Miizing

Ökad dos av den andra anti-depressiva medicinen och jag är
mer död än levande.. Fy satan! Kroppen orkar inte röra sig
och jag orkar knappt hålla ögonen öppna. Det är åttonde dagen
som jag kommer spendera liggandes i sängen/soffan oförmögen
att göra något. Jag skulle behöva packa inför när jag ska till
mamma men jag orkar verkligen inte.. Att bara resa sig och
ordna dagens frukost känns jättetungt. Förlåt att det är lite tjatiga
inlägg men det händer verkligen ingenting i min vardag just nu
eftersom dagarna spenderas liggandes..

Så var det måndag och en ny vecka. Ikväll är det dags att höja
dosen på nya medicinen och jag ser inte framemot det eftersom
jag redan mår dåligt av den. Biverkningarna lär ju knappast
minska.. Men på onsdag ska jag ringa till läkaren och hoppas
få byta medicin, är less att må såhär dåligt och inte fungera
"vanligt" och inte kunna göra något. Dagens mående är ungefär
som det har varit hela veckan: dåsig, yr, "tjock" i huvudet, dålig
reaktion och synstörningar. Känner mig inte lika "tjock" i huvudet
idag så det känns liite bättre. Trots mitt mående måste jag försöka
ta mig till affären under dagen och handla det nödvändigaste.

Utöver det kommer dagen se ut som den gjort hela veckan -
ligga på soffan och vila, halvsova, se tv och mysa med Diesel.

 

 

När jag mår såhär dåligt och inte orkar eller klarar av att göra
saker så är det ingen idé att ha planer, därför är veckan i princip
oplanerad. Jag hade tänkt åka till mamma på torsdag då Lucas
fyller år men jag åker dit redan på onsdag. Det kvittar om jag
ligger hemma eller hos mamma när jag mår såhär, kan ju ändå
inte göra något men där har jag pratsällskap. Här hemma pratar
jag med Diesel men får inte alltid så mycket vettiga svar, haha.
Har ni några planer för veckan?

I torsdags när jag skrev detta inlägg efter några dagars frånvaro
på grund av mitt dåliga mående fick jag en anonym kommentar
som jag tänkte besvara. Personen i fråga (som verkar bo kring
Stockholm enligt IP-adress) verkar inte ha särskilt mycket kunskap
om depression och jag tror det är fler som inte vet så mycket om
det så därför tänkte jag besvara kommentaren i ett inlägg.

 

Det blev ett sent första inlägg denna söndag trots att jag varit
vaken några timmar. När jag vaknade imorse kände jag mig
inte lika "tjock" i huvudet även fast yrseln och dåsigheten var kvar.

Jag har inte varit ut på en vecka eftersom jag mått extremt dåligt
av den nya medicinen, så nu när jag kände mig lite bättre tyckte

jag att en kort promenad vore bra för att få frisk luft. Men nä,

jag fick ge upp nästan direkt. Det tog lång tid att klä på sig och
kändes bara jobbigt, sen när jag kom ut och började gå blev rygg-
värken värre och det kändes tungt i benen samt ostabilt då jag
är dåsig och har yrsel. Njöt inte alls utav promenaden utan det
var bara jobbigt, så efter några minuter gick jag hem. Den korta
sträckan var väldigt jobbig, jag var helt slut och svettig efteråt.
Läskigt hur det kan vara när man inte mår bra..

 

 

Så nu har jag istället tagit på mig morgonrocken igen, fått i mig
en sen frukost och ska lägga mig och vila. Mycket mer än så
händer inte idag, bara vila och hoppas att måendet blir bättre.

I måndags efter läkarbesöket var jag tvungen att börja med ännu
en till anti-depressiv medicin. Det var inte alls vad jag ville eller

hade hoppats på men enligt läkaren behövs det.. Iförrgår skrev

jag detta inlägg om läkarbesöket och att jag har mått dåligt under

veckan varav min bloggfrånvaro. I detta inlägg tänkte jag skriva
lite om den nya medicinen, biverkningarna osv.

 

Som ni kanske vet så äter jag redan en anti-depressiv medicin,
Sertralin, som ska reglera serotonin-nivån i min hjärna så jag
börjar må bättre. Efter måndagens läkarbesök har jag börjat äta
en till anti-depressiv medicin, Mirtazapin. Den har samma funktion
som Sertralin; den ska göra att jag börjar må psykiskt bättre.
Det tar 1-2 veckor innan medicinen ger effekt och 3-4 veckor innan
man börjar märka resultat om medicineringen fungerar. Man ska
äta medicinen i minst 6 månader är det tänkt. Just nu tar jag en
tablett varje kväll av denna sort men på måndag ska dosen ökas
till två tabletter. Gissa om jag gruvar mig då jag redan har stora
biverkningar..


