blir jag då inte!
Efter arbetsdagen väntar middagoch sedan ett härligt gympass. Det är så kul!
Stress och "uppgradering"
Oj vad den här dagen har sprungit iväg! Jag har haft galet stressigt
hela dagen, känns som att jag knappt varit inne på kontoret idag.
Fick bra besked under samrådet också, samrådaren tycker att jag
resonerar bra, har bra erfarenheter och fattar bra beslut så nu behöver
jag bara samråda när det gäller insatser över 70 timmar. Gissa om jag
blev glad och stolt. Himla kul att de tycker att jag fattar bra beslut och att
jag har "uppgraderats" flera nivåer på bara en månad. Resten av
dagen flöt på riktigt bra efter de glada nyheterna, hihi.
Här hemma då? Jag har precis satt mig ner, har haft fullt upp ända
sedan jag kom hem för tre timmar sedan. Middagen är avklarad,
fruktsalladen är gjord och jag har förberett inför morgondagen. Nu sitter
jag bänkad framför tv:n och ser Halv åtta hos mig. Blir inte så mycket mer
idag för det känns som att jag somnar snart, haha.
hela dagen, känns som att jag knappt varit inne på kontoret idag.
Fick bra besked under samrådet också, samrådaren tycker att jag
resonerar bra, har bra erfarenheter och fattar bra beslut så nu behöver
jag bara samråda när det gäller insatser över 70 timmar. Gissa om jag
blev glad och stolt. Himla kul att de tycker att jag fattar bra beslut och att
jag har "uppgraderats" flera nivåer på bara en månad.
Resten avdagen flöt på riktigt bra efter de glada nyheterna, hihi.
Här hemma då? Jag har precis satt mig ner, har haft fullt upp ända
sedan jag kom hem för tre timmar sedan. Middagen är avklarad,
fruktsalladen är gjord och jag har förberett inför morgondagen. Nu sitter
jag bänkad framför tv:n och ser Halv åtta hos mig. Blir inte så mycket mer
idag för det känns som att jag somnar snart, haha.
Dag 98 på årsutmaningen
Dag 98: Borde det finnas en åldersgräns för att blogga?
Nej det tycker jag inte. Vem som helst borde få ha en blogg,
man väljer ju själv vad man vill skriva om. Däremot bör det finnas
åldergräns för att kunna besöka vissa bloggar, och det finns ju vilket är bra.
Nej det tycker jag inte. Vem som helst borde få ha en blogg,
man väljer ju själv vad man vill skriva om. Däremot bör det finnas
åldergräns för att kunna besöka vissa bloggar, och det finns ju vilket är bra.
Tisdag
Vilken stressig gårdag på jobbet jag hade, puh! Hade tänkt varva
ner hemma men på jobbet blev jag sugen att gymma - och så blev
det! Var riktigt nöjd med passet, fick ihop 8 km på löpbandet och
1,5 km rodd. Sedan fick jag se mitt älskade Ullared, det var ju
säsongspremiär, hihi.
Nu har jag precis fått i mig äggmackor och te, passade perfekt då
jag känner mig frusen. Ska fixa till mig och sedan promenera iväg
mot jobbet. Idag blir det en minst lika stressig arbetsdag som igår
om inte värre också.. Ska hinna med möte, samråd, hembesök och
ringa viktiga telefonsamtal. Har två riktigt pressade veckor framför mig..
Längtar tills jag tagit mig förbi dem och det förhoppningsvis lugnar ner
sig litegrann.
ner hemma men på jobbet blev jag sugen att gymma - och så blev
det!
Var riktigt nöjd med passet, fick ihop 8 km på löpbandet och1,5 km rodd. Sedan fick jag se mitt älskade Ullared, det var ju
säsongspremiär, hihi.
Nu har jag precis fått i mig äggmackor och te, passade perfekt då
jag känner mig frusen. Ska fixa till mig och sedan promenera iväg
mot jobbet. Idag blir det en minst lika stressig arbetsdag som igår
om inte värre också.. Ska hinna med möte, samråd, hembesök och
ringa viktiga telefonsamtal. Har två riktigt pressade veckor framför mig..
Längtar tills jag tagit mig förbi dem och det förhoppningsvis lugnar ner
sig litegrann.
Träningslinnen
Jag älskar mitt träningslinne/sportlinne från Stadium, tycker det är
riktigt bra och bekvämt. Kostade endast 99 kronor när jag köpte det.
Det är från märket SOC och finns i flera olika färger. Här nedanför
ser ni några andra träningslinnen som jag funderar på att köpa.
