Miizing

1. Nämn tre positiva saker/ord om denna månad?
→ Jag har sett Måns Zelmerlöw live, magiskt!

→ Jag har inte haft så mycket ångest eller panikattack denna
månad, bara några dagar och vid några tillfällen, bland annat
under Måns konsert.

→ Jag och R har firat en månad tillsammans 4/7, han har över-
raskat mig med presenter och bjudit på mat.

2. Vad har varit det sämsta denna månad?
Allt regn.. Känns som att det regnat väldigt ofta i juli..


3. Vad har varit den bästa upplevelsen denna månad?
Att jag såg Måns Zelmerlöw uppträda 20/7. Såå bra!

4. Bästa köpet denna månad?
Får säga att det är biljetterna till Måns Zelmerlöws konsert.


5. Sämsta köpet denna månad?
Ett paket glass som jag trodde skulle vara god, men det
smakade bara vanilj så jag blev sjukt besviken..
6. Vad vill du göra nästa månad som du inte gjorde denna månad?
Åka till Luleå.


7. Godaste maträtten som du har ätit denna månad?
Asiatisk buffé på restaurang Zenzei i Haparanda, yum!


8. Vilka filmer/serier har du sett denna månad?
Filmer har jag inte alls tittat på.. Serier har jag däremot sett
t.ex The big bang theory, Criminal minds, The fall, Bones
och How to get away with muder.


9. Bästa citat denna månad?
"Du och jag. Vi är bäst tillsammans". ♥


10. Lägg upp någon bild som du har fotat denna månad.

 

Aj, att flyttstäda är inte det skonsammaste för kroppen..
Benen och knäna värker, ryggen värker, jag har ett antal blå-
märken på kroppen och känner mig väldigt trött. Men nu är
hjärtats lägenhet färdigstädad och jag försökte hjälpa till så
gott jag kunde och orkade. Igårkväll belönade vi oss med en
Ben & Jerry's innan jag somnade tidigt och gott.


Den här söndagen blir lugn för min del. Jag hade tänkt gymma
i eftermiddag med hjärtat men på grund av kroppens värk och
psykiska trötthet har jag bestämt mig för att avstå. Istället ska
jag ligga hemma och vila, väldigt välbehövligt. Ikväll väntar
en god middag i form av kycklingsallad, ser redan framemot
det, haha. Men nu ska vi hugga in på frukosten och några
muggar kaffe framför ett avsnitt av Bones.
Hur ser eran söndag ut?

När jag var yngre var Darin en av mina största idoler. Jisses så
mycket jag har spelat hans låtar, varit på hans konsert osv.
När han började sjunga på svenska för något år sedan blev jag
lite besviken, jag tycker inte de låtarna är lika bra som när han
sjöng på engelska. Men det finns vissa "guldkorn", bland annat
hans nya låt Ja må du leva. Enjoy!

Gårdagens bakslag och extrema trötthet och utmattning var hemsk,
jag hade ingen ork alls utan jag låg i princip hela dagen i soffan
och sängen. Den här dagen känns lite mer hoppfull, jag är inte lika
trött, än så länge.. Det finns lite planer för dagen och jag hoppas
kunna genomföra dem utan att utmattningen ska hindra mig.
Hjärtat ska flyttstäda idag och jag ska försöka hjälpa till så gott
jag orkar. Under eftermiddagen ska jag vila och ladda batterierna
inför middagen hos mamma på kvällskvisten. Det ska bli riktigt
mysigt och gott, en av mina favoriträtter ska serveras (lövbiff
med pommes stripes, vitlökssmör och sallad). Yum!
Hur ser er fredag ut?

Idag är en sämre dag och det känns blä. Jag är så trött,
så trött, både fysiskt och psykiskt. Hade ingen ork och
energi att kliva upp imorse utan kroppen var helt handlings-
förlamad och ögonen kunde inte hållas öppna. Så jobbigt!
Det är ett tag sedan jag hade dessa extrema dagar med verk-
ligen noll energi, ingen koppling till hjärnan, ingen lust etcetera.
Jag är en levande zombie och det känns så tråkigt att jag fått
ett bakslag idag. Idag blir det med andra ord säng/soffläge
hela dagen, finns ingen ork till något annat..


För att detta inte bara ska bli ett gnäll-inlägg så ska jag visa
vad jag fick för överraskning av hjärtat igår. Han gav mig en
målarbok med 350 sidor tatueringsmotiv att färglägga, wiie!
Blev så himla glad för jag har velat ha en sådan ända sen jag
upptäckte dem för två veckor sedan. Världens bästa, finaste
och underbaraste R! Direkt jag fick boken började jag måla
ett motiv, verkligen bästa målarboken ever!

