Utbränd igen
Här har det ekat tomt i några dagar, bortsett från tidsinställda inlägg.
Anledningen? Jag har inte haft någon ork. Just nu kämpar jag
för att klara av vardagen. De senaste veckorna/månaderna har
det varit extremt mycket på jobbet med mycket stress och väldigt
hög arbetsbelastningen. Mina utbrändhets/utmattningssymptom
smög sig på för någon vecka sen och har bara blivit starkare och
mer. I tisdags orkade jag inte mer utan fick höra av mig till läkaren,
så nu är jag sjukskriven. Att ha blivit utbränd igen känns skit,
det känns som att jag är tillbaka på ruta 1..
för att klara av vardagen. De senaste veckorna/månaderna har
det varit extremt mycket på jobbet med mycket stress och väldigt
hög arbetsbelastningen. Mina utbrändhets/utmattningssymptom
smög sig på för någon vecka sen och har bara blivit starkare och
mer. I tisdags orkade jag inte mer utan fick höra av mig till läkaren,
så nu är jag sjukskriven. Att ha blivit utbränd igen känns skit,
det känns som att jag är tillbaka på ruta 1..
Jag har konstant huvudvärk, dygnet runt, och är så jäkla trött och
orkeslös. Samtidigt som kroppen är extremt trött så är hjärnan på
högvarv, vilket gör att jag har svårt att sova. Att gå en liten promenad
är tungt, och att gymma är inte ens att fundera på. Jag orkar inte.
Det var kämpigt nog att idag ta sig till apoteket. Duschade efter det
och det kändes som ett kaos, stressen kom för att jag gjorde två
"måsten" (dusch och apoteket) efter varann, och jag är helt slut nu.
I tisdags efter att jag kraschat kom mamma hit för att vara ett stöd,
bästa. Känns skönt att ha henne här då jag inte mår bra och inte
orkar mycket. Nu vet ni varför bloggen är åsidosatt, jag orkar helt
enkelt inte utan fokus är på att hålla mig "över vattenytan" och vila.
Ni får nöja er med de tidsinställda inlägget tills vidare.
orkeslös. Samtidigt som kroppen är extremt trött så är hjärnan på
högvarv, vilket gör att jag har svårt att sova. Att gå en liten promenad
är tungt, och att gymma är inte ens att fundera på. Jag orkar inte.
Det var kämpigt nog att idag ta sig till apoteket. Duschade efter det
och det kändes som ett kaos, stressen kom för att jag gjorde två
"måsten" (dusch och apoteket) efter varann, och jag är helt slut nu.
I tisdags efter att jag kraschat kom mamma hit för att vara ett stöd,
bästa. Känns skönt att ha henne här då jag inte mår bra och inte
orkar mycket. Nu vet ni varför bloggen är åsidosatt, jag orkar helt
enkelt inte utan fokus är på att hålla mig "över vattenytan" och vila.
Ni får nöja er med de tidsinställda inlägget tills vidare.
Tisdag
Godmorgon tisdag och en dag full av siffror! Jag ska nämligen
sitta på kommunhuset mellan 10-15 och jobba med statistik,
något som ska göras en gång i månaden. Förra gången var
första gången och då var man helt slut i huvudet efter alla siffror.
Gissar att jag kommer vara minst lika mosig i huvudet efter den
här gången, haha. Hinner knappt vara på mitt kontor idag då
nästan hela arbetsdagen går till statistiken, men det ska bli skönt
att göra lite annat för en stund. Idag blir det inget lunchgymmande
för mig då vi bara ska ha 30 minuters rast, så får ta ett ben/mag-
pass efter klockan 16 när jag slutar. Längesedan jag gymmade
en eftermiddag.. Vad som händer ikväll återstår att se, hoppas få
se finaste en stund.
Har ni några planer för dagen?
sitta på kommunhuset mellan 10-15 och jobba med statistik,
något som ska göras en gång i månaden. Förra gången var
första gången och då var man helt slut i huvudet efter alla siffror.
Gissar att jag kommer vara minst lika mosig i huvudet efter den
här gången, haha. Hinner knappt vara på mitt kontor idag då
nästan hela arbetsdagen går till statistiken, men det ska bli skönt
att göra lite annat för en stund. Idag blir det inget lunchgymmande
för mig då vi bara ska ha 30 minuters rast, så får ta ett ben/mag-
pass efter klockan 16 när jag slutar. Längesedan jag gymmade
en eftermiddag.. Vad som händer ikväll återstår att se, hoppas få
se finaste en stund.