Biverkningar
Av den första anti-depressiva medicinen fick jag inte så jobbiga
biverkningar och de gick över efter tre dagar, och när jag höjde
dosen märkte jag inte av någon biverkning. Men denna medicin,
Mirtazapin, ger mig hemska biverkningar! Jag är extremt trött
och dåsig till in på eftermiddagen, och har inte ork att göra något
utan ligger utslagen på soffan/sängen. Jag blir väldigt yr och även
illamående av medicinen, värst är på morgonen/förmiddagen.
Vaknar jag till under nätterna känns det som att jag ska spy eller
svimma. Min reaktionsförmåga är sjukt nedsatt under morgonen/
dagen så jag klarar inte av att köra bil just nu. Det är inte säkert
för mig eller andra. Jag har även ryggvärk och muntorrhet.
Konstiga drömmar har jag också fått, varje natt. De flesta nätter
har det varit mer mardrömsliknande innehåll men en natt drömde
jag att jag var på hockey med Linus Carlén och Anton Alvila,
haha det var en rolig dröm! Enligt läkaren och apotekspersonal
ska viktökning och ökad aptit vara en väldigt vanlig biverkning när
man äter denna medicin. Än så länge har jag inte gått upp i vikt,
däremot tycker jag att min aptit har minskat, jag känner mig inte
lika hungrig eller sugen på mat som förut.


Tankar
Jag blev sjukt ledsen när läkaren sa att jag måste ta en till anti-
depressiv medicin. Det var verkligen inte det jag ville.. Som jag
nämnde när jag började med första anti-depressiva medicinen så
skämdes jag, och det var samma känsla som kom över mig nu.
Jag vill inte ta ännu mer sån medicin.. Är jag så sjuk? Varför jag?
Mycket tankar som snurrade och många känslor. Att få höra att
jag mest troligt kommer gå upp i vikt kändes hemskt, direkt började
hjärnspökena och ätstörningstankarna komma fram igen.. "Vill inte
gå upp i vikt och bli tjock, tänk om jag blir jättekraftig, måste sköta
kosten bättre", ja mycket jobbiga tankar som kom upp i huvudet
när läkaren berättade det. Ångesten över att börja med en till anti-

depressiv medicin och över biverkningarna var hemsk hela
måndagen, usch.

 

Biverkningarna som jag har är vanliga för denna medicin, men det
är verkligen sjukt jobbiga. Läkaren sa att jag inte skulle bli dåsig
eller trött av dessa men det är jag ju, extremt dessutom! Jag
hoppas det ger med sig när kroppen vänjer sig, annars vill jag
byta medicin, för att må såhär dagligen är inte kul.. Jag hoppas
allt blir bra och även fast det känns väldigt tungt och jobbigt
försöker jag tänka som citatet nedanför. ↓

Jag brukar gilla fredagar och tycka de är mysiga men gårdagen
var verkligen ingen höjdare.. Jag var dåsig och mådde konstigt
hela dagen, det gav aldrig med sig. Nu är jag nyvaken och
mitt mående är oförändrat men jag hoppas att det blir bättre
under dagen. Det blir en lugn lördag för mig, ingen idé att göra
upp planer när man mår såhär med skiftande mående. Sitter
just nu med en mugg nybryggt kaffe jämte mig och tittar på
Jims värld. Det får bli en soffdag med tv/serietittande och
massa vilande eftersom jag mår såhär konstigt. Tänkte
försöka besvara några kommentarer nu och sen göra en
god helgfrukost, får passa på idag när jag inte mår illa.

Jag är så less dessa jäkla biverkningar från den nya medicinen!
De påverkar mig både psykiskt och fysiskt, jag fungerar verkligen
inte som jag ska.. Hoppas verkligen det ger sig snart för att
vara extremt dåsig, trött och yr varje dag till långt in på dagen
är inte kul, man blir begränsad och kan inte göra något på hela
förmiddagen för att man inte orkar och inte klarar det.. Blä!
Har nyss vaknat men är fortfarande väldigt dåsig så ligger i
soffan och väntar på att det värsta ska försvinna så jag sen
kan hoppa in i duschen. Efter det väntar frukost och så ska
jag spendera hela dagen i soffan framför serier och vila.
Har som sagt inte ork till annat, så det blir en väldigt lugn
och stillsam dag, och ikväll blir det Idol-tittande.

Jag hoppas ni får en bra fredag!

