Miizing

Efter gårdagens ben/magpass gick jag direkt till ICA för att hämta
ut ett paket från Gymgrossisten. Var rena julaftonen att få paketet!

Whoop whoop, sista arbetsdagen för denna vecka är här
och dessutom är det bara halvdag. Skönt!


Efter fyra timmars arbete väntar några dagars påskledighet och
det är så välbehövligt då det varit väldigt intensivt på jobbet
ett bra tag. Tror att några dagars ledigt gör susen så man får
ladda batterierna och vara full med ny energi nästa vecka. 
Efter dagens jobb ska jag och mamma äta lunch på en kina-
restaurang och sedan åker vi till Seskis. Ska spendera några
dagar där med släkten, myspys!
Hoppas ni får en bra påsk!

Ytterligare en arbetsdag är förbi och nu är det bara 1½ dag kvar
tills några dagars påskledighet. Fyfarao så skönt. Har haft en
lugn dag på kontoret och bokat in några hembesök. Efter jobbet
gick jag till gymmet och körde ett biceps/tricepspass. Var riktigt
taggad, antagligen en sockerkick då jag åt godis på efter-
middagen. Fick riktigt bra kontakt och pump i musklerna så
får tacka godiset för det, hihi. Var ett riktigt lyckat pass!
Nu har jag tänt ljus, matat Diesel och ska mätta min mage med
fisksoppa samtidigt som jag ser The big bang theory. Mys!
Har ni haft en bra tisdag?

Svisch sa det så var helgen över och man var tillbaka på kontoret
igen. Arbetsdagen har gått bra, den var väldigt lugn för en gångs

skull. Skönt att det nångång kan vara så också.. Direkt när jag
slutade gick jag till gymmet och körde 45 minuters cardio på löp-
bandet. Den senaste tiden har jag tyckt cardio är väldigt tråkigt

vilket gör att jag knappt kör det längre, men idag gick tiden fort
på bandet. Svettigt värre med brant lutning och rask takt men
såå skönt nu efteråt! Nu inväntar jag att säsongsstarten av
Halvåtta hos mig ska börja, wiie!

Snart är påskledigheten här (på torsdag efter lunch, wiie!) och
det ska bli så skönt. Det har varit mycket på jobbet under en
längre period så den här ledigheten behövs och är efterlängtad.
Jag har inga större planer för påsken eftersom jag inte brukar fira det.
Men lite planer finns, ska vara på Seskis och umgås med släkten,
åka skoter och grilla. Precis som påsken ska vara! Sen är det SM
i skotercross på torsdag, något som jag älskar att se på men har
missat de tre sista åren då jag bodde i Borås. Påskledigheten
börjar i alla fall på torsdag hos mamma när jag har arbetat halvdag.
Har ni några planer för påsken?

 

Godmorgon underbara lediga söndag! En dag som innebär
sovmorgon, god frukost och vila. Söndag = vilodag från gymmet,
vilket behövs då kroppens muskler är slut efter veckans alla pass.
Hade planerat att sova länge idag men jag vaknade superpigg
redan vid 06-tiden, kan verkligen inte sova länge.. Låg kvar i
sängen med Diesel och myste i nästan en timme innan vi klev upp.
Tycker det är mysigt att vakna tidigt och mysa i sängen/soffan
med Diesel och en mugg kaffe framför en bra tv-serie.

Nu ser jag på Nyhetsmorgon, dricker kaffe och ska förbereda
några blogginlägg. Senare vankas en frukost likt gårdagens ↑
och resten av dagen är oplanerad. Kanske går ut på en promenad
idag igen för solen skiner så härligt utanför fönstret. I övrigt blir
det en lugn dag med filmtittande och massa kaffedrickande.
Hoppas ni får en bra söndag!

Goodmorning sunshines! Imorse väcktes jag alldeles för
tidigt av Diesel som ville gosa och ha mat. Lyckades somna
om en stund och klev upp vid 07.30 istället, lite bättre tid även
fast det också var tidigt. Myste runt här hemma en stund innan
jag gick till gymmet lagomt tills det öppnade 09.00. Avverkade
veckans sista gympass som blev rygg/axlar, en stor favorit
hos mig. Så kul att köra de muskelgrupperna!