Har ni några planer för dagen?
Måndag
Oj vilken bra söndag jag hade igår! Det behövdes verkligen då jag
behövde komma på andra tankar och inte tänka på min kommande
helvetes-vecka på jobbet. Före 10 var jag och finaste på motor-
stadion och tog plats i tornet för att jobba några timmar. Vi räknade
varven och höll koll på varningar, flaggor osv. Kul att vara med
"bakom scen" nu på rallytävlingar, förut innan jag kände finisen
har jag ju bara varit vanlig åskådare. På kvällen var vi så slitna
efter en heldag på motorstadion så det blev att slötitta på serie,
halvsova och äta kinamat. Myspys.
Nu är det måndag och en ny arbetsvecka är här, "helvetes-veckan"
som jag kallar den. Min kalender är fullproppad och jag förstår
inte hur det ska gå, får ångest av bara tanken på allt som väntar..
Idag blir det en skriv-förmiddag och på eftermiddagen medan
kollegorna är på droginfo ska jag ha vårdplanering. Känns lagomt
kul, eller så inte.. Att veta att det blir en tuff vårdplanering gör
det inte lättare heller. Nä usch, inte alls sugen på denna arbetsdag!
Hoppas ni får en bättre måndag.
behövde komma på andra tankar och inte tänka på min kommande
helvetes-vecka på jobbet. Före 10 var jag och finaste på motor-
stadion och tog plats i tornet för att jobba några timmar. Vi räknade
varven och höll koll på varningar, flaggor osv. Kul att vara med
"bakom scen" nu på rallytävlingar, förut innan jag kände finisen
har jag ju bara varit vanlig åskådare. På kvällen var vi så slitna
efter en heldag på motorstadion så det blev att slötitta på serie,
halvsova och äta kinamat. Myspys.
Nu är det måndag och en ny arbetsvecka är här, "helvetes-veckan"
som jag kallar den. Min kalender är fullproppad och jag förstår
inte hur det ska gå, får ångest av bara tanken på allt som väntar..
Idag blir det en skriv-förmiddag och på eftermiddagen medan
kollegorna är på droginfo ska jag ha vårdplanering. Känns lagomt
kul, eller så inte.. Att veta att det blir en tuff vårdplanering gör
det inte lättare heller. Nä usch, inte alls sugen på denna arbetsdag!
Hoppas ni får en bättre måndag.
Slutar som biståndshandläggare
Minns ni att jag förra torsdagen nämnde att vi på jobbet
fick en tråkig nyhet/besked? Nu har jag samlat mig och låtit
det sjunka in. Det kommer ske en omorganisering hos oss
biståndshandläggare under hösten, vilket innebär att den tjänst
som jag går på ska tas bort. Ledningen högre upp anser att
det behöver göras besparingar och tycker det är en handläggare
för mycket. Något som vi handläggare inte alls håller med om
då vi springer häcken av oss och har mycket hög arbetsbelastning!
Men det är klubbat och bestämt att den tjänst som jag vikar på ska
försvinna och göras om till en tjänst som 50% chef och 50% hand-
läggare. Förstår inte hur de tänker att man ska kunna vara chef
över kollegorna men samtidigt vara kollega och handläggare..
Det låter inte ett dugg bra och är inte något som varken jag eller
andra handläggare tror på. Men så blir det i alla fall..
fick en tråkig nyhet/besked? Nu har jag samlat mig och låtit
det sjunka in. Det kommer ske en omorganisering hos oss
biståndshandläggare under hösten, vilket innebär att den tjänst
som jag går på ska tas bort. Ledningen högre upp anser att
det behöver göras besparingar och tycker det är en handläggare
för mycket. Något som vi handläggare inte alls håller med om
då vi springer häcken av oss och har mycket hög arbetsbelastning!
Men det är klubbat och bestämt att den tjänst som jag vikar på ska
försvinna och göras om till en tjänst som 50% chef och 50% hand-
läggare. Förstår inte hur de tänker att man ska kunna vara chef
över kollegorna men samtidigt vara kollega och handläggare..