För ett par veckor sedan lanserade Nocco en ny produkt.
Denna gång blev det ett proteinkaffe på burk som heter Twenty
by Nocco. Jag deltog i en tävling på Instagram där man kunde
vinna ett flak med dessa burkar proteinkaffe. I måndags fick jag
veta att jag vann och blev den lycklige vinnaren! Ser så
framemot att prova detta proteinkaffe, tror det kommer passa
mig perfekt som är en riktig kaffeälskare. Detta var min tredje
Instagram-vinst och jag hoppas det blir fler vinster. Alltid kul
när man vinner tävlingar!
Har ni smakat detta proteinkaffe?

Klockan är just efter 08 men jag och hjärtat har redan varit på
gymmet och avverkat dagens träningspass. Ett snabbt bröst-
pass fick det bli, och jag gillar verkligen allt mer att träna den
muskelgruppen. Frukosten har just landat i magen och jag ska
fixa till mig innan vi styr bilen mot Haparanda. Behöver handla
lite nödvändigheter och samtidigt får vi en liten "roadtrip", kul!
Eftermiddagen och kvällen blir väldigt lugn, jag blir alltid så galet
trött efter att ha varit och handlat, särskilt i Haparanda då det
är mer folk.
Har ni några tisdagsplaner?

Här har det ekat tomt sedan lördag, men jag har haft annat för

mig och prioriterade bort bloggen. Men nu är det måndag och
en ny vecka, uppdateringen blir kanske bättre. Vi får väl se.


Den här veckan har jag inte särskilt mycket inplanerat, inga
sjukhusbesök eller andra måsten. Eller ja, idag står tvätt på
schemat men utöver det har jag inga måsten i veckan. Skönt!
Under förmiddagen var jag på en riktig långpromenad eftersom
solen skiner. Äntligen tittar solen fram efter flera gråa och

regniga dagar. Just nu sitter jag i fotbad och dricker en mugg
kaffe, har precis haft mini-spa som kändes välförtjänt efter
den långa varma promenaden.
Vad pysslar ni med idag?

 

I förrgårkväll (Torsdag 20 juli) var jag och mamma på Sommar-
festen här i Kalix nere på strandängarna. Väldigt fint att området
var just vid vattnet, ingen dålig utsikt! Vi gick dit senare under
kvällen föratt se Måns Zelmerlöw uppträda klockan 23. Det var

lite folk när vi kom dit, men vi höll oss ändå vid kanten för att jag
inte skulle få ångest. Just innan själva konserten började fick jag
lite ångest av att stå bland allt folk, men jag försökte att inte se mig
omkring utan fokusera på ett ställe. I början av konserten gick det
bra och var rätt lugnt i publiken så jag trodde att jag skulle klara av
hela konserten, men så blev det inte.. Efter en stund när folk
började hoppa och vifta fick jag igen ångest och även en panik-
attack. Usch, inte kul! Gick ur publikhavet och ställde mig på sidan
där det var mindre folk, då försvann paniken efter en stund.


Trots att jag fick panik och ångest två gånger är jag väldigt glad
och stolt över att jag vågade gå på konserten! Även fast jag var
orolig och rädd över att jag skulle få panikattacker och ångest så
gick jag dit, mitt tyckte för Måns och hans låtar var starkare än
känslan att jag skulle stanna hemma. Så det blev en liten vinst
även fast jag fick ångest och panik två gånger. Själva konserten
var helt fantastisk och mäktig, ville aldrig att den skulle ta slut! ♥
Att få se Måns live har varit en dröm i cirka 10 år och i förrgår
blev den sann. Han levererade verkligen och det var så kul
att jag hade ögonkontakt med honom flera gånger!

 

Wow, vilken stjärna Måns Zelmerlöw är! Hans konsert igår
var helt magisk! 10 års drömmande om att få se han live blev
igår verklighet och jag är så glad över det! Dock fick jag ångest
och panik.. Men mer om det, konserten och bilder publiceras
imorgon. Det var i alla fall en stor (och bra!) upplevelse att se
han live.