De två översta kostar 99 kronor och det sista linnet kostar 199 kronor.
riktigt bra och bekvämt. Kostade endast 99 kronor när jag köpte det.
Det är från märket SOC och finns i flera olika färger. Här nedanför
ser ni några andra träningslinnen som jag funderar på att köpa.
De två översta kostar 99 kronor och det sista linnet kostar 199 kronor.
Dag 97 på årsutmaningen
Denna vecka handlar årsutmaningens frågor om bloggvärlden.
Det passar mig som älskar att både blogga och läsa andras
bloggar. Första frågan lyder:
Dag 97: Varför läser du bloggar?
Jag läser främst bloggar som handlar om personernas egna liv,
och det är för att jag tycker det är intressant att följa människorna i
deras vardag. Det är sällan som jag läser modebloggar. Sedan läser
jag vissa matlagnings/bakbloggar, inredningsbloggar och träningsbloggar
för att få inspiration.
Det passar mig som älskar att både blogga och läsa andras
bloggar.
Första frågan lyder:Dag 97: Varför läser du bloggar?
Jag läser främst bloggar som handlar om personernas egna liv,
och det är för att jag tycker det är intressant att följa människorna i
deras vardag. Det är sällan som jag läser modebloggar. Sedan läser
jag vissa matlagnings/bakbloggar, inredningsbloggar och träningsbloggar
för att få inspiration.
Måndag
En ny arbetsvecka är igång och det kommer bli en väldigt tuff
vecka. Jag har inget hembesök inbokat än så länge men vårdplanering,
möten, samråd, massa telefonsamtal och utredningsskrivande ska
hinnas med innan jag stämplar ut på fredag vid 14-tiden. Känner på
mig att det kommer bli ett X-antal kaffemuggar under denna vecka,
haha. Nu måste jag få i mig lite frukost och sedan är det dags
att promenera mot kontoret. Kvällen här hemma blir lugn med
lite tacos och Ullared på tv:n, wiie.
vecka. Jag har inget hembesök inbokat än så länge men vårdplanering,
möten, samråd, massa telefonsamtal och utredningsskrivande ska
hinnas med innan jag stämplar ut på fredag vid 14-tiden. Känner på
mig att det kommer bli ett X-antal kaffemuggar under denna vecka,
haha.
Nu måste jag få i mig lite frukost och sedan är det dagsatt promenera mot kontoret. Kvällen här hemma blir lugn med
lite tacos och Ullared på tv:n, wiie.
Myskväll
Oj vad jag har varit flitig idag! Jag som tänkte ta det lugnt, men riktigt
så blev det inte. Jag har både dammsugit och skurat, tvättat, lagat mat,
förberett inför morgondagen, gjort fruktsallad, målat naglarna och så vidare.
Eftermiddagen har däremot varit rätt lugn. Det har blivit att slötitta på en film
och gosa med lillhjärtat. Att gosa med Diesel och glo på tv tänker jag
göra fortsätta med resten av kvällen också, skönt avslut på denna söndagen.
så blev det inte. Jag har både dammsugit och skurat, tvättat, lagat mat,
förberett inför morgondagen, gjort fruktsallad, målat naglarna och så vidare.
Eftermiddagen har däremot varit rätt lugn. Det har blivit att slötitta på en film
och gosa med lillhjärtat.
Att gosa med Diesel och glo på tv tänker jaggöra fortsätta med resten av kvällen också, skönt avslut på denna söndagen.
Dag 96 på årsutmaningen
Dag 96: 5 våriga plagg som du tycker är snygga.
1. Skinnjackor.
2. Tunnare tröjor/tunikor.
3. Converse.
4. Scarfs.
5. Jeansjackor.
1. Skinnjackor.
2. Tunnare tröjor/tunikor.
3. Converse.
4. Scarfs.
5. Jeansjackor.
Söndag
Vaknade upp till ett väldigt grått och dimmigt väder, tråkigt!
Men jag ska se det positivt, då kan jag pula på här hemma och
göra hushållssysslor. Klockan 14 är det tvättstugan som gäller
men före det hade jag tänkt ordna fruktsallad samt städa lite smått.
Det blir en mysdag som blir rätt lugn, måste ladda batterierna inför
den kommande jobbveckan som blir fullspäckad.
Vad ska ni göra denna söndag?
Men jag ska se det positivt, då kan jag pula på här hemma och
göra hushållssysslor. Klockan 14 är det tvättstugan som gäller
men före det hade jag tänkt ordna fruktsallad samt städa lite smått.
Det blir en mysdag som blir rätt lugn, måste ladda batterierna inför
den kommande jobbveckan som blir fullspäckad.
Vad ska ni göra denna söndag?