Jag har just kommit ur duschen och väntar att kaffet ska bryggas
färdigt så jag får inta frukosten. Det blir en mumsig helgfrukost
med äggmacka och ett rostat surdegsbröd med ost samt en stor
mugg kaffe. Yummie! Har inga planer alls för resten av dagen,
så skönt att ha en helt oplanerad dag. Blir nog att ta en promenad
längst älven efter frukosten, solen skiner och det är riktigt fint ute!
Senare i eftermiddag/kväll ska jag mysa ner mig i soffan framför
Fast & Furious, blev så sugen att se de filmerna och det är ett
tag sen jag sist såg dem.
Hur ser er lördag ut?

Whoop whoop, helgen är kommen och jag startade den med
ett biceps/tricepspass på gymmet. Hade även tänkt köra cardio
men kunde inte på grund av mitt onda knä.. Slog nämligen ytter-
dörren rakt i knäet imorse med hård fart, fy så ont och klantigt!
Men 50 minuters rent styrkepass blev det i alla fall innan jag
begav mig hemåt.


Slängde i mig lite mat och gick sedan ner på ICA för att handla.
Alldeles nyss gjorde jag även en beställning hos Gymgrossisten,
wiie! Så spänd på att få paketet och alla godsaker! Nu ska jag
ringa mamma och sedan blir det kvällsgott med caseinpudding
och fruktsallad framför tv:n.
Hoppas ni har en bra fredagskväll!

Har ni något särskilt som ni helst äter när ni har bråttom eller
inte är sugen på varm mat?

Här nedanför ser ni hur mina "lättluncher" på jobbet kan se ut.
När man har så mycket att skriva så man håller på att drunkna i
ärenden och inte hinner gå hem för en timmes lunch, då blir det
ofta en lunch liknande detta på kontoret. Men jag klagar inte,
det är gott och magen blir mätt!

 

Dagarna springer iväg och halva arbetsveckan är snart avklarad.
Nå ja, några timmar kvar än.. Våren har kommit till Kalix och de
senaste dagarna har bjudit på solsken, värke och snödropp från
taken. Underbart! Dock inte lika underbart att det är stora vatten-
pölar överallt, skorna blir dyblöta så fort man går ut, men härligt
med sol i alla fall!


Onsdagsmorgonen kickade jag igång med veckomöte på jobbet,
och nyss har jag avverkat ett hembesök. Nu är jag hemma för
lunch och ska strax koka ärtsoppa. Mumsigt! Sen väntar ett par
timmars jobb igen och massa skrivande innan axlar och rygg ska
slaktas på gymmet. Så kul och motiverande när man börjar se
resultaten allt mer!

Igår hoppades jag på en lugn arbetsvecka men direkt jag kom
till kontoret insåg jag att det inte kommer bli en lugn vecka..
Telefonen gick varm hela tiden, det drällde in ärenden och jag
fick två vårdplaneringar till idag. Kul.. Inte! Med två vård-
planeringar på sjukhuset klockan 10 och klockan 13 kommer
det inte bli mycket skrivtid idag.. och efter vårdplaneringar
måste vi skriva snabbt eftersom insatserna måste igång inom
två-tre dagar.. Uuuh, kommer ha massor att skriva i eftermiddag
med andra ord.. Många muggar kaffe och nocco kommer det
bli idag! Hade tänkt springa på löpbandet och träna mage efter
jobbet men om jag har någon energi och ork efter denna dag
återstår att se.. Nu ska jag ladda upp med en skål gröt!
Hoppas ni får en bra tisdag!

Helgen sprang förbi som alltid, men även om den gick väldigt fort
så har jag hunnit med en hel del. En visit till Morjärv, handlat,
tvättat, lagat god mat och matlådor, bokat flygbiljetter, sett Melodi-
festivalen och tagit det lugnt. En bra helg!

 

 

Nu hoppas jag att den här veckan blir lika bra och inte allt för
stressig. Det är längesen vi har haft en normal takt på jobbet,
de senaste veckorna har varit väldigt hektiska. Idag väntar ett
möte, hembesök och utredningsskrivande, så att fylla dagen
kommer inte vara några problem. Sen väntar som vanligt
ett gympass och förhoppningsvis går det bra och med extra
kraft efter både påfyllardag i lördags och en vilodag igår.
Hur ser er måndag ut?

I torsdagskväll bokade jag biljetterna till Nickelback-konserten
och hotellrummet, och igåreftermiddag bokade vi flygbiljetterna
till Stockholm. Så nu är allting bokat och klart till september och
Nickelback-resan, skönt! Ni anar inte hur mycket jag ser framemot
det! Vi kommer bo på samma hotell som sist jag var i Stockholm
och såg Nickelback 2012. Var supernöjd med hotellet, frukosten
och läget (ligger runt hörnet på Globen) så kändes givet att boka
det hotellet igen. Nu får det gärna bli 6 september!

Söndagmorgon och vilodag från gymmet, vilket är välbehövligt efter
sex dagars tung styrketräning. Ni skulle se hur mina axlar ser ut,
har värsta tryckmärken/bristningar efter hacksquat-maskinen.
Det skaver och gör ont på axlarna när man pressar sig upp men
det är en grymt bra maskin för benen så märkena är värt, haha.

 

Igår blev det en mysdag med mamma efter mitt gympass. Vi åkte
till Morjärv och handlade på grossistkompaniet, bokade flyg till
Stockholm samt såg Melodifestivalen och åt massa gottigheter.

Den här söndagen började jag med att tvätta, men snart är det
klart och då väntar frukosten. Resten av dagen är oplanerad.
Har som sagt vilodag från gymmet och det tar jag på orden.

Underbara lediga helg! Här gjorde jag morgon redan före 08.

Har dragit på mig träningskläder, fixat aminosyrorna och protein-
pulvret samt packat gymväskan - jag är redo för gymmet! Har
träningsvärk efter gårdagens pass så det passar bra att träna
biceps/triceps idag, favoritpasset dessutom. Efter 10 blir jag
upphämtad på gymmet av mamma som kommer hit idag och
hälsar på, kul! Då blir det hem och duscha, göra en mumsig
frukost/brunch och sedan ska vi besöka affärer. Ikväll väntar
Mello-mys med naturgodis och så ska mamma övernatta här.
Det här blir en bra lördag! Nu ska jag promenera mot gymmet.
Ha det bäst finisar! ♥

Jisses vilken arbetsdag! Jag har knappt varit inne på kontoret idag
utan har varit på flera olika möten/vårdplaneringar hos folk. Trodde
aldrig att jag skulle hinna skriva allt på tre timmar (mellan 14-17 när
jag var på kontoret), men tack vare en True-dryck och kaffe var jag
fokuserad och skrev på tangenterna glödde. Hann färdigt allt innan
jag stängde ner för helgen och det kändes såå skönt!

 

 

Direkt efter jobbet begav jag mig till gymmet och körde ett ben-
och magpass. Svetten rann, benen och rumpan brände och jag
fixade ett PB i en övning. Grymt bra pass! Har just fått mat i
magen och nu tänkte jag tända ljus, se Gåsmamman på play
och mysa med lillhjärtat.
Vad hittar ni på denna fredag?

 

Whoop whoop, i september ska jag se Nickelback live igen!!

Egentligen släpps konsertbiljetterna först imorgon klockan 09.00
men eftersom jag är medlem i Coop kunde jag boka mina biljetter
redan ikväll. Överlycklig tjej! Såg att jag fick samma platser nu i
Globen som när jag bokade förra året (då Nickelback ställde in
sin turné pga sjukdom). Hur stor är chansen liksom? Menar Globen
är ju rätt stort, haha. Så jäkla glad att jag ska få se Nickelback
för andra gången i mitt liv, det kommer bli grymt!! Som ni
vet är Nickelback mitt favoritband sedan typ 13 år tillbaka. ♥

Godmorgon torsdag! Jag börjar se slutet på denna arbetsvecka,
bara två dagar kvar.. Kommer starta denna morgon med ett
veckomöte och tårta på jobbet. Inte helt fel! Eftermiddagen
blir dock inte lika rolig då ett komplicerat hembesök väntar,
men jag hoppas det går bra. Ska till gymmet vid 17-tiden och
köra ett cardio- och magpass för att "skaka av" mig allt efter
hembesöket. Har sagt det förr och säger det igen, gymmet
är bästa terapin!
Hur ser er torsdag ut?

Tack för era lyckönskningar angående gårdagens läkarbesök!
Det gick bra men blodtrycket var för högt igen trots medicinerna.

Fick även lämna blodprover då min nya medicin kan rubba något
i njurarna, får hoppas att det inte är så i mitt fall. Idag väntar ännu
ett läkarbesök, eller ja denna gång är det inte en läkare jag ska
träffa. Får hoppas det besöket också går bra!


Innan jag ska till sjukhuset så ska det arbetas i några timmar till.
Men just nu har jag lunch och sitter hemma, ska strax koka kaffe
och äta äggmacka. Bästa som finns!   Sen ska det skrivas
utredningar innan jag går till sjukhuset. Därefter väntar ett ben-
och magpass på gymmet och jag är så taggad och hoppas på
lika grym träningsvärk i ben/rumpa som förra veckan!