Miizing

Många tror att man bara kan använda proteinpulver till att dricka
efter träningspass, men det är så fel. Man kan göra så mycket mer
med proteinpulver! Du kan göra pudding, fluff, ha det i gröten och
även baka med det. Vad sägs om nyttiga proteinmuffins med
chokladsmak? Tänkte dela med mig av receptet, det blir 6 stycken.

Ingredienser:
2 dl havregryn
½ dl Whey-80 proteinpulver med chokladsmak
¾ dl kakao
1 dl sötning (steviaströ eller honung)
1 dl mjölk
1 banan
1 krm salt
1 tsk bakpulver

Gör såhär:
Sätt ugnen på 200 grader. Mixa havregrynen till mjöl. Blanda gryn,
proteinpulver, kakao, salt och bakpulver i en bunke. Mixa banan,
mjölk och steviaströ/honung i en annan bunke. Häll i de torra
ingredienserna och rör om. Häll smeten i muffinsformar.
Grädda mitt i ugnen cirka 15 minuter.