Här har det ekat tomt ända sen måndagmorgon (förutom tids-
inställda inlägg). Detta för att jag har mått väldigt dåligt sedan
måndagens läkarbesök. Jag fick göra MADRS-testet (depress-
ionstest) igen och det hade knappt blivit något bättre sen i juli
då jag gjorde testet första gången, bara fyra poängs skillnad..
Känns såklart tråkigt att det inte blivit så mycket förbättringar
men det värsta och absolut jobbigaste under läkarbesöket
var när jag fick höra att jag måste börja äta ännu en till anti-

depressiv medicin. F A N ! Kan inte beskriva känslorna som
for genom kroppen då, det var tusentals olika känslor och
inte en enda positiv.. Blev fortsatt sjukskriven (ja det går
även fast man inte har något jobb, men det är svårare) då
läkaren bedömde att jag inte kan stå till arbetsmarknadens
förfogande ännu.

 

 

Efter läkarbesöket mådde jag riktigt dåligt och hade en grov
ångest och gnagande känsla inom mig. Gick till gymmet och
tänkte att det skulle hjälpa då det har varit min terapiplats,
men det blev inte bättre.. Här hemma försökte jag sysselsätta
mig med massor för att hålla ångesten och de jobbiga känslorna
borta, men det gick inte och blev allt för jobbigt.. Ringde till
mamma och snäll som hon är kom hon hit och har varit här tills
idag. Bästa mamma! ♥ Mitt mående dessa dagar har varit hemskt.
Jag mår inte alls bra och biverkningarna från den nya medicinen
är hemska.. Det känns som världens bakslag och jag är så arg
och ledsen över det. Fan ska jag aldrig bli frisk och få må bra
på riktigt, hela tiden?

 

Vet ni vad som slog mig i helgen? Det är bara 2½ månad kvar

till julafton! Helt galet ju! 2016 har verkligen gått sjukt snabbt,

snart är året liksom över. Shit. Snart är det advent och dags att

plocka fram ljusstakar, ljusslingor och göra julfint. Åh så jag

längtar efter det, tycker det är så mysigt! Men det bästa är

att julbaka, det om något är mys! Jag tänkte börja julbaka i
november nångång så det är inte så länge kvar. Längtar!

Ny vecka och nya möjligheter. Jag har inga större planer för
den här veckan utan vi får se allt eftersom vad som händer.
Ska på läkarbesök idag vid 11-tiden, hoppas det går bra!
Sen tänkte jag försöka jobba lite med Tjejjouren och klura
på teman, informationstext etcetera under veckan. Så kul!

Självklart kommer det bli ett antal gympass också.
Nu ska jag äta frukost och sen väntar läkarbesöket.
Har ni några planer för veckan?

varit en bra helg med god mat, lugn och ro, träning och mys.

Idag skulle jag ha en vilodag från träningen men det var så
underbart höstväder med strålande solsken så kunde inte hålla
mig från en promenad. Lyssnade på Tyngre-poddavsnitt och

vips hade 1,5 timme gått, haha! Under eftermiddagen började

mina benhinnor i vänster ben göra ont, aj aj! Gissar att det har
blivit överansträngning då jag kört en del cardio i veckan.. Det är

flera år sen jag hade benhinneinflammationen men får fortfarande

värk ibland när jag överanstränger benen. Vila, voltaren och

ingen cardio i veckan så är nog benhinnorna snart bra igen.
Hela eftermiddagen och kvällen har spenderats liggande i soffan,
jag har knåpat med ett dokument till Tjejjouren och sett serier.

Nu blir det Ink Master och sen ett gott kvällsmål med propud.

Ett bra avslut på veckan!

 

 

Söndagen är här och idag innebär det vilodag för mig. I veckan
har jag utöver styrketräningen även kört en hel del cardio vilket
känns i kroppen.. Den känns trött och då är det bäst att ta en
vilodag för att ladda om. Vaknade före 07 av att Diesel ville upp
i fönstret för att spara på fåglar, snäll som jag är klev jag upp,
vickade upp persiennen och lyfte upp Diesel i fönstret (i sov-
rummet kan han inte hoppa upp själv till fönstret). Han var
helnöjd och jag fick sova vidare en stund, haha! Nu har jag
igång två maskiner tvätt och under tiden de snurrar ska jag
dricka kaffe och kolla igenom sociala medier. Sen väntar
mys i soffan med serier och en smarrig frukost. Bästa sättet
att starta en söndag på! Resten av dagen är oklar.
Hur avslutar ni denna vecka?

Shit, årets tionde månad har startat! Vart har året tagit vägen?
Tiden har ju gått sjukt fort! Oktober kommer nog vara årets
mest spännande månad för mig. Jag har ingen aning alls om
vad som händer rent jobbmässigt. Igår tog min anställning på
biståndsenheten slut så nu får vi se vad som händer framöver.
Jag är i fullt sjå med att planera Tjejjouren och verksamheten.
I slutet av månaden ska jag på utbildning i två dagar och få
ännu mer kött på benen för att kunna hjälpa tjejer i svåra
livssituationer på bästa sätt. Förutom utbildningen och hockey
ikväll så har jag inga planer för oktober.
Har ni några planer för oktober?