Det låter inte ett dugg bra och är inte något som varken jag eller
andra handläggare tror på. Men så blir det i alla fall..
Då min tjänst tas bort och det blir denna nya så kommer man
måsta söka tjänsten om man är intresserad, något som jag inte
är då det ska vara 50% chef och 50% handläggare. Detta har
jag sagt både till chefen och kollegorna så de vet om att jag inte
kommer söka. 30 september är min sista dag som bistånds-
handläggare, efter det får vi se vad jag kommer pyssla med..
Förhoppningsvis får jag en tjänst som jag är intresserad av och
där chefen är väldigt intresserad av mig, men hur det blir får jag
veta i augusti/september.
måsta söka tjänsten om man är intresserad, något som jag inte
är då det ska vara 50% chef och 50% handläggare. Detta har
jag sagt både till chefen och kollegorna så de vet om att jag inte
kommer söka. 30 september är min sista dag som bistånds-
handläggare, efter det får vi se vad jag kommer pyssla med..
Förhoppningsvis får jag en tjänst som jag är intresserad av och
där chefen är väldigt intresserad av mig, men hur det blir får jag
veta i augusti/september.
Självklart känns det jättetråkigt att veta att jag inte kommer vara
kvar som biståndshandläggare efter 30/9, men tyvärr är det inte
något som jag kan påverka då det är ledningen som bestämt att
tjänsten ska tas bort. Jag trivs superbra med kollegorna och chefer
och har känt dem sen 2012 då jag började sommarvikariera.
Samtidigt som det känns tråkigt att sluta som handläggare är det
ett bra tillfälle att vidga mina vyer och erfarenheter och prova något
nytt. Har inte så mycket annat val heller eftersom tjänsten som hand-
läggare tas bort.. Jag har jobbat med biståndshandläggning sen
2012 vilket är fyra år, så jag känner mig redo att ta mig an nya
utmaningar inom något annat område. Finns ju så mycket jag
skulle vilja jobba inom: Barn & unga, missbruk, öppenvården,
HVB-hem för ensamkommande ungdomar osv. Nu har jag ju
eventuellt en tjänst på gång så håller tummarna att det blir den!
Söndag
Arkivbild från en rallycrosstävling
som jag tidigare varit på.
som jag tidigare varit på.
Idag är en söndag som jag inte vill ska ta slut. Gruvar mig inför
kommande arbetsvecka med alla vårdplaneringar som väntar..
Men nu ska jag inte tänka på det utan fokusera på den här dagen
som bjuder på massa roligheter! Har nyss vaknat och hällt upp
en mugg kaffe. Ska strax äta frukost, sminka mig och sen hämta
upp finisen. Vi ska åka iväg på Rallycrosstävling med hans familj
och hjälpa till där. Så kul! Sen i eftermiddag när det är över väntar
ett restaurangbesök med finaste och hans föräldrar. Det här kommer
bli en kul dag! Nu är det bäst att sätta fart så jag hinner med allt
innan avfärd, vi ska hinna göra ett stopp på en mataffär också.
Hur ser er söndag ut?
kommande arbetsvecka med alla vårdplaneringar som väntar..
Men nu ska jag inte tänka på det utan fokusera på den här dagen
som bjuder på massa roligheter! Har nyss vaknat och hällt upp
en mugg kaffe. Ska strax äta frukost, sminka mig och sen hämta
upp finisen. Vi ska åka iväg på Rallycrosstävling med hans familj
och hjälpa till där. Så kul! Sen i eftermiddag när det är över väntar
ett restaurangbesök med finaste och hans föräldrar. Det här kommer
bli en kul dag! Nu är det bäst att sätta fart så jag hinner med allt
innan avfärd, vi ska hinna göra ett stopp på en mataffär också.
Hur ser er söndag ut?
Planterat
Då det inte blev att vara med finaste idag som det var tänkt hade
jag hela dagen tom. Det slutade med att jag helt plötsligt satt i
bilen påväg till Seskis, haha. Lite impulsivt sådär, men det är
ju det som är så härligt att bara bo 5 mil bort - då kan jag åka
när som helst eftersom det bara tar 35 minuter att köra. Hos
mamma planterade vi blommor så nu har även jag en blomlåda
på balkongen. Fin fint!
