Recension av proteinpulvren
Jag har provat flera olika proteinpulver med olika smaker
de senaste 2 månaderna, så nu kommer en kortare
recension av dem.
Har ni använt något av nedanstående proteinpulver?
de senaste 2 månaderna, så nu kommer en kortare
recension av dem.
Har ni använt något av nedanstående proteinpulver?
Star Nutrition's "Whey-80 Double rich chocolate":
Detta proteinpulver är en favorit! Det smakar precis som oboy!
Detta proteinpulver är en favorit! Det smakar precis som oboy!
Väldigt mycket chokladsmak och ingen konstig eftersmak. Supergod
att dricka men även ha i gröten tycker jag. Whey-80 är ett vassleprotein
som påskyndar muskeluppbyggnaden och återhämtningen. I en portion
är det 25 gram protein och 146 kcal. Pulvret kan blandas med vatten
eller mjölk, det är lättlösligt och bildar inga klumpar efter att man skakat
shaken. Whey-80 finns i många olika smaker och kan även användas i
gröt, smoothies, bakverk, pannkakor osv.
1 kg Whey-80 kostar 159 kr och kan köpas hos Gymgrossisten.
att dricka men även ha i gröten tycker jag. Whey-80 är ett vassleprotein
som påskyndar muskeluppbyggnaden och återhämtningen. I en portion
är det 25 gram protein och 146 kcal. Pulvret kan blandas med vatten
eller mjölk, det är lättlösligt och bildar inga klumpar efter att man skakat
shaken. Whey-80 finns i många olika smaker och kan även användas i
gröt, smoothies, bakverk, pannkakor osv.
1 kg Whey-80 kostar 159 kr och kan köpas hos Gymgrossisten.
Chained Nutrition's "Whey Hardcore chocolate":
Detta proteinpulver delar första plats tillsammans med Whey-80.
Precis som Whey-80 så bidrar detta proteinpulver till ökad muskel-
massa och snabbar på återhämtningen. En portion innehåller upp
till 40 gram protein och 138 kcal. Detta proteinpulver använder många
atleter och hårt tränande personer. Konsistensen är krämigare än
övriga proteinpulver vilket jag älskar, det smakar precis som milk-
shake!
Detta proteinpulver finns i tre olika smaker men jag har bara
provat chokladen och kommer fortsätta hålla mig till det. Ett vinnande
koncept! Enda nackdelen är att det bara går att köpa 2,27 kg's påsar,
jag hade önskat att det fanns i 1 kg's påsar.
2,27kg Whey Hardcore kostar 379 kr och köps hos Gymgrossisten.
Detta proteinpulver delar första plats tillsammans med Whey-80.
Precis som Whey-80 så bidrar detta proteinpulver till ökad muskel-
massa och snabbar på återhämtningen. En portion innehåller upp
till 40 gram protein och 138 kcal. Detta proteinpulver använder många
atleter och hårt tränande personer. Konsistensen är krämigare än
övriga proteinpulver vilket jag älskar, det smakar precis som milk-
shake!
Detta proteinpulver finns i tre olika smaker men jag har baraprovat chokladen och kommer fortsätta hålla mig till det. Ett vinnande
koncept! Enda nackdelen är att det bara går att köpa 2,27 kg's påsar,
jag hade önskat att det fanns i 1 kg's påsar.
2,27kg Whey Hardcore kostar 379 kr och köps hos Gymgrossisten.
Star Nutrition's "Whey-80 Strawberry":
Detta är samma proteinpulver som det översta, men i jordgubbssmak.
Jag tycker det är gott och smakar jordgubb, ingen konstig bismak.
Det är lättdrucket och funkar bra att ha i smoothien om man vill få
i sig mer protein och jordgubbssmak.
Detta är samma proteinpulver som det översta, men i jordgubbssmak.
Jag tycker det är gott och smakar jordgubb, ingen konstig bismak.
Det är lättdrucket och funkar bra att ha i smoothien om man vill få
i sig mer protein och jordgubbssmak.