Underbar dag
Vilken underbar dag det här har varit, precis som lördagarna ska vara!
Började morgonen med en god frukost, sen donade jag på här hemma
och förberedde lite till middagen. Har även hunnit med ett härligt
gympass som innehöll både löpning, rodd och armövningar. Så himla
härligt att vara nästan ensam på gymmet idag! Riktigt så har det ju
inte varit under veckan, då har det varit fullt med folk. Nu har jag
även införskaffat mig ett VIP årskort så nu är det bara att träna precis
när jag vill och hur mycket jag vill. Eftermiddagen och kvällen har bjudit
på god thaimat, kaffe och Masterchef. De sista två timmarna har jag
suttit och arbetat med bloggen, sökt lite inspiration till inlägg och liknande.
Började morgonen med en god frukost, sen donade jag på här hemma
och förberedde lite till middagen. Har även hunnit med ett härligt
gympass som innehöll både löpning, rodd och armövningar. Så himla
härligt att vara nästan ensam på gymmet idag! Riktigt så har det ju
inte varit under veckan, då har det varit fullt med folk.
Nu har jagäven införskaffat mig ett VIP årskort så nu är det bara att träna precis
när jag vill och hur mycket jag vill. Eftermiddagen och kvällen har bjudit
på god thaimat, kaffe och Masterchef. De sista två timmarna har jag
suttit och arbetat med bloggen, sökt lite inspiration till inlägg och liknande.
Dag 95 på årsutmaningen
Dag 95: Hiss & Diss – Våren
+ Sommaren börjar närma sig och träd/knoppar börjar slå ut.
+ Det är mysigt att vara ute och grilla under våren.
+ Jag är gladare och piggare än under hösten/vintern när det är mörkt.
Diss:
- Det är sörjigt ute när snön smälter och det blir lerigt/stora pölar.
Som tur var slipper jag det här i södra Sverige.
Haha det här var enda”dissen” som jag kom på med våren. Jag brukar gilla den här årstiden så
därför är det svårt att hitta något negativt.
Lördag
Vaknade upp denna lördagsmorgon med träningsvärk i magen,
en härlig känsla samtidigt som jag knappt kan böja mig, haha.
en härlig känsla samtidigt som jag knappt kan böja mig, haha.
Frukosten är precis intagen och idag blev det en riktig brakfrukost
(det som visas på bilden), så gott! Nu ska jag börja göra mig redo
för den här dagen och vid 12-tiden ska jag ner till gymmet igen.
(det som visas på bilden), så gott! Nu ska jag börja göra mig redo
för den här dagen och vid 12-tiden ska jag ner till gymmet igen.
Sedan blir det en mysdag här hemma med Diesel, god hemlagad
thaimat, hårinpackning, nagelfix och så vidare. En bra lördag väntar!
Vad har ni för er idag?
thaimat, hårinpackning, nagelfix och så vidare. En bra lördag väntar!
Vad har ni för er idag?
Perfect
Dag 94 på årsutmaningen
Dag 94: Tipsa om något bra som du använder dig av på våren.
Hmm.. Då tipsar jag om skinnjackor. Det är något som jag använder
större delen av året (vår, sommar och en bit in på hösten). Nu när
jag bor här nere i landet så kan jag förhoppningsvis använda skinnjackan
ännu längre in på hösten eftersom det inte är lika kallt här som
i norrland. Att plocka fram skinnjackan har tidigare varit ett vårtecken
för mig, då är det vår.
Hmm.. Då tipsar jag om skinnjackor. Det är något som jag använder
större delen av året (vår, sommar och en bit in på hösten). Nu när
jag bor här nere i landet så kan jag förhoppningsvis använda skinnjackan
ännu längre in på hösten eftersom det inte är lika kallt här som
i norrland. Att plocka fram skinnjackan har tidigare varit ett vårtecken
för mig, då är det vår.
Fredag
Underbara, härliga fredag! Idag blir det en kort dag på kontoret,
är bara inne under förmiddagen. Sedan har vi föreläsning hela
eftermiddagen och slutar vid 15.30. Eftersom lokalen som vi ska vara
är bara inne under förmiddagen. Sedan har vi föreläsning hela
eftermiddagen och slutar vid 15.30. Eftersom lokalen som vi ska vara
i ligger nära mitt omårde orkar jag inte gå tillbaka till jobbet utan
flexar ut då. Skönt med en lite tidigare fredag! Kvällen ska inte
spenderas på gymmet som gårkvällen, utan idag blir det Ica Maxi
istället, haha. Ska iväg och handla tänkte jag efter middagen
och resten av kvällen ska jag spendera i soffan. Det förtjänar jag
efter den här veckan!
flexar ut då. Skönt med en lite tidigare fredag! Kvällen ska inte
spenderas på gymmet som gårkvällen, utan idag blir det Ica Maxi
istället, haha.