När jag kom hem under kvällskvisten blev det att baka (idag
igen ). Denna gång gjorde jag morotskaka, evigheter sen sist
men nu är frysen full med det. Yum! Nu ska jag besvara era
kommentarer, göra en ny spellista på Spotify och ta det lugnt.
Hoppas ni har en bra lördagskväll!
jag hela dagen tom. Det slutade med att jag helt plötsligt satt i
bilen påväg till Seskis, haha. Lite impulsivt sådär, men det är
ju det som är så härligt att bara bo 5 mil bort - då kan jag åka
när som helst eftersom det bara tar 35 minuter att köra. Hos
mamma planterade vi blommor så nu har även jag en blomlåda
på balkongen. Fin fint!
När jag kom hem under kvällskvisten blev det att baka (idag
igen ). Denna gång gjorde jag morotskaka, evigheter sen sist
men nu är frysen full med det. Yum! Nu ska jag besvara era
kommentarer, göra en ny spellista på Spotify och ta det lugnt.
Hoppas ni har en bra lördagskväll!
Lördag
Goodmorning people! Jag gissar att det är många som vaknar
upp bakis idag då det var studenten igår på flera ställen i landet.
Själv drack jag inte en droppe alkohol igår men vaknade ändå
upp med ett tungt huvud. Så jobbigt, har haft det i flera dagar nu..
Ett "bevis" på att det verkligen är mycket att göra och stressigt på
jobbet. Håller just nu på att brygga kaffe som jag strax ska hinka
i mig i hopp om att huvudvärken ska lätta. Klockan 09 väntar
gymmet, det ska byggas vidare på ryggen och axlarna. Sen var
det tänkt att jag skulle va med finisen men han fick annat.. Så jag
får se vad jag hittar på istället, no idea..
Har ni några planer för lördagen?
upp bakis idag då det var studenten igår på flera ställen i landet.
Själv drack jag inte en droppe alkohol igår men vaknade ändå
upp med ett tungt huvud. Så jobbigt, har haft det i flera dagar nu..
Ett "bevis" på att det verkligen är mycket att göra och stressigt på
jobbet. Håller just nu på att brygga kaffe som jag strax ska hinka
i mig i hopp om att huvudvärken ska lätta. Klockan 09 väntar
gymmet, det ska byggas vidare på ryggen och axlarna. Sen var
det tänkt att jag skulle va med finisen men han fick annat.. Så jag
får se vad jag hittar på istället, no idea..
Har ni några planer för lördagen?
Husmor
Jag har haft en tung huvudvärk hela arbetsdagen, från början
till slut, jobbigt.. Så det har blivit flera muggar kaffe i hopp
om att huvudvärken skulle lätta men nja, det gick väl sådär.
När jag kom hem och fick mat i magen och insåg att det äntligen
är helg och två dagars ledighet väntar så blev det bättre. Skönt!
Efter middagen förvandlades jag till en riktig husmor och har
både handlat, dammsugit och alldeles nyss bakat havre- och
nougatrutor. Yum! Nu ska jag ta det lugnt resten av kvällen,
besvara kommentarer, gosa ner mig under filten framför några
avsnitt av Person of interest och halvsova, hihi.
Vad gör ni ikväll?
till slut, jobbigt.. Så det har blivit flera muggar kaffe i hopp
om att huvudvärken skulle lätta men nja, det gick väl sådär.
När jag kom hem och fick mat i magen och insåg att det äntligen
är helg och två dagars ledighet väntar så blev det bättre. Skönt!
Efter middagen förvandlades jag till en riktig husmor och har
både handlat, dammsugit och alldeles nyss bakat havre- och
nougatrutor. Yum! Nu ska jag ta det lugnt resten av kvällen,
besvara kommentarer, gosa ner mig under filten framför några
avsnitt av Person of interest och halvsova, hihi.
Vad gör ni ikväll?
Studenten
Grattis till alla studenter som tar studenten idag!
2010 tog jag studenten, vilket är 6 år sedan men jag minns det
som att det var igår. Det var en underbar och häftig känsla att stå
på flaket, hoppa och skrika och veta att skolgången var över.