Eftersom Måns började spela först 23.00 blev det en sen natt
och jag kröp till kojs vid 02. Idag känner jag mig som en påse,
väldigt psykiskt trött och orkeslös. Jag visste att jag skulle må
såhär efter gårkvällen eftersom det var folk, ljud och mycket
intryck, men jag kände att det var värt den smällen för att få
se en av mina favoriter inom musik. På grund av mitt mående
kommer jag inte åka till Seskis idag som det först var tänkt..
Jag behöver vila och "repa"/återhämta mig efter gårkvällen,
så dagen kommer spenderas i soffan framför Criminal Minds
varvat med sovstunder. Kanske inte den roligaste dagen men
väldigt behövligt och nödvändigt.
Hoppas ni får en fin fredag!

Idag är det Johanna som har namnsdag, vilket betyder att jag
och mommo har det eftersom vi heter Johanna i mellannamn.
Förut när jag var yngre firade vi med tårta och lotter som namns-
dagspresent, men nu senaste åren har det inte blivit något särskilt
firande. Att vi firat Johanna-dagen är på grund av att Mia inte
längre finns i almanackan, då får jag istället "fira" mitt mellannamn.
Men i år blir det inget firande, men jag har fått några lotter av mamma.

 

 

16 juni släppte Miriam Bryant sitt nya album Bye bye blue.
Jag var inte sen med att lyssna igenom låtarna då hon är en
stor favorit hos mig då det kommer till musik. Förutom att hon
har bra röst och leverar bra låtar tycker jag att hon verkar stå
med båda fötterna på jorden och är en klok tjej.

Hennes nya album då? Ja det är likt Miriam och flera av hennes
populära låtar som spelas på radion finns med. Såklart är vissa
låtar vassare och bättre än andra, men överlag gillar jag albumet.
Enligt mig leverar Miriam alltid, hon är som sagt en av mina favorit
inom musik. Det vore såå kul och grymt att se henne live så det är
synd att hon bara har spelningar i söder.

Godmorgon måndag och sommarfest-veckan!

Solen skiner in genom fönstret och Diesel puffar mig i ansiktet
och slickar mitt hår. Så var mitt uppvaknande idag strax efter 06
och efter det kunde jag inte somna om. Dragit mig i sängen med
lillhjärtat medan stora hjärtat sovit. Mysig söndagmorgon, precis
som det ska vara. Sitter just nu med en mugg kaffe i handen
och ska strax överraska R med frukost på sängen och en liten
present då han har namnsdag. I eftermiddag ska jag överraska
med middag när han kommer hem från gymmet, men utöver
det finns inga planer för dagen.
Hur spenderar ni veckans sista dag?

Vädergudarna var inte på vår sida igår när vi besökte Övertorneå,
det regnade hela tiden men som tur var hade vi med paraply.
Något positivt med allt regn var att det var lite folk och jag slapp
få panikattacker och ångest. Trots regnet var det en väldigt trevlig
förmiddag med R, mamma och Marie. Dock var mina krafter
helt slut efter så resten av dagen låg jag i soffan och sen blev
det tidig sänggång.


Efter många timmars sömn inatt vaknade jag upp redan vid 06
och kunde inte somna om. Det kändes tomt och ovant att vakna
upp utan R vid min sida, är så van att ha han jämte mig, men som
tur är ses vi senare idag. Nu ska jag dricka morgonens första kaffe
och ladda upp inför ett armpass klockan 09. Resten av lördagen
ska jag spendera med hjärtat och Diesel, mysa framför serier och
äta gott. Som alltid efter att jag gjort något mer ansträngande är
jag väldigt psykiskt och fysiskt trött dagen efter, så det blir lugna
puckar här hemma idag.
Vad hittar ni på denna lördag?

I juli är det många marknader runt om i Sverige, vilket är helt
förståeligt eftersom många har semester och det oftast är den
varmaste månaden. Jag ska själv åka på marknad idag till
Övertorneå. Det är en liten marknad och inte mycket folk
eftersom det är en mycket större marknad i närheten samma
helg. Att gå på denna marknad passar bättre för mig som inte
klarar stora folksamlingar. Vi kommer köra en repris från
tidigare år och starta trippen med en picknik innan vi går igenom
marknadsområdet. Ska möta upp en kompis som bor i Över-
torneå och gå runt med henne. Lär bli en rolig dag!
Brukar ni besöka någon marknad?

Morgonens benpass var ett av det brutalaste som jag någon-
sin kört. Jisses! Det var tungt, många set och svettigt, älskar
när man får till de passen. Dessutom tog jag 2 nya PB:n, wiie!
Efter passet kändes det extra skönt att hoppa in i duschen, ha
hårinpackning och använda porstripes. Strax ska frukosten ner
i magen och efter det ska jag ut på en liten promenad. Får se
hur det går med benen, haha. Under dagen ska jag förbi
mamma, se Criminal Minds och vara med finaste R.
Vad ska ni göra idag?