GAAM Nutrition's "100% Whey premium Delicious vanilla":
Detta är ett vassleprotein som hjälper muskeluppbyggnaden, ger
engeri till musklerna och påskyndar återhämtningen. En portion
innehåller 25 gram protein och 133 kcal. Det finns i flera olika smaker
men jag har bara testat vaniljen. Det är ett jättegott proteinpulver med
tydlig smak av vanilj. Det är lättdrucket och blandar sig bra i både
vatten och mjölk. Supergott att ha i gröten också och i proteinfluff!
1 kg 100% Whey premium kostar 159 kr och finns hos Proteinbolaget.
engeri till musklerna och påskyndar återhämtningen. En portion
innehåller 25 gram protein och 133 kcal. Det finns i flera olika smaker
men jag har bara testat vaniljen. Det är ett jättegott proteinpulver med
tydlig smak av vanilj. Det är lättdrucket och blandar sig bra i både
vatten och mjölk. Supergott att ha i gröten också och i proteinfluff!
1 kg 100% Whey premium kostar 159 kr och finns hos Proteinbolaget.
Star Nutrition's "Whey-80 Vanilla":
Även detta är samma proteinpulver som det översta, men i vanilj-
smak. Jag har smakat vanilj ett par gånger då det går att köpa den
smaken i portionspåsar. Vid varje tillfälle har jag blandat den med
vatten och jag tycker det smakar vanilj men kanske inte så mycket
som jag hade önskat, sen var det även lite konstig eftersmak. Har
provat tre olika smaker av Whey-80 (dubbelchoklad, jordgubb och
vanilj) och vaniljen hamnar på sista plats av dem.
1 kg Whey-80 kostar 159 kr och en portionspåse kostar 10 kr,
finns att köpa hos Gymgrossisten.
Även detta är samma proteinpulver som det översta, men i vanilj-
smak. Jag har smakat vanilj ett par gånger då det går att köpa den
smaken i portionspåsar. Vid varje tillfälle har jag blandat den med
vatten och jag tycker det smakar vanilj men kanske inte så mycket
som jag hade önskat, sen var det även lite konstig eftersmak. Har
provat tre olika smaker av Whey-80 (dubbelchoklad, jordgubb och
vanilj) och vaniljen hamnar på sista plats av dem.
1 kg Whey-80 kostar 159 kr och en portionspåse kostar 10 kr,
finns att köpa hos Gymgrossisten.
Järnblod
Ni som känner mig eller har läst min blogg ett tag borde veta att jag
älskar Liza Marklunds böcker. Jag har läst alla hennes böcker ett
x-antal gånger och tycker fortfarande de är bra. I början av sommaren
släpptes hennes sista bok om Annika Bengtzon, "Järnblod". Jag fick den
utav mamma när jag var uppe i norr och började läsa den på en gång.
Tycker den är riktigt bra än så länge så ett tips till er: Läs den!
älskar Liza Marklunds böcker. Jag har läst alla hennes böcker ett
x-antal gånger och tycker fortfarande de är bra. I början av sommaren
släpptes hennes sista bok om Annika Bengtzon, "Järnblod". Jag fick den
utav mamma när jag var uppe i norr och började läsa den på en gång.
Tycker den är riktigt bra än så länge så ett tips till er: Läs den!
Arne Dahl
Jag måste bara tipsa er om Arne Dahl-filmerna, de är så bra!
De har visats på tv och finns även att se på SVTplay, det är där
jag har sett samtliga filmer. Varje film är uppdelad i två avsnitt á
1 timme. Det finns flera Arne Dahl-filmer så det är bara att välja
och vraka. Se dem om du gillar kriminalare!
De har visats på tv och finns även att se på SVTplay, det är där
jag har sett samtliga filmer. Varje film är uppdelad i två avsnitt á
1 timme. Det finns flera Arne Dahl-filmer så det är bara att välja
och vraka. Se dem om du gillar kriminalare!
Gymgrossisten
Tidigare har jag visat träningskläder från Gymgrossisten som jag gillat.
Men denna gång tänkte jag dela med mig av två produkter istället från
Gymgrossisten som jag gillar.
socker och hålla nere kalorierna men ändå äta gott. Har bara en sak
att säga om chokladsirapen/såsen: Herregud så god den är!!
Jag äter den till bananpannkakor, fruktsallad, kvarg, yoghurt och i
havregrynsgröten. Passar även att blanda med mjölk, det blir som
oboy fast helt nyttig, superbra och gott!