Vilken lycka! Det går inte att beskriva den glädje och lycka som jag
kände på studenten, helt obeskrivlig. Hade verkligen en superbra
dag med klasskamraterna och mina nära & kära, sen att jag blev
jättesjuk och förkyld på kvällen är en annan sak. Här får ni två
bildkollage med bilder från min student och bal.
2010 tog jag studenten, vilket är 6 år sedan men jag minns det
som att det var igår. Det var en underbar och häftig känsla att stå
på flaket, hoppa och skrika och veta att skolgången var över.
Vilken lycka! Det går inte att beskriva den glädje och lycka som jag
kände på studenten, helt obeskrivlig. Hade verkligen en superbra
dag med klasskamraterna och mina nära & kära, sen att jag blev
jättesjuk och förkyld på kvällen är en annan sak. Här får ni två
bildkollage med bilder från min student och bal.
Fredag
O M G så skönt med fredag! Trots en ledig måndag och en
kortare arbetsvecka känns det obeskrivligt skönt att helgen stundar.
Det har varit en riktigt tuff vecka med extremt mycket att göra,
flera akuta ärenden, mycket stress, huvudvärk etcetera. Gårdagen
var riktigt hemsk och jag trodde att jag skulle gå in i väggen igen..
Symptom kom tillbaka och jag ville bara skrika och gråta över allt..
Men efter att ha fått stöd och sällskap av den finaste så mådde jag
lite bättre. Men var ändå helt slut och låg halvdöd i soffan med
huvudvärk hela kvällen.
kortare arbetsvecka känns det obeskrivligt skönt att helgen stundar.
Det har varit en riktigt tuff vecka med extremt mycket att göra,
flera akuta ärenden, mycket stress, huvudvärk etcetera. Gårdagen
var riktigt hemsk och jag trodde att jag skulle gå in i väggen igen..
Symptom kom tillbaka och jag ville bara skrika och gråta över allt..
Men efter att ha fått stöd och sällskap av den finaste så mådde jag
lite bättre. Men var ändå helt slut och låg halvdöd i soffan med
huvudvärk hela kvällen.
Den här fredagen blir också hektisk men förhoppningsvis inte
lika hemsk som gårdagen. Har något att se framemot i alla fall -
på eftermiddagen ska vi se när studenterna åker på flaken förbi
jobbet. Så skoj! Utöver jobb och studentkortege väntar ett
mag- och bicepspass på gymmet, en god middag och ikväll
mys i soffan framför Person of Interest.
Hur ser era fredagsplaner ut?
lika hemsk som gårdagen. Har något att se framemot i alla fall -
på eftermiddagen ska vi se när studenterna åker på flaken förbi
jobbet. Så skoj! Utöver jobb och studentkortege väntar ett
mag- och bicepspass på gymmet, en god middag och ikväll
mys i soffan framför Person of Interest.
Hur ser era fredagsplaner ut?
Torsdag
Det tråkiga vädret fortsätter.. Vart försvann sommaren?!
Såna här dagar är det tur att jag har bil och slipper gå ute i regnet,
hihi. Ska strax köra mot jobbet där det blir en förmiddag med två
möten. Hinner dock bara vara med en stund på det första för sen
måste jag iväg på det andra, haha. Får hoppas eftermiddagen
blir lite lugnare då jag ska sitta på kontoret och skriva, ringa och
boka möten och liknande. På lunchen ska jag prova att köra ett
benpass på gymmet. Nu har jag vilat nästan två veckor från cardio
och benpass för att mitt knä ska bli bättre. Har inte längre ont i
knäet och har inte haft det på någon dag så nu ska jag prova om
det går att genomföra ett benpass, med lättare vikter då såklart.
Håll tummarna för mig!
Hur ser er torsdag ut?
Såna här dagar är det tur att jag har bil och slipper gå ute i regnet,
hihi. Ska strax köra mot jobbet där det blir en förmiddag med två
möten. Hinner dock bara vara med en stund på det första för sen
måste jag iväg på det andra, haha. Får hoppas eftermiddagen
blir lite lugnare då jag ska sitta på kontoret och skriva, ringa och
boka möten och liknande. På lunchen ska jag prova att köra ett
benpass på gymmet. Nu har jag vilat nästan två veckor från cardio
och benpass för att mitt knä ska bli bättre. Har inte längre ont i
knäet och har inte haft det på någon dag så nu ska jag prova om
det går att genomföra ett benpass, med lättare vikter då såklart.