Ska iväg och handla tänkte jag efter middagenoch resten av kvällen ska jag spendera i soffan. Det förtjänar jag
efter den här veckan!
Gymtime
En seg jobbdag är förbi och jag var alldeles mosig i huvudet efter
en heldag med utredningsskrivande. Visst är det skönt att vara en
hel dag på kontoret men man tappar koncentrationen emellanåt när
man sitter och skriver i åtta timmar, det är mindre kul..
Efter jobb och middag promenerade jag till gymmet och körde mitt
andra pass denna vecka. Känner mig stolt som joggade 6 km,
framsteg! Sen blev det pw 2 kilometer och rodd 3 ½ km. Därefter
var mina ben som spaghetti, haha. Har förberett här hemma inför
morgondagen, duschat, fixat fruktsallad och pratat med gubben
i telefon. Nu ska jag strax gå och lägga mig, är verkligen dötrött!
en heldag med utredningsskrivande. Visst är det skönt att vara en
hel dag på kontoret men man tappar koncentrationen emellanåt när
man sitter och skriver i åtta timmar, det är mindre kul..
Efter jobb och middag promenerade jag till gymmet och körde mitt
andra pass denna vecka. Känner mig stolt som joggade 6 km,
framsteg!
Sen blev det pw 2 kilometer och rodd 3 ½ km. Däreftervar mina ben som spaghetti, haha.
Har förberett här hemma införmorgondagen, duschat, fixat fruktsallad och pratat med gubben
i telefon. Nu ska jag strax gå och lägga mig, är verkligen dötrött!
Bilder från senaste veckan
Då och då tömmer jag mobilen på lite bilder och här får ni se
några stycken bilder som togs under förra veckan.
några stycken bilder som togs under förra veckan.
Dag 93 på årsutmaningen
Dag 93: Om du bara får välja ett vårtecken, vilket känns
mest vårigt?
Hade jag bott kvar i norr så hade jag svarat att droppande från taket
hade varit ett vårtecken. Här i södra Sverige är det dock inget takdropp
då det inte finns någon snö. Så nu får jag svara att blommor som
blommar på gräsmattorna och längs dikeskanterna är vårtecken.
Att man dessutom kan sitta och sola i linne och shorts är ett bra
tecken, hihi.
mest vårigt?
Hade jag bott kvar i norr så hade jag svarat att droppande från taket
hade varit ett vårtecken. Här i södra Sverige är det dock inget takdropp
då det inte finns någon snö. Så nu får jag svara att blommor som
blommar på gräsmattorna och längs dikeskanterna är vårtecken.
Att man dessutom kan sitta och sola i linne och shorts är ett bra
tecken, hihi.
Torsdag
Shit, det är redan torsdag! Den här veckan har verkligen sprungit
iväg då jag varit på hembesök varje dag och sedan haft fullt upp
med omprövningar och att skriva utredningar. Men det är roligt när
man har saker att göra, då går ju tiden snabbt. Idag ska jag i alla fall
hålla mig inne på kontoret hela dagen och inte "ränna" iväg på hembesök,
iväg då jag varit på hembesök varje dag och sedan haft fullt upp
med omprövningar och att skriva utredningar. Men det är roligt när
man har saker att göra, då går ju tiden snabbt. Idag ska jag i alla fall
hålla mig inne på kontoret hela dagen och inte "ränna" iväg på hembesök,
haha. Efter jobbet och middagen har jag tänkt ta mig till gymmet
och avverka ett bra pass där. Hoppas det inte är allt för mycket folk
bara! Vad gör ni denna torsdag?
Efter jobbet och middagen har jag tänkt ta mig till gymmetoch avverka ett bra pass där. Hoppas det inte är allt för mycket folk
bara! Vad gör ni denna torsdag?
Aloe Blacc - The man
Dag 92 på årsutmaningen
Dag 92: Brukar du vårstäda?
Jag städar ju varje vecka och sedan brukar jag städa mer grundligt
(dammtorka, skura och allt sånt) någongång då och då. Men särskild
vårstädning skulle jag väl inte kalla det eftersom det är något som jag
gör då och då. Till våren brukar jag dock byta gardiner till ett par
vårigare/sommrigare.
Jag städar ju varje vecka och sedan brukar jag städa mer grundligt
(dammtorka, skura och allt sånt) någongång då och då. Men särskild
vårstädning skulle jag väl inte kalla det eftersom det är något som jag
gör då och då. Till våren brukar jag dock byta gardiner till ett par
vårigare/sommrigare.