Men denna gång tänkte jag dela med mig av två produkter istället från
Gymgrossisten som jag gillar.
I slutet av april köpte jag den omtalade Walden Farm-chokladsirapen
som är både socker-, kalori-, och fettfri. Perfekt när man vill skippasocker och hålla nere kalorierna men ändå äta gott. Har bara en sak
att säga om chokladsirapen/såsen: Herregud så god den är!!
Jag äter den till bananpannkakor, fruktsallad, kvarg, yoghurt och i
havregrynsgröten. Passar även att blanda med mjölk, det blir som
oboy fast helt nyttig, superbra och gott!
Andra produkten som jag verkligen gillar är proteinbaren "Rasberry
Liquorice" från Goodlife. Jag har provat flera proteinbarer från
olika märken men har aldrig riktigt gillat konsistensen eller smakerna.
Men den här proteinbaren är riktigt god! Man känner tydlig lakrits-
smak och en ton av hallon plus att den har en bra konsistens. En bar
innehåller cirka 190 kcal och 16 gram protein. Kan ätas före träning för
att få energi eller efter träning för snabbare återhämtning. Sen passar
den utmärkt som lördagsgodis också, hihi.
Liquorice" från Goodlife. Jag har provat flera proteinbarer från
olika märken men har aldrig riktigt gillat konsistensen eller smakerna.
Men den här proteinbaren är riktigt god! Man känner tydlig lakrits-
smak och en ton av hallon plus att den har en bra konsistens. En bar
innehåller cirka 190 kcal och 16 gram protein. Kan ätas före träning för
att få energi eller efter träning för snabbare återhämtning. Sen passar
den utmärkt som lördagsgodis också, hihi.
Nya beck-filmer
Har ni sett de nyaste Beck-filmerna som har kommit ut under 2015?
Jag har sett alla fyra och måste säga att de är himla bra! Har alltid
gillat Beck så kanske inte så konstigt att jag gillar även dessa.
Men lite besviken är jag faktiskt över dem.. Gunvald är "mesigare"/
lugnare i de här filmerna vilket är lite tråkigt, men han har fortfarande
kvar roliga kommentarer. Helt klart sevärda, se dem!
Jag har sett alla fyra och måste säga att de är himla bra! Har alltid
gillat Beck så kanske inte så konstigt att jag gillar även dessa.
Men lite besviken är jag faktiskt över dem.. Gunvald är "mesigare"/
lugnare i de här filmerna vilket är lite tråkigt, men han har fortfarande
kvar roliga kommentarer.
Helt klart sevärda, se dem!Bikinisar
Bikini-säsongen närmar sig och det är dags att köpa en ny bikini.
Har ett antal stycken här hemma men alla är för stora då jag har
blivit mindre sedan förra och förrförra sommaren. Här nedanför
ser ni några snygga bikinisar från H&M.
Har ett antal stycken här hemma men alla är för stora då jag har
blivit mindre sedan förra och förrförra sommaren. Här nedanför
ser ni några snygga bikinisar från H&M.
Workoutclothes
Jag älskar att köpa nya träningskläder, främst linnen. Det är
nästan roligare än att köpa "vanliga" kläder, haha.
Att ha
snygga träningskläder på sig påverkar faktiskt tränandet, i alla fall
för min del. Jag upplever att det blir roligare och lättare att gymma
när jag har snygga kläder på mig, samtidigt får jag mer motivation.
Här nedan ser ni tre träningsplagg som jag vill ha.
nästan roligare än att köpa "vanliga" kläder, haha.
Att hasnygga träningskläder på sig påverkar faktiskt tränandet, i alla fall
för min del. Jag upplever att det blir roligare och lättare att gymma
när jag har snygga kläder på mig, samtidigt får jag mer motivation.
Här nedan ser ni tre träningsplagg som jag vill ha.
Run all night
Har någon av er sett den bioaktuella filmen Run all night?
Jag vill så gärna se den, tror den är skitbra! Kan ju inte vara
något annat då både Liam Neeson och Joel Kinnaman är med i
filmen. Två superbra skådespelare, sen är ju den sistnämnda
rena ögongodiset också!
Jag vill så gärna se den, tror den är skitbra! Kan ju inte vara
något annat då både Liam Neeson och Joel Kinnaman är med i
filmen. Två superbra skådespelare, sen är ju den sistnämnda
rena ögongodiset också!
Stalker
Under bokrean köpte jag flera böcker, bland annat den här ↑,
Stalker av Lars Kepler. Jag måste tipsa er om den för den är så
himla bra! Direkt jag började läsa i den så fastnade jag, det var
svårt att lägga den ifrån sig. Den är spännande och bra från
början till slut. Tips, läs den!
Stalker av Lars Kepler. Jag måste tipsa er om den för den är så
himla bra! Direkt jag började läsa i den så fastnade jag, det var
svårt att lägga den ifrån sig. Den är spännande och bra från
början till slut. Tips, läs den!
Stay white
Listerin Stay white. Jag har använt mig av Listerin i flera år och
tycker det fungerar bra. Var självklart nyfiken på denna nyhet
och köpte en flaska för att prova, och vet ni vad? Jag är nöjd!
Förutom att man får en bra andedräkt så blir tänderna faktiskt
vitare. Jag har tidigare provat tandkrämer som ska ge vitare
tändare men har inte tyckt att de gett effekt, men den här listerinen
håller vad den lovar tycker jag. Sen är det självklart individuellt,
så bara för att mina tänder blivit lite vitare så är det inte säkert att
det blir så för alla, men ett tips är i alla fall att prova den!
Pauluns granola
Måste bara tipsa er om denna kakao & hallon-granola från Pauluns.
Den är så himla god! Kan stå och äta direkt ur förpackningen, hihi.
Det är perfekt att ta litegrann när man blir sötsugen. Den innehåller
inget tillsatt socker heller, så den är inte bara god utan även nyttig.
Tillsammans med nötchokladkvarg och lite skivad banan så är det
rena drömmen, dör så gott!!
Den är så himla god! Kan stå och äta direkt ur förpackningen, hihi.
Det är perfekt att ta litegrann när man blir sötsugen. Den innehåller
inget tillsatt socker heller, så den är inte bara god utan även nyttig.
Tillsammans med nötchokladkvarg och lite skivad banan så är det
rena drömmen, dör så gott!!
Gina Tricot
Hittade några snygga klädesplagg på Gina Tricot som gärna
skulle få flytta in i min garderob.
skulle få flytta in i min garderob.
Sneakers
Jag är i stort behov av ett par nya sneakers då mina har hål på
undersidan vilket gör att det blir fuktigt i skorna när det regnar.
Inte så mysigt men de funkar kanon när det är torrt och fint ute.
Jag tänkte i alla fall köpa ett till par sneakers nästa helg när jag
och mamma ska shoppa. Här nedan ↓ ser ni några av de sneakers
som jag har spanat in. Jag har just nu Adidas superstars (de högst
upp till vänster) och har haft flera såna par tidigare också, älskar
dem. ♥ Men ett par vita Nike Air skulle inte heller sitta fel..
undersidan vilket gör att det blir fuktigt i skorna när det regnar.
Inte så mysigt men de funkar kanon när det är torrt och fint ute.
Jag tänkte i alla fall köpa ett till par sneakers nästa helg när jag
och mamma ska shoppa. Här nedan ↓ ser ni några av de sneakers
som jag har spanat in. Jag har just nu Adidas superstars (de högst
upp till vänster) och har haft flera såna par tidigare också, älskar
dem. ♥ Men ett par vita Nike Air skulle inte heller sitta fel..
Muskelmat
Första dagen på bokrean beställde jag denna bok ↑ och i
måndags damp paketet ner i brevlådan. Älskar att få paket,
känns som julafton, hihi.
Muskelmat är en kokbok från Body
som är skriven av Hannah Runsten. Den riktar sig till oss som
tränar och vill bygga muskler men självklart kan vem som helst
utgå från boken. Recepten innehåller mycket protein och är nyttiga.
Jag har hunnit bläddra litegrann i boken och det som jag har sett
hittills gillar jag. Nu ska här byggas mer muskler!
måndags damp paketet ner i brevlådan. Älskar att få paket,
känns som julafton, hihi.