Håll tummarna för mig!
Hur ser er torsdag ut?
Rainy day
Alltså dagens väder hade inte kunnat vara sämre för studenterna..
Det har ösregnat, blåst och typ bara varit kring +5 grader hela dagen.
Inte roligt balväder! Även vi på jobbet hade planerat att spela kubb
på dagens APT-mötet då vi skulle ha avslutning för terminen, men
då vädergudarna inte var på vår sida blev det istället en mysig
fikastund på ett café. Mysigt att sitta och fika och prata medan
regnet smattrade mot fönstrena. Jag hade tänkt titta på student-
balen ikväll eftersom jag bor just utanför "samlingsplatsen" men
att stå ute i ösregn, blåst och kyla lockade inte.. Istället har jag
nu krypit ner under filten i soffan och ska se ett par avsnitt av
Person of interest. Älskar den serien!
Det har ösregnat, blåst och typ bara varit kring +5 grader hela dagen.
Inte roligt balväder! Även vi på jobbet hade planerat att spela kubb
på dagens APT-mötet då vi skulle ha avslutning för terminen, men
då vädergudarna inte var på vår sida blev det istället en mysig
fikastund på ett café. Mysigt att sitta och fika och prata medan
regnet smattrade mot fönstrena. Jag hade tänkt titta på student-
balen ikväll eftersom jag bor just utanför "samlingsplatsen" men
att stå ute i ösregn, blåst och kyla lockade inte.. Istället har jag
nu krypit ner under filten i soffan och ska se ett par avsnitt av
Person of interest. Älskar den serien!
Onsdag
Att vara ledig en extra dag har verkligen gjort mig förvirrad, haha.
Känns inte alls som en onsdag idag, men onsdag it is och en kort
arbetsdag väntar. Eller ja, vi arbetar till 16 men hela eftermiddagen
kommer ägnas åt APT-möte. Det var tänkt att vi skulle ha en liten
"avslutning" och spela kubb men vi får se om det blir av, allt hänger
på vädret. Tror det blir en bra eftermiddag i alla fall. Före det har
jag dock en del ärenden att rodda i, så jag har att göra på morgonen.
Under lunchen ska jag till gymmet för att köra ett rygg/axelpass,
taggad! Körde lite cardio igår för första gången på länge men
mitt knä är inte riktigt ännu okej så jag får nog avstå ett tag till..
Nu ska jag packa väskan och röra mig mot jobbet, ciao!
Känns inte alls som en onsdag idag, men onsdag it is och en kort
arbetsdag väntar. Eller ja, vi arbetar till 16 men hela eftermiddagen
kommer ägnas åt APT-möte. Det var tänkt att vi skulle ha en liten
"avslutning" och spela kubb men vi får se om det blir av, allt hänger
på vädret. Tror det blir en bra eftermiddag i alla fall. Före det har
jag dock en del ärenden att rodda i, så jag har att göra på morgonen.
Under lunchen ska jag till gymmet för att köra ett rygg/axelpass,
taggad! Körde lite cardio igår för första gången på länge men
mitt knä är inte riktigt ännu okej så jag får nog avstå ett tag till..
Nu ska jag packa väskan och röra mig mot jobbet, ciao!
Nightmare
Det var ingen lugn start på min arbetsvecka, tvärtom! Jisses vad
jag har haft att göra idag. Full fart från morgon till eftermiddag
nonstop. Ärenden har drällt in, två akuta grejer och massa annat
att fixa. Behöver jag ens säga hur galet skönt det var att stänga
kontorsdörren klockan 16 och gå hem?
jag har haft att göra idag. Full fart från morgon till eftermiddag
nonstop. Ärenden har drällt in, två akuta grejer och massa annat
att fixa. Behöver jag ens säga hur galet skönt det var att stänga
kontorsdörren klockan 16 och gå hem?
Här hemma har jag ordnat middag, gått igenom all reklam,
handlat lite nödvändigheter och nu har jag landat i soffan.
Tänkte ta itu med alla kommentarer som väntar, en del i alla fall..
och sedan väntar en kväll med tv-tittande som Halvåtta hos mig
och Person of interest. Bra nedvarvning som är behövlig efter
den här arbetsdagen.