Veckan har just startat och jag är redan helt dagvild. De senaste
dagarna har jag blandat ihop dagarna och inte vetat vad det är
för datum, så jobbigt när det blir så. Det är ett besvär från utmatt-
ningen och depressionen så jag är van, men det är ändå jobbigt.
Utöver att jag är dagvild så har veckan varit bra än så länge.
Maniperioden var över i måndags vilket innebar att jag var extremt
trött igår, men idag känns det bättre som tur är. Gårkvällen spend-
erade jag med hjärtat och glass framför The Fall, en riktig myskväll.
Vad som sker idag är oklart, vi har nyss kommit från gymmet i alla
fall. Blir nog en lugn dag inomhus då regnet hänger i luften..
Har ni några planer för dagen?

Jag älskar dessa morgnar när man vaknar och är pepp på dagen,
att det känns som att dagen kommer bli bra. Idag var en sån
morgon. Jag och R ska strax inta gymmet för att köra ett bröst-
pass. Förut körde jag nästan aldrig bröst men nu gillar jag det och
tycker det är roligt. Efter gymmet ska jag direkt vidare till sjukhuset.
Tror dagens träff blir rolig eftersom vi ska utvärdera mitt mående,
ångest, sinnesstämning, sömn osv från senaste veckan genom
en app som jag fått börja använda. Den är intressant och passar
bra när jag gör medicinupptrappning för att se utvecklingen.


Vad som händer resten av dagen är oklart. Brukar ju bli trött efter
sjukhusbesöken så jag tror det blir en lugn dag hemma med
målarboken, serietittande och mys med R.
Vad ska ni göra idag?

 

Vad heter du? Mia

Hur gammal är du? 25 år, blir 26 i september.

Hur gammal känner du dig? Oftast känner jag mig som 25 år,
men ibland känner jag mig som 80 år, exempevis när jag har
träningsvärk i benen eller när jag lägger mig riktigt tidigt på
kvällar (särskilt fredagar och lördagar). Hur gammal jag känner
mig beror alltså lite på situationen.

Var bor du? I centrala Kalix.

Vad har du gjort idag? Gymmat, duschat, ätit frukost och sett
ett avsnitt av Criminal Minds än så länge.

Sommar, höst, vinter eller vår, vad föredrar du? Helt klart sommar!

Vad är du på för humör just nu? Bra humör, har ingen ångest
eller låg dag.

Vad gör du just nu? Sitter och svarar på denna lista.

Vilket är ditt favoritgodis? Choklad i alla dess former, särskilt
lys milk och romerska bågar. Älskar det!

Nämn tre tankar du ofta tänker? Varför jag blev drabbad av
psykisk ohälsa och dessa sjukdomar, att jag är tacksam över att
ha så förstående människor i mitt liv som stöttar mig, och att jag
är väldigt glad över att jag och R började prata med varandra
på gymmet i november, det ledde till något helt fantastiskt! ♥

Är du en morgon- eller kvällsmänniska? Har alltid varit mer
av en morgonmänniska, men sedan jag blev utbränd är det

ibland omöjligt att kliva upp tidigt..

Hur skulle du beskriva din blogg? Som en vardagsblogg
där jag delar med mig av min vardag och psykiska ohälsa
men även recept, låttips, listor etcetera.

Var i världen skulle du vilja befinna dig just nu?
Grekland hade inte suttit fel! Vill så gärna åka dit.

Denna lista hittade jag tidigare i somras hos Nicole.

 

Denna söndag bjuder på sol och värme, underbart!
Jag och R tog oss en promenad efter frukosten, riktigt härligt
och mysigt att gå runt och prata om allt möjligt. Nu sitter jag
här med en bcaa-shake och ska strax pyssla lite här hemma
innan ett benpass på gymmet när de öppnar klockan 16.
Kvällen blir lugn i soffan framför The Fall, en Netflix-serie som
jag och R har blivit helt fast i.
Hoppas ni får en härlig dag!

Nu är det några dagar sedan jag skrev ett vardagsinlägg och det
har hunnit hända en del under de dagarna. Bland annat har jag,
R, mamma och hennes kusin varit i Haparanda på torsdag.
Avslutade den turen med kinabuffé och ett besök förbi mommo.
Igårkväll var det middagsbjudning hos mamma. Så god mat och
en mysig kväll med massa prat och gitarrspelande av R.