Muskelmat är en kokbok från Bodysom är skriven av Hannah Runsten. Den riktar sig till oss som
tränar och vill bygga muskler men självklart kan vem som helst
utgå från boken. Recepten innehåller mycket protein och är nyttiga.
Jag har hunnit bläddra litegrann i boken och det som jag har sett
hittills gillar jag. Nu ska här byggas mer muskler!
Bokrea
På onsdag nästa vecka drar årets stora bokrea igång, wiie! 
Jag brukar passa på att köpa böcker då eftersom många böcker
har nedsatt pris. Självklart ska jag svänga förbi Akademibokhandeln
på onsdageftermiddag när jag går hem från jobbet. Har spanat in
några böcker som jag vill köpa och som under bokrean endast
kostar 79 kronor styck. De böcker som jag vill ha ↓ är alla
kriminalare/ deckare, det är favoritgenren.
Ska ni gå och titta på bokrean?
Jag brukar passa på att köpa böcker då eftersom många böcker
har nedsatt pris. Självklart ska jag svänga förbi Akademibokhandeln
på onsdageftermiddag när jag går hem från jobbet. Har spanat in
några böcker som jag vill köpa och som under bokrean endast
kostar 79 kronor styck. De böcker som jag vill ha ↓ är alla
kriminalare/ deckare, det är favoritgenren.
Ska ni gå och titta på bokrean?
Frukosttips
Som ni kanske vet så älskar jag att äta frukost. Jag tycker det
är den bästa måltiden på hela dagen, hihi.Min favoritfrukost
är rågbröd eller knäckebröd med ägg och kaviar, skulle kunna
leva på det.
Vad äter ni till frukost?
Här är några förslag på frukostar som jag brukar äta
och som är så goda!
♦ Knäckebröd med kokt ägg och kaviar samt kaffe (favoriten!).
♦ Havregrynsgröt med mjölk och lingonsylt.
♦ Yoghurt med müsli.
♦ Riskakor med ost och en mugg te/kaffe.
♦ Kvarg med frukter och kanel.
♦ Smoothie.
♦ Rågbröd med kokt ägg och kaviar.
♦ Yoghurt med frukt, nötter och russin.
♦ Stekt ägg.
♦ Ciabatta med sallad, gurka och tomat samt kaffe.
är den bästa måltiden på hela dagen, hihi.Min favoritfrukost
är rågbröd eller knäckebröd med ägg och kaviar, skulle kunna
leva på det.
Vad äter ni till frukost?Här är några förslag på frukostar som jag brukar äta
och som är så goda!
♦ Knäckebröd med kokt ägg och kaviar samt kaffe (favoriten!).
♦ Havregrynsgröt med mjölk och lingonsylt.
♦ Yoghurt med müsli.
♦ Riskakor med ost och en mugg te/kaffe.
♦ Kvarg med frukter och kanel.
♦ Smoothie.
♦ Rågbröd med kokt ägg och kaviar.
♦ Yoghurt med frukt, nötter och russin.
♦ Stekt ägg.
♦ Ciabatta med sallad, gurka och tomat samt kaffe.
♦ Grahamsgröt med äppelmos och mjölk.
Några av mina frukostbilder. Märks det att jag gillar ägg?
Mellanmålstips
Är ni duktiga med att äta flera mål om dagen? Många gör felet
att hoppa över vissa måltider i tro om att det är bra och gynnar
deras viktnedgång. Men vet ni vad? Genom att äta flera mål per
dag (var tredje-fjärde timme) så håller ni igång kroppens
förbränning bättre än om ni hoppar över måltider. Det är viktigt
att få i sig tre rejäla mål om dagen (frukost, lunch och middag)
och sedan ska man gärna äta två mellanmål. Genom att äta var
tredje-fjärde timme så hålls förbränningen igång och det är mindre
risk för att bli sötsugen.
att hoppa över vissa måltider i tro om att det är bra och gynnar
deras viktnedgång. Men vet ni vad? Genom att äta flera mål per
dag (var tredje-fjärde timme) så håller ni igång kroppens
förbränning bättre än om ni hoppar över måltider. Det är viktigt
att få i sig tre rejäla mål om dagen (frukost, lunch och middag)
och sedan ska man gärna äta två mellanmål. Genom att äta var
tredje-fjärde timme så hålls förbränningen igång och det är mindre
risk för att bli sötsugen.