Dagens middag:
Lax med dill och citronpeppar, sallad,
vitlökskvarg och fröknäcke. Yummie!
Lax med dill och citronpeppar, sallad,
vitlökskvarg och fröknäcke. Yummie!
Kosttillskottsförråd
Som ni vet använder jag en del kosttillskott eftersom jag tränar
mycket. Jag har en hel kökslåda full med proteinpulver, amino-
syror, shakes, proteinbars etcetera. Allt rymms inte i en enda
kökslåda utan jag måste ha produkter i andra köksskåp/lådor
också, haha. Tänkte för skojskull att jag kunde visa er lite av
mitt förråd, dock är inte allt med på bilden utan jag har ännu mer,
haha. Utöver allt detta ↓ har jag även steviadrops, 2 olika
Waldens farms syrup's och flera shakers.
mycket. Jag har en hel kökslåda full med proteinpulver, amino-
syror, shakes, proteinbars etcetera. Allt rymms inte i en enda
kökslåda utan jag måste ha produkter i andra köksskåp/lådor
också, haha. Tänkte för skojskull att jag kunde visa er lite av
mitt förråd, dock är inte allt med på bilden utan jag har ännu mer,
haha. Utöver allt detta ↓ har jag även steviadrops, 2 olika
Waldens farms syrup's och flera shakers.
En del av mitt kosttillskottsförråd:
• Caseinpulver: Gourmet-pro i smaken Choklad.
• Proteinpulver: Whey-80 i smakerna Double rich chocolate
och Caramel latte.
• Aminosyror BCAA-XX i smaken hallon/lakrits.
• Aminosyror Amino BCAA i smaken Strawberry passion.
• Aminisyror Xtend BCAA i smaken Raspberry blue.
• NOCCO i flera olika smaker.
• AminoPRO i flera olika smaker.
• Massa proteinbars från Goodlife, Questbar, Bestbar,
LSHP och Naturdiet.
Klicka på länkarna om ni vill läsa mer om produkterna.
• Caseinpulver: Gourmet-pro i smaken Choklad.
• Proteinpulver: Whey-80 i smakerna Double rich chocolate
och Caramel latte.
• Aminosyror BCAA-XX i smaken hallon/lakrits.
• Aminosyror Amino BCAA i smaken Strawberry passion.
• Aminisyror Xtend BCAA i smaken Raspberry blue.
• NOCCO i flera olika smaker.
• AminoPRO i flera olika smaker.
• Massa proteinbars från Goodlife, Questbar, Bestbar,
LSHP och Naturdiet.
Klicka på länkarna om ni vill läsa mer om produkterna.
Tisdag
Godmorgon tisdag! Fast det känns som en måndag eftersom man
var ledig igår. Skönt med bara fyra dagars arbete den här veckan
men den kommer bli allt annat än lugn och skön. Har smockat i
kalendern varenda dag.. Långhelgen har i alla fall varit bra och
bjudit både på studentfest, god mat och dryck, mysdag med finaste,
bakning och andra hushållssysslor. Jo vars, jag är nöjd över helgen.
Nu får vi hoppas arbetsveckan blir bra trots allt som måste göras.
Idag väntar en skrivdag så behöver ladda upp med mycket kaffe.
Hoppas ni får en bra start på arbetsveckan!
var ledig igår. Skönt med bara fyra dagars arbete den här veckan
men den kommer bli allt annat än lugn och skön. Har smockat i
kalendern varenda dag.. Långhelgen har i alla fall varit bra och
bjudit både på studentfest, god mat och dryck, mysdag med finaste,
bakning och andra hushållssysslor. Jo vars, jag är nöjd över helgen.
Nu får vi hoppas arbetsveckan blir bra trots allt som måste göras.
Idag väntar en skrivdag så behöver ladda upp med mycket kaffe.
Hoppas ni får en bra start på arbetsveckan!
Nationaldagen
6 juni, måndag, Sveriges nationaldag och jag är ledig. Lovely!
En extra dag ledigt är ju aldrig fel. Hur är det med er, firar ni
nationaldagen på något sätt? Jag gör inte det så för mig är det
här som vilken dag som helst.
En extra dag ledigt är ju aldrig fel. Hur är det med er, firar ni
nationaldagen på något sätt? Jag gör inte det så för mig är det
här som vilken dag som helst.