Såhär såg köket i förra lägenheten ut när jag hade vårstädat.
Onsdag
Oj så jag har sovit inatt! Somnade lite senare igårkväll eftersom
jag kom hem sent och behövde varva ner i soffan innan jag la mig
för att sova. Men sen har jag sovit hela natten utan att vakna en
endaste gång, skönt! Har just fått i mig dagens frukost - min älskade
havregrynsgröt. Haha, jag har verkligen längtat efter att äta det, det är
så gott! Nu ska jag sminka mig och fixa i ordning här hemma innan
jag promenerar mot jobbet. Blir intressant att se hur promenaden går
då jag känner av lite träningsvärk från igår..
jag kom hem sent och behövde varva ner i soffan innan jag la mig
för att sova. Men sen har jag sovit hela natten utan att vakna en
endaste gång, skönt! Har just fått i mig dagens frukost - min älskade
havregrynsgröt. Haha, jag har verkligen längtat efter att äta det, det är
så gott!
Nu ska jag sminka mig och fixa i ordning här hemma innanjag promenerar mot jobbet. Blir intressant att se hur promenaden går
då jag känner av lite träningsvärk från igår..
Gymmat
Åh så härligt, äntligen är jag igång med träningen på allvar!
Redan innan jag flyttade hit till södra Sverige så bestämde jag mig
för att börja gymma när jag väl bodde här. Nu har jag bott här en
månad och har kommit in i alla rutiner, är inte lika trött efter
jobbet och så vidare. Så idag knatade jag till gymmet efter jobbet
och middagen, det var riktigt efterlängtat faktiskt! Var betydligt mer
folk här på gymmet än i Kalix och Umeå, haha. Körde ett rejält
konditionspass på löpbandet med intervaller, lyckades få ihop 8 km
och sedan 6 km på roddmaskinen. Jag vet någon som kommer ha
träningsvärk i benen imorgon, haha.
för att börja gymma när jag väl bodde här. Nu har jag bott här en
månad och har kommit in i alla rutiner, är inte lika trött efter
jobbet och så vidare. Så idag knatade jag till gymmet efter jobbet
och middagen, det var riktigt efterlängtat faktiskt! Var betydligt mer
folk här på gymmet än i Kalix och Umeå, haha.
Körde ett rejältkonditionspass på löpbandet med intervaller, lyckades få ihop 8 km
och sedan 6 km på roddmaskinen.
Jag vet någon som kommer haträningsvärk i benen imorgon, haha.
Dag 91 på årsutmaningen
Dag 91: Planterar du något på våren?
Tidigare vårar har jag alltid bott uppe i norrland (norrbotten/
västerbotten) och där kan man inte plantera på våren för det är
fortfarande kallt där och snö. Men under sommrarna har jag haft
blommor planterat i blomlådor på balkongen. Det kommer jag ha
även nu när jag bor här nere men nu går det att plantera tidigare.
Tidigare vårar har jag alltid bott uppe i norrland (norrbotten/
västerbotten) och där kan man inte plantera på våren för det är
fortfarande kallt där och snö. Men under sommrarna har jag haft
blommor planterat i blomlådor på balkongen. Det kommer jag ha
även nu när jag bor här nere men nu går det att plantera tidigare.
Tisdag
Usch vad det var segt att kliva upp imorse, hade gärna stannat
kvar i sängen och sovit vidare. Tyvärr gick det inte då arbetet
kallar, så det var bara att kliva upp.. Varför ska det vara så segt nu?
Kanske beror på att det nyligen blev sommartid och en timme "försvann",
kvar i sängen och sovit vidare. Tyvärr gick det inte då arbetet
kallar, så det var bara att kliva upp.. Varför ska det vara så segt nu?
Kanske beror på att det nyligen blev sommartid och en timme "försvann",
eller? Nu har jag i alla fall börjat fixa med frukosten och det blir som
vanligt äggmacka med te. Det godaste som finns ju!
Om ett tag
ska jag bege mig mot jobbet där möte, hembesök och utredningar väntar.
Fullt upp med andra ord! Under kvällen ska jag försöka ta mig ut
på en promenad, så himla härligt när solen skiner till sent på kvällarna.
vanligt äggmacka med te. Det godaste som finns ju!
Om ett tagska jag bege mig mot jobbet där möte, hembesök och utredningar väntar.
Fullt upp med andra ord! Under kvällen ska jag försöka ta mig ut
på en promenad, så himla härligt när solen skiner till sent på kvällarna.