Här kommer några tips på mellanmål som är goda och nyttiga
och som jag själv brukar äta:
♦ Kvarg med müsli, frukter och kanel
♦ Nötter
♦ Knäckebröd med pålägg (tex. ost och gurka)
♦ Riskakor
♦ Frukt
♦ Yoghurt med müsli eller frukt
♦ Torkade plommon
♦ Fruktsallad
♦ Kaffe (standard för mig vid varje mellanmål, haha)
♦ Kokt ägg
♦ Proteinbar
Julklappstips till honom
Jag har alltid svårt att hitta på något att köpa till killarna i min
släkt och till min fina J. Nu har jag köpt färdigt klapparna för i år
men tänkte tipsa er andra om vad ni kan köpa till killen, brorsan
eller pappa ifall ni inte ännu har kommit på något.
En snygg och stilren klocka kanske kommer till användning?
Denna från Diesel är så snygg! Tyvärr kostar den över 3 000 kronor
så det är inte det billigaste alternativet. Ett annat tips är att köpa
en skjorta, det är snyggt både till vardags och fest. Dressman och
H&M har många fina till bra priser. Sen finns det lite dyrare alternativ,
som denna på bilden från Ralph Lauren. Söker du något till pappa?
Då kanske det passar att köpa någon whiskey eller konjak till honom.
Har din kille eller bror någon favoritparfym? I så fall kan du köpa det
till julklapp. Mina favoriter bland killparfymer är One Million, Diesel
och James Bond 007.
släkt och till min fina J. Nu har jag köpt färdigt klapparna för i år
men tänkte tipsa er andra om vad ni kan köpa till killen, brorsan
eller pappa ifall ni inte ännu har kommit på något.
En snygg och stilren klocka kanske kommer till användning?
Denna från Diesel är så snygg! Tyvärr kostar den över 3 000 kronor
så det är inte det billigaste alternativet. Ett annat tips är att köpa
en skjorta, det är snyggt både till vardags och fest. Dressman och
H&M har många fina till bra priser. Sen finns det lite dyrare alternativ,
som denna på bilden från Ralph Lauren. Söker du något till pappa?
Då kanske det passar att köpa någon whiskey eller konjak till honom.
Har din kille eller bror någon favoritparfym? I så fall kan du köpa det
till julklapp. Mina favoriter bland killparfymer är One Million, Diesel
och James Bond 007.
Träningskläder
Ställ frågor i frågestunden och bli länkad!
Det är ju så mycket roligare att träna när man har nya
träningskläder eller hur?
Man känner sig finare och
motivationen ökar tycker jag i alla fall. Det finns så mycket
fina träningskläder i olika färger och med olika motiv. Har satt
ihop ett litet kollage på några träningskläder som jag vill köpa. ↓
Det är ju så mycket roligare att träna när man har nya
träningskläder eller hur?
Man känner sig finare ochmotivationen ökar tycker jag i alla fall. Det finns så mycket
fina träningskläder i olika färger och med olika motiv. Har satt
ihop ett litet kollage på några träningskläder som jag vill köpa. ↓
Julklappstips till henne
Är ni i full färd med att köpa julklappar men har svårt att veta
vad ni ska köpa? Det är lika svårt varje år.. Här kommer några
tips på vad man kan köpa till en tjej (syster, kompis, mamma etc).
vad ni ska köpa? Det är lika svårt varje år.. Här kommer några
tips på vad man kan köpa till en tjej (syster, kompis, mamma etc).
Parfym är alltid uppskattat, i alla fall av mig, hihi.
Sen brukar det såhär i juletider finnas massa olika presentaskar
att köpa på affärerna. Varför inte köpa en sån från exempelvis
The Body Shop som innehåller body butter, duschcréme och
handkräm? Det finns även andra presentaskar med olika krämer,
spa-grejer, smink etcetera. Ni vet.. girly stuff.
En tredje saksom är väldigt populärt just nu är dessa mysiga tofflor. ↑
Jag har själv flera olika par duntofflor och älskar dem, det är så
mysigt att använda dem när det är kallt på golvet. Perfekt nu under
vinterhalvåret!