Vilken storm vi har haft sen i torsdags, kalla vindar och regn -
riktigt ruskigt höstväder.. Igår under dagen blev det uppehåll
så passade på att ta en pw med Linus & hans tyngre vänner-

podden i öronen. Den här lördagsmorgonen startade jag på

ungefär samma vis fast istället för cardio utomhus blev det

på gymmet följt av några magövningar. Duschen är avklarad

och nu väntar en god helgfrukost. Frukost är alltid gott men

det är något särskilt med den på helger, haha. Under dagen

väntar lite fix här hemma och sen blir det en trevlig kväll

med god mat, film, hockey och sånt.

Idag, 30/9-16, upphör min anställning på biståndsenheten
i Kalix. Visserligen har jag inte kunnat jobba sedan början av
juni eftersom jag är sjukskriven.. Det känns tråkigt och konstigt
att veta att när jag blir frisk och kapabel att återgå till arbete
så kommer det inte längre vara på biståndsenheten, utan då
kommer det bli på ett nytt jobb..

 

 

Det känns självklart tråkigt att det var min tjänst på bistånds-
enheten som ryker och att jag kommer skiljas från kollegorna där,
men samtidigt har jag arbetat med biståndshandläggning sedan
2012 vilket är fyra år. Sen har jag ju även varit utbränd två gånger
på grund av arbetsbelastningen, så jag känner att jag behöver
komma ifrån handläggningen ett tag och göra något annat.
Vem vet vad som händer framöver, om något år kanske jag
jobbar med handläggning igen men nu när jag blir frisk och
ska återgå till arbetslivet så kommer det bli inom något annat.

 Igår var det en heldag i Luleå som gällde och jag är helnöjd!
Under förmiddagen handlade jag på Storheden (bild på några
av mina köp kommer) och sen spenderade jag eftermiddagen
på föreläsning. Melissa Delir föreläste för oss på tjej/kvinnojour,
socialtjänst, polisen och andra yrkesprofessioner om heders-
relaterat våld och hur det var att leva i våldet samt hur hon
tog sig ur det. När Melissa berättade sin historia kände jag
"Wow, tänk att jag får vara med och hjälpa tjejer som lever
i ett sånt här helvete". Det känns så bra, för ingen ska behöva
leva såhär! Det var en superbra föreläsning, väldigt intressant
och spännande så timmarna flög iväg. Fick hennes senaste
bok gratis efter föreläsningen och jag har redan bläddrat i den,
ska börja läsa den så fort jag får bättre koncentration.

 

Torsdagmorgon, tidig uppstigning och mötesdags strax.
Sitter just nu med kaffemuggen och en grötskål framför mig
och ska strax sminka mig. Klockan 09 har jag ett stort möte
inbokat och jag hoppas verkligen att det går vägen. Vill detta
så mycket så känner viss nervositet. Håll tummarna för mig!
Vad som händer resten av dagen, när mötet är avklarat,
är oklart. Har inga planer alls utan får se vad som sker.
Hoppas ni får en bra torsdag!

Just nu är jag i Luleå på en föreläsning om hedersrelaterat
våld. Det är Melissa Delir som berättar om hur det är att växa
upp i en hederskultur och där familjens heder är viktigare än
hennes lycka och vad som händer när man bryter sig loss från
detta. Förutom att vi kommer få höra hennes berättelse om hur
det var att leva i hedersrelaterat våld kommer vi även få se en
film. Ser framemot denna eftermiddag, tror det kommer bli sjukt
intressant. Jag har viss kunskap om ämnet genom min socionom-
utbildning men det är alltid bra att få mer kött på benen.


Hedersrelaterat våld är ett område som man kommer i kontakt
med både inom kvinno- och tjejjouren, så det är väldigt nyttigt
att få denna fördjupade kunskap för att kunna hjälpa och stötta
de utsatta tjejerna på bästa vis.

**********************

 

Early morning.. Redan 06.15 larmade mobilen om att det var
dags att kliva upp, trött tjej!   Men upp tog jag mig och nu
sitter jag här med en nybryggd mugg kaffe och gröt. Yum!
Gäller att äta en stadig frukost då det kommer bli en lång dag.
Vid 08 ska jag åka mot Luleå, ska på en föreläsning klockan
13 genom Tjejjouren angående hedersrelaterat våld. Ser
framemot det och tror det kommer bli sjukt intressant! Innan
föreläsningen ska jag besöka pappa och handla på Storheden,

det är därför åker jag till Luleå så pass tidigt. Får se när
jag kommer hem men nångång under kvällen, så det blir
en lång heldag i Luleå, men det blir skoj! Laddar upp med
kaffe nu och kommer ha Nocco i bilen för att hålla mig pigg.
Vad gör ni denna onsdag?