Måndag
Min bakis-söndag igår var inte så pjåkig. Degade i soffan och
halvsov framför Person of interest hela dagen. På kvällen var
jag till finaste en sväng och sedan kom han hit och såg Beck
med mig samt åt massa godsaker. Myspys! Har ni inte redan
smakat Marabou oreo filled-chokladen så gör det, den var helt
sjukt god!
Imorse vaknade jag strax före 06 och kunde inte somna om..
Så jag startade tvättmaskinerna (hade annars haft tid ikväll)
och redan vid 07.30 var tvättandet över. Skönt! Har även gjort
en plåt fröknäcke som snart är färdig i ugnen. Sitter och dricker
kaffe just nu och ska snart till ICA för att handla. Klockan 10
blir det ett biceps/tricepspass som alltid på måndagar. Sen ska
jag duscha och äta en sen frukost/lunch, efter det myser jag ner
mig i soffan framför några avsnitt av Person of interest. Så skönt
att vara ledig den här måndagen!
Hur börjar er måndag?
halvsov framför Person of interest hela dagen. På kvällen var
jag till finaste en sväng och sedan kom han hit och såg Beck
med mig samt åt massa godsaker. Myspys! Har ni inte redan
smakat Marabou oreo filled-chokladen så gör det, den var helt
sjukt god!
Imorse vaknade jag strax före 06 och kunde inte somna om..
Så jag startade tvättmaskinerna (hade annars haft tid ikväll)
och redan vid 07.30 var tvättandet över. Skönt! Har även gjort
en plåt fröknäcke som snart är färdig i ugnen. Sitter och dricker
kaffe just nu och ska snart till ICA för att handla. Klockan 10
blir det ett biceps/tricepspass som alltid på måndagar. Sen ska
jag duscha och äta en sen frukost/lunch, efter det myser jag ner
mig i soffan framför några avsnitt av Person of interest. Så skönt
att vara ledig den här måndagen!
Hur börjar er måndag?
Bakis
Gårdagens studentfest för Anton var riktigt bra! Det var massa
folk, supermumsig mat och fika samt trevligt sällskap. Var dock
inte lika trevligt att vakna upp bakis imorse, haha! Brukar sällan
bli bakis men nu slog det till, gissar att det beror på den saliga
blandningen av både sprit, vin och baileys igårkväll. Det blev inte
många timmars sömn inatt så jag är rätt sliten nu.. Illamåendet har
försvunnit men lite huvudvärk är kvar trots att jag legat i soffan och
halvsovit två timmar nu efter att jag kom hem. Ska försöka få i mig
kaffe nu och sen fortsätta vila, blir inte så många knop idag..
Skönt att vara ledig ännu imorgon, då är jag förhoppningsvis piggare.
folk, supermumsig mat och fika samt trevligt sällskap. Var dock
inte lika trevligt att vakna upp bakis imorse, haha! Brukar sällan
bli bakis men nu slog det till, gissar att det beror på den saliga
blandningen av både sprit, vin och baileys igårkväll. Det blev inte
många timmars sömn inatt så jag är rätt sliten nu.. Illamåendet har
försvunnit men lite huvudvärk är kvar trots att jag legat i soffan och
halvsovit två timmar nu efter att jag kom hem. Ska försöka få i mig
kaffe nu och sen fortsätta vila, blir inte så många knop idag..
Skönt att vara ledig ännu imorgon, då är jag förhoppningsvis piggare.
Studentfest
I torsdags tog min kusins son studenten och idag är studentfesten.
Ska bli så jäkla skoj, är riktigt taggad inför det! Har inte festat
tillsammans med släkten sen min inflyttningsfest i februari så det
är ett tag sen. Men nu är det dags igen, whoop whoop!
Nu ska jag blanda första drinken, byta kläder och fixa till mig.
Det här kommer bli en trevlig kväll med bra sällskap!
Ska bli så jäkla skoj, är riktigt taggad inför det! Har inte festat
tillsammans med släkten sen min inflyttningsfest i februari så det
är ett tag sen. Men nu är det dags igen, whoop whoop!
Nu ska jag blanda första drinken, byta kläder och fixa till mig.
Det här kommer bli en trevlig kväll med bra sällskap!