Gårdagens medicinupptrappning har som vanligt gjort att jag
hamnat i en maniperiod igen. Så med bara 5 timmar sömn
vaknade jag vid 06, både kropp och psyke var redan då i hög-
varv och rastlös, så jag startade två maskiner tvätt för att göra
något, haha! Nu är jag redan klar med tvätten och har även
hunnit med att pyssla med annat här hemma. Det blir att fortsätta
pyssla och dona här hemma under dagen, men jag hoppas kunna
vara lugnare ikväll när jag ska iväg. Även fast jag är en duracell-
kanin dessa dagar så föredrar jag ändå de dagarna framför
mina "lowdays".
Hur ser er lördag ut, vad ska ni hitta på?

 

 

 

Gårdagen och denna dag hade jag sett framemot sedan maj
när jag och mamma planerade att åka till Umeå mellan 6-8/7.
Vi bokade hotell och hade lite planer på vad vi skulle göra i
staden. Jag har inte varit i Umeå sedan jag flyttade därifrån
i februari 2014. Men Umeåresan kommer inte bli av på grund
av hinder. Det gäller att prioritera saker här i livet och just nu
får Umeå bli bortprioriterat då andra saker är viktigare och
pengar behöver läggas på annat. Detvkänns såklart tråkigt
att vår tripp inte blev av men Umeå finns alltid kvar, vi får helt
enkelt ta det vid ett annat tillfälle som passar bättre.

Tisdagsmorgonen iförrgår började riktigt bra, jag vaknade upp
till att R gav mig en present. Vi firade 1 månad tillsammans i
tisdag och han hade köpt ett superfint silverhalsband till mig.
Blev så glad och rörd över presenten, så fint gjort! Han prickade
helt klart rätt när det kommer till vad jag gillar för halsband.
Världens finaste man! ♥

 

Godmorgon onsdag! Halva veckan har snart passerat och
idag väntar veckans sista "måste", vad jag vet nu i alla fall.
Klockan 09 ska jag vara på sjukhuset och träffa min kontakt-
person igen. Känns skönt att få ventilera lite då det har varit
mycket hit och dit med myndigheter den senaste tiden. Efter
samtalet väntar en lugn dag, något som behövs efter mina
sjukhusbesök eftersom de tar på krafterna och jag alltid blir
trött och får huvudvärk efteråt. Det blir även en vilodag från
gymmet idag, känner att det behövs efter tio dagars gym-
mande i sträck.
Vad ska ni hitta på idag?

Idag firar jag och R en månad tillsammans.
Jag är så glad över att vi tog vänskapen vidare till nästa nivå.
Han är min kärlek, bästa vän, finns alltid vid min sida och stöttar
i vått och torrt, peppar mig när jag mår dåligt och vill ge upp,
ger mig enorm trygghet och accepterar mig för den jag är.

Den här tisdagsmorgonen började riktigt bra men har sedan
gått utför. Vaknade jämte min fina R som hade en present till
mig för att vi firar 1 månad tillsammans idag. Världens finaste!
Bild på presenten kommer.

 

Direkt vi kickade igång morgonens gympass började jag må
illa så fick ta det lugnt, vila mycket och knappt köra några
övningar. Synd men så är det. Illamåendet håller fortfarande i
sig, inte kul.. Illamåendet är mest troligt en följd av gårdagen
då jag kände mig väldigt stressad och hade mycket med myndig-
heter att göra - både samtal, mejl, fylla i blanketter etcetera.
Igår levde jag med huvudvärk och trötthet och idag har det
utvecklats till illamående. Det är kroppens sätt att säga till att
den har arbetat för mycket igår, så därför ska jag ha en soffdag
idag för att återhämta mig och hoppas att illamåendet försvinner.

Idag vaknar vi upp till 1 juli och den bästa sommarmånaden.
Jag tycker alltid det är mycket aktiviteter och arrangemang i juli,
vilket är roligt. I mitten av månaden är Sommarfestivalen här i
Kalix så jag tänkte se när Måns Zelmerlöw uppträder. Det ser
jag framemot eftersom jag alltid har velat se han live. I slutet
av månaden är det marknad i både Övertorneå och Luleå,
men får se ifall jag orkar/kan åka på någon av dem, hoppas
det i alla fall. Seskarö skärgårdsfestival är också ett par dagar
i slutet av månaden, dit ska jag en kväll för att träffa bekanta
och äta god buffémat. Det är en tradition varje år även fast jag
inte klarar av att vara där länge/när det blir mer folk och hög
musik, men förhoppningsvis klarar jag en stund.
Hur ser era juliplaner